2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამერიკელი ექსპერტი აგრესიის სფეროში და მისი გამოვლინებები, ჯონ ბერნსი, მრავალწლიანი კვლევის შედეგად, ამტკიცებს, რომ აგრესია არის თვითდამწყები მექანიზმი, რომელიც მიმდინარეობს როგორც ესკალაციის პროცესი.
ავტორმა აგრესიის მდგომარეობის ზრდა დაყო 9 სტადიად. თითოეული ეტაპისთვის გარკვეული ნიშნები დამახასიათებელია და, შესაბამისად, შესაძლებელია დროულად აღიაროთ მტრობა და შეაჩეროთ მისი შემდგომი განვითარება თავდასხმამდე.
ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ აგრესია გამოწვეულია გარედან, რომ ვიღაცამ ან რაღაცამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ მდგომარეობის გარეგნობაზე და გამოვლინებაზე.
მაგრამ ჯონ ბერნსი ადასტურებს, რომ აგრესია არის პიროვნების არჩევანის შედეგი, რომელიც თავად იწყებს და ატრიალებს მას.
ადამიანი აგრესიას სწავლობს ოჯახში, სოციალურ წრეში, მედიის საშუალებით ქცევის ნიმუშების დაკვირვებით. თანამედროვე საზოგადოებაში აგრესიის მანიფესტაციის პოპულარობა აიხსნება იმით, რომ ასეთი ქცევა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიიღოთ სასურველი შედეგი. გარდა ამისა, რუსული "კულტურული" ნორმები მხარს უჭერს მას: "დააბრუნე!" - ასწავლეთ ბავშვს საბავშვო ბაღში. ოჯახში ძალადობის ფორმებიც ყვავის: მშობლები სჯიან შვილებს, ქმრები სცემენ მათ ცოლებს, აქტუალურია გამონათქვამი: "თუ შენ არ ხარ ცოცხალი, არ გიყვარს" და ა.
აგრესიის არსი შეიძლება ჩამოყალიბდეს ფრაზით:” ჩემი სიმართლე უფრო ძლიერია / უფრო მნიშვნელოვანი / ვიდრე შენი სიმართლე! ”და რაც უფრო მაღალია აგრესიის დონე, მით მეტია აგრესორის ნდობა უკანონო ქმედებების უფლების მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, აგრესია არის გამოწვეული სიგიჟის ფორმა, რომლის სურვილია აირიდოს პასუხისმგებლობა მათ ქმედებებზე (ვნების მდგომარეობა).
აგრესიის პირველი დონე იგრძნობა ან ჩანს ფიზიკური სხეულის დონეზე: ხდება დადასტურება. კუნთები მკაცრი და დაძაბულია. დაძაბულობა ჩნდება ადამიანის ქცევაში, ის დისტანცირდება, თანამოსაუბრისადმი თანაგრძნობის დონე მცირდება. შიგნით, ის გრძნობს წინააღმდეგობას იმ ინფორმაციის მიმართ, რომელსაც თანამოსაუბრე უგზავნის მას. იზრდება ნდობა, რომ "ჩემი ინფორმაცია უფრო ზუსტია / უკეთესი ვიდრე შენი".
თუ შეამჩნევთ აგრესიის პირველი ეტაპის გამოვლინებას, დაუსვით თქვენს თანამოსაუბრეს რამდენიმე შეკითხვა: "რა საფრთხეს გრძნობთ ჩემს სიტყვებში, ჩემს წინადადებაში?", "რას ფიქრობთ იმაზე, რაც მე ვთქვი?"
აგრესიის მეორე დონე ვლინდება დაჟინებით და გამოიხატება კამათის, დავის სახით. ადამიანი ყურადღებას ამახვილებს საკუთარ შეხედულებაზე. ის ირჩევს არგუმენტებს მხოლოდ იმ მიზნით, რომ დაამტკიცოს თავისი თვალსაზრისის უპირატესობა და უარყოს მოწინააღმდეგის არგუმენტები. ის უსმენს თანამოსაუბრეს სპეციალური, „გაფილტრული“ხერხით, მთავარი ამოცანაა მტრის გამოსვლის გამოყენება მის წინააღმდეგ.
თანამოსაუბრის ინფორმაციის სარგებლიანობა და მნიშვნელობა არ არის გათვალისწინებული. თავისი სიმართლის გრძნობით, აგრესორი სიტყვასიტყვით "ფეხქვეშ" აყენებს მოწინააღმდეგის ინფორმაციას.
ამას ხელს უწყობს ტვინის აქტივობის შემცირება სისხლში ადრენალინის მკვეთრი რაოდენობის გამო. ადრენალინი ავიწროვებს ტვინის გემებს და ადამიანი დუნდება ზუსტად "ჩვენს თვალწინ".
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ აგრესორს ამ ეტაპზე მისი ყურადღების მიქცევით იმ ფაქტზე, რომ მოწინააღმდეგის ინფორმაცია შეიცავს ფაქტებს, რომლებიც მისთვის მნიშვნელოვანია და მნიშვნელოვანია პირადად მისთვის, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ უარი უთანხმოებაზე. არ არის საჭირო მასთან კამათი, კამათი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის გააგრძელებს თავისი უდანაშაულობის დამტკიცებას, ხოლო აგრესიის დონე გაიზრდება და გადავა შემდეგ ეტაპზე.
მესამე ეტაპი არის მოქმედებები სიტყვების ნაცვლად. ადამიანი, რომელიც აგრესიის განვითარების ამ ეტაპზეა, იწყებს მოქმედებას "მოთხოვნის გარეშე". ის შედის ოფისში დაუკაკუნებლად, ზის მოწვევის გარეშე. შეუძლია მეტოქის გზიდან გადაგდება, კარების გაღება. აგრესიის მესამე ეტაპი შეიძლება გამოიხატოს სიტყვებით: "წადი, წადი". მდუმარე მოქმედებები აძლიერებს "იმიჯის სიმართლეს", სპირალი ბრუნავს, აგრესია შემდეგ საფეხურზე აიწევს.
აგრესიის გამოვლინების თავიდან აცილება შესაძლებელია მხოლოდ კონტაქტის თავიდან აცილებით ან ძალაუფლების წარმომადგენლების მოზიდვით (დაუძახეთ მცველს ოფისში), ან იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ წონა, ავტორიტეტი, მნიშვნელობა აგრესორის თვალში (დაუძახეთ ძმას, მამას).
მეოთხე ეტაპი არის მოწინააღმდეგის იმიჯის განადგურება. გამოიყენება სიტყვები და ქცევები, რომლებიც ანადგურებს "მტრის" ავტორიტეტს მისი ახლო კონტაქტების წრისთვის (ოჯახი, კოლეგები, მეგობრები). სარკასტული, კაუსტიკური ან ირონიული შენიშვნები კეთდება თანამოსაუბრის მიმართ. მოსწავლეები ასე ხშირად "მართავენ" მასწავლებლებს - აყენებენ მათ დამამცირებელ, უმწეო მდგომარეობაში სხვა სტუდენტების წინაშე.
ამ ეტაპზე, აგრესორი აშკარად გამოხატავს თავის უპატივცემულობას მოწინააღმდეგის მიმართ, წყვეტს მას პიროვნებად დანახვას. ამავდროულად, მკაფიოდ არის გამოხატული პასუხისმგებლობის თავიდან აცილების სურვილი, რაც ჩვეულებრივ გამოხატულია სიტყვებით: "ვხუმრობდი, შენ არასწორად გამიგე".
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ აგრესორს, თუ მას აკისრებთ პასუხისმგებლობას წარმოთქმულ სიტყვებზე, ან დააწესებთ საზღვრებს: "შეგიძლია განმარტო, რატომ მეუბნები მთელ ამ უარყოფითს?"
თუ ესკალაციის თავიდან აცილება შეუძლებელია, აგრესორი გადადის შემდეგ ეტაპზე.
აგრესიის მეხუთე ეტაპი არის იძულებითი "სახის დაკარგვა". აგრესორის ამოცანაა გაანადგუროს ადამიანის ავტორიტეტი არა მხოლოდ ხალხის ახლო წრისთვის, არამედ საჯაროდ.
შეურაცხყოფისა და დამცირების სიტყვები, წარსულში დაშვებული შეცდომების, შეცდომებისა და წარუმატებლობის სია მოწინააღმდეგეს მიფრინავს.
აგრესორთან გამკლავების გზა: აჩვენოს მას, რომ თანამოსაუბრე არის ადამიანი, პატივცემული ადამიანი.
და ყურადღება მიაქციოს კითხვას: რამდენად დარწმუნებულია ის თავის სიმართლეში, თავისი თვალსაზრისით? მცირედი ეჭვიც კი, რომელიც ჩავარდა აგრესორის გონებაში, შეუძლია "რისხვა შეცვალოს წყალობად".
შეიძლება გავიხსენოთ, რომ მისი ქმედებები ექვემდებარება სისხლის სამართლის კოდექსის გავლენას.
აგრესიის მეექვსე ეტაპი არის ულტიმატუმი. აგრესორი იწყებს სამართლიანი აღშფოთებით და მიმართავს პირდაპირ მუქარას. აზრი აქვს ვისაუბროთ სისხლის სამართლის კოდექსის უფლებამოსილებაზე და შევთავაზოთ პოლიციის გამოძახება.
მეშვიდე ეტაპი არის შეზღუდული დესტრუქციული დარტყმების ეტაპი (დამნაშავე ურტყამს პერიფერიაზე): დარტყმა უკანა მხარეს, თავზე დარტყმა, ხელების დარტყმა. მიზანი: ტკივილის გამოწვევა მოწინააღმდეგეში, რათა მან იგრძნოს აგრესორის ძალა.
როგორც წესი:
- სიტყვიერი კონტროლის დაკარგვა: ადამიანი იბნევა სიტყვებში, კარგავს "უსიტყვობას" ან "ატარებს სისულელეს".
- ადრენალინის ჭარბი რაოდენობა იწვევს სისხლის მიმოქცევის ცენტრალიზაციას - სისხლი მიედინება პერიფერიიდან ცენტრში (გული, სახე). ხელები იწყებს დაბუჟებას, რაც გამოიხატება იმაში, რომ აგრესორი იწყებს მუშტების დაჭერას.
- ჩნდება "გვირაბის ხედვა" - აგრესორი ხედავს მხოლოდ მსხვერპლს. პერიფერიული ხედვა არ მუშაობს (ის ვერ შეამჩნევს, თუ ვინმე უკნიდან ურტყამს).
- სმენის დაკარგვა. აგრესიის განვითარების ამ ფაზაში მყოფ ადამიანს არ შეუძლია მოწინააღმდეგის (მსხვერპლის) მოსმენა, ის საერთოდ არ ისმის, თუნდაც გასროლის ხმა.
აგრესიის თავიდან აცილების მეთოდები:
დამცავი. მოწინააღმდეგესა და აგრესორს შორის უნდა იყოს დიდი საგნები (დიდი მაგიდა, დივანი).
მხედველობიდან. შეგიძლიათ მთლიანად დატოვოთ ან გვერდზე დადგათ.
პოლიციის გამოძახება. ამ სიტუაციაში შესაძლებელია მცირე დაზიანებები.
მერვე ეტაპი არის შეტევის მოგება. აგრესორი იწყებს მსხვერპლის დამარცხებას დამარცხების მიზნით: სახეში, მუცელში, საზარდულში. სცემს მანამ, სანამ მსხვერპლი არ დაიკარგება ან მოკვდება.
იდიოტიზმის ხარისხი აღწევს 99%-ს, ისევე როგორც ივან საშინელის, რომელმაც მოკლა საკუთარი შვილი.
ამავდროულად, აგრესორი, რომელიც მსხვერპლს სცემს სასიკვდილოდ, ზრუნავს საკუთარ თავზე: ის თავს არიდებს დარტყმებს, ცდილობს დარტყმა ფეხებით ან საგნებით ისე, რომ არ დაიზიანოს ხელები და ა.
შეიძლება გამოყენებულ იქნას თავდაცვის ზომები: გაზის ქილა, გამაოგნებელი იარაღი, ხელკეტი, იძულებითი ჰოსპიტალიზაცია.
მეცხრე ეტაპი არის უფსკრული. ის კლავს მტერს საკუთარი მთლიანობის საზიანოდ, არ აქცევს ყურადღებას საკუთარ თავს, პრინციპით: "მე ვიხრები, მაგრამ შენ, ნაძირალა, შენც მოკვდები". სრული სიგიჟე.
რაც უფრო მაღალია აგრესიის დონე, მით უფრო ნაკლებად შეუძლია აგრესორს დაინახოს მსხვერპლი ადამიანი, პიროვნება
მეცხრე ეტაპზე აგრესორის წინ კაცი არ არის - ის ხედავს "ნაგავს, რომელიც უნდა განადგურდეს ნებისმიერ ფასად", თუნდაც საკუთარი სიცოცხლის, თავისუფლების, ჯანმრთელობის ფასად.
არსებობს მხოლოდ ერთი გამოსავალი: ესროლეთ მოკვლა.
- საკუთარი აგრესიის დასაძლევად, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ შეანელოთ ავტომატური რეაქცია დაძაბულობის მომენტში, მტრობის პირველ ეტაპზე. დაიმახსოვრე, რომ მხოლოდ შენს ძალაშია, რომ არ დაატრიალო ბორბალი უკან დასაბრუნებლად.
- თუ თქვენს მიმართ მტრულად განწყობილი ხართ, მიიღეთ სასწრაფო ზომები აგრესიის ხარისხის შესაბამისად: დატოვეთ, გაიქეცი, გამოიძახეთ პოლიცია.
- თუ თქვენ დაესწარით აგრესიის გამოვლინებას, ნუ დადგებით აგრესორის წინაშე - გადადგით გვერდი, დაუსვით კითხვები, რომლებიც დაეხმარება თავდამსხმელს ეჭვი შეიტანოს მის სიმართლეში და დაინახოს მსხვერპლი როგორც პიროვნება. თუ საჭიროა უშუალო ჩარევა, მაშინ აგრესიის მე -7 ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ თავდამსხმელს უკნიდან ან გვერდიდან და დარტყმა მოახდინოთ. არ უნდა დაელოდოთ აგრესორის ძალადობრივ ქმედებებზე გადასვლას - გამოიძახეთ დახმარება.
გირჩევთ:
სამყარო შიგნით არის და სამყარო გარეთ. იმის გასაგებად, თუ რა ხდება თქვენს თავს, გადახედეთ გარშემომყოფებს
ავტორი: ირინა დიბოვა წყარო: დახმარება დარბაზიდან. გარშემომყოფები და მათთან დაკავშირებული ისტორიები დაგეხმარებათ გაარკვიოთ რა ხდება პირადად თქვენ, თქვენს სამყაროში, თქვენს სულში. *** ქალიშვილის კლასში ახალი მასწავლებელი მოვიდა. ამბიციური, ავტორიტეტული, მკაცრი, ყველაფრის ერთდროულად სურვილი - სწრაფად უმოკლეს დროში მოაწესრიგოს ყველაფერი "
ჯანსაღი აგრესია. როგორ გავუმკლავდეთ აგრესიას და გამოვიყენოთ აგრესია გასაზრდელად?
როგორ გადავთარგმნოთ თქვენი აგრესია ჯანსაღად? როგორ დავიწყოთ მისი გამოხატვა, შევწყვიტოთ მისი ჩახშობა? სინამდვილეში, ეს არის საკმაოდ ინდივიდუალური საკითხი, რომელიც საუკეთესოდ განიხილება ერთდროულად. თუმცა, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რაზე ღირს ყურადღების გამახვილება.
რა უნდა აირჩიოს: უნდა-უნდა თუ მინდა?
ძალიან ხშირად, როდესაც გვეუბნებიან: "შენ უნდა …", აღშფოთება და პროტესტი მაშინვე ჩნდება ჩვენში: "მე არ მინდა", "მე არ მინდა", "მე არ მომწონს, რომ ისინი არიან იძულებული.” "შენ უნდა" იძულებითია.
როგორ შეწყდეს მსხვერპლად ყოფნა?
და როდესაც ის ასეთი ტკივილის წინაშე დგას, მას აქვს ცუდი ალტერნატივა - ან განიცადოს იგი, ან გააკეთოს რაიმე ამის შესახებ. ზოგჯერ ეს იმდენად აუტანელია, რომ ადამიანი წყვეტს მის შეგრძნებას, მაგრამ ამავე დროს, ავტომატურად წყვეტს ყველა სხვა გრძნობის - სიყვარულის, სიხარულის, სიყვარულის შეგრძნებას.
როგორ უნდა შეწყდეს ხალხის გაგება და დაიწყოს კომუნიკაცია?
როგორ ერევა სხვა ადამიანების გაგება კომუნიკაციაში და როგორ ზიანს აყენებს ეს პირადად თქვენ? - და რატომ გააკეთა ამ ადამიანმა ეს და არა სხვაგვარად? აღიარე, ხშირად სვამ საკუთარ თავს ამ კითხვას? ხშირად გსურს ახსნა და გაგება მიმდებარე რეალობისა?
