2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სიტყვა "არა" უნდა გამოჩნდეს ურთიერთობაში
ზოგიერთ წყვილს შეეძლო გაემეორებინა ჯონათან საფრან ფოერის გმირებთან ერთად: "ცხოვრება ჩვენს ირგვლივ გაჩაღდა, მაგრამ არა ჩვენ შორის". თუ თქვენი ურთიერთობა არ არის პირველი წელი, მაშინ თქვენ ალბათ შეხვდით ასეთ აზრებს: "ჩემი ქორწინება მოსაწყენია", "მასში არ დარჩა ვნების წვეთი", "მე არ ვგრძნობ მასთან ემოციურ სიახლოვეს",”ჩვენი სექსუალური ცხოვრება ჰგავს მოგზაურობას ბალიში - წელიწადში ერთხელ”,”ის არ მაფასებს, თუ მან დამიფასა, მაშინ მან მაინც უპასუხა ელემენტარულ მოთხოვნებს”,”მე ვგრძნობ, რომ ჩვენი ქორწინება დასრულდა "," ჩვენ ვცხოვრობთ თითქოს "By" - ჩვენ არ ვხვდებით, არ ვსაუბრობთ გრძნობებზე, როგორც ადრე; ჩვენ ვგავართ ორ უცნობ ადამიანს მეტროში, რომლებიც მხოლოდ ერთ ვაგონში მოგზაურობენ "," მე მომწონს ჩემი კოლეგა სამსახურში, მისი მკერდი უფრო მკვრივია და ჩემი ცოლის ფიგურა შეიცვალა "," თუკი მას შეეძლო მუცლის გამკაცრება. " ეს აზრები თქვენთვის ნაცნობია? გსმენიათ მსგავსი შინაგანი მონოლოგი?
კლიენტებთან ფსიქოლოგიური კონსულტაციის დროს აღმოვაჩინე, რომ ქორწინებაში 10 წლიანი კრიზისის დაძლევა მოითხოვს ბევრად მეტ ძალისხმევას, ვიდრე ოჯახური ცხოვრების დასაწყისში.
ავიღოთ ურთიერთობების შემდეგი პერიოდიზაცია საფუძვლად:
- ხალხი დაქორწინდება.
- ისინი აჩენენ შვილებს.
- ისინი ბევრს მუშაობენ.
- ბავშვები იზრდებიან.
- გაიზარდე და დატოვე სახლი.
მეოთხე სტადიამდე დაახლოებით 10 წელი გადის. ამ დროისთვის თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ურთიერთობებში ვნება შემცირდა და უფსკრული უხილავად ფართოვდება. რატომ? პირველ ოთხ ეტაპზე, როგორც წესი, ქალი დაკავებულია შვილით, ქმარი - ფულის შოვნით. მესამე ეტაპზე გაუგებრობა ასევე ძლიერდება, ვინაიდან: ა) ორივე დაკავებულია სამსახურით; ბ) ყველას აქვს საკუთარი პასუხისმგებლობა; გ) მუშაობა თანდათან ხდება მეორე სახლი და შესაძლოა პირველი. ეს ემოციურად აშორებს მეუღლეს და ურთიერთქმედება დიდ ენერგიას იღებს. განსაკუთრებით თუ რომელიმე მეუღლე ავადდება, ეს სერიოზულად აისახება ურთიერთობაზე. წარმოიდგინეთ, ცდილობთ მხოლოდ ერთ ფეხიზე იაროთ. ერთ -ერთი მეუღლის დატვირთვა მნიშვნელოვნად იზრდება. თუ თქვენ არაფერს აკეთებთ პირველ ოთხ საფეხურზე, მაშინ, როდესაც მიაღწევთ მეხუთეს, აღმოაჩენთ სრულ სიცარიელეს. არის შემთხვევები, როდესაც მეუღლეებმა გადალახეს ეს რთული ეტაპი და განქორწინდნენ.
მაშ, როგორ ინარჩუნებთ ჯანსაღ ურთიერთობას თქვენს პარტნიორთან?
- განვიხილოთ როლები, რომლებსაც ასრულებთ ქორწინებაში. თითოეული პარტნიორის როლი იქმნება ქორწინების დასაწყისში. ურთიერთობების დამყარების სხვადასხვა მოტივი არსებობს: "მე მინდა სხვას დავეხმარო / გადავარჩინო მარტოობისგან", "მე ვგრძნობ შიშის მარტო ყოფნას, ამიტომ არ მითქვამს უარი" … რა მოტივებით ხელმძღვანელობდით თქვენ? ოჯახური ურთიერთობის დასაწყისში არჩეული როლები წააგავს მატარებლის მოძრაობას იმავე რელსებზე. ერთხელ კონსულტაციის ქალმა თქვა: "მე უცებ მივხვდი, რომ მიჩვეული ვიყავი ჩემი ქმრისთვის ყველაფერი გამეკეთებინა", და ის, თავის მხრივ, მიეჩვია ცოლისგან ინიციატივის მოლოდინს. ქორწინებაში არ უნდა იყოს დედის როლი ქმრისთვის ან მამა ცოლისთვის. გახსოვდეთ, რომ თავდაპირველად არჩეული როლები ყოველთვის თქვენი ქორწინების ხის მოცემული მიმართულებითაა. ნუ აიღებ ყველაფერს საკუთარ თავზე. მეუღლეებს შორის დატვირთვის თანაფარდობა უნდა იყოს 50/50. თუ ეს არის, მაგალითად, 90/10 - თქვენ დაიღლებით, იგრძნობთ თავს დაღლილად, დამწვრად.
- მოაგვარეთ დიდი ხნის პრობლემები და ისწავლეთ ერთმანეთის პატიება. ურთიერთობებში მიუტევებლობა ჰგავს უძირო უფსკრულს, რომელიც კატასტროფული სიჩქარით იზრდება. მიუტევებლობა არის დაუმთავრებელი დიალოგი. მაშინ როგორია საზოგადოებაში არსებული მდგომარეობა, კეთილდღეობა, წარმატების სახე, თუკი მეუღლეებს უჭირთ ურთიერთობა? დაიმახსოვრე, კარგი ადამიანები არ უშვებენ ნაკლებ შეცდომებს - მათ უბრალოდ იციან ბოდიშის მოხდა.
- დაიწყეთ დროის გატარება ერთად, ინტერესების გაზიარებით. ჰარმონიული ურთიერთობისთვის საჭიროა ურთიერთობაში აქტიური და აქტიური ჩართულობა. გააკეთეთ რამე ერთად. ყოველ შემთხვევაში - ერთად სიარული და საუბარი. თუ თავიდან აიცილებთ ურთიერთობის სირთულეებს, მაშინ თავს არიდებთ პრობლემის მოგვარებას.თავისუფლად ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე: იმაზე, რაც არ მოგწონთ თქვენს ურთიერთობაში, კონფლიქტებზე, რომლებიც უფრო და უფრო ხშირად ხდება, იმაზე, რომ სექსმა შეწყვიტა სიამოვნების მოტანა და შესაძლოა თქვენ არასოდეს აღიაროთ, რომ არ გქონიათ განიცდიდა ორგაზმს - და რაღაც უნდა გაკეთდეს ამის შესახებ. დაიმახსოვრეთ ნიმუში: თუ თქვენ ნაკლები დრო გაატარებთ მეუღლესთან ერთად, თქვენ დაიწყებთ მეტ დროს კოლეგებთან ერთად სამსახურში, მოგზაურობებსა და ტრენინგებზე ზუსტად პროპორციულად.
- ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს დღეში მინიმუმ სამჯერ იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს. რას ვლაპარაკობ? დროთა განმავლობაში ჩვენ შევეჩვიეთ იმას, რასაც სხვებს მოისურვებენ ჩვენგან. მიზეზი არის მეუღლის ყვირილის მოსმენის ან მეუღლის შეურაცხყოფის შიში; შიში იმისა, რომ ვაღიარებ, რომ საკუთარი თავი რამდენიმე წელია დავკარგე. ეს ქცევა იწვევს ბევრ სხვა შიშსა და შფოთვას, პანიკის შეტევები არ არის იშვიათი. უთხარით ერთმანეთს სიმართლე თქვენი გრძნობების შესახებ. თუ არ მოგწონს იმის კეთება, რასაც გთავაზობენ, მითხარი ამის შესახებ. სიტყვა "არა" უნდა გამოჩნდეს ურთიერთობაში. ყოველთვის თქვათ "დიახ" ნიშნავს გაიაროთ დინება, გაიაროთ შინაგანი თანხმობის გარეშე, თქვენი გადაწყვეტილება.
- დააკმაყოფილეთ ერთმანეთის მოთხოვნილებები. მოუსმინეთ. შეამოწმეთ სწორად გაიგეთ თუ არა ერთმანეთი. დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა ყოველდღე: ვიცი თუ არა ჩემი ცოლის / ქმრის მოთხოვნილებები; შემიძლია ღიად ვისაუბრო საჭიროებებზე? რა იყო თქვენი ბოლო მოთხოვნა? Როცა ის იყო? რაზე საუბრობდა თქვენი მეუღლე სამი თვის განმავლობაში და თქვენ განაგრძობთ ამის გადადებას ხვალამდე?
თუ თქვენ დაიწყებთ ამ რჩევების შესრულებას დავალების სახით, მიაღწევთ ხარისხიან ურთიერთობას, რომელიც გაგრძელდება თქვენი ქორწინების წლებში. ნება მომეცით შეგახსენოთ სიტყვები ფოერის რომანიდან აქ ვარ, რომელიც აღწერს ოჯახის ცხოვრებას, რომელშიც ურთიერთობა დაიშალა:”ერთადერთი გზა, რომ რაღაც ახლომახლო შეინახო არის მისი შენარჩუნება. ჩაჭიდება. დაარტყა მიწაზე, როგორც იაკობი ანგელოზი და არ მისცე გაქცევა. რასაც აღარ ებრძვი, გენატრება. სიყვარული არ არის მშვიდობა. სიყვარული ბრძოლაა.
გირჩევთ:
ასაკის შიში. ცხოვრება 40 წლის შემდეგ
ჩვენ ხშირად ვხვდებოდით სტატიებს უახლოესი მომავლის შესახებ, რომელშიც გველოდება ფართოდ გავრცელებული კომპიუტერიზაცია, ტვინში ჩამონტაჟებული ჩიპები საძიებო ბაზით, პროექციის ეკრანები, ვირტუალური რეალობა რეალური შეგრძნებებით, შინაგანი ორგანოები პრინტერზე დაბეჭდილი, ახალი ჯანსაღი უჯრედები, უკვდავება და მარადიული ახალგაზრდობა.
თქვენი პროფესიის შეცვლა 35 წლის შემდეგ შეუძლებელია, მაგრამ აუცილებელია
ყველა ეს კითხვა აქტუალურია თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის, რომელიც დიდი ხანია მუშაობს ერთ ადგილას და გადალახავს ზრდასრულობის საზღვარს. ის ხშირად სთხოვს მათ საკუთარ თავს პენსიაზე გასვლამდე. მაგრამ ამაოდ! ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერ კიდევ არის დრო შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება:
როგორ შევწყვიტოთ ქორწინების, ქორწინების, ქორწინების ჩამოკიდება? ფესვები და ხსნარი. პიროვნების ფსიქოლოგია
საკმაოდ ხშირად, ეს კითხვა აინტერესებს ახალგაზრდებს (გოგოებსა და ბიჭებს). ოჯახი მექნება? შევხვდები ზუსტად იმ გოგოს (მამაკაცს), რომელიც მომწონს? ასეთი გამოცდილება სრულიად ბუნებრივია! მაგრამ როგორ გავათავისუფლოთ ქორწინების მდგომარეობა და შეწყვიტოთ ფიქრი შესაძლო მარტოობაზე?
როგორ ვიშოვოთ სამსახური 45 წლის შემდეგ?
გუშინ დავწერე იმაზე, რაც დღეს ბევრს აინტერესებს საპენსიო რეფორმის ბრწყინვალება და თვალთმაქცობა. და ანონიმური გამოკითხვა უფრო მეტიც, მე დავწერე ზუსტად იმ თვალსაზრისით, რომ ამ საკითხში ყველაზე რთული ის არის, რომ 45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის ძალიან ცოტა ღირსეული სამუშაოა
გაცნობა. ფსიქოლოგიის პრინციპები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ნაცნობობის გასაუმჯობესებლად
გაცნობისა და სასიყვარულო ურთიერთობების დამყარების ათეული მოტივი: - სიყვარულისა და ქორწინების მოტივები . (გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შექმენით ოჯახი). - მოტივები მერკანტილურია . (გადაწყვიტეთ თქვენი ფინანსური, საცხოვრებელი, კარიერული ან სწავლის პრობლემები ურთიერთობის პარტნიორის ხარჯზე).
