2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხანდახან მეჩვენება, რომ რომ ვიცოდე ვინ ვიყო და რა გავაკეთო, აუცილებლად წავალ და გავაკეთებ. მაგრამ რადგან ეს ახლა არ ვიცი, არაფერს გავაკეთებ. შედეგად, წუთები, საათები, დღეები ჩვენ არ ვაკეთებთ იმას, რისთვისაც დავიბადეთ და არა ის, რაც გვაძლევს სიამოვნების, მშვიდობისა და ბედნიერების მდგომარეობას.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ პოულობთ დროს თქვენი მიზნების გასარკვევად, რისი კეთება მოგწონთ და რისი არა … თუ დროს კარგავთ იმაზე, რაც უნდა გაკეთდეს, რადგან წარმოდგენა არ გაქვთ როგორ იცხოვროთ სხვანაირად, წაიკითხეთ.
რამდენად ადვილია თქვენი მიზნის, ან ტიპიური დაბრკოლების ხაფანგების დათმობა
მოდით წარმოვიდგინოთ, რომ თქვენ იპოვნეთ თქვენი მიზანი, თქვენ ზუსტად გრძნობთ, რომ ის თქვენია. რა დაბრკოლებებს აწყდებით ამ ეტაპზე?
- ფული არ მაქვს.
- Არ მაქვს დრო.
- ძალა არ მაქვს.
- ეს ჩემთვის არ არის.
- მეშინია, რომ არაფერი გამომივა, რომ არ მექნება საკმარისი შთაგონება და ა.შ. და ა.შ.
ეს საერთო ფრაზები არის თქვენი ყველაზე დიდი მტრები ბედნიერების, მშვიდობის, სიამოვნების და პირადი წარმატების მიღწევისა და გადაადგილებისკენ.
იმიტომ რომ ისინი არიან და არა გარშემომყოფები, რომლებიც წყვეტენ თქვენს ენერგიას და არ გაძლევთ უფლებას გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გსურთ N წლების განმავლობაში.
არსებობს მარტივი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ნახოთ თქვენი სურვილები ან უბრალოდ დაიმახსოვროთ ის, რაც ყოველთვის გინდოდათ.
როგორ სწორად აღვიქვათ შეცდომები
შეცდომა არის წარსულში ჩადენილი სწორი ქმედება, რომელსაც აწმყოში უწოდებენ შეცდომას მიღწეული მიზნის არარსებობის საფუძველზე, ნაცვლად იმისა, რომ გადახედოს მომავალს სასურველს.
ამ განსაზღვრებიდან გამომდინარე, გამოდის, რომ ადამიანი ასრულებს მხოლოდ სწორ ქმედებებს. ის ყოველთვის გეგმავს, ცდილობს ყველაფერი სწორად გააკეთოს, მიიღოს ის რაც სურს და მიაღწიოს მიზანს. მაგრამ დაბრკოლებები, როგორიცაა:
- გამოცდილებისა და უნარების ნაკლებობა;
- ძალების, დროის, რესურსების გამოთვლის უუნარობა;
- იგნორირება, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს დაბრკოლებები მიზნისკენ მიმავალ გზაზე;
- რიგი სხვა, დაუყოვნებლივ უხილავი და არაპროგნოზირებადი ფაქტორები, ისევე როგორც მათთან გამკლავების უნარების ნაკლებობა, იწვევს პირველადი გამოთვლების დაშლას. ეს იწვევს ემოციურ დისტრესს და ტკივილს. და განცდა იმისა, რომ არ შემიძლია წინსვლა.
რა არის გაკვეთილები იმ დაბრკოლებებისა, რომლებიც წარმოიქმნება? ისინი ასწავლიან, რომ ახალი გამოცდილება და ახალი ცოდნა მოდის და მოვა, როდესაც ისინი პროგრესისკენ მიდიან მიზნისკენ. ამრიგად, ცვლილებების, შესწორებების, გადაანგარიშებების დანერგვა შეიძლება დაიგეგმოს თავიდანვე. ახალი შესწორებებისა და შესწორებების გამო, თავდაპირველი გეგმა შეიძლება 180 გრადუსით გადატრიალდეს, მაგრამ ის ოპტიმალური იქნება მიზნის მისაღწევად. და თუ თქვენ დაიცავთ მხოლოდ გეგმას და აყენებთ მას თვით მიზანს, მაშინ ჩნდება ის ძლიერი ტკივილი, რომელიც იწვევს აკრძალული, დაბლოკვის იდეის შექმნას.
ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ ასიამოვნოთ საკუთარ თავს, რომ არასოდეს დაუშვათ შეცდომები. J წარსული ქცევა, რომელსაც არ მოჰყოლია მიზანი, საჭიროებს გადახედვას და ახლებურად მოქმედებას.
მოქმედების პრინციპების შეცვლით, შესწორებების შეტანით თქვენ იძენთ ახალ გამოცდილებას, რაც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.
Მე გირჩევ:
- ისწავლეთ დაგეგმოთ და გამოთვალოთ თქვენი რესურსები, ძალები, დრო, კონცენტრაცია და კონცენტრაცია.
- საკუთარი ძალების სწორი და დროული გამოყენება სწორ ადგილას, საჭირო დროს.
- განავითარეთ თქვენი ინტუიცია და გრძნობა შესაფერისი დროისა და სივრცისათვის.
ეს არის ის უნარები, რომლებიც ყოველთვის მოგცემთ საშუალებას მიაღწიოთ თქვენს ნამდვილ მიზნებს და მიიღოთ სიამოვნება და გამოცდილება უკვე იმ ქმედებებისა და ძალისხმევის პროცესში, რომელსაც თქვენ აკეთებთ ამ მიმართულებით.
გირჩევთ:
გაგიმართლა! ან როგორ შეწყვიტოთ პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ცხოვრებაზე
- კარგი, რა თქმა უნდა, შენთვის ადვილი სათქმელია, რა იღბლიანი ხარ შენს ქმართან ერთად !! - გაგიმართლა, გყავს მანქანა, არ გჭირდებათ სამარშრუტო ტაქსებით გადაადგილება … - რა თქმა უნდა, მეც წარმატებული ვიქნებოდი ასეთი ფიგურის მქონე გლეხებთან, გაგიმართლა.
რატომ უნდა შეწყვიტოთ ფსიქოლოგების რჩევების კითხვა და უკვე გააკეთოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში
მიიქცია ყურადღება, წაიკითხა სხვადასხვა სახის "ფსიქოლოგის რჩევა": კარგი, მოსაწყენია მათი წაკითხვა და მოსმენა, ბანალურობა ბანალურობაზე. და მართალია. სანამ ფსიქოლოგიის განყოფილებაში ვსწავლობდი, ყოველდღე ვისწავლე რაღაც ახალი, აშკარა (იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს კოგნიტური დისონანსის მექანიზმი და რატომ სჭირდება ადამიანს ბაზალური განგლიები) - ეს იყო ძალიან საინტერესო და გასართობი.
ურთიერთობების შეცდომები, რომლებიც შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი
როსსტატის მონაცემებით, 2015-2016 წლებში გაფორმებული ყოველი 1000 ქორწინებიდან, საშუალოდ, 588 განქორწინებაა. სტატისტიკა იმედგაცრუებულია … რაზე ღირს ფიქრი და რისი ყურება ღირს ქორწინებამდე, რათა იცხოვრო ბედნიერად ოდესმე? ეს არის ის, რაც ამ სტატიას ეხება.
დაზოგეთ დრო თქვენს შეცდომებზე
რამდენჯერ შესთავაზა ცხოვრებამ შეცვლა, მაგრამ უარი მიიღო? რატომ ხდება, რომ როდესაც შესაძლებლობები იხსნება, ადამიანი იბნევა და უარყოფს შანსს? საიდან მოდის იმედი, რომ ის, ვისთანაც მრავალი წელია ელოდებით შეხვედრას, კვლავ შეხვდება? რომ სიზმრისთვის გამოყოფილი ფული ისევ გამოჩნდება?
კრიზისი არის ტურბულენტობის ზონა. როგორ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და შეწყვიტოთ პანიკა
"კრიზისი" ძველი ბერძნულიდან არის "შემობრუნება, გარდამავალი მდგომარეობა, გარდამტეხი მომენტი". ასე რომ, ჩვენ ახლა, პირდაპირ, მის ძაბრში ვართ. 2020 წელი, ალბათ, საუკუნეების განმავლობაში გაიხსენა კაცობრიობამ. მე ხშირად ვმუშაობ ადამიანებთან, რომლებმაც გადალახეს პირადი ან პროფესიული კრიზისი, ასაკის ან მნიშვნელობის კრიზისი.