2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
Საკმარისი არის ჯადოსნური სიტყვა.
Საკმარისი - ეს არის დამოკიდებულების, შიშების, შფოთვის, ობსესიის, შურის, საკუთარი თავის სხვებთან უსარგებლო შედარება, პერფექციონიზმი და დისკომფორტი.
Საკმარისი - ეს არის დღევანდელი მომენტის მიღება, თანხმობა იცხოვრო იმით, რაც ახლა გაქვს.
Საკმარისი - ეს არის თქვენი სიმშვიდე და წონასწორობა სურვილს, შესაძლებლობას და საჭიროებას შორის.
და ამავე დროს " საკმარისი »ეს არ ნიშნავს თქვენი მიზნებისა და გეგმების მიტოვებას, არ გახდება დაბრკოლება თქვენს გზაზე. პირიქით, "საკმარისი" დღეს გაძლევთ შესაძლებლობას კონცენტრირება მოახდინოთ და იფიქროთ იმაზე, თუ ვინ გსურთ იყოთ, რა გსურთ მიიღოთ და როგორ გააკეთებთ ამას ხვალ.
როცა ვსაუბრობ " საკმარისი"მე ვგულისხმობ თქვენი არსებობის ყველა სფეროს: გრძნობებს, სურვილებს, ცოდნას, უნარებს, გართობას, სამუშაოს, ფულს, ზრუნვას, ახლობლებს, მეგობრებს …
როცა ვსაუბრობ " საკმარისი ”მე ვგულისხმობ საკმარისად დღეს, ახლა, ამ პირობებში. ხვალ ან სხვაგან შეიძლება უკვე სხვა საკმარისი იყოს. მაგრამ ხვალ იქნება. ხვალ კი თქვენ მთელ ძალასა და ენერგიას მიმართავთ ახალი "საკმარისი" მიღწევისთვის. ისე, თუ არა ხვალ, ხვალ ზეგ.
რა ხდება მაშინ, როდესაც დეფიციტი გაქვთ? თქვენ მხოლოდ მასზე აკეთებთ აქცენტს. შენ მასზე ხარ დამოკიდებული. თქვენი მსოფლმხედველობა და მსოფლმხედველობა შეზღუდულია ნაკლებობის ზღვრამდე. სხვაზე ვერაფერზე ფიქრობ. და რაც უფრო დიდხანს არ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ, მით უფრო ძლიერია თქვენი დეპრივაცია, რაც უფრო მეტად დაზიანებული იგრძნობთ თავს, მით მეტი შფოთვა. ის წყვეტს წვდომას ახალ იდეებზე და აიძულებს თქვენ მოიძიოთ დაცვა.
და რაც უფრო ადრე მიიღებ ნაკლებს, მით უფრო საშინელი იქნება შენი არსებობის ტრაგედია.
საშინელ ამბავს მოგიყვები. მაგრამ ის არის ის, ვინც მშვენივრად ასახავს საიდან მოდის განცდა იმისა, რომ თქვენ ყოველთვის რაღაც აკლიათ.
გახსოვთ მანიაკი ჩიკატილო? ათი წლის განმავლობაში მან დაანგრია ათობით სიცოცხლე ბავშვებსა და ქალებს. როდესაც იგი დაიჭირეს და გამოიკვლიეს, იგი გამოცხადდა გონივრულად. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ექსპერტი ასე არ ფიქრობდა. დამატებითი გამოკვლევა ჩატარდა მოსკოვის პრაქტიკული ფსიქოლოგიის ინსტიტუტში. მანიაკმა მოახერხა შენელება ერთ წლამდე. შედეგი იგივეა: ჩვენ გონიერები ვართ. და მხოლოდ დედაჩემთან საუბარმა ყველაფერი თავის ადგილზე დააყენა.
ეს მისთვის არასასურველი ბავშვი იყო. სავარაუდოდ, მისი გაუნათლებლობის გამო, მან დაინახა ორსულობა ძალიან გვიან და იმშობიარა. ექვსი თვის განმავლობაში მან ბავშვი ხელში არ აიყვანა. ბოთლით იკვებება საწოლში, შორდება მისგან. დროთა განმავლობაში იგი შეეჩვია იმ აზრს, რომ მას შვილი ჰყავდა, მისი გრძნობები განელდა, მაგრამ უკვე გვიანი იყო: მანიაკის პიროვნება ჩამოყალიბდა.
თავის მსხვერპლ ქალებში ჩიკატილომ მოაჭრა ზედა ქუთუთო და ნაკბენები უკბინა. თითოეულ მათგანში მან დაინახა დედამისი და თითქოს თქვა:”თვალი მომაქციე. დაიჭირე შენს მკერდზე . სიყვარულის ნაკლებობა იმდენად დიდი იყო, იმდენად შეუცვლელი, რომ მას აღარ შეეძლო მათი ცოცხალი დატოვება: მას სურდა, რომ ეს ქალები მხოლოდ მას ეკუთვნოდნენ.
და სიყვარული არასოდეს არის უხვად. და რაც უფრო მეტს გასცემთ მას, განსაკუთრებით ძალიან პატარას კაცი რაც უფრო დაცულად გრძნობს თავს, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ის ადრე ისწავლის გაიგოს რას ნიშნავს ეს” საკმარისი . მას არ მოუწევს სიყვარულის ანაზღაურება მისი შემცვლელებით: საკვები, ტკბილეული, ნარკოტიკები, ალკოჰოლი, ნივთები, მოყვარულები, ასობით ნაცნობი, ფული, სამკაულები, ბინები …
თქვენ გაიზარდეთ და თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ, საკმარისია თუ არა თქვენთვის ყველაფერი. მაგრამ თქვენ გაქვთ დიდი შანსი, მიეცით სიყვარული თქვენს შვილს, რათა მან არ დაბრკოლდეს ცხოვრებაში მის ძებნაში და არ გაყინოს მისი ფსიქოლოგიური განვითარება ექვსი თვის დონეზე.
საკმარისი არ არის თავშეკავება. ეს არის გაგება, რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ საჭირო და სასურველი ნივთების ამ ნაკრებით
საკმარისია თქვენი შინაგანი კომფორტის შენარჩუნება და განთავისუფლება "უნდა, უნდა, ასე უნდა" პრესისგან
გირჩევთ:
ურთიერთობა - რისხვა - ინტიმურობა - ცნობიერება - ბედნიერება
"დრაკონის გამოღვიძების" ტანვარჯიშის ტანვარჯიშის გაკვეთილებზე, მედიტაციის შემდეგ, როდესაც სხეული ივსება ენერგიით და სული მშვიდია, ჩვენ გადავალთ საცანგზე: საუბარი ცხოვრების მნიშვნელობებსა და ჭეშმარიტებაზე . ამ მომენტში, როგორც წესი, ისმის ჩვეულებრივი კითხვა (შეიძლება განსხვავებულად ჟღერდეს, მაგრამ არსი ყოველთვის ერთი და იგივეა):
კომუნიკაციის ოსტატი. საკმარისია მარტივი წესის გაგება
დიალოგი არის, როდესაც მე გისვრი ბურთს შენსკენ, შენ კი უკან დამიბრუნე. როგორც ითქვა, ჩვენ ორივემ ვიცით, რომ ეს არის ბურთი და არა ქილა ჯემი ან დამპალი პომიდორი. ჩვენ ვიცით, ჩვენ ამას ვამბობთ: რატომ ვყრით მას და რატომ ზუსტად ერთმანეთს და რა სახის პასუხს ველოდებით.
გჭირდებათ მანიპულატორის "გაგება"? და ეს საკმარისია?
მანიპულირება წარმოიქმნება დაუკმაყოფილებელი საჭიროების ადგილზე. მანიპულირება არის შინაგანი მოთხოვნილების ან სურვილის დაკმაყოფილების შემოვლითი გზა. მეთოდი არის ენერგიის შრომატევადი, ამომწურავი. ხშირად ადამიანს უწევს სიცოცხლის ენერგიის ლომის წილი დახარჯოს მანიპულირებაზე.
შეინახეთ თავი და ეს საკმარისია თქვენთვის
არიან ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ დაეხმარონ სხვებს ცხოვრების გზაზე და პროფესიაში. მართალია, მათ მალევე ესმით, მეზობლის დახმარების პროცესში სრული ჩაძირვის გამო, რომ მათი საწყისი მოტივაცია ვერ ხერხდება, ყოველთვის არ იწვევს პოზიტიურ ცვლილებებს და არა იმ რაოდენობებში, რაც მათ სურთ და რომ "
იქნებ საკმარისია ტყუილი? კომუნიკაცია არის
ნებისმიერი კომუნიკაცია მანიპულირებადია. ან ეს შენზე არაა? -მაშა, სანამ საშინაო დავალებას არ გააკეთებ, გარეთ არ გამოხვალ. -პეტია, სუპი იქნები თუ ბორში? -ჩვენი პროდუქცია უნიკალურია! გსურთ შეთავაზების გაგზავნა ფოსტით ან ფაქსით? ასე რომ, ჩვენ ვეძებთ მიდგომას ნებისმიერი ადამიანის მიმართ.
