როგორ ხართ იქ?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღეს

სრული სტატისტიკა ხელმისაწვდომი იქნება მას შემდეგ, რაც გამოქვეყნებას 100 -ზე მეტი ნახვა ექნება.

OWროგორ ხარ იქ?

როგორ ხართ იქ ადრე? სიყვარულის შემდგომი გარდამავალი პერიოდის ერთ-ერთი მთავარი სპეციფიკური მახასიათებელია ფსიქოლოგიური ინერცია. განსაკუთრებით შესამჩნევია ის ფაქტი, რომ მამაკაცები და ქალები, რომლებმაც შეწყვიტეს სასიყვარულო ურთიერთობები, კვლავ ცდილობენ "დარჩნენ საგანი", რაც ხდება პარტნიორთან, ჰქონდეთ ინფორმაცია იმის შესახებ, რაც ხდება მას (მას). ყოველთვის მართალია? პარტნიორები დასრულებული სასიყვარულო ურთიერთობით გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (ვინმეს აქვს მოკლე, რამდენიმე კვირამდე, ვიღაცას აქვს მნიშვნელოვანი - მრავალი წლის განმავლობაში), აგრძელებენ აქტიურად დაინტერესებულნი ერთმანეთის ბედით, ცდილობენ "დარჩნენ საგანი" რა არის ხდება ყოფილ "ნახევართან", თუნდაც როგორმე მოახდინოს რეაგირება მიღებულ ინფორმაციაზე. ისმის კითხვა, რამდენად სწორია დაინტერესება იმის შესახებ, თუ როგორ ხართ იქ?

მე დაუყოვნებლივ გამოვხატავ ჩემს პოზიციას: რა თქმა უნდა, ეს აბსოლუტურად არასწორია! ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ყოველთვის უნდა იცხოვროთ თქვენით და არა სხვისი ცხოვრებით

ჩემი პოზიციის დასაბუთების მიზნით, დავიწყებ შემდეგი განცხადებით:

ჩვენთვის ადამიანი, უპირველეს ყოვლისა, არის ინფორმაცია ადამიანის შესახებ

არანაირი ინფორმაცია - არცერთი ადამიანი

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: როგორ ვიცით სხვა ადამიანების შესახებ?

მართალია, რადგან ჩვენ მხოლოდ ინფორმაცია გვაქვს მათ შესახებ. ჩვენ ვხედავთ მათ პირადად ან ტელევიზიით, ვკითხულობთ მათ წიგნებში, გაზეთებში, ვსწავლობთ მათ ინტერნეტში, რადიოში, სხვა ადამიანებისგან, ან ჩვენ თვითონ გვესმის (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი კედლის მიღმა დგანან პანჩერით). შესაბამისად, ადამიანები, რომელთა შესახებ ჩვენ საერთოდ არაფერი ვიცით, მკვდრებს ჰგვანან ან მოგონილი არიან ჩვენთვის, თითქოს ისინი არ არსებობენ და არც არსებობდნენ, ან იყვნენ, მაგრამ გაქრნენ, გაქრნენ. რასაკვირველია, ჩვენს ტვინს შეუძლია სრულიად ახალი ადამიანების პოვნა, მაგრამ ჩვენ ჩვეულებრივ ვიყენებთ ამ ფუნქციას მხოლოდ ორ შემთხვევაში: როდესაც ბავშვებს ვუყვებით ზღაპრებს, ან როდესაც მწერლები წერენ წიგნებს. ჩვეულებრივ დროს, ჩვენ საქმე გვაქვს ხორცისა და სისხლის ძალიან ნამდვილ ადამიანებთან, რომლებთანაც ჩვენ, ასე თუ ისე, ვიცნობთ.

როდესაც ჩვენ ვიწყებთ ახალ ადამიანთან კომუნიკაციას საკუთარი თავისთვის და მით უმეტეს, რომ ვუყვარვართ, ჩვენი ცნობიერება მაშინვე ქმნის ამ ადამიანის გამოსახულებას, ჩვენს თავში ამკვიდრებს ვირტუალურ მოდელს, ამ ადამიანის გონებრივ ორმაგს. გარდა ამისა, ეს ორმაგი ცხოვრობს ჩვენს ცნობიერებაში საკუთარი ცხოვრებით. ჩვენ მასთან ვსაუბრობთ და არა საერთოდ ნამდვილ პიროვნებასთან. გაითვალისწინეთ ეს:

ჩვენი უმეტესი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან

არ ხდება ნამდვილ პერსონაჟებთან,

და მათი გამოსახულებები ჩვენს გონებაში,

სინამდვილეში, ჩვენ საკუთარ თავს ვესაუბრებით

ეს არის ის, ვინც ჩვენ გონებრივად ვბრუნდებით დღის განმავლობაში, ვამოწმებთ და ვათანხმებთ ჩვენს ქცევას, ვგეგმავთ მათ, ვაწყენინებთ, ვჩხუბობთ და ვიტანთ მათ, ვინც რეალურ სამყაროში არც კი იციან ამის შესახებ. ასეა?!

და შემდეგ პროცესი ასე გამოიყურება. ჩვენ ვჩხუბობთ და ვშორდებით პარტნიორებს სასიყვარულო ან ოჯახურ ურთიერთობებში (და ნებისმიერ სხვაში) დაახლოებით შემდეგი სქემის მიხედვით: ადამიანი, ჩვენთვის მოულოდნელად, ჯერ რაღაც ძალიან ცუდს აკეთებს ჩვენთან მიმართებაში სინამდვილეში, შემდეგ კი ჩვენ ვშორდებით მას. ამ შემთხვევაში, ბრუნვას "ჩვენთვის მოულოდნელი" ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს. ანუ, როდესაც გავიგეთ პარტნიორის საქციელის შესახებ, ჩვენი ტვინი გულწრფელად გაკვირვებული და აღშფოთებულია: არსებობს შეუსაბამობა ჩვენი გონებრივი გამოსახულების ქცევას შორის, რომელიც ჩვენთვის მისაღებია და რეალური ადამიანის ნამდვილ ქცევას შორის - მიუღებელი. ტვინი განაახლებს პარტნიორის ვირტუალურ მოდელს, მიდის იმ დასკვნამდე, რომ ჩვენ არ ვართ გზაზე ასეთ ადამიანთან და შემდეგ ჩხუბობთ რეალობაში.მაგრამ სწორედ ამ მოდელის განახლებისა და ადამიანებს შორის იმ ღრმა და გამოუსწორებელი წინააღმდეგობების გამოვლენის პროცესს, რის გამოც სწორია მათი სამუდამოდ განშორება, აუცილებლად სჭირდება გარკვეული დრო. უფრო მეტიც, ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს მნიშვნელოვანია. ნება მომეცით პირდაპირ ვთქვა:

რაც უფრო ჭკვიანი და განათლებული ადამიანია, მით უფრო რთულია

მისი ცნობიერება მუშაობს, რაც უფრო მეტი დრო სჭირდება მას,

შეეგუოს საყვარელი ადამიანის დაკარგვას

ასე რომ აქ, მთელი ხრიკი იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანი, ვინც ძალიან გვატკინა (მაგალითად, მოგვატყუა), ან ღიად დაგვტოვა ჯერ, ის (ა) ამას აკეთებს მნიშვნელობით და, რაც მთავარია, გონებაში - წინასწარ … ანუ მათ, ვინც მოგვატყუეს ან დაგვტოვეს, ჰქონდათ გარკვეული დრო (თვეები, დღეები), რათა წინასწარ განესაზღვრათ, რომ მათ შეეძლოთ სამუდამოდ დაგვეშორებინა. მათმა ტვინმა ჯერ გონებრივად გაანადგურა თქვენი ვირტუალური სურათი მათ გონებაში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაუპირისპირდა რეალურ პიროვნებას, პარტნიორს (ანუ თქვენ) ფაქტს.

დაშორების პროცესი უფრო ადვილია ზუსტად

დაშლის ინიციატორისათვის. და რაც უფრო გრძელია დრო

უკან ის (ა) მოვიდა (ლა) ამ დაგეგმილ გადაწყვეტილებას -

უფრო სწრაფად და მარტივად ის (ა) მოვა თავისთან

მაგრამ ის, ვინც საშინელებით, მოულოდნელად აღმოაჩინა, რომ მას (მას) ატყუებდნენ, ან მას (მას) უთხრეს, რომ ურთიერთობა მთლიანად შეწყდა, ეს ძალიან რთულია. როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ადამიანი შოკშია, ეს ნიშნავს, რომ მას ჯერ კიდევ სჭირდება იმის გაგება, რაც მოხდა, ტვინი სასწრაფოდ ქმნის მოვლენების ახალ ვირტუალურ მოდელს, თავად სიცოცხლეს, აახლებს თავის წარმოდგენას იმ ადამიანზე, ვინც დააზარალა, ვინც დატოვა (და ადრე ითვლებოდა ასეთი კარგი, საყვარელი ადამიანები, ნათესავები და ა.შ.). ამისათვის პროფესიონალი ფსიქოლოგები მუშაობენ მასთან, აწვდიან ადამიანს დაკარგული (უფრო მეტიც, სწორად შერჩეული და აგებული) ინფორმაციას, რაც ეხმარება მას ადაპტირება მომხდართან, მიიღოს იგი, აღადგინოს სულიერი სიმშვიდე და განაგრძოს წინსვლა.

თუ ადამიანი (მაგალითად - თქვენ, ან თქვენ - პარტნიორი) იყო ერთხელ ინფორმირებული, რომ მასთან ყველა ურთიერთობა წყდება, მის გონებაში ჩნდება დინამიური გადახრა, სინამდვილეში - კონფლიქტი პარტნიორის ვირტუალურ მოდელს შორის, მის კარგს შორის, "თეთრი და ფუმფულა" სურათი და ნამდვილი ადამიანი. და თუ ახლომახლო არ არის ფსიქოლოგი, რომელიც ყველაფერს სწორად წარადგენს, ინფორმაცია მომხდარის შესახებ თითქმის ყოველთვის არ არის საკმარისი (რადგან, ჩვენს თავში, ჩვენ და ჩვენი პარტნიორი ჩვეულებრივ ყოველთვის უკეთესები ვართ ვიდრე ჩვენ და ის (ჩვენ) ნამდვილად ვართ)… ეს განმარტავს იმ ფაქტს, რომ დღეები, კვირები, ან თუნდაც თვეები მიტოვებული პარტნიორი მისდევს მას, ვინც მიატოვა (ყველაფერი) ცდილობს ჰკითხოს: რა მოხდა, რომ მოხდა კომუნიკაციის გაწყვეტა, რას (ა) გააკეთა (ა) არა, შესაძლებელია თუ არა სცადოთ ამ ყველაფრის გამოსწორება და შემდეგ ერთად დაბრუნება.

ახლა, თქვენ ალბათ უკვე მიხვდებით სად მიგიყვანთ. თუ თქვენ მკვეთრად გტკივათ (მოგატყუეს), ან გითხარით, რომ ისინი მიდიან, თქვენი ტვინი აუცილებლად შეეცდება, თუნდაც ცოტაოდენი, შეაგროვოს ინფორმაცია იმის შესახებ, რაც მოხდა, რა იყო არასწორი, შეეცადოს იპოვოს პასუხი მარადიულ კითხვაზე "რატომ?" … უბრალოდ, თქვენს ცნობიერებას ეს ნამდვილად სჭირდება იმისათვის, რომ შეავსოს, განაახლოს ყოფილი პარტნიორის დინამიური მოდელი, შეუფერხებლად დაასრულოს, დაასრულოს მისი ვირტუალური არსებობა თქვენს თავში (და სამომავლოდაც კი მიიღოს აუცილებელი შედეგები). დახურეთ თქვენი კომუნიკაცია ზუსტად და უმტკივნეულოდ, ისევე როგორც დენის დამცავი მოწყობილობა, უწყვეტი კვების წყარო, როდესაც უეცარი ელექტროენერგიის გათიშვის შემთხვევაში ის გამორთავს კომპიუტერს და უზრუნველყოფს მის უსაფრთხოებას.

სიყვარულის ან ოჯახური (ნებისმიერი) ურთიერთობის უეცარი დასრულების შემთხვევაში, დაზარალებულის ცნობიერებას აუცილებლად სჭირდება ინფორმაცია მომხდარის შესახებ, რაც აუცილებელია კომუნიკაციის დაგეგმილი, გლუვი გათიშვისთვის, რათა გადავიდეს ძალები სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის დასამყარებლად. ხალხი.

მაგრამ შემდეგ ხდება შემდეგი ურთიერთობის დასრულების ფუნდამენტური ნიუანსი, რომლის გარეშეც თქვენ ვერ გაიგებთ, რატომ აგროვებს ზოგი ადამიანი ყოფილი პარტნიორის შესახებ წლების განმავლობაში, ზოგი კი შედარებით სწრაფად გონს მოდის და აღარ აინტერესებს ვის "ოდესმე მთელი ცხოვრება" მას შემდეგ ბედნიერად." ეს ასეა:

რაც უფრო ადრე განაწყენებული ან მიტოვებული ადამიანი არწმუნებს საკუთარ თავს

რომ მისი ყოფილი პარტნიორი იშვიათი უხეშია,

რაც უფრო ადრე ის (ა) გონს მოვა და დაიწყებს ცხოვრებას

თქვენს სიყვარულს ან ოჯახურ წარსულს უკან არ მოიხედავს

ახლა მოდით მივმართოთ ამ ნიმუშს რეალობაზე. ვთქვათ, მოგატყუეს და შენ, საკუთარი სიამაყის დაცვის მიზნით, იძულებული გახდი დაეტოვებინა შენი პარტნიორი. ან მან (ის) დაგაგდო. შენთვის ეს ყველაფერი მოულოდნელად, მოულოდნელად მოხდა, როგორც თავზე კონდახი. ამრიგად, ამ თემაზე ყველა სააზროვნო პროცესის დასასრულებლად, თქვენ აგროვებთ ინფორმაციას თქვენი ყოფილის შესახებ, გაარკვევთ რა აქვს მას (ის) და როგორ, ამ ყველაფერს აკავშირებთ საკუთარ თავთან, რაც მოხდა.

და შემდეგ ყველაფერი მარტივია. თუ გაარკვევთ, რომ უახლოეს მომავალში თქვენი პარტნიორი „ხელიდან ხელში გადავიდა“, დალია სასმელი, დაიწყო ზედიზედ ყველასთან ძილი, ამბობს ყველა სახის საზიზღარი რამ თქვენს შესახებ, ვინმეს ინფიცირებული ვენერიული დაავადებით, აღმოჩნდა რომ ის (ა) არის ნარკომანი ან კრიმინალი, მან მიატოვა სხვა (ან პირი რაიმე სხვა ცუდ საქმეს აკეთებს), მაშინ ეს შენთვის უფრო ადვილი გახდება! Ძალიან სწრაფად! თქვენ უბრალოდ მიხვდებით, რა, არსებითად, ზნეობრივ მონსტრს ესაუბრეთ მთელი ამ ხნის განმავლობაში, როგორი ქვეწარმავალი გაათბეთ მკერდზე (ბიუსტი) და ა. და ა.შ. დამშვიდდი, განაგრძე ცხოვრება. Არაუშავს! თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი არ აკეთებს ცუდს მომავალში, არ მიდის ციხეში, არ აფუჭებს რეპუტაციას, მეგობრობს ვინმესთან, ქმნის ოჯახს, ჰყავს შვილები, აკეთებს კარიერას, ყიდულობს მანქანებს და ბინებს, კარგად გამოიყურება, მაშინ შენს ტვინს ჯერ კიდევ არ ესმის რატომ მოხდა ეს ყველაფერი ასე სამწუხაროდ ??? და ის არ აძლევს და არ აძლევს ბრძანებას სიყვარულის დასრულების შესახებ … ყველაფერი ელოდება და აგროვებს ინფორმაციას. ეს ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი და არ არის საკმარისი და წლები მიდის და მიდის. და ყველაფერი მტკივა და მტკივა …

მხოლოდ ამ მიდგომის საფუძველზე შეგიძლიათ გააცნობიეროთ რატომ გაღიზიანებთ ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი მეგობრობს ვინმესთან ან ქმნის ოჯახს, მაგრამ ამავე დროს სიყვარული მაინც არსებობს. რადგან ეჭვიანობა არ აქრობს სიყვარულს, ის მხოლოდ ათბობს მას. ის ფაქტი, რომ თქვენს ყოფილ პარტნიორს ჰყავს ვინმე, სულაც არ ახასიათებს მას (მას) როგორც ცუდ ადამიანს. პირიქით, პირიქით, ეს ნიშნავს, რომ ის (ა) ნორმალურია, მაგრამ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის პრობლემა. ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ერთმანეთის შესახებ ინფორმაციის მტკივნეულობა ერთდროულად ორივე ყოფილი პარტნიორისთვის.

აბსოლუტურად ნებისმიერი ინფორმაცია ერთმანეთის შესახებ

სასიყვარულო ურთიერთობის დასრულების შემდეგ

მტკივნეულად აღიქვამს ორივე ყოფილ პარტნიორს

ახალი ამბები იმის შესახებ, რომ თქვენი ყოფილი კარგად იქცევა, სავარაუდოდ გააღიზიანებთ (განსაკუთრებით პირველ ან ორ წელს). იმიტომ, რომ ეს ნიშნავს, რომ შენთვის "ადვილი და სახალისოა" ცხოვრება შენს გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ახლოს ყოფნის ფაქტმა ობიექტურად შეუშალა ხელი ამ ადამიანს რაღაცის მიღწევაში და თქვენ აღმოჩნდით "ბალასტის" უსიამოვნო როლში. რომ ეს ძალიან, ძალიან შეურაცხმყოფელია.

ცუდი ამბები პიროვნების შესახებ (მისი ჯანმრთელობის, კარიერის, პირადი ცხოვრების შესახებ) ზოგადად იწვევს გრძნობების მთელ სპექტრს. წვრილმანი და ამაზრზენი გლოვისგან, როგორიცაა: „მაშ შენ! ეს არის ღმერთი, რომელიც დაგსჯის იმისთვის, რაც შენ ეს გააკეთე ჩემთვის.” შეშფოთებულებს:”ჩვენ სასწრაფოდ უნდა დავრეკოთ და წავიდეთ! ეს ჩემი ყოფილიც კია, მაგრამ მაინც ისეთი საყვარელი და საყვარელი პატარა კაცი ….

ზოგადად, თითქმის ნებისმიერი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ ვინ უნდა დარჩეს თეორიულად წარსულში, აუცილებლად გამოიწვევს თქვენ ამა თუ იმ რეაქციას აწმყოში. და ეს ნიშნავს, რომ ეს ინფორმაცია რეალურ გავლენას მოახდენს თქვენს ახლანდელ ცხოვრებაზე, ის გაართულებს ახალ ადამიანთან პირადი ურთიერთობის დამყარებას. (ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან, ძალიან რთულია ერთ ადამიანთან ურთიერთობა, მაგრამ ინერციით, იფიქრე სხვაზე.)მართლა გჭირდება? Რათქმაუნდა არა! აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მაქსიმალურად იზოლირება ყოფილი პარტნიორის შესახებ ინფორმაციის მიღების შესაძლებლობისგან და ყველაფერი გავაკეთოთ ისე, რომ ინფორმაცია "ქვემოდან" არ მიაღწიოს "საპირისპირო მიმართულებით". რადგან, თუ არ გინდა კონკრეტულად შური იძიო შენს ყოფილზე (დაამტკიცე, რამდენად კარგი ხარ ახლა, მოდით, მისი ნერვებიც დავიცვათ).

პრაქტიკული რეკომენდაციები თემაზე - როგორ ხართ იქ (ებ) ში?

Პირველი. ნუ დაინტერესდებით თქვენი ყოფილი პარტნიორის ბედით, თუ ის კარგად არის

ჩვენი ცუდი განწყობა ძალიან ხშირად შედეგია

ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ ვიღაც უკეთესია

შესაბამისად, არანაირი ინფორმაცია - არანაირი ცუდი განწყობა.

- თუ მიტოვებული ხარ, ინფორმაცია, რომ შენი პარტნიორი კარგად აკეთებს, არ დაუშვებს შენს თავში სასიყვარულო პროგრამის გამორთვას. და თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი არ ჩაიდენს რაიმე იშვიათ სისაძაგლეს, თქვენ ყველას შეიყვარებთ მას და შეიყვარებთ მას. და თქვენ არ გჭირდებათ ეს თქვენს სიტუაციაში. ამიტომ, თქვენ არ უნდა გაახანგრძლივოთ გრძნობების აგონია და დაინტერესდეთ თქვენი ყოფილი (ების) ბედით!

გამოდის, რომ როგორ ხართ იქ? - ყოფილი (ების) ბედით დაინტერესება სწორია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუკი შემდგომში გამოჩნდება მისი (მისი) ბუნების ყველა საზიზღარი და შემაძრწუნებელი არსი. ამ შემთხვევაში, ეს სასარგებლოა, რადგან ასჯერ დაიჭერ თავს ბედნიერ აზრზე, რომ "რა კარგია, რომ ყველაფერი ამით დასრულდა და ჩვენ დავშორდით!". თუმცა, ვინაიდან თქვენი ყოფილი ცხოვრების ასეთი დასასრული გარანტირებული არ არის, სჯობს საერთოდ არ დაინტერესდეთ მისი ბედით. გარდა ამისა, გთხოვთ, გახსოვდეთ:

ინფორმაცია ჩვენი ყოფილი საყვარელი ადამიანის აწმყოს შესახებ მაშინვე გვყავს წარსულში

და რადგან თქვენ დაშორდით, ეს ნიშნავს, რომ ეს წარსული იყო პრობლემებით. გსურთ კვლავ ჩახვიდეთ უკვე გადატანილ პრობლემებში? იმედი მაქვს არა! და საერთოდ - თქვენ არ გეჩვენებათ მაზოხისტი (კუ) …

მეორე გათიშეთ ერთმანეთის შესახებ ინფორმაციის ყველა არხი

ყოფილ პარტნიორთან განშორების სიტუაციაში საუკეთესო ვარიანტია სრულად შეწყვიტოთ ერთმანეთის შესახებ ინფორმაციის მიღება, საერთოდ არ გამოიყურებოდეთ რაიმე შესაძლებლობის გასარკვევად, როგორ ხართ იქ? რადგან:

სიყვარულის ყველაზე სწრაფი წამალია

ერთმანეთისთვის ფიზიკურად არსებობა,

შეწყვიტეთ ერთმანეთის შესახებ ინფორმაციის მიღება

ეს ყველაფერი კეთდება საკმაოდ მარტივად. აუცილებელია (სულ ცოტა ხნით მაინც) გამოტოვოთ თქვენი ზოგადი კამპანია, შეწყვიტოთ ურთიერთობა იმ ადამიანებთან, რომლებიც შეგნებულად თუ ქვეცნობიერად აუცილებლად განახორციელებენ ინფორმაციას (როგორც ფსიქოლოგიური ინფექცია) ორივე მიმართულებით.

მაგრამ, ჩვენს მკაცრ საინფორმაციო დროში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ წაიკითხოთ თქვენი ყოფილი პარტნიორის გვერდები ინტერნეტის სოციალურ ქსელებში. თქვენ შეგიძლიათ ძალადობა ჩაიდინოთ საკუთარ თავს, მოაშოროთ მონიტორის ეკრანი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წაიკითხავთ ჩემს პრაქტიკულ რეკომენდაციებს ამ წიგნის მე -12, მე -13, მე -14 და მე -15 თავებისთვის. თუ ჯერ კიდევ არ წაგიკითხავთ, სასწრაფოდ გადადით წიგნის დასაწყისში!

შენიშვნა

მე ღრმად ვარ დარწმუნებული, რომ ჩვენი წარსული უნდა დაეხმაროს ჩვენს ბედნიერ მომავალს და არა ხელი შეუშალოს მას. ვინაიდან ჩვენი წარსული ყოველთვის იკვებება ჩვენი აწმყოთი, შეწყვიტეთ მისი ყოფილის შესახებ ინფორმაციის მიწოდება.

არ იკვებოთ თქვენი ფსიქიკური ტკივილი საკუთარი ხელით