2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამ კონფლიქტის წითელი ხაზი იქნება გამოხატული ჰიპერტროფიული შიში დაკარგვის, დაკარგვის საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობისას. მტკივნეული განცდა იმისა, რომ დაკარგე რაღაც ძვირფასი, ახლო, თბილი, შეუცვლელი. დანაკარგი დაკავშირებულია დეპრესიის განცდასთან. ამიტომ, პაციენტები, რომელთა წამყვანი კონფლიქტი არის კონფლიქტი "ზრუნვა სჭირდება - თვითკმარობა" გამოირჩევიან დეპრესიის, დეპრესიის, აპათიის ნიშნებით.
ასე რომ, ერთი მხრივ, ინდივიდის მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებაა მიიღოს სიყვარული და ზრუნვა. მეორეს მხრივ, საჭიროა კომფორტის, უსაფრთხოების და ზრუნვის ზონის დატოვება. განვითარების და გადალახვის საჭიროება. თვითკმარობა
მთავარი განსხვავება შეშფოთების კონფლიქტსა და დამოკიდებულების კონფლიქტს შორის, რომელიც აღწერილია სტატიაში "მარტოობა-მიჯაჭვულობა", არის მნიშვნელოვანი დეტალი. "ზრუნვაში" ურთიერთობები მნიშვნელოვანია, "დამოკიდებულებაში" - სხვაზე დამოკიდებულება ვლინდება. ნარკომანს არ შეუძლია წარმოიდგინოს თავისი ცხოვრება მეორის გარეშე. მას ეჩვენება, რომ მას უბრალოდ არ შეუძლია ცხოვრება, რომ ის დაკარგავს ამ სხვას. "ზრუნვაში" ინდივიდი აფასებს იმას, რაც ხდება მასსა და მეორეს შორის. ურთიერთობა მისთვის ძვირფასია. მინდა აღვნიშნო, რომ ეს ურთიერთობები შეიძლება იყოს ღრმად დისფუნქციური, დამანგრეველი. მაგრამ ეს უკეთესია, ვიდრე არცერთი. მათი დაკარგვა იგივეა, რაც განიცადო საყვარელი ადამიანის, საყვარელი ადამიანის ფიზიკური სიკვდილი.
ასეთი ინდივიდი შეეცდება ააშენოს ურთიერთობები ისე, რომ ამ ურთიერთობების მთავარი თემა იყოს მასზე ზრუნვა. ან ის ეძებს ისეთ პარტნიორს, რომელზეც ის თავად იზრუნებს და დაიცავს ცხოვრებისეული გაჭირვებისგან, ამით სხვას წაართმევს ყოველგვარი შესაძლებლობის გაკეთებას საკუთარი ხელით. ეს ნიშნავს ზრდის შესაძლებლობას.
მთავარი ნაკლი არის საკუთარი საჭიროებების და სურვილების აღიარების სუსტი უნარი..
კონფლიქტის პასიურ ფორმაში მყოფი ადამიანი მიიღებს სხვის ნებისმიერ მოქმედებას და გამოვლინებას, როგორც მასზე ზრუნვას, არ უსმენს მის სურვილებს. ან, აქტიური ფორმით, იგი ერთნაირად მოიქცევა სხვის მიმართ. მას არ შეუძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა. იმ. ან ის მოძებნის ვინმეს, ვინც ამას გააკეთებს მასთან მიმართებაში, ან ის იზრუნებს სხვაზე, როგორც მას სურს რომ მასზე ზრუნავდნენ.
ამ შინაგანი კონფლიქტის დასაძლევად პაციენტმა უნდა ისწავლოს მისი საჭიროებების გაგება და საკუთარ თავზე ზრუნვა
აქვე მინდა განვმარტო. საკუთარ თავზე ზრუნვა და სხვების ჩვენება და ზრუნვა ჯანსაღი, სრულყოფილი ურთიერთობის ნაწილია.
ამ მოთხოვნილებას შეიძლება ეწოდოს ნევროტული, როდესაც ადამიანს აქვს დაბალი უნარი გაიგოს რა სურს მას, რა სჭირდება და მიიღოს ნებისმიერი გამოვლინება სხვისგან, როგორც ზრუნვა და სიყვარული
ის, უფრო ხშირად, პირდაპირ არ ამბობს იმას, რაც სურს და ელოდება, რომ სხვა გამოიცნობს მის სურვილებს. კონფლიქტის მეორე პოლუსზე არის არაცნობიერი მოთხოვნილება გავაკეთოთ ყველაფერი სხვისთვის. ამავე დროს, შიგნით არის სიცარიელე, რომელიც ის ცდილობს შეავსოს სხვაზე ზრუნვით, უფრო სწორად, მისი საპასუხო მადლიერება ზრუნვისთვის. მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი დაკმაყოფილებაა. დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო მეტია საჭირო. და შიგნით სიცარიელე არ არის გაჯერებული.
თერაპიის დროს მე ვაქცევ პაციენტის ყურადღებას მის სურვილებზე, მის მოთხოვნილებებზე და ის სწავლობს საკუთარ თავზე ზრუნვას, საკუთარ თავს უფლებას აძლევს, დაინტერესდეს საკუთარი თავით
იმ ადამიანთან კონტაქტში, რომელიც კონფლიქტში "ზრუნავს", თქვენ იგრძნობთ მათზე ზრუნვის სურვილს. ასეთ ადამიანთან უფრო ხანგრძლივი ურთიერთობისას, ჩვენ მალე ვიგრძნობთ მის დაკარგვის შიშს, ის შეიძლება გაბრაზებული იყოს იმის ბრალი, რომ ჩვენ არ ვზრუნავთ მასზე, არ ვაქცევთ საკმარის ყურადღებას. მას აქვს მცირე ყურადღება, მცირე ზრუნვა, ცოტა ყველაფერი … დროთა განმავლობაში, ჩვენ შეიძლება ვიგრძნოთ თავი უმწეოდ და უიმედოდ, რომ შევცვალოთ რაღაც ურთიერთობაში. ჩვენ საკუთარ თავს დავუსვამთ კითხვას: კიდევ რა სჭირდება მას (მას)? ყოველივე ამის შემდეგ, მე უკვე ვაკეთებ ყველაფერს მისთვის (მისთვის), რაც შემიძლია.სხვა რა უნდა გავაკეთო (უნდა)? ასეთი ადამიანი შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც შემაძრწუნებელი, შემაშფოთებელი, ვისგანაც გსურთ მოშორება.
თუ ასეთი პაციენტი კონფლიქტის აქტიურ რეჟიმშია, ის უარყოფს ზრუნვის საჭიროებას: "მე არაფერი მჭირდება შენგან". ამავე დროს, მისი უკმაყოფილება და უკმაყოფილება იგრძნობა. მას არ შეუძლია მიიღოს ზრუნვა სხვისგან. ასეთ შემთხვევებში ჩვენ ვგრძნობთ უკმაყოფილებას, გაღიზიანებას და ჩვენს უსარგებლობას.
ამ კონფლიქტის აქტიურ რეჟიმში მყოფი პაციენტები ყველაზე ხშირად ადრე იზრდებოდნენ. გაიზარდა ეგრეთ წოდებული საგანგებო მდგომარეობა. ბავშვობიდან იგი შეჩვეული იყო შეეწირა თავისი ინტერესები და მოთხოვნილებები სხვის გულისთვის ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. როგორც ზრდასრული, ის ჩივის, რომ ყველა მას იყენებს და მისი მოვლისა და თავგანწირვის სანაცვლოდ არაფერს იღებს.
როგორც პასიურ, ასევე აქტიურ რეჟიმში, მათთვის ძალიან საშიშია სხვის გარეშე დარჩენა. თუ ის მარტოა, ის ვერ შეძლებს დააკმაყოფილოს ინდივიდის ისეთი მნიშვნელოვანი მოთხოვნილება, როგორიცაა ზრუნვა
თერაპიისას მნიშვნელოვანია გაგება, გაცნობიერება, რომ ზრუნვა უნდა იყოს მომწიფებული. რომ ურთიერთობაში თქვენ უნდა ისაუბროთ თქვენს საჭიროებებზე პირდაპირ, დაიცვათ ისინი, ასევე მიიღოთ, ელოდოთ, დატოვოთ უფლება და თქვენი პარტნიორიც იგივეს.
მნიშვნელოვანია ასწავლოს ასეთ პაციენტს, რომ ურთიერთობაში ის აღიარებს, აცნობიერებს უფლებას შეურაცხყოს სხვა, დისტანცირება მოახდინოს, შექმნას მისთვის მისაღები ჩარჩო. მიიღეთ იგივე თქვენი პარტნიორისგან.
რა არის საჭიროება? ეს არის კომფორტი, საკვები, სითბო, როდესაც დედის ობიექტი პასუხობს, ელოდება ბავშვის სურვილებს. ზრუნვა არის სხვისი კეთილდღეობის ხელშეწყობის აქტი.
სწორედ ეს ცნებები რეალიზდება ურთიერთობის პირველ ეტაპზე სიყვარულის დროს.
მე შემიყვარდება ვინმე, ვინც, ჩემი აზრით, დააკმაყოფილებს ჩემს მოთხოვნილებებს და ველოდები, რომ ეს სამუდამოდ იქნება
მე აღვწერე, თუ როგორ ვლინდება კონფლიქტი ასეთი პაციენტის ურთიერთობის სფეროში.
რა ხდება ცხოვრების სხვა სფეროებში და როგორ ვლინდება კონფლიქტი სამსახურში, კარიერაში, ჯანმრთელობაში, საზოგადოებაში, ფულთან ურთიერთობაში, სექსუალობაში?
ასე რომ, ვიმედოვნებ, ზემოაღნიშნული მასალიდან გაირკვა, რომ კონფლიქტი შეიძლება გაგრძელდეს პასიური და აქტიური ფორმით. უფრო მეტიც, მას შეუძლია პასიურიდან აქტიურზე გადავიდეს ერთ ადამიანში და, პირიქით, გარემოებებიდან გამომდინარე.
განვიხილოთ კონფლიქტის ორივე მეთოდი უფრო დეტალურად
დავიწყოთ იმით პასიური ფორმა.
ასეთი ადამიანი შეიძლება ხასიათდებოდეს როგორც ურთიერთობებზე მიჯაჭვული და ურთიერთობებში მომთხოვნი.
ის ეჭვიანობს, აშანტაჟებს, დეპრესიაშია და დაშლის ეშინია
ის დამოკიდებულია ურთიერთობებზე და ავსებს თავის შინაგან სიცარიელეს ნებისმიერი, ხშირად არაფუნქციური და პარაზიტული ურთიერთობებით. ასეთი ადამიანებისთვის ძნელია დატოვონ მშობლების ოჯახი და ოჯახური კავშირები შენარჩუნებულია და შენარჩუნებულია გაზვიადებული ფორმით. ეს განპირობებულია მრავალი მოთხოვნილებით, რომელსაც მშობლები კვლავ აკმაყოფილებენ. მაგრამ, არ დაივიწყოთ კულტურული, ეროვნული წეს -ჩვეულებები, რომლებიც არ შედის ამ კონტექსტში.
მის ოჯახში ასეთი ინდივიდი აყალიბებს ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობას. პარტნიორის ნებისმიერი მცდელობა, გაშორდეს გარკვეული ხნით, დარჩეს მათ პირად სივრცეში, იწვევს დეპრესიულ ეპიზოდებს და სიტუაციის კატასტროფულად აღქმას.
შედარებითი გამოსავალი ამ სიტუაციაში არის ზრუნვის გამოვლენა და ზრუნვა თანაბრად ერთმანეთთან მიმართებაში.
სამსახურში, ასეთი ადამიანები არ ცდილობენ კარიერის ზრდას, რადგან ისინი აღიქვამენ ნებისმიერ მოთხოვნას, როგორც ზრუნვისა და მხარდაჭერის ჩამორთმევას, რაც მათ პირველ რიგში აქვთ ნებისმიერ გუნდში. ისინი არ იღებენ საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილებებს და ყოველთვის ეძებენ მოკავშირეებს ნებისმიერ ბიზნესში.
ხშირად იმის გამო, რომ მათ ურჩევნიათ უსაფრთხოება, კომფორტი, მხარდაჭერა, ისინი ვერ აცნობიერებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და კარგავენ შესაძლებლობებს
ძალიან საინტერესოა, რომ ასეთი ადამიანი გამოავლენს ზრუნვის საჭიროებას, უფრო ზუსტად ის არ ითხოვს ზრუნვას პირდაპირ, არამედ სხეულის მოთხოვნილებების შესაბამისად. ყველაფერი ბრუნავს სხეულის სავარაუდო მოთხოვნილებების გარშემო საგნების, საკვების, ნარკოტიკული ნივთიერებების სახით.ამ შემთხვევაში, სხეულის ჭეშმარიტი მოთხოვნილებები არ არის გათვალისწინებული. ასევე, სხვადასხვა ჰიპოქონდრიული მტკივნეული სიმპტომები ჩნდება ჩემზე ზრუნვის მოწოდების სახით. ამ გზით, ნიღბიანი დეპრესია შეიძლება გამოვლინდეს. ადამიანი წავა ექიმებთან, უჩივის ოჯახის წევრებს მარადიულ დაავადებებზე, უფრო მეტიც, დაავადების რეალური საფუძველი არ იქნება. შეუძლებელია ასეთი ადამიანის განკურნება, რადგან ის სხეულში არ არის ავად.
რა არის ჩვენი გმირი ბავშვობაში მოვლის ნაკლებობით, ვინ არის აქტიური რეჟიმი?
ეს ადამიანი შეიძლება ალტრუისტს ჰგავდეს.
მისთვის მთავარი მეზობლის შეშფოთებაა. მისი დევიზია - ამდენს ვაძლევ, მაგრამ არაფერს ვიღებ
მე უკვე დავწერე, რომ ასეთ ადამიანებს ხშირად უწევდათ ძალიან ადრე გაზრდა და აუტანელი პასუხისმგებლობის აღება. მაგრამ ეს არ არის ზედმეტი კომპენსაცია ან ფსიქოლოგიური მაზოხიზმი, რომელსაც განსხვავებული საფუძველი აქვს. ეს არის ერთადერთი გზა მისთვის ზრუნვის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად.
მე ვზრუნავ სხვებზე ისე, როგორც მე მსურს რომ ჩემზე ზრუნავდნენ.
მან შეიძლება ადრე დატოვოს მშობლების ოჯახი, მაგრამ ის გამოავლენს ზრუნვას და პასუხისმგებლობას იგრძნობს მშობლების მიმართ მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ეს ალტრუიზმი მხოლოდ გარეგნულად ჰგავს თავგანწირვას, თუ ასეთი ადამიანი აკეთებს შემოწირულობებს, მაშინ შინაგანად ის აღიქვამს მათ როგორც ინვესტიციებს, რომელთა დაბრუნებაც ინტერესით არის მოსალოდნელი. ასეთი ინვესტიციების მაგალითია ზედმეტი შეშფოთება საყვარელ ადამიანზე, ბავშვებზე, გაზრდილი ვალდებულებების არარეგულარული მუშაობა, უძრავი ქონების გაყოფა ნათესავების სასარგებლოდ, შემდგომი მოლოდინით, რომ მიიღებს ჯილდოს თვით უარყოფისთვის.
როდესაც ჩვენი გმირი არ მიიღებს მოსალოდნელ დივიდენდებს, ის შეიძლება ჩავარდეს დეპრესიაში, იმედგაცრუებაში სომატური გამოვლინებებით, რამაც შეიძლება სერიოზული საფრთხე შეუქმნას მის ჯანმრთელობას
ურთიერთობებში ასეთი ადამიანები ყველაზე ხშირად ამცირებენ და აფასებენ. ისინი იტანჯებიან შურით, ვის მიმართაც, მათი აზრით, სიყვარული და ყურადღება, რომელიც მათ ეკუთვნის, ტოვებს.
ასეთი პაციენტების წარმატებული თერაპია შეიძლება ჩაითვალოს იმის გაცნობიერების პროცესად, რომ მათ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა ისწავლონ საკუთარი თავის მოსმენა და საკუთარი თავის მოვლა, რაც, რა თქმა უნდა, არ გამორიცხავს საყვარელი ადამიანების მხრიდან ზრუნვის მიღებას.
ფსიქოდინამიკურ თერაპიაში ჩვენ ვმუშაობთ შემდეგ ნაბიჯებზე:
- გაუმკლავდეთ ზარალის ზონას, რის შედეგადაც ჩვენ დანაკარგს ინტეგრირებას ვუწევთ მწუხარებაში და განვიცდით მწუხარებას, რომელიც ასე არ იქნება.
- აგრესიასთან გამკლავება. აგრესია არის გამოთავისუფლებული დათრგუნული ენერგია დეპრესიულ მდგომარეობაში, როდესაც პაციენტს უნდა ჩაახშოს თავისი სურვილები, მოთხოვნილებები, გრძნობები "ურთიერთობის შენარჩუნების მიზნით".
ფსიქოსერაპიის ეფექტური სტრესის მართვის ჯგუფში ჩვენ ვიგებთ შვიდივე ძირითადი კონფლიქტის შესახებ და როგორ უნდა ვიმუშაოთ მათთან ფსიქოთერაპიაში.
სტატიაში გამოყენებულია OPD-2 (ოპერატიული ფსიქოდიაგნოსტიკა) მასალა.
ილუსტრაცია - მხატვარი მარინა დომარევა "ზრუნვა ჩემს ქალიშვილზე".
გირჩევთ:
დამტკიცების საჭიროება და კიდევ 9 ადამიანის ნევროზული მოთხოვნილება
ოდესმე შეხვედრიხართ ვინმეს, რომელსაც ეტყობოდა რომ ჰქონდა პათოლოგიური მოთხოვნილება მოეწონა სხვები? კარენ ჰორნის თქმით, ეს ქცევა ასოცირდება სიყვარულისა და მოწონების ნევროზულ მოთხოვნილებასთან. თავის წიგნში „ინტროსპექცია“(1942) ჰორნიმ წარმოადგინა თეორია, რომელიც აღწერს სხვადასხვა სახის ნევროზულ ქცევას, რომელიც გამოწვეულია პრობლემის გადაჭრის სტრატეგიების გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად, გამოწვეული შფოთვის შედეგად და მიმართულია არაადეკვატური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისკენ.
მაშველთა ხაფანგი. ჩვენს საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვის შეურაცხმყოფელი მხარე
ზრუნვა, მხარდაჭერა, საყვარელი ადამიანისთვის მხოლოდ საუკეთესოს სურვილი - ეს ცუდია? ცუდია, რომ გიყვარდეს, უჭერდეს მხარს, უხელმძღვანელოს, იზრუნოს, იდარდოს, იფიქროს მასზე? Ცუდია?! ეს არ არის ცუდი, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რას აკეთებ სხვისთვის - ამ სხვისი სურვილები, მისი ენერგია, მისი მისწრაფებები უფრო დიდია ვიდრე შენი.
ბალანსი "მინდა" და "საჭიროება"
სად არის ოქროს შუალედი, რომელიც აბალანსებს ჩემს „სურვილს“და „საჭიროებას“? მე თვითონ ვუსვამ საკუთარ თავს ამ კითხვას დიდი ხანია. დახმარება მოვიდა ერიკ ბერნის გარიგებების ანალიზის თეორიის სახით. გარიგების ანალიზი ემყარება თეორიას, რომ ადამიანის პიროვნებას სამი განსხვავებული ასპექტი აქვს - მშობელი, ზრდასრული, ბავშვი (ბავშვი).
ყალბი სხეულები, სოციალური მედია და სიყვარულის საჭიროება
სოციალური პირობები, რომლებიც ხაზს უსვამს ფიზიკურ გარეგნობას, როგორც ჩანს, ძალიან გამორჩეულია და კვლავაც რჩება საზოგადოების მხრიდან მხარდაჭერისა და მიღების მნიშვნელოვანი ნაკლებობა. სოციალური მედია აძლიერებს სცენარს, რომლის დროსაც ახალგაზრდები მუდმივად ფასდებიან მათი ცხოვრების ვიზუალური კადრების საფუძველზე.
საკუთარი თავის სიყვარულისა და ზრუნვის პრაქტიკა
ჩვენ ვცდილობთ მივიღოთ (მოვითხოვოთ) რაღაც გარე სამყაროდან, როდესაც მას საკუთარ თავში ვერ ვპოულობთ. ადამიანს შეუძლია მოითხოვოს სიყვარული, ზრუნვა, პატივისცემა საკუთარი თავის მიმართ, როდესაც მისი შინაგანი შვილი ტირის, როდესაც ის მარტოა და მიტოვებულია.
