2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სტატისტიკის თანახმად, ყველა ადამიანი რაღაც მომენტში განიცდის კრიზისს. ასევე, ადამიანების ცხოვრებას თან ახლავს სტრესი და ტრავმული მოვლენები. ურთიერთობის გაწყვეტიდან, საყვარელი ადამიანის სიკვდილამდე. და რეაქცია ასეთ ინციდენტებზე განსხვავებულია.
ვიღაც ბაძავს სიმშვიდესა და სტაბილურობას, დაუმტკიცებს ყველას გარშემო, რომ "მე მკაცრი კაკალი ვარ". მაგრამ ის მომავალში შეექმნება ამ "გაყალბების" შედეგებს. და ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი ავადმყოფობიდან ნერვულ აშლილობამდე. ვიღაც ალკოჰოლიზმში გადადის, ტკივილისგან თავს ანესთეზირებს. ვიღაც ჩავარდება მათ გრძნობებში და აძლევს მათ ადგილს.
როდესაც ასეთი მოვლენები ჩნდება ზოგიერთი ადამიანის ცხოვრებაში და ისინი ვერ უმკლავდებიან მათ, ისინი პირველ რიგში მიდიან ბედისწერთან. ან "ბებია", შამანი და ა. სურს მიიღოს, ძირითადად, ნუგეში. რომ ყველაფერი გამოვა, საყვარელი დაბრუნდება, გარდაცვლილი იქ კარგია, მომავალში წარმატება ელის და ბევრად მეტი.
თუმცა, რაც შეეხება ჩემთვის, ამ დროს ადამიანები ცდილობენ თავი აარიდონ პასუხისმგებლობას თავიანთ სიცოცხლეზე. ისინი მას განკარგულებაში აყენებენ იმ ადამიანს, რომელსაც სავარაუდოდ აქვს სუპერ ძალები. იმ იმედით, რომ ის გააუმჯობესებს მათ ცხოვრებას, გამოიყენებს იმ ძალას, რაც მას გააჩნია.
მაგრამ როდესაც არაფერი ხდება, ამ "სუპერმენს" შეიძლება ჰკითხოთ სად არის აღთქმული ბედნიერება, მანამდე რომ გაუფასურდა მისი ნიჭი. ან ივარჯიშეთ საკუთარი თავის მოტყუებით, დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ წინასწარმეტყველებები ახდება, საყვარელი ადამიანი შეიცვლის აზრს და დაბრუნდება და გარდაცვლილთან ყველაფერი რიგზეა.
თუ თქვენ მიიღებთ მოცემულ სამ პუნქტს და შეისწავლით მათ უფრო ახლოს, შეგიძლიათ ნახოთ სად და რა პასუხისმგებლობა ეკისრება თქვენს სიცოცხლეს სხვა პირს.
როდესაც იყო შესვენება ან ურთიერთობის დასასრული, მაშინ რჩება მხოლოდ შეჯამება და გლოვა, რაც უკვე დასრულდა. არ მივიღებ ამ ფაქტს, შემიძლია მივმართო ბედისწერას, რომ ყველაფერი გამოასწოროს. რადგან მას თავად არ შეუძლია. მაგრამ კითხვაა - მინდა რომ მან დაიწყოს ჩემი ურთიერთობის გამოსწორება და ისინი განახლდნენ?
ურთიერთობა დასრულდა, რატომღაც, რაც მე და პარტნიორმა შევქმენით. მე უშუალო მონაწილეობა მივიღე ამაში, მაგრამ მე ვთავაზობ მის გამოსწორებას სხვას. ვითომდა "ღარიბი", რომელზედაც ბედისწერის ბედი დაეცა. და სასაცილო ის არის, რომ მე არ მჭირდება ეს ურთიერთობების ნორმალურ რეჟიმში დასაბრუნებლად.
ტანჯვა - დიახ! დააბრალე ვინმე - დიახ! და ვიმუშაოთ ურთიერთობების აღსადგენად და გადავხედოთ იმას, რაც მე და ჩემმა პარტნიორმა გავაკეთეთ იმისათვის, რომ ისინი დასრულდნენ, ეს აღარ არის! დაე, ბედიმცოდნე სცადოს, ეს ჩემთვის არც ისე მნიშვნელოვანია.
სხვა ზოგიერთი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანი ცოცხალია. სიკვდილი შეუქცევადი მოვლენაა. მასში ბევრი მწუხარება, სევდა, უძლურება და სასოწარკვეთაა. და რა თქმა უნდა, მინდა მჯეროდეს, რომ ადამიანი, რომელმაც დატოვა ეს სამყარო ცოცხალია, მხოლოდ სხვა განზომილებაში.
როგორც ჩანს, მე ვდარდობ გარდაცვლილზე, მაგრამ სინამდვილეში საკუთარ თავზე. არ მინდა გავუმკლავდე იმ ფაქტს, რომ მოკვდავი ვარ - ეს საშინელებაა. მისი გარდაცვალებისას მე უფრო ახლოს მივედი ჩემი სასრულობის გაგებასთან.
ვცდილობ დავარწმუნო საკუთარი თავი, რომ არსებობს სიცოცხლე სიკვდილის შემდეგ, მივმართავ "სუპერმენს". ის დამეხმარება თავის მოტყუებაში, დემონსტრირებას უკეთებს კომუნიკაციას სულთა სამყაროსთან. მე შევეცდები დავარწმუნო ჩემი თავი იმაში, რომ ("მედიუმის" დახმარებით) არსებობს შემდგომი სიცოცხლე.
თუმცა, მე საერთოდ ვკარგავ თვალს, რომ ეს არის ერთადერთი სიცოცხლე, რომელიც მომეცა. რომ სხვა შანსი არ არსებობს მისი ცხოვრების. და მე გავაგრძელებ ცხოვრებას, თითქოს მომავალ რეინკარნაციებში ყველაფერს გამოვასწორებ. შფოთვა მცირდება. არსებობს მხოლოდ ერთი "მაგრამ" - უკვდავება, ამრიგად, არ შეიძლება იყოს შეძენილი. მისი - არა!
და რაც მთავარია ახლა გააკეთე - გააკეთე. სხვა დრო არ იქნება. ეს არის თქვენი პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც მომავალში მოხდება.
ეს რთული თემაა, მე ვიღებ გამოცდილების სიმართლეს და საყვარელი ადამიანის დაკარგვის ტკივილს. მხოლოდ იმისათვის, რომ გაიაროთ ასეთი ეტაპი თქვენს ცხოვრებაში, მიზანშეწონილია დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს.
მესამე. არიან ადამიანები, რომლებიც სტუმრობენ ბედისწერას, რათა გაარკვიონ რა ელის მათ მომავალში.რა წარმატება მოუვა მათ. თითქოს მათ არ გააჩნიათ ნდობა საკუთარ ქმედებებში საკუთარი თავის შესანარჩუნებლად. უნდა იყოს ვინმე ვინც გამოასწორებს, გამოასწორებს. მიანდო მათი მიღწევები ადამიანს, რომელმაც, როგორც ჩანს, იცის რა მოხდება და როგორ მოიქცეს.
იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ზრდასრული ხდება ბავშვი, რომელსაც სჭირდება მშობლების რჩევა. იქნებ ის, ამით, ანაზღაურებს მათი მხრიდან მხარდაჭერის დეფიციტს? ან ის აწარმოებს წლების განმავლობაში შემუშავებულ სცენარს, ცვლის პასუხისმგებლობას მომავალში მომხდარზე? ან რამე მესამე, მეოთხე …?
აქ არ არის ჩამოთვლილი მომსახურების მთელი სპექტრი, რომელსაც ხალხი მიდის "სუპერმენთან". მაგრამ მე მესმის, რომ ეს გზა უფრო ადვილია. ადამიანი ხარჯავს ნაკლებ დროს და ენერგიას. პასუხისმგებლობა ეკისრება მას, ვინც დაჰპირდა წარმატებას ბიზნესში და სიყვარულში, გარანტირებული უკვდავება. კარგი, ახლა მიეცი მას საშუალება, რომ იმუშაოს და მომხმარებელი დაელოდება შედეგს.
გარდა ამისა, განსაკუთრებული გულმოდგინების მქონე ადამიანი გააკონტროლებს ისე, რომ არაფერი შეიცვალოს. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამისთვის მოვიდა ის "სუპერმენთან" ისე, რომ ყველაფერი დარჩა, როგორც ადრე. რა შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრებაში, თუ ის არაფერს აკეთებს ამისათვის? გარდა ამისა, ის მიდის ბედისწერასთან და ამოწმებს, თუ როგორ ინარჩუნებს ყველაფერს იმავე ფორმით.
დასასრულს, მე დავამატებ ფსიქოთერაპიას, რომელშიც ყველაფერი სხვაგვარად ხდება. თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა მასში. არა მხოლოდ ამბის მოყოლით, არამედ ახლის შექმნით, ხარჯავთ თქვენს ძალასა და რესურსებს, თერაპევტის თანხლებით.
და მხოლოდ ფსიქოლოგის კაბინეტში მე ვაყალიბებ ურთიერთობას ახლებურად ადამიანთან და არა სხვა სამყაროს ძალებთან. მე ვპოულობ საკუთარ, ახალ რესურსებს, ვიღებ დასაყრდენს, რისთვისაც მომავალში არ არის საჭირო ჩემი გადახდა. მე ვაფორმებ და ვქმნი ჩემს ცხოვრებას. მე ვამაყობ ჩემი თავით და იმით, რაც მე წარმოშვა.
დასავლეთიდან. გეშტალტ თერაპევტი დიმიტრი ლენგრენი
გირჩევთ:
რატომ სჭირდება ზრდასრულ ინტელექტუალურ ადამიანს ფსიქოთერაპია?
დიდი ხანია მინდოდა ამ ტექსტის დაწერა. როგორმე გადავაგდე. მართლაც, რატომ უნდა წავიდეთ ფსიქოთერაპევტთან? და სიტყვა "ფსიქოთერაპია" რაღაცნაირად შიშის მომგვრელია, ექოსავით საავადმყოფოში. მაპატიე მაშინვე, მაგრამ მე მოსაწყენი ვიქნები.
რატომ სურვილები არ მოდის ჭეშმარიტი ან "ბედი მთხრობელის ეფექტი"
მინდა გითხრათ სიმართლე ამ ფენომენის შესახებ, რომელსაც ხალხში სიზარმაცეს ან ნებისყოფის ნაკლებობას უწოდებენ. ისინი არ არსებობენ! მაგალითად: რას იფიქრებს უმეტესობა მსუქანი ადამიანის დანახვისას? დიდი ალბათობით რაღაც მსგავსი - მან უნდა შეამსუბუქოს მადა და დაიწყოს სპორტული დარბაზში სიარული.
ადამიანს სჭირდება ადამიანი. რისთვის არის ფსიქოლოგიური დახმარება?
თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება დახმარება და მხარდაჭერა ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ჩვენს გზაზე სტრესი, დაკარგვა და დაკარგვა, ჯანმრთელობის პრობლემები, სირთულეები საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში გარდაუვალია. ხშირად ჩვენ ვხვდებით პრობლემურ სიტუაციებს, რომელთა გამოსავალი ჩვენთვის აშკარა არ არის.
ფსიქოლოგის შუაღამის ანარეკლი
ფსიქოლოგის შუაღამის ანარეკლები: ხშირად ადამიანები ცხოვრობენ წარსულში, უბრუნდებიან წარსულის მოგონებებს, შემდეგ მომავალში, ადგენენ გეგმებს და იმედოვნებენ იმედებს, ოცნებებს და ძალიან იშვიათად ჩვენ ვართ აწმყოს მომენტში, ვერ ვხედავთ იმას რაც არის ან ვხედავთ იმას რაც არ არის რეალობაში - ჩვენ ვხტებით ცხოვრების გასწვრივ, მოციმციმე ცხენების მსგავსად, ვიწრო ხედვის კუთხით, რასაც ვხვდებით ჩვენს გზაზე.
ადამიანს სჭირდება ადამიანი
ჩვენი სუბიექტურობა (საკუთარი თავი) არის შინაგანი სახლი, რომელშიც ჩვენ განზრახული გვაქვს ვიცხოვროთ. თუ მისი მშენებლობის ეტაპზე ყველაფერი კარგად წარიმართა, მაშინ შიგნით იქმნება სივრცე, რომელშიც ჩვენ ვიქნებით კომფორტულად და უსაფრთხოდ, ადგილი, სადაც შეგვიძლია ტანსაცმლის გადაგდება და რომელიც მიიღებს თქვენ ისეთს, როგორიც ხართ, სადაც ყოველთვის თქვენი ხართ.