თუ არაფერი გიხარია უფრო ბედნიერი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ ვიღაცამ ან რაღაცამ უნდა გაგვახაროს. ფსიქოთერაპევტი, ცოლი, ქმარი, შეყვარებული, ბედია, ის დეიდა, რომელიც აცხობს რულეტს საპირისპირო საცხობში, ის "ბედნიერების გამყიდველი", რომელიც ჰპირდება სასწაულს. კარგად, ან ზოგიერთი მოვლენა: მე ვპოულობ ურთიერთობას - უკეთესი ხდება, მე ვტოვებ სხვა ქვეყანას - ეს უკეთესდება, მე ვცვლი ჩემს ბიზნესს - ეს უკეთესდება, მე ვიპოვი ახალ ცოლს - ის უკეთესდება, ან თუ ძველი იცვლება, უკეთესი ხდება. მაგრამ ნიფიგა!

თუ ახლა თქვენში არ არის ბედნიერება ან კმაყოფილების მდგომარეობა, მაშინ ის არავითარ შემთხვევაში არ იქნება. ეს არის ილუზია. რადგან სინამდვილეში, უკაცრავად, რომ ვთქვათ, თქვენ უბრალოდ არ იცით როგორ განიცადოთ ბედნიერება და განიცადოთ კმაყოფილების მდგომარეობა.

შიშით?

ეს არ არის საშინელი, რადგან არსებობს გამოსავალი. და პირველ რიგში, ეს არის მუშაობა საკუთარ თავზე. არავინ გააკეთებს თქვენს შინაგან საქმეს თქვენთვის, მაგალითად, რომ იპოვოთ საკუთარი თავი, თქვენი ადგილი ცხოვრებაში, ჩამოაყალიბოს თქვენი პიროვნება, გამოეყოთ მშობლების ფიგურები და ა.შ.

დიახ, თერაპევტს შეუძლია თქვენთან ერთად გაგიწიოთ გზა და გაანათოთ თქვენი გზა საკუთარი თავისკენ. მაგრამ რაც ფსიქოთერაპევტს არ შეუძლია გააკეთოს, არის თქვენი შინაგანი სამუშაო თქვენთვის. და არავის შეუძლია. და თუ ვინმე გპირდება მსგავს რამეს, დამიჯერე, ის იტყუება (შეიძლება არც კი იცოდეს ამის შესახებ). მას შეიძლება გულწრფელად სურდეს თქვენი დახმარება, მაგრამ ის ცუდ მომსახურებას გიქმნით. ის გაძლევთ "თევზს" იმის ნაცვლად, რომ გასწავლოთ "თევზაობა". და ეს "თევზი" დააკმაყოფილებს თქვენს შიმშილს მხოლოდ მცირე ხნით. ამის შემდეგ - თქვენ კვლავ თავს უბედურად იგრძნობთ.

საკუთარ თავში ბედნიერების პოვნის პროცესი ყოველთვის თან ახლავს რთულ გამოცდილებას - ტანჯვა, სასოწარკვეთა, ტკივილი ზოგიერთ პერიოდში, მაგრამ ის ყოველთვის იწვევს ახალი „უნარის“შეძენას - შენი ცხოვრების უნარს.

და დამიჯერეთ, ეს გზა რომ გაიარეთ, თქვენი საკუთარი თავის მადლიერი იქნებით. დიახ, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს, რადგან თქვენ ხართ შესანიშნავი, თქვენ გაიარეთ წინააღმდეგობა, თქვენ გაიარეთ ტანჯვა და სასოწარკვეთა. და თქვენ გაუმკლავდით მას. კარგად, დიახ, მეორეც, თქვენ მადლობელი იქნებით იმ ადამიანისთვის, ვინც თან დაგყვათ გზაზე. მაგრამ პირველი მადლიერება საკუთარი თავის მიმართ უფრო მნიშვნელოვანი იქნება თქვენთვის. რადგან ახლა თქვენ წარმოდგენაც არ გაქვთ, რამხელა სიკეთე, სიყვარული და ზრუნვა შეგიძლიათ მიანიჭოთ საკუთარ თავს!

დიახ, არ იქნება გარე მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ ისწავლეთ ბედნიერება. მხოლოდ შიდა. ეს არის ცხოვრების განსხვავებული გემო, ეს არის საკუთარი თავის განსხვავებული გამოცდილება, ეს არის ცხოვრების განსხვავებული ხარისხი, რიგითობის უფრო მაღალი ვიდრე ახლა.

ამიტომ, ნუ ელოდებით სასწაულს, გახდით თქვენი საკუთარი სასწაული!