2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ უკვე გავარკვიეთ "ბავშვობის ტრავმის" კონცეფცია და რომ ეს არის ძალიან ძლიერი ემოციური ტკივილი, რომელსაც ბავშვი განიცდის ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მისი შინაგანი მოთხოვნილება არ დაკმაყოფილდება. ეს ის მდგომარეობაა, რომ ბავშვი მარტო ცხოვრობს. თითოეული დაზიანების უკან არის გარკვეული ნიღაბი, რომლის უკანაც ბავშვი იმალება.
წინა სტატიაში ჩვენ გავეცანით ნიღაბი "გაქცეული" … დღეს განიხილეთ მიტოვებული, "დამოკიდებული" ნიღბის ტრავმა.
ერთხელ იყო 7 წლის პატარა გოგონა. და მას ჰქონდა ყველაფერი. მაგრამ მამაჩემის მხრიდან არ იყო მხარდაჭერა, ემოციური სითბო და სიყვარული. ამიტომ, იგი თავს ზედმეტად და საკმარისად კარგად გრძნობდა მამისთვის.
ამიტომ, გოგონამ დაიწყო დახურვა და ტანჯვა. ის ყოველთვის მოწყენილი ჩანდა და ხშირად ტიროდა, არ ესმოდა ამ ცრემლების მიზეზი.
Სევდიანი ისტორია? რა თქმა უნდა! მაგრამ ეს უფრო სამწუხარო მოგეჩვენებათ, თუ გავითვალისწინებთ ასეთი დაზიანების შედეგებს.
7 წლის ასაკში არ მიიღო მამობრივი სიყვარული და სინაზე, ასეთი გოგონა ზრდასრულ ცხოვრებაში ვერ შეძლებს სიყვარული და ყურადღება მიაქციოს თავის მამაკაცს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობაში მამასთან ურთიერთობისას გოგონები სწავლობენ საპირისპირო სქესთან კომუნიკაციის საფუძვლებს.
და მინდა ყურადღება და გაგება. და გამოიყენება სხვადასხვა ტექნიკა, რომელიც განსაზღვრავს ნიღაბი "დამოკიდებული".
- საკუთარი თავის ბოდიში. გამუდმებით ბოდიშს უხდის საკუთარ თავს, ასეთი ქალი იღებს გარშემო მყოფთა ნაკლებ ყურადღებას და სიყვარულს.
- დრამატული სიტუაციების შექმნა. ავადმყოფობის, არასტანდარტული გადაწყვეტილებების ან ქმედებების შედეგად ასეთი სიტუაციების შექმნით, ქალი ყურადღებას იპყრობს საკუთარ თავზე. ის გრძნობს საჭიროდ და მოთხოვნად.
- Ეჭვიანობა. ქალი ამას განმარტავს, როგორც სიყვარულის გამოვლინებას. სინამდვილეში, ეჭვიანობა ფარავს მარტოობის შიშს.
- ეძებს დახმარებას და რჩევას. ეს კეთდება იმისათვის, რომ მიიქციოს ყურადღება და არა ისარგებლოს მათგან.
- სხვა ადამიანთან ადაპტირების სურვილი. ყურადღებისა და ზრუნვის მისაღებად, ისინი მზად არიან გაწირონ თავიანთი სურვილები. ისინი კი მზად არიან გაუძლონ ძალადობას, უბრალოდ არ დარჩნენ მარტო.
შედეგი არის არასახარბიელო "დამოკიდებული" ნიღბის სურათი. ამ ნიღაბს ასევე უწოდებენ "მსხვერპლს". სევდიანი თვალები, ჩამოშვებული მხრები, გარეგნულად მიმზიდველი. არ არის დარწმუნებული მის სურვილებში და არ აქვს მიზანი ცხოვრებაში. ამ ნიღბის პირის მთავარი განცდა არის ტანჯვა. და ეს გამოწვეულია დაუსაბუთებელი ემოციური გრძნობებით და მოლოდინით.
მათთვის რთულია ურთიერთობის დასრულება. აქედან გამომდინარე, "მსხვერპლი" რჩება დესტრუქციულ დამოკიდებულ ურთიერთობებში. და ისინი გააგრძელებენ ამ ურთიერთობას ისე, რომ არ იყვნენ მარტოსულები.
ლექსიკა ხშირად იყენებს სიტყვებს "მარტო", "ვერ ვიტან", "მე დამიგდეს", "მე წასვლის უფლება არ მაქვს".
ასეთ ქალებს სურთ კონსტრუქციული ურთიერთობა, მაგრამ ისინი თავიანთი საქციელით უბიძგებენ ადამიანებს. მათგან მოდის ნეგატიური და თავმოყვარეობა. მაგრამ ისინი ამ ყველაფერს ქვეცნობიერად გადასცემენ. და აღმოჩნდება მანკიერი წრე. რაც უფრო მეტად ცდილობენ გარშემომყოფების მოზიდვას თავიანთი ქმედებებით, მით უფრო მეტად სურთ გაქცევა და მათგან დამალვა.
კიდევ ერთი ტრავმა, რომელსაც ჩვენ შევხედავთ, დამცირებული ტრავმაა, ნიღაბი "მაზოხისტი".
ეს დაზიანება გააქტიურებულია 1 -დან 3 წლამდე ასაკში ერთ -ერთი მშობლის მიერ. ამ ასაკში ბავშვი სწავლობს სამყაროს გრძნობების საშუალებით - შეხებით, ყნოსვით, ტაქტილობით. რაღაც მომენტში ბავშვმა შეიძლება გააცნობიეროს, რომ მშობლებს რცხვენიათ მისი გარეგნობისა თუ ქმედებების. მაგალითად, სადღესასწაულო დღესასწაულის შუაგულში, ბავშვმა სახე და ტანსაცმელი შეღება ტორტის კრემით. მშობლები სტუმრების თანდასწრებით აყვედრებენ ბავშვს, თან ახლავს მათ სიტყვას სიტყვები "ბინძური ღორი" ან "დაუბანელი ღორი". იმ მომენტში, როდესაც ბავშვი ტკბებოდა სენსუალური სიამოვნებით, იგი დამცირდა. და სირცხვილის გრძნობა მოდის.
ასეთი ბავშვები თავს დამცირებულად გრძნობენ, როდესაც განიცდიან მშობლების მუდმივ კონტროლს ან ფიზიკურ შეფერხებებს. "Სწორად დაჯექი." "იდაყვები მოიხსენი მაგიდიდან." "Არ გადახტე".
და დამცირებული ბავშვი თავისთვის ქმნის "მაზოხისტის" ნიღაბს.
ზრდასრულ ასაკში მაზოხისტებისთვის რთულია სენსუალური სიამოვნებით ტკბობა და მიღება. ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ ღირსეულად გამოიყურებოდეს გარშემო მყოფების ან ღმერთის თვალში. ისინი საკუთარ თავს ადანაშაულებენ ყველაფერში და მზად არიან აიღონ სხვა ადამიანის ბრალიც.
მათ უყვართ სხვა ადამიანების მომსახურება, მაგრამ არ აკმაყოფილებენ მათ მოთხოვნილებებსა და სურვილებს. მაზოხისტები ძალიან თავშეკავებულნი არიან თავიანთ სიტყვებში, ისინი ცდილობენ არ აწყენინონ ან გაანაწყენონ სხვა ადამიანები, ისინი ყოველთვის აპატიებენ ყველას. ამიტომ, მათი გარემო ამას აქტიურად იყენებს. მათთვის ძნელია დაიცვან თავიანთი საზღვრები, რადგან მათი მნიშვნელობა უკანა პლანზე გადადის. მათ სჯერათ, რომ თუ ისინი თავიანთ მოთხოვნილებებსა და სურვილებს შეასრულებენ, სხვებისთვის უსარგებლო იქნებიან. მათ ძალიან იშვიათად აქვთ დრო საკუთარი თავისთვის.
მაზოხისტი ქალები ირჩევენ ემსახურონ ყველა იმ ადამიანს, ვინც უყვართ. ისინი ხშირად იმეორებენ გამონათქვამებს "მე ვცხოვრობ ბავშვების გულისთვის", "ჩემთვის მამაკაცი არის ყველაფერი". შემდეგ ასეთი ქალები თავს დამცირებულად გრძნობენ იმით, რომ ისინი გამოიყენება. მაგრამ ისინი არაფერს ცვლის მათ ცხოვრებაში.
ასეთ ქალებს შეუძლიათ აღმოჩნდნენ საკუთარი თავის მიმართ უსამართლობის სიტუაციებში, მაგრამ ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ უნდა გაუძლონ, უნდა შეიკავონ თავიანთი სურვილები. მათი დევიზია: "ცხოვრებით ტკბობა და ცხოვრების საუკეთესო მიღწევა ჩემთვის არ არის." ისინი ყველაფერს აკეთებენ ისე, რომ აღარ განიცადონ სირცხვილის გრძნობა და სჯერათ, რომ სიამოვნებისთვის რაიმე სახის სასჯელი მოვა ზემოდან ან რაღაც ცუდი მოხდება. რადგან სიამოვნება არასწორია.
გამომდინარე იქიდან, რომ ისინი მხრებზე ატანენ აუტანელ ტვირთს, ისინი ჭარბი წონა ხდებიან. სქელი სხეული, მომრგვალებული სახე, ფართოდ გაშლილი თვალები - ასე გამოიყურება მაზოხისტი.
ისინი ხშირად ძალიან სულიერი ადამიანები არიან და სჯერათ, რომ ისინი მოვიდნენ ამქვეყნად იმისათვის, რომ განიცადონ და შეუმსუბუქონ მთელი კაცობრიობის ტანჯვა. მათ სჯერათ, რომ ყველას შეუძლია და აიღოს პასუხისმგებლობა ოჯახის ყველა წევრზე. ამ გზით, ისინი თავს უფლებას აძლევენ გამოიყენონ სხვა ადამიანების გულისთვის.
მაზოხისტები სიამოვნებით ტოვებენ ტვირთს, რომელიც აიღეს საკუთარ თავზე, მაგრამ მათთვის ძალიან ძნელია უარი თქვან საყვარელ ადამიანებზე და განაწყენდნენ და.
ჩემი ავტორის გადაცემაში "საკუთარი თავის დაფასების ხელოვნება" ჩვენ უფრო ახლოს ვათვალიერებთ ბავშვობის ყველა ტრავმას და ნიღბს, რომელსაც ჩვენ ქვეცნობიერად ვატარებთ.
და თუ გინდათ თქვენი ბავშვობის ტრამვები უფრო ღრმად იმუშაოთ, დარეგისტრირდით პირად მწვრთნელობაზე ან შეუერთდით ქალთა კლუბს ოლგა სალოდკასთან - წარმატებული, საინტერესო და ბედნიერი ქალების საზოგადოება მთელს მსოფლიოში.
სიყვარულით და ზრუნვით, ოლგა სალოდკაია
გირჩევთ:
ცხოვრება გრძელდება და მე მაინც ველოდები
ბევრი შთამაგონებელი დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იცხოვრო კარგად და არ ელოდე! თქვენ არ ელოდებით - თქვენ არ ააშენებთ ილუზიებს, თქვენ არ ააშენებთ ილუზიებს - თქვენ არ იმედგაცრუდებით და არ განიცდიან მას. თქვენ ხედავთ ადამიანებს ისეთი როგორიც არის, თქვენ არ ხართ მოხიბლული, არ მოგატყუებთ, თქვენ ქმნით რეალურ და ხანგრძლივ ურთიერთობებს.
რამდენ ხანს გრძელდება გეშტალტთერაპია და რა კავშირი აქვს მას მეხსიერებასთან?
გეშტალტ თერაპია ეხება ფსიქოთერაპიის საშუალოვადიან ტიპებს და საშუალოდ გრძელდება 10-დან 50 სესიამდე, ზოგიერთ შემთხვევაში 60-120 საათამდე. რატომ არ შეიძლება იყოს უფრო სწრაფად? სტაბილური და თვისებრივი ცვლილებები მოითხოვს სტაბილურ და ძლიერ ნერვულ (სინაფსურ) კავშირებს.
ნიღაბი, მე გიცნობ? საკუთარი თავის ნამდვილი გაცნობა
თითოეულ ჩვენგანს აქვს უარყოფითი სიტუაციები ჩვენს ცხოვრებაში. და ამ სიტუაციებში, გარკვეული გრძნობები ცხოვრობენ. შეამჩნიეთ რომ გრძნობები მეორდება? როგორც ჩანს, ადამიანი განსხვავებული იყო და დრო გავიდა და თქვენ უნდა შეცვალოთ. მაგრამ განცდილი გრძნობები უცვლელი დარჩა.
უპირატესობისა და თვითკმარობის ნიღაბი
უპირატესობისა და თვითკმარობის ნიღბები ხშირად მალავენ ბავშვობის დაჭრილ გრძნობებს. ერთხელ ბავშვს, რომელსაც თბილი კონტაქტი და მოვლა ესაჭიროებოდა, არ მიუღია. მისი მოთხოვნილება არ იყო გაგებული, მიღებული, არასაკმარისად დაკმაყოფილებული. უარყოფის შეგრძნებით ბავშვები იწყებენ ამგვარი უსამართლობის მიზეზების ძიებას.
ფსიქოლოგიური ზღაპარი "ნიღაბი და ციცინათელა". ნარცისის და მისი მსხვერპლის შესახებ
ერთხელ იყო ციცინათელა. ჰაეროვანი, პაწაწინა, თავისუფალი - ის არასოდეს არავის აწუხებს. მხოლოდ საჭირო მომენტში იგი განათდა, იქცა საოცარ, მშვენიერ სასწაულად და იქცა მომაჯადოებელ ვარსკვლავად. ერთხელ გავიდა მისი ძვირფასი იდუმალი გმირი ნიღაბი.
