რაც სახლშია სულშია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს ის მომენტებია, როდესაც შუა კვირაში ყველაფერი ხელიდან გვეცლება და იმდენად აღშფოთდება, რომ ცოტა მეტი და უსაყვარლესი ყავა უფრო შორს გაფრინდება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ასეთი გამოვლინებების სიხშირე, ჩვენ ყველანი ცოცხალი ადამიანები ვართ და ყველას არ აქვს ძალიან ბევრი დღე. მაგრამ როდესაც ეს არც თუ ისე დიდი დღეები იქცევა ცხოვრებაში, თქვენ ამას უნდა მიაქციოთ ყურადღება. ყველაზე ხშირად, ჩვენ ვიფანტებით წვრილმანებზე, როდესაც ჩვენ ვართ გადატვირთული ყველაფრით, კერძოდ: ფიქრებით, გრძნობებით, მოვლენებით, შფოთვით, მწუხარებით, მოგონებებით, პრობლემებით, სესხებით, ჩხუბებით, კონფლიქტებით და ასე შემდეგ, ვფიქრობ, თქვენ უკვე გესმით.

ასე ყალიბდება ინტრაპერსონალური კონფლიქტი.”კონფლიქტი წარმოიქმნება პირველ რიგში იმ შემთხვევებში, როდესაც ირღვევა ბალანსი ინდივიდსა და გარემოს შორის. დარღვევის საფუძველია პიროვნების ნეგატიური ფსიქიკური მდგომარეობა: სტრესი, ზედმეტი დატვირთვა, იმედგაცრუება (ლათინურიდან frustratio - არეულობა), ფსიქოლოგიური დისკომფორტი.” (კ. ლევინი)

ანუ, თუ უგულებელყოფთ იმას, რაც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, იქნება ეს ძილი, გემრიელი საკვები, საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა თუ სამსახურში პროექტის დაცვა, მაშინ უკმაყოფილების ჭია იწყებს საკუთარ საქმეს.

პირველად შევიტყვე, რომ ფსიქოლოგიის კურსის დროს არის ინტრაპერსონალური კონფლიქტი და როგორც ახლა მახსოვს, მან შოკში ჩამაგდო. იქიდან, რომ როგორც ახალგაზრდა სტუდენტი არც კი ვიცოდი ამის შესახებ. შემდეგ სასტიკად ვცდილობდი ყველასთვის მეთქვა, რამდენად მნიშვნელოვანია და რომ ყველას აქვს ეს კონფლიქტი. გავხდი უფრო ბრძენი და შევისწავლე ფსიქიკის ფსიქოლოგიური დაცვა, მივხვდი, რომ ეს არ იყო ყველაზე გონივრული მოქმედება და მე თვითონ დავიწყე ჩემი კონფლიქტების მოგვარება. ჰარმონიის იდეამ, აღმოსავლურმა გავლენამ და იინ-იანგის ერთიანობის ფილოსოფიამ მიიზიდა და აღაფრთოვანა. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამ იდილიას და ჰარმონიას საკუთარ თავთან, მაშინ ეს საიდუმლო იყო.

ერთ -ერთი მთავარი წესია შეწყვიტოთ ჩხუბი საკუთარ თავთან და გაიგოთ რა იწვევს შინაგან დაძაბულობას. და ამისათვის მე გთავაზობთ 29 წლის იაპონელი ქალბატონის მერი კონდოს კონ მარის მეთოდს სახლში ნივთების მოწესრიგების მიზნით, ბოლოს და ბოლოს, აღმოსავლურმა იდეებმა გადააგდო გამოსავლის გასაღები. პარადოქსულია, რომ წიგნში "ჯადოსნური დასუფთავება. ნივთების მოწესრიგების იაპონური ხელოვნება სახლში და ცხოვრებაში", აღწერილია საგნებთან დამშვიდობების მარტივი გზები და ნივთების მოწესრიგების მექანიზმები. თავში და სულში.

”ჩემი წიგნი უფრო მეტს ეხება, ვიდრე დასუფთავების თეორიული ან მექანიკური ასპექტები: ის არის ემოციური და ფსიქოლოგიური ზემოქმედების შესახებ, რაც ჩვენზე გვაქვს”, - განუცხადა კონდომ The Japan Times- ს.

შეგიძლია წლების მანძილზე გათხრა და ღრმა საფლავის გათხრა, მაგრამ მე გირჩევ, გადაყარო ნიჩაბი და შენს პრობლემებს სხვა კუთხით შეხედო. შესაძლოა, მხოლოდ თქვენს ნივთებთან ურთიერთობის საშუალებით შეძლოთ საკუთარი თავის გაზომვა.

Ologist ფსიქოლოგი ანა იურა