2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
კონტაქტებზე ვიფიქრე კოლეგებთან საუბრის შემდეგ მოზარდების მასობრივ თვითმკვლელობებზე, რომლებიც პროვოცირებული იყო ცისფერი ვეშაპის ორგანიზაციის მიერ. ერთ -ერთი კოლეგა ძალიან შეშფოთებული იყო მისი თინეიჯერი შვილის გამო და მის გამოსვლაში ხშირად ისმოდა ფრაზები: "აყვავებული ოჯახი", "მშობლებს არაფერი ეჭვი არ ეპარებოდათ ბავშვის განზრახვაში", "ბავშვები ასრულებენ უამრავ მოქმედებას იმის დასადასტურებლად, რომ ისინი მზად არიან თვითმკვლელობა გარკვეული დროის განმავლობაში. "," ისინი ყველაფერს საიდუმლოდ ინახავენ "," მშობლები მათ მხიარულად თვლიან. " ვუსმენდი, ასე მინდოდა მეთქვა: "არ მჯერა!". მე მქონდა კითხვა: "რას ნიშნავს წარმატებული ოჯახი?" ამის საპასუხოდ, მე გავიგე მატერიალური კეთილდღეობისა და საქმიანი მშობლების შესახებ … ნუთუ ის ახლა ნამდვილად აყვავებულ ოჯახად ითვლება? და რაც შეეხება მშობელ-შვილის კონტაქტს? როგორ არის ჩამოყალიბებული ურთიერთობა მშობლებსა და შვილებს შორის? და თუ მათ აქვთ კარგი კონტაქტი და ურთიერთობა, მაშინ როგორ ვერ შეამჩნიეთ, რომ რაღაც ხდება მათ შვილთან? მაშინაც კი, თუ მოზარდი რაღაცას მალავს, მაშინ ჩანს ქცევისა და ემოციური მდგომარეობის ცვლილებები, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მშობლებს ექნებათ მასთან კარგი კონტაქტი და არა კონტროლი!
რაც მიზიდავს ბოდინამიკაში, როგორც სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი მეთოდი, არის მისი მთავარი იდეა სრულყოფილი კონტაქტი სხვებთან ერთად. ფსიქოლოგიაში ბევრი კონცეფციაა, რომელსაც შეიძლება ერთი სიტყვით ვუწოდოთ - "კონტაქტი". ამავდროულად, კონტაქტი შეიძლება გაგებული იყოს როგორც სხეული, ანუ დედასა და შვილს შორის ურთიერთობა, ურთიერთქმედება და ურთიერთობა, ზოგიერთ მომენტში ეს არის კომუნიკაცია, თვითშემეცნება ჰგავს საკუთარ თავთან კონტაქტს.
თქვენ შეგიძლიათ ეთანხმებით და არ ეთანხმებით იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ვითარდება კონტაქტში, მაგრამ ინდივიდი ურთიერთობაშია კონცეფციიდანვე. თავდაპირველად, ასეთი კავშირი არის ჭიპლარი, რომლითაც ბავშვი უკავშირდება დედას. ჭიპის გარდა, ბავშვს ასევე აქვს მრავალი სახის კონტაქტი - ეს არის კვება და საშვილოსნოს კედლების შეგრძნება, დედის ხმები და მისი ჰორმონალური ფონი, რომელიც განსაზღვრავს განწყობას და ემოციებს. ბავშვი, სხვადასხვა ჰორმონების საშუალებით, გრძნობს დედის განწყობას და ემოციებს, სისხლის ნაკადის და გულისცემის, მისი კეთილდღეობის მეშვეობით. ეს არის ალბათ უახლოესი კავშირი, რომელიც შეიძლება არსებობდეს ორ ადამიანს შორის. და ეს კავშირი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ფორმირებისთვის, რადგან ეს არის პირველი, თითქმის წმინდა კონტაქტი, რომელიც შეიძლება ერთნაირი ჩანდეს ყველა ჩვილისთვის, მაგრამ უნიკალურია დედა-შვილის თითოეული დიადისათვის.
ბოდინამიკაში, ადამიანის კონტაქტების ხარისხის მონიტორინგი შესაძლებელია ხელით გაწევისა და მოშორების ვარჯიშის დროს. როდესაც თქვენ აკეთებთ ამ ერთი შეხედვით მარტივ მოძრაობას გვერდიდან, შეგიძლიათ ნახოთ შაბლონები, თუ როგორ უკავშირდება ადამიანი თავის ადგილს სივრცეში, როგორ იღებს პასუხისმგებლობას და როგორ ამყარებს ინტერპერსონალურ კონტაქტებს. კუნთების ტონი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მოზიდვასა და მოგერიებაზე, საუბრობს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს ადამიანი კონტაქტის დამყარებას, საკუთარი საზღვრების ან უფლებების დაცვას. ანუ, თუ ადამიანს უჭირს ფსიქოთერაპევტის ხელის მოშორება, მაშინ მისი პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს საკუთარი საზღვრების დადგენის უნარების სწავლების გზით. სირთულეები კლიენტის მკერდიდან გარკვეული მანძილის გაძევებისა და გაყვანისას სიმბოლოა ურთიერთობების სხვადასხვა კატეგორიის პარტნიორებთან (ნათესავებთან, მეგობრებთან ან საზოგადოებასთან). ასევე მნიშვნელოვანია ურთიერთობის დასაწყისში, შუა ან დასასრულს კონტაქტის გაანალიზებისას. ყველაფერი იმდენად ინდივიდუალურია, რომ მხოლოდ ფსიქოთერაპევტის ინტერპრეტაციაა საკმარისზე მეტი, საჭიროა გულწრფელი და გულწრფელი გამოხმაურება კლიენტისგან, რომელიც დამოუკიდებლად პოულობს თავის პრობლემებს და ეძებს ყველაზე მისაღებ გზებს პირადი პრობლემების გადასაჭრელად.
კონტაქტური შაბლონები იქმნება ადამიანში დაახლოებით 12 წლის ასაკამდე.ამ ასაკამდე, ამ ნიმუშების ფორმირების ფუნდამენტური ფაქტორი არის ახლობლებთან ურთიერთობა, რომლებიც შეიძლება იყვნენ მშობლები (ნათესავები ან მშვილებლები) ან ბებია -ბაბუა. ბევრ თქვენგანს უკვე სმენია ძალიან გავრცელებული ფრაზა: "ყველა პრობლემა ბავშვობაშია ფესვგადგმული". რაც შეეხება კონტაქტებს, ამის ინტერპრეტაცია შესაძლებელია ისე, რომ რამდენად მაღალია ზრდასრული ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, დიდწილად განისაზღვრება მშობელ-შვილის ურთიერთობის ხარისხით ან ბავშვობაში მშობლებთან კონტაქტით. 12 წლის შემდეგ ბავშვი იწყებს ზრდასრულობის განცდას და მას აქვს შესაძლებლობა სხვანაირად შეხედოს სხვებთან ურთიერთობას და შეასწოროს ის, რაც არ მოსწონს.
როგორ განვსაზღვროთ ბავშვებსა და მშობლებს შორის კონტაქტის იდეალური ხარისხი? ბოდინამიკაში იდეალური კონტაქტისას იქმნება ურთიერთობა, რომელშიც მშობლები პატივს სცემენ ბავშვის ნებისმიერ გრძნობას და იმპულსს, იღებენ მათ მნიშვნელობას და უზრუნველყოფენ მხარდაჭერას, ხოლო ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა კარგად იგრძნონ საკუთარი და სხვების საზღვრები. როგორც მშობელს, შემიძლია ვთქვა, რომ რეალურად კონტაქტის ეს ხარისხი არ მუშაობს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მე, როგორც მშობელი, ვრეაგირებ ბავშვის ემოციებზე ჩემს მშობლებთან ურთიერთობის ნიმუშებით.
როდესაც მშობლები არ არიან კონტაქტში საკუთარ თავთან, არ ესმით მათი სხეულის და ემოციების ნიშანი, არ გრძნობენ თავიანთ საზღვრებს და არ იციან როგორ დაიცვან ისინი, არ იციან როგორ შეინარჩუნონ საკუთარი თავი და გამოხატონ თავიანთი აზრი, მაშინ მათ არ შეუძლიათ მისცენ ხარისხიანი კონტაქტი მათ შვილებთან! ბავშვებთან რა სახის კონტაქტზე და მათთან აყვავებულ ურთიერთობაზეა საუბარი მაშინ, როდესაც ბავშვები მოზარდობის ასაკს მიაღწევენ. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ეს ასაკია ყველაზე მგრძნობიარე თვითმკვლელობის პირობებში. სურს გახდეს სრულწლოვანი, მოზარდი, არ აქვს მშობლებთან კონტაქტი და არ გრძნობს მათგან მხარდაჭერას, გრძნობს გაუგებრად და არასაჭიროდ. ეს არის ის, რაც უფრო მეტად იწვევს ბავშვების თვითმკვლელობას!
ვიხსენებ, ვხედავ, რომ ბავშვობაში ჩემი ურთიერთობა მშობლებთან შორს იყო იდეალურიდან და მხოლოდ პირადი ფსიქოთერაპია ეხმარება მათთან კონტაქტის ხარისხის შეცვლას. ზოგჯერ ჩვენ, ზრდასრულმა ბავშვებმა, უბრალოდ უნდა მივიღოთ მშობლები ისეთი, როგორიც არის და შევცვალოთ ჩვენი შაბლონები, რაც შესაძლებელია საკუთარი თავის, ჩვენი სხეულის, ჩვენი გრძნობებისა და ემოციების, ასევე იმპულსების გაგებით. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ კონტაქტი არა მხოლოდ ნათესავებთან და მეგობრებთან, არამედ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
მე მინდა ვურჩიო მშობლებს, იფიქრონ იმაზე, თუ როგორ უკავშირდებიან ისინი შვილებს, როგორ უწევენ მათ დახმარებას, იციან თუ არა როგორ უნდა პატივი სცენ შვილის გრძნობებსა და საჭიროებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფრის გამოსწორება მაინც შესაძლებელია, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს:”ვარ კონტაქტში საკუთარ თავთან? შემიძლია ყოველთვის თვალყური ადევნო ჩემს გრძნობებს, იმპულსებს და მათ ურთიერთკავშირს? თუ პასუხები უარყოფითია, დროა ვიფიქროთ თქვენი ცხოვრების ხარისხზე და შესაძლოა დროა ესაუბროთ თქვენს შვილებს.
გირჩევთ:
ურთიერთობისას წინასწარი კონტაქტის მნიშვნელობა
ურთიერთობის დასაწყისში ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელიც ძირითადად ქალებში გვხვდება, არის სწრაფად გადახტომა პარტნიორის მკლავებში ჰორმონების და ემოციების მძლავრი ნაკადის გავლენის ქვეშ. მუცელში პეპლები თავიანთი ჰაეროვანი ხიბლებით გამორთავს ტვინს და ხელს გიშლით, რომ თქვენი პარტნიორი ისე ნახოთ, როგორც ის არის.
ბავშვთან სიზმრის გაზიარება - გარკვეული სარგებელი თუ ზიანი? მოდით მივცეთ სიტყვა მეცნიერებას
ერთად დაძინების შესახებ კამათი არ მცირდება - სწორია თუ არა. ასე რომ, ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ირწმუნება, რომ ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხი არ შეიძლება იყოს, რადგან ძილის ძირითადი ფუნქცია არის დასვენება. და თუ მეორე დილით ოჯახის წევრები თავს კარგად გრძნობენ, ისვენებენ, მაშინ ბავშვთან ერთად ერთობლიობა ან ცალკე ძილი მათთვის შესაფერისია.
კონტაქტის შეწყვეტის მექანიზმები გეშტალტთერაპიაში
კონტაქტის შეწყვეტის მექანიზმები გეშტალტთერაპიაში. (შერწყმა, ინტროექცია, პროექცია, რეტროფლექსია, ეგოიზმი).”თუმცა, დაუყოვნებლივ განვმარტოთ, რომ გეშტალტ თერაპია, სხვა მიდგომებისგან განსხვავებით, ის არ არის მიმართული თავდასხმისკენ, გამარჯვება ან წინააღმდეგობის დაძლევა, არამედ კლიენტის მიერ მათი ინფორმირებულობის შესახებ, რათა მათ უფრო შეესაბამება შექმნილ სიტუაციას "
ბავშვთან ერთად ერთ საწოლში ძილი: აუცილებელია?
ბევრ მშობელს შორის აქტუალური ხდება კითხვა, რომ ბავშვთან ერთად ვიძინოთ ერთ საწოლში. მართლაც, წყვილის ბევრი მშობელი შვილებთან ერთად ამაში ცუდს ვერაფერს ხედავს. წარსულში, ეს ფენომენი ძალიან გავრცელებული იყო და არა იმიტომ, რომ მშობლებს სურდათ შვილთან სიახლოვე, არამედ იმიტომ, რომ უბრალოდ არ იყო ცალკე ოთახი და საწოლიც კი.
მე ის აღარ მინდა. და საერთოდ არ მინდა არავინ. სქესობრივი კონტაქტის ციკლი და მისი დაშლა
ინტიმურობისა და სექსუალობის არე სავსეა იმდენი მითებით, დოგმებითა და ტაბუებით, რომ ერთი მხრივ, ის ხელს არ შეუშლის მეცნიერულ, მეორე მხრივ, ადამიანურ, ზრდასრულ იერს. ქალები ხშირად მოდიან ჩემთან სესიებზე ურთიერთობების თემაზე, ხოლო მუშაობის პროცესში, ასე თუ ისე, ჩნდება კითხვები მათი სექსუალური ცხოვრებით უკმაყოფილების შესახებ.
