კონფლიქტები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თქვენ და თქვენი პარტნიორი განსხვავებული ადამიანები ხართ. და რაც არ უნდა გინდოდეს იდეალური, შეიძლება გქონდეს სრულიად განსხვავებული სურვილები. "მას სურს ჭამა, მას არ სურს საჭმლის მომზადება", "მას უნდა დაქორწინება, ის ჯერ მზად არ არის." თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააგრძელოთ ეს სია.

მე ვფიქრობ, რომ კონფლიქტი არც კარგია და არც ცუდი. ეს უფრო ურთიერთობებში ევოლუციას ეხება. ცხოვრების პროცესში შენ იცვლები. ასაკი, სხეული, ემოციები, სხვა ადამიანების აღქმა და თქვენი პარტნიორიც. ორივესთვის ადვილი არ არის. და თქვენ არ ხართ იგივე როგორც გუშინ. თქვენ ვითარდებით. და ასევე იზრდება ურთიერთობები.

ნიშნავს ეს იმას, რომ იქნება კონფლიქტები? დიდი ალბათობით კი. არის მიზეზი. მაგრამ არის რაღაცეები რისი გაკეთებაც შეგიძლია. მაგალითად, გესმით, რომ ყველა კონფლიქტი ერთმანეთის მსგავსია. და თქვენ მონაწილეობთ მათ საკმარისად პროგნოზირებად.”მე გამოვხატავ ყველაფერს ან ვუსმენ ამ სისულელეს; არ შემიძლია ყვირილი; წყენას ვიღებ და ვტოვებ; ვაიგნორებ; კარგი, ყველაფერი კარგადაა”- რაც არ უნდა აღიაროთ საკუთარი თავი, ეს არ იწვევს შეთანხმებებს.

მოდით შევხედოთ კონფლიქტში ჩარევის შესაძლო გზებს.

კონფლიქტის თავიდან აცილება

თქვენ ცდილობთ მშვიდად იყოთ კამათში. იცოდეთ როგორ უგულებელყოთ პრობლემა. და თუ რაიმე მიუღებელი დაიწყება, თქვენ უბრალოდ დატოვეთ, შეეცადეთ არ იფიქროთ ამ უსიამოვნო სიტუაციაზე. თქვენ არ ტოვებთ თანხმობას, არ კმაყოფილდებით და არ ლაპარაკობთ, უმჯობესია გაჩუმდეთ, არ თქვათ „არა“, ითამაშოთ დრო და არ თქვათ „დიახ“, რათა სიტუაცია თავისით მოგვარდეს. იცოდეთ როგორ არ აჩვენოთ ემოციები. ამ შემთხვევაში, თქვენ უთანხმოების ძალებს არხზე წასვლისკენ ატარებთ. სიტუაცია არ გადაწყდა თქვენს სასარგებლოდ, მაგრამ ურთიერთობა დარჩა ორგული. ეს შესაძლებელია მანამ, სანამ სასიცოცხლო ინტერესები არ ირღვევა.

დათმობა

თქვენ იცით როგორ აღიაროთ კონფლიქტში და დაიმალოთ უთანხმოება ღიმილის მიღმა. იცოდეთ ქცევის აუცილებელი სოციალური წესები და დაეყრდნოთ მათ. თქვენი ძლიერი მხარე თავაზიანობა და თავაზიანობაა. როგორც წესი, პრობლემა არ წყდება და თქვენ თავს არიდებთ პირდაპირ შეჯახებას. შესაძლოა უკმაყოფილების აფეთქება მოხდეს არასწორ მისამართზე. ეს დამოკიდებულია თქვენს მოთმინებაზე. სავარაუდოდ, ჩუმად გააგრძელეთ "ცივი ომის დანა".

თავდასხმა

თქვენ არ შეგიძლიათ გაჩუმდეთ, თქვენ გამოხატავთ ყველაფერს ისე, როგორც არის. ჩვენ მზად ვართ დავიცვათ ჩვენი პოზიცია კონფლიქტში, "მე ვარ ის რაც ვარ, თუნდაც ვინმეს არ მოეწონოს". თქვენ ღიად აცხადებთ თქვენს აზრს, არ ეთანხმებით და არც ხართ მზად სხვა პოზიციის შესაფასებლად. თქვენ იცით როგორ მოითხოვოთ უკომპრომისოდ, მაგრამ მოლაპარაკება რთულია. მაგრამ ამ პოზიციას შეუძლია ყველას შეაშინოს.

მაგრამ თუ მოულოდნელად, თქვენმა სტანდარტულმა ტაქტიკამ შეწყვიტა მუშაობა. თქვენ ფიქრობთ, რომ საუკეთესოა ახლა მოლაპარაკება. გსურთ მოგისმინონ, მნიშვნელოვანია გამოხატოთ თქვენი აზრი. ან თავს იკავებ და ამას ბევრი ენერგია სჭირდება. და თუ თავს არ შეიკავებ, ანადგურებ ძვირფას ურთიერთობას.

შესაძლებელია კონფლიქტის მოგვარების მოქნილი ხერხის შემუშავება სპეციალისტის დახმარებით. ის აერთიანებს უნარს განასხვავოს თავისი გრძნობები და მისი პარტნიორი. ისაუბრეთ ღიად და გულწრფელად საკუთარ თავზე. გაუძლო გაურკვევლობას, მოისმინე, ჩაერთე დიალოგში. და მზადყოფნა თქვენი ურთიერთობებისათვის ახალი ფორმის მიღების.