2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
Ბოდიში, დამაგვიანდა. ძალიან არასასიამოვნო ვარ, რადგან გელოდებით.
- მე ვეკითხები: მოხდა რამე? ძალიან გაწუხებთ?
- ჩვენ გვჭირდებოდა ანგარიშის გაკეთება და საუბარი. მაგრამ მათ წინ გამიწიეს და საბოლოოდ, ჩემსას ჩავაბარებ მხოლოდ მომავალ ოთხშაბათს. გარდა ამისა, გასაკეთებელი ჯერ კიდევ ბევრია.
- Რა მოხდა?
- ხშირად გქონიათ მსგავსი სიტუაციები?
- კარგად, დიახ, ეს ხდება
- რას გრძნობდი იმ მომენტში?
- თანაუგრძნობდი მას, ის ალბათ ძალიან ღელავდა.
- და შენ ინერვიულე?
- Კი, რა თქმა უნდა. ეს ანგარიში გავლენას ახდენს საბოლოო კლასზე.
- შეგიძლია გააკეთო ის, რაც მან გააკეთა?
- Არა, არასდროს. მე არ შემიძლია სხვების ჩარევა. მე უფრო ძლიერი ვარ, ამას გავუმკლავდები. როგორც ჩანს, უნდა გავბრაზდე, მაგრამ არ ვარ გაბრაზებული.
… მე ვფიქრობ იმაზე, თუ რამდენი ელემენტარული უფლება იქნა შელახული ამ გოგონას.
მე ვიცი მისი ისტორია: სხვების მოთხოვნილებები ყოველთვის პირველ ადგილზე იყო მის ოჯახში. და ამ გოგოს ყოველთვის სთხოვდნენ მოთმინებას.
ასე რომ, ყოველთვის, იმ სიტუაციებში, როდესაც თქვენ უბრალოდ უნდა თქვათ: "მე აქ ვარ, გაითვალისწინე ჩემი უფლებები", ის აღმოჩნდა ვაკუუმში. მისი უფლებები ყოველთვის მეორეხარისხოვანი იყო.
- რა ვქნა მაშინ?
- გააცანი საკუთარი თავი, მოითხოვე შენი უფლებები.
- იცი, და ორიოდე წლის წინ, როდესაც ასეთი სურათი დავინახე, მე უბრალოდ მოვშორდებოდი … არც კი მინდოდა შემემჩნია, რომ პრობლემა არსებობს. მე უარვყოფდი მას, არ მინდოდა საკუთარი თავის შემოყვანა, საკუთარი თავის გამოცხადება. შემზარავი.
ასე მუშაობს თავდაცვა. თუ თქვენ არ გრძნობთ თქვენს უფლებებს, თქვენ არ მოითხოვთ მათ. გირჩევნიათ გაუძლოთ ძალადობას, ან სხვა გადაწყვეტილებას თქვენს ხარჯზე.
თქვენ მიიღებთ მას სხვაზე, უსაფრთხო გარემოში, რადგან ენერგიის კონსერვაციის კანონი ამას მოითხოვს. სადღაც ადამიანი ანაზღაურებს მიყენებულ ზიანს.
როდესაც აღიარებთ, რომ გაქვთ თქვენი უფლებები, თქვენ დაიწყებთ კონფლიქტს, რადგან თქვენი საზღვრების მტკიცედ გამოცხადების უნარი დაუყოვნებლივ არ გამოჩნდება.
… შემდეგ აღმოჩნდება, რომ თქვენ გაქვთ ბევრი მოთხოვნილება და თითოეულისთვის დაგიბრუნებთ თქვენს უფლებებს.
ხშირად გიწევს გაძლება?
გირჩევთ:
ურთიერთდამოკიდებულება: "მე მას ვაპატიებ ყველაფერს, მე სრულად ვიღებ მას"
პატიება აუცილებელია ურთიერთობაში. პატიება ნორმალურია, თუ რამდენიმე პირობა დაკმაყოფილებულია: საქციელი არ არის ისეთი, რომლის პატიებაც შეუძლებელია. მაგალითად, სიცოცხლის ან ჯანმრთელობის განზრახ ზიანის მიყენება (ცემა, როგორც განსაკუთრებული შემთხვევა) შეუძლებელია აპატიოს.
ფსიქოლოგიური ტესტი "რამდენად ვიღებ საკუთარ თავს?"
ასე რომ, მე თქვენს ყურადღებას ვაქცევ თვითშეფასების ტესტს. ჩვენ ვკითხულობთ კითხვებს, ვპასუხობთ "დიახ" ან "არა". თითოეული პასუხისთვის "დიახ" ჩვენ ვაძლევთ საკუთარ თავს 1 ქულას, პასუხისთვის "არა" - 0 ქულას.
