2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ მუდმივად ვართ არჩევანის სიტუაციაში.
ჩვენ ბევრ არჩევანს ვაკეთებთ ავტომატურად, ამის გარეშეც კი - ვჭამთ თუ არ ვჭამთ და რა ვჭამოთ, რა ჩავიცვათ, წავიდეთ ან არ წავიდეთ, ან იქნებ გავიქცეთ …
ჩვენ გვჭირდება საკვები და როდესაც ის ხდება აქტუალური, ჩვენ ავტომატურად ვაკმაყოფილებთ მას. შემდეგ კი ვიფიქრე - თუკი საჭიროა სიყვარული, დაცვა, მიღება - მაშინ, ალბათ, არჩევანის გაკეთებით ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილების სასარგებლოდ, ჩვენ ასევე ხშირად ვიმოქმედებთ ავტომატურად, ანუ როგორც ბავშვობაში ვისწავლეთ.
ბავშვი თითქმის ყოველთვის მოკლებულია არჩევანს, ის იძულებულია უბრალოდ მოერგოს გარემოს, უფროსების მოთხოვნებს, მისთვის ეს ნიშნავს "გადარჩენას". და ჩვენ ვატარებთ ამ ბავშვურ, ჩვეულებრივ, ნასწავლ ავტომატურ არჩევანს სრულწლოვანებამდე.
და ხშირად ჩვენ არც კი გვეპარება ეჭვი, რომ ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ სხვა და სინამდვილეში ბევრია ეს "სხვა"
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა რა არჩევანს აკეთებს ადამიანი, ეს არის მისთვის ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი ამ მომენტში, იმავე მომენტში მისი შინაგანი რესურსებიდან გამომდინარე. სწორედ ეს შიდა რესურსებია ის, რაც არჩევანს ერთადერთ შესაძლებლად აქცევს.
არსებულიდან არა მხოლოდ შესაძლებელი, არამედ განხორციელების ერთადერთი შესაძლებელი. რადგან თეორიულად ბევრი არჩევანია. მაგრამ ჩემი შინაგანი რესურსებიდან გამომდინარე, ჩემი გამოცდილებიდან, ამ ეტაპზე ჩემი განვითარების დონიდან, მე შემიძლია მხოლოდ ასეთი არჩევანის გაკეთება. ალბათ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს არასწორად მომეჩვენება, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ განსხვავებული ვიქნები. და ამიტომ მე არ გავკიცხავ ჩემს თავს ამ არჩევანის გამო. და ამაში არის საკუთარი თავის დიდი გაგება, საკუთარი თავის მიღება და სიყვარული.
და რა თქმა უნდა კლასიკური - არ არსებობს სწორი ან არასწორი არჩევანი, არის მხოლოდ არჩევანი და მისი შედეგები. შედეგები არის არჩევანის ღირებულება, რომელიც ზოგჯერ ძალიან მაღალია. მაგრამ არის შენაძენებიც, რისთვისაც მზად ვარ გადავიხადო ეს ფასი. და თუ გადავრჩი, მაშინ ყველაფერი სწორად გავაკეთე.
გირჩევთ:
"ჩვენს დროში არავინ მოკვდება მწარე სიმართლისგან - ანტიდოტების არჩევანი ძალიან დიდია." - ირვინ იალომი
თითოეულ ფსიქოლოგს (ფსიქოთერაპევტს), ჩემი აზრით, აქვს განვითარების საკუთარი მიმართულებები, გარკვეული ცნებები და ცნობილი წინამორბედები მეცნიერები, რომლებზედაც ისინი ინარჩუნებენ შესაბამისობას. ჩემთვის ასეთი ადამიანი ირვინ იალომია, სენფორდის უნივერსიტეტის პროფესორი, ეგზისტენციალური ფსიქოთერაპიის ერთ -ერთი ფუძემდებელი.
ბავშვები ჩვენს გალიაში. მამა და დედა ჩვენს შიგნით
რა განსხვავებაა ჩვენს გრძნობებსა და მათ გამოხატვის ფორმას შორის. რა ორაზროვანია ეს! განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე დედისა და მამის მაგალითებს ეხება. როდესაც დედა ყვირის: "მე ახლა დაგამარცხებ", ეს არის შიშის გამოხატვის ფორმა ბავშვისთვის.
დევალვაცია: როგორ იქცევა ფსიქოლოგიური დაცვა ჩვენს წინააღმდეგ და გვაქცევს ჩვენს ცხოვრებას უღირსად და ჩვენ უბედურს
ფსიქოლოგიური დაცვა ერთ -ერთი უძველესი კონცეფციაა ფსიქოანალიზში, რომელიც აღმოაჩინა ზიგმუნდ ფროიდმა და შეიმუშავა მისმა მიმდევრებმა. იგი კვლავ გამოიყენება ფსიქოთერაპევტების უმეტესობის მიერ. თუმცა, სხვადასხვა მიმართულებით, ეს ფენომენი ოდნავ განსხვავებულად არის აღწერილი, რაც დამოკიდებულია ადამიანის ფსიქიკის სტრუქტურის ძირითად იდეებზე.
არჩევანი, ფსევდო არჩევანი და სიახლე. გეშტალტის შესახებ - თერაპია კლიენტებისთვის
არც ისე დიდი ხნის წინ, მარტივი, მაგრამ ძალიან გამომჟღავნებული ექსპერიმენტი ჩატარდა შეერთებულ შტატებში. სტუდენტთა აუდიტორიაში, ჭიქა ცხელი ყავა მოათავსეს მერხებზე. და სანამ მოსწავლეები ჭიქას დალევდნენ, მათ უთხრეს: ვისაც უნდა, შეუძლია მისი ყავა შოკოლადის ფილაზე გაცვალოს.
არჩევანი, რომელსაც ჩვენ არ ვაკეთებთ ჩვენს სასარგებლოდ
ზოგჯერ ჩვენ ვცდილობთ შეთანხმდეთ საკუთარ თავთან, მაგრამ ამას ვაკეთებთ არასწორ ვითარებაში. მაგალითად, დაქორწინებული მამაკაცი ხვდება გოგონას, რომელიც მას იზიდავს. ჯერ ის ცდილობს გაექცეს გატაცებას, შემდეგ კი პოულობს მასთან დაკავშირების გზებს.