თვითშეფასების შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თვით კონცეფციის მითი ალბათ ყველაზე პოპულარული, ყველაზე გამძლე და ერთ-ერთი ყველაზე მავნე ფსიქოლოგიური მითია.

დაბალი თვითშეფასების მეტაფორა საერთოდ არ ასახავს რეალურ რთულ ფსიქოლოგიურ პროცესებს, რომლებიც იწვევს ამ პრობლემის შეშფოთებას. "თვითშეფასების პრობლემების" მიღმა ყოველთვის არის უფრო რთული რამ: უამრავი არასწორი წარმოდგენა მათი არასრულფასოვნების შესახებ, უსაფრთხო და პატივისცემით ახლო ურთიერთობების გამოცდილების ნაკლებობა, უკუკავშირის უნარის ნაკლებობა და ა.

მაგალითად, ყველაზე ჩვეულებრივი ბავშვი ოჯახში, რომელსაც აქვს დისფუნქციური ფსიქოლოგიური გარემო, იზრდება. მისი ძირითადი ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება: მშობლები ხშირად იგნორირებას უკეთებენ მას, არ ინტერესდებიან მისი გრძნობებით, აგრესიას ასხამენ მას, რცხვენენ მას, ართმევენ სიყვარულს და პატივისცემას "საგანმანათლებლო" მიზნებისათვის.

ბავშვობიდანვე ტოქსიკური ტყუილი ჩადგა მის თავში, პირდაპირ თუ ნაგულისხმევად: "როგორც ხარ ხარ ხარ ხარ, არავინ გჭირდება, თუ გინდა იყო უსაფრთხოდ - ისწავლე ღირსეული ადამიანის ქცევის მიბაძვა". და ბავშვს წასასვლელი არსად აქვს - ის, როგორც შეუძლია, ასახავს იმას, რაც მშობელს სჭირდება, მთელი სული მასში ჩადო - უბრალოდ არ დაკარგოს მშობლების მხარდაჭერა და სიყვარული (რაც ბავშვისთვის სიკვდილის შიშს შეედრება). ის სწავლობს საკუთარ თავში გაანადგუროს ნებისმიერი გამოვლინება, რისთვისაც მას მოკლებულია სიყვარული და ზრდის მშობლისთვის სპეციალურ ფასადს, რაშიც ის რატომღაც ცდება. დროთა განმავლობაში ის იმდენად ჩაეფლო ამ თამაშში, რომ ავიწყდება რა არის სინამდვილეში.

და ამ გაზრდილი ფასადით, ბავშვი შემოდის საზოგადოებაში - ჯერ საბავშვო ბაღში, შემდეგ სკოლაში, ინსტიტუტში, სამუშაო კოლექტივში. და ყველგან, რასაკვირველია, ის ცდილობს შეუერთდეს გუნდს და მიიღოს მოწონება ერთადერთი გზით, რაც მუშაობდა მშობელთან ერთად. მაგრამ მხოლოდ ფასადი, რომელიც გაიზარდა ერთი დაუბალანსებელი ზრდასრული ადამიანის სპეციფიკური ნევროზისთვის, აღარ მუშაობს სხვა ადამიანებთან - იქ ხალხი განსხვავებულია და მათი ნევროზი განსხვავებულია. სიყვარულისა და მიღების ნაცვლად, ადამიანი იღებს გაუგებრობასა და უარყოფას: "შენ უცნაური ხარ, ხუმრობ უადგილოდ, იწყენინებ არასწორ ადგილას, არ ხერხს" და ა.შ.

და ყოველ ასეთ შემთხვევასთან ერთად, ადამიანი უფრო და უფრო მეტად ამტკიცებს საწყის ილუზიას თავისი არასრულფასოვნების შესახებ. შემდეგ კი ჩნდება ჩურჩული პოპ ფსიქოლოგიაზე: "და წადი სპორტდარბაზში, გამოიმუშავე მეტი ფული, აიღე პიკაპი - იმუშავე თავმოყვარეობაზე". ადამიანი იტაცებს იმ აზრს, რომ ის რაღაცნაირად აფასებს საკუთარ თავს არასწორად, რომ მას სჭირდება რაღაცის გაკეთება კარგი ნიშნის მოსაპოვებლად, საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის რაღაცის დასამტკიცებლად, როგორმე ქარიშხლისთვის … და, რა თქმა უნდა, ყველა ეს ძალისხმევა ხანმოკლე ტრიუმფის შემდეგ, ისინი უბრუნებენ მას იმავე ჩიხში, რადგან სინამდვილეში არ არსებობს რეალური პრობლემა და არც ყოფილა - იყო მხოლოდ გარედან წამოყენებული ბოდვა საკუთარი არასრულფასოვნების შესახებ.

სიმშვიდე არ მოდის მაღალი თვითშეფასებიდან ან რეალისტური თვითშეფასებიდან. ჯანსაღი მდგომარეობა არის თვითშეფასების ნაკლებობა. და ეს სასიამოვნო შინაგანი სიმშვიდე ჩნდება ზუსტად მაშინ, როდესაც ადამიანმა შეიმუშავა საკმარისი რაოდენობის გზები შინაგანი და გარე დახმარების მისაღებად საჭირო მოცულობით, წარმატებით მოერგოს გარემოს და დააკმაყოფილოს მათი მოთხოვნილებები მასში. და ეს საკითხები წყდება მხოლოდ ცოცხალ ადამიანებთან ახლო, უსაფრთხო და პატივისცემით ურთიერთობების ფუნდამენტურად ახალი გამოცდილების მოპოვებით (ვარიანტი - ფსიქოთერაპიაში), მაგრამ არა წიგნების კითხვის ან სპორტული დარბაზში სიარულის პროცესში.