”ინტელექტუალური გრძნობები. პოლარობის დაკავშირება "ან" როგორ უნდა დაიწყო შენი სამსახურის სიყვარული? "

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც დავიწყე პირველი ნაბიჯების გადადგმა პრაქტიკულ ფსიქოლოგიაში, მე შევხვდი ფსიქოლოგებსა და ფსიქოთერაპევტებს, რომლებიც ხმამაღლა და დაჟინებით ამტკიცებდნენ "აზროვნების" მავნებლობას. ერთ -ერთი მთავარი, გასაოცარი არგუმენტი იყო აზრების დაპირისპირება გრძნობებზე. თითქოს ისინი ორი ხმამაღლა კამათობენ პოლარობა და (რა თქმა უნდა !!!) გრძნობები მოქმედებს როგორც კარგი, მაგრამ აზრები - როგორც ბოროტი. როგორც ძველ კარგ ამერიკულ მულტფილმებში: ანგელოზი ზის ერთ მხარზე, ბოროტი ეშმაკი მეორესთან ერთად.

Რა ვარ მე? ასეთ იდეასთან პირველი შეხვედრისას, მე, რა თქმა უნდა, გავბრაზდი. მაგალითად, როგორ არის ეს? რა არის ეს - ნაგავში გადააგდოთ ცოდნის საკუთარი სიყვარული, სამყაროს სურათის დაგროვილი ალგორითმები და იაპონური კროსვორდების ამოხსნის ტკბილი სიამოვნება? მეორე შეჯახებისას მე ნამდვილად შეურაცხყოფილი ვიყავი. გავბრაზდი. რადგან არა - არაფერს არ გადავაგდებ. ეს არის ჩემი თავი, მე მიყვარს ჩემი თავი - ეს ბევრჯერ დამეხმარა და, გულწრფელად რომ ვთქვა, ვაღიარებ, რომ მისი ძალიან მადლობელი ვარ.

მე კვლავ ვაგრძელებ ამ თვალსაზრისის დაკმაყოფილებას სტატიებსა და კომუნიკაციაში - ზოგჯერ მეჩვენება, რომ რაც უფრო შორს, მით უფრო ხშირად. დღევანდელ საზოგადოებაში ამოქმედებულია უპრეტენზიო და ცნობილი მექანიზმი - უკიდურესობებისადმი სიყვარული მათ ყველა გამოვლინებაში. ფირმებისა და კორპორაციების გაჩენისთანავე გაჩნდა ოფისის თანამშრომლების დიდი და ძლიერი კლასი, მენეჯერები ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის. დღეს ამ კლასმა შექმნა ფენომენი, რომელიც ცნობილია დასავლეთში "იმუშავე ან მოკვდი". სათაური საშინლად ჟღერს, არა? მისი არსი ოდნავ მეტია ვიდრე შეესაბამება მას: მსხვილ კომპანიებში მუშაობა (იგივე Google) ხდება მთელი ცხოვრება - კამპუსები იქმნება სამუშაო ოფისების გარშემო, სამუშაო იქცევა სახლად, ხოლო კოლეგები უახლოეს მეგობრებად. ნაკლებად პრესტიჟულ ადგილებში, სურათი კიდევ უფრო საშიშია: ისინიც კი, ვინც ჯერ კიდევ ეძებენ საკუთარ თავს და არ იციან რისი გაკეთება სურთ, იძულებულნი არიან იმუშაონ სადმე მაინც - წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ უბრალოდ არაფერი ექნებათ არსებობისთვის.

რასაკვირველია, პირველი ადგილი, სადაც საზოგადოება ჩქარობს მსგავს პრობლემებს, არის მეორე უკიდურესობა: ემოციები, გრძნობები და სხეული. ყველაფერი რაც ირაციონალური ხასიათისაა. ოფისის თანამშრომლები მიდიან იოგას ლანჩის დროს, ისე რომ ზურგი ისე არ გტკიოდეს სკამიდან - და რა ტკბილია ამ საათში ფიქრი კორუფციაზე და სხეულთან და გრძნობებთან ჰარმონიის სილამაზეზე! გრძნობების იდეალიზაცია და ინტელექტისა და აზრების დემონიზაცია - ეს არის ზუსტად ის, რაც კომფორტულად შეიძლება იყიდოს ასეთმა მიზნობრივმა აუდიტორიამ, აღიქმება ბგერით და წარმატებით გავრცელდება მასებზე. სხვადასხვა ადგილებზე თავისუფალი ადგილები სამი დაწკაპუნებით იხსნება და ვედი ქალების კურსები იძენს მილიონობით ნახვას YouTube- ზე.

მაგრამ. ჯანმრთელობა არ არის უკიდურესობაში. ჯანმრთელობა სადღაც შუაშია. მაგალითად, არსებობს ისეთი ფსიქიკური პროცესი, როგორც ინტელექტუალური განცდა, რომლის სახელითაც უკვე არსებობს პრეტენზია პოტენციურ მშვიდობაზე ორ ფსიქოლოგიურ ფენომენს შორის.

ინტელექტუალური გრძნობები - ეს არის კონკრეტული გამოცდილება, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანში მისი გონებრივი აქტივობის პროცესში. უფრო მეტიც - ისინი არა მხოლოდ ჩვენი გონებრივი აქტივობის პროდუქტია, არამედ განვითარების ძრავაც. მაგალითად, ისინი გვაიძულებენ გადავწყვიტოთ ეს დაწყევლილი ცხენის განტოლების თავსატეხი ფეისბუქზე - რითაც იზრდება ჩვენი შანსები, რომ მომავალში გადავწყვიტოთ, ალბათ არა ფეისბუქზე, არამედ, ვთქვათ, სამსახურში. ამრიგად, ჩვენ არა მხოლოდ ცოდნის მოთხოვნილებას ვაკმაყოფილებთ, არამედ ვვითარდებით.

მაშ რა არის ეს ემოციები? მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს:

1. სიურპრიზი - რაღაც მოულოდნელი, უცნაური და გაუგებარი შთაბეჭდილება, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, "ლოდინის შეცდომა". თავდაპირველად, ეს შეიძლება იყოს უსიამოვნო და შემდეგ, გონებრივი აქტივობის გააქტიურება, ის სასიამოვნო ხდება.მაგალითად, თუ ცნობილი პიანისტი, კონცერტამდე ხუთი წუთით ადრე, აღმოაჩენს, რომ ფორტეპიანოზე გასაღებების ნახევარი არ მუშაობს, მე ვფიქრობ, რომ ის თავიდან გაანაწყენებს. ამის შემდეგ ის დაიწყებს გამოსავლის ძიებას და, შესაძლოა, შედევრის შექმნას.
2. ცნობისმოყვარეობა არის სწავლის სურვილი, რაღაც ახლის დანახვა, ინტერესის გამოხატვა რაღაცის „აქ და ახლა“. ცნობისმოყვარეობისა და ცნობისმოყვარეობის წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია გულწრფელად დავინტერესდეთ რაღაცით - ალბათ დიდი ხნით. მრავალი თვალსაზრისით, სწორედ ამ ემოციის წყალობით გააკეთეს მეცნიერებმა დიდი აღმოჩენები - ცოდნისადმი ლტოლვა იმდენად ამაღელვებელი იყო მათთვის, რომ ისინი მზად იყვნენ მთელი ცხოვრება ეძიებინათ მათთვის საინტერესო კითხვებზე პასუხი და დატკბნენ ამ პროცესით.
3. Იუმორის გრძნობა – სასაცილო გაგების უნარი. ეს ასახავს ადამიანის დამოკიდებულებას რაღაცისადმი, რაც ეხმარება სერიოზული არასერიოზულობისკენ. იუმორის გრძნობით, ჩვენ ვხსნით დაძაბულობას და ვცდილობთ შევხედოთ სიტუაციას მეორე მხრიდან. მაგალითად, სოციალურ მედიაში პოლიტიკოსების დაცინვით, ჩვენ გავუმკლავდებით საკუთარ შეშფოთებას მათი ირაციონალური ქმედებების გამო.

როგორც თქვენ ალბათ უკვე მიხვდით, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ინტელექტუალური გრძნობები იმისათვის, რომ შევაჯამოთ საკუთარი გონება და გრძნობები და შევეცადოთ ვისიამოვნოთ ჩვენივე „თავით“. ამისათვის დაიწყეთ:

- გაგიკვირდებათ. შენიშნეთ ახალი წვრილმანები და კავშირები, რომლებიც აქამდე არასოდეს შეგიმჩნევიათ. მაგალითად, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი მაღაზიის მამაკაცები პომიდორს ორჯერ უფრო ხშირად ყიდულობენ, ვიდრე ქალები. ან რომ ახალი ვერსიის Excel ბევრად უფრო ფუნქციონალურია ვიდრე წინა.

- ცნობისმოყვარე. გაანალიზეთ პრობლემური სიტუაციები. მოაწყეთ გონებრივი იერიში საკუთარ თავზე ან გუნდში - ჩააგდეთ იდეები გადაწყვეტილებებისთვის. შეეცადეთ გაიგოთ არსი. გაეცანით როგორ არის მოწყობილი თქვენი კომპანია შიგნით და გარეთ, როგორ მუშაობს. გულწრფელად დაინტერესდით იმ სფეროებით, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს მუშაობასთან - ამ ცოდნას შეუძლია შექმნას რაიმე საინტერესო გზაჯვარედინზე.

- იცინე. იუმორი არ არის მხოლოდ სტრესის შემსუბუქებელი, არამედ შესანიშნავი სიმულატორი შემოქმედებისთვის.

- ეჭვი და ძებნა. კრიტიკული აზროვნება აუცილებელია ჩვენს ინფორმაციულ სამყაროში. ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმისა და პასუხების ძიების.

- ისიამოვნეთ ყოველივე ზემოთქმულით. ეცადე შეხედო სამყაროს სპონტანურად და გულწრფელად, როგორც ბავშვი უყურებს ფერად პირამიდას. და შეასრულე შენი საქმე იმავე ენთუზიაზმით, რომლითაც ბავშვი აერთიანებს ნანატრი ლეგოს კონსტრუქტორს.)