თინეიჯერული სიყვარული და მანიფესტაციის აკრძალვის დაძლევა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს არის ისტორია იმისა, თუ როგორ იწყებს სიყვარული გარდაქმნას და მოაქვს ცვლილებები ჩვენს ცხოვრებაში.

ჩვეულებრივ, სემინარის დასაწყისში, მანიფესტაციის აკრძალვის დაძლევის შესახებ, მე ვთხოვ ხალხს, რომ დახატონ ეს აკრძალვა. არსებობს განმეორებითი მოტივები, მაგალითად, უჯრედის გამოსახულება, ან ქაოსის მოტივი, ან წერტილი ცარიელ სივრცეში, ან წნელები, რომლებიც რაღაცას მოიცავს. მაგრამ ზოგჯერ ადამიანი აკეთებს ნახატს, რომელიც აქამდე არასოდეს ყოფილა. ახლა კი ახალმა მონაწილემ, მე მას ვუწოდებ ინოკენტს, დახატა დიდი წითელი ძახილის ნიშანი ფურცლის ცენტრში. ინოკენტი არის ორმოცი წლის მამაკაცი, რომელიც შესანიშნავად წერს და აყალიბებს აზრებს წერაში, მაგრამ საკუთარი თავის გამოხატვა ცხოვრებაში, პირად კომუნიკაციაში არის დიდი პრობლემა. იმ მომენტში, როდესაც ის გრძნობს რაღაცას ან როდესაც აზრი მოდის, მას არ შეუძლია პირდაპირ გამოხატოს იგი და კონტაქტის დამყარების ნაცვლად, ის მიდის თეორიულ თეორიასა და გაგებაში. მან თავისთვის თქვა, რომ ასწავლის ფილოსოფიას, ავითარებს საკუთარ მიმართულებას და როგორც მასწავლებელი საკმაოდ წარმატებულია. ადამიანებთან კონტაქტში მას არ აქვს სიცოცხლისუნარიანობა. ის მარტო ცხოვრობს, არ არის დაქორწინებული, არ ჰყავს შვილები.

ჩვენ დავიწყეთ მასთან მუშაობა და მე შევთავაზე ძახილის ნიშნის როლი, რომ მეთქვა რასაც ამბობდა. ეს უჩვეულო იყო ინოკენტისთვის, ისევე როგორც ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვისაც პირველად სთხოვენ შეასრულოს საკუთარი მეტაფორის როლი. მე გავაგრძელე მასთან საუბარი:”შენ ხარ ძახილის ნიშანი, გთხოვ მითხარი რას გრძნობ უდანაშაულოზე? რას ეუბნები მას? რას აკეთებ მისთვის? " მან უპასუხა: "მე ვიცავ მას რისკისგან". მე ვკითხე, რამდენ ხანს ჰქონდა ძახილის ნიშანი უდანაშაულოსთან ერთად და აქ მან ვერ გადაწყვიტა და ზუსტად თქვა, ცხოვრების რომელ პერიოდში გამოჩნდა. მისი გაურკვევლობის შეგრძნებით, მე უდანაშაულო ვთხოვე დაეტოვებინა თავისი აკრძალვის როლი და იჯდა სკამზე მოპირდაპირედ, საკუთარი თავის როლში, ესაუბრა ძახილის ნიშნით. როგორ გამოეხმაურება მისი სიტყვები ამ როლში?

ახალი როლიდან ინოკენტი ბევრად უფრო მტკიცედ და დარწმუნებით საუბრობდა. მან თქვა, რომ იყო ბავშვობის პერიოდი, როდესაც მას არ ჰქონდა ეს სისულელე ადამიანებთან ურთიერთობისას, ის საკმაოდ თავისუფალი იყო. გამოდის, რომ ძახილის ნიშანი მოგვიანებით გამოჩნდა მის ცხოვრებაში. მაგრამ ზუსტად როდის?

აქ ინოკენტი მართლაც ჩაერთო თეორიაში. მან გააკეთა რამდენიმე ვარაუდი, მაგრამ ისეთი ინტონაციით და სახის გამომეტყველებით, რომ ძნელი იყო რომელიმე მათგანის დაჯერება - როგორც ჩანს, მას ჯერ კიდევ არ ჰქონდა წარმოდგენა, როდის გამოჩნდა ზუსტად მისი აკრძალვა.

მე მას მოვიწვიე სარკედან დაენახა ეს სცენა, ტრენინგის სხვა მონაწილეებს ვთხოვე, შევსულიყვნენ როლში და გამოეთქვათ მისი სიტყვები. ამრიგად, მან კიდევ ერთხელ მოისმინა თავისი შინაგანი სამყაროს ელემენტების საუბარი. ამის შემდეგ მან დიდი დარწმუნებით უპასუხა:

- ზუსტად ვიცი როდის გამოჩნდა. 17 წლის ვიყავი, შეყვარებული მყავდა, მაგრამ არც ისე კარგად ვიქცეოდი მასთან. გავთიშე, დავლიე, ყურადღება მივაქციე სხვა გოგოებს. მან მთხოვა ასე არ მოქცეულიყავი, მაგრამ მე მის სიტყვებს ყურადღება არ მივაქციე. ბოლოს მან მიმატოვა. და მე არაერთხელ მივედი მასთან, ვთხოვე, რომ დარჩენილიყო, დაეჭირა მის წინ, მაგრამ მან არ დამიჯერა, არ დაბრუნებულა. მახსოვს, მან მთხოვა, ახალ მეგობართან ერთად პაემანზე მივსულიყავი. გვიანი იყო, წავედი მის სანახავად. შემდეგ კი წინააღმდეგობის გაწევა არ შემეძლო, ისე მინდოდა გამეგო რა ხდებოდა, რომ მივყვებოდი მათ, მივედი სახლში, დავდექი ახლოს და გავიგე როგორ აკეთებდნენ მათ სიყვარულს. და ის იმ წუთას ეზიზღებოდა საკუთარ თავს. მეორე დღეს ის წავიდა, მე მის სანახავად მოვედი და ის იქცეოდა თითქოს არაფერი მომხდარა. მე მას შევატყობინე, რომ მე იქ ვიყავი და გავიგე რაც ხდებოდა. იმ მომენტში მას არც კი შევატყობინე, მაგრამ მეორე დღეს მივწერე წერილი. გავიდა დრო, მე ისევ ვცადე მისი დაბრუნება, მოვედი მასთან, ვეხვეწებოდი. მაგრამ მან მტკიცედ მითხრა: "არა, შენ ვერ დააბრუნებ წარსულს".

მოვუსმინე უდანაშაულოს, შევხედე მას და დავინახე რაზე ლაპარაკობდა და არც ერთხელ არ მოუშორებია თვალი არც ჩემთვის და არც ჯგუფისთვის, ის ქვემოდან იყურებოდა, თითქოს იატაკს ელაპარაკებოდა. ამან დისკომფორტი მომაყენა. მე ვუთხარი:”მე ახლა გისმენ და ვხედავ, რომ შენ მხოლოდ იატაკს უყურებ. მეჩვენება, რომ თქვენ, ჩვენთან ერთად, ამავე დროს მარტო ხართ. არ ვიცი როგორ დავრწმუნდე, რომ მარტო არ ხარ.”

ინოკენტიმ უპასუხა: "დიახ, ამას იმიტომ ვამბობ, რომ მრცხვენია გითხრათ, როგორ დავიმცირე ჩემი თავი, ვხუჭავდი მის თვალწინ."

შემდეგ მე დავინახე ეს ამბავი მეორე მხრიდან - და თანაუგრძნო მას. მე ვფიქრობ, რომ მე და სხვა ადამიანებმა ასევე ვიცით სიყვარულის შეპყრობის მომენტები, ის მომენტები, როდესაც ჩანს, რომ თქვენ მზად ხართ ყველაფრისთვის, რომ იყოთ ადამიანთან ერთად. მე ვკითხე: "ალბათ ძალიან შეყვარებული იყავი?" მან თავი დაუქნია.

ამის შემდეგ მან თვალები აატრიალა და შემდეგ დაიწყო ჩვენთან საუბარი.

ხდება ისე, რომ ისეთ სიუჟეტებში, როგორიცაა უდანაშაულო, ადამიანებთან კონტაქტის დამყარების შეუძლებლობის შესახებ, სწორედ დაუმთავრებელი განშორება ხდება გამომწვევი ინციდენტი, ამიტომ ვკითხე, როგორ დაშორდა ის ამ ქალს. მოახერხეს თუ არა მათ მართლაც ურთიერთობის დასრულება? ნორმალურად ლაპარაკობდნენ? მან გამოხატა ყველა ის გრძნობა, რაც ჰქონდა დაშლის შესახებ? როგორც გაირკვა, არა: როდესაც ინოკენტი მიხვდა, რომ მისი დაბრუნება არ შეიძლებოდა, ის იპოვეს ზოგიერთმა სექტანტმა, ის შეუერთდა მათ და დიდხანს იყო მათთან ერთად. შემდეგ ის გადავიდა დედაქალაქში, დაიწყო მუშაობა და სწავლა და დაიწყო ფილოსოფია.

მეჩვენებოდა, რომ ახლა ინოკენტს შეეძლო მეტი ეთქვა ძახილის ნიშნის როლიდან და მე ვთხოვე მას ისევ დაებრუნებინა, რის შემდეგაც მე დავსვი კითხვა:

- ინოკენტის ცხოვრებაში მოზარდობისას გამოჩნდი, ვინ ხარ?

- მე ვარ მისი სინდისი. მე ვარ ის გოგო, რომელთანაც ის დაშორდა.

- Რა გქვია?

- რწმენა.

მე შევთავაზე უდანაშაულო ესაუბრა თავის შეყვარებულს, უთხარი მას, იქნებ, ის რაც მას არასოდეს უთქვამს, დაემშვიდობე მას და გაუშვი და ეს სიტუაცია.

ის დაჯდა იმ სკამის წინ, რომელზედაც მონაწილე იჯდა ვერის როლში. მან უთხრა მას:”იცი, დედამ შარშან თქვა, რომ შენ მოხვედი ჩვენს სახლში. თქვენ არ ცხოვრობთ შორს. აღმოვაჩინე, რომ მე არ ვიყავი და ვთხოვე, მიეცა თქვენი ტელეფონის ნომერი, რომ დამეძახა. მაგრამ არც მაშინ დამირეკავს და არც ახლა. მაგრამ რაც მინდა გითხრათ არის ის, რომ ძალიან მადლობელი ვარ თქვენი, რომ მაშინ დაშორდით ჩემთან. რომ არა ეს, მე დავრჩებოდი ჩვენს ქალაქში, გავაგრძელებდი დალევას, ვიცხოვრებდი საკმაოდ უაზრო ცხოვრებით. ასე დავიწყე ზრდა, დავიწყე სწავლა და ჩემი მნიშვნელობის ძებნა. ბევრი გავიზარდე, ვისწავლე ის, რაც არც კი ვიცოდი. ძალიან მადლობელი ვარ თქვენი. მაგრამ მე არ დაგირეკავ."

მე მას ვერას როლში დავჯექი და მოვუსმინე ამ სიტყვებს და მოვისმინე ის, რაც მათ ეხმაურება. და როდესაც მონაწილემ გაიმეორა სიტყვები საკუთარი როლიდან, მე ვკითხე, რა გამოეხმაურა მას ვერას როლიდან. მან უპასუხა: "მე რომ ნამდვილი სარწმუნოება ვყოფილიყავი, ცრემლები წამომივიდოდა". შემდეგ კი ის თავის როლს დაუბრუნდა და თქვა: "მე რომ მას მართლა ველაპარაკე, მეც ცრემლები წამომივიდოდა".

ამით დასრულდება სხდომა. მე ვთხოვე სხვა მონაწილეებს გამეზიარებინათ როგორ გრძნობდნენ თავს ამ სცენის დანახვაზე; აღმოჩნდა, რომ რატომღაც თითქმის ყველასთვის ძალიან ძნელია გამოხატვა, ისინი ვერ პოულობენ სიტყვებს. თითქოს ეშინიათ ადამიანის შეურაცხყოფის. მე მაინც დავდე ჩემი ბარათები გრძნობებით და ვთქვი, რომ მათ აქვთ უფლება იგრძნონ ის, რაც სურთ და არ სჭირდებათ ამის საბაბი.

შემდეგ მონაწილეები უფრო გაბედულები გახდნენ, თანდათან დაიწყეს პასუხის გაცემა. და მშვენიერია, როდესაც ადამიანებს შეუძლიათ იცოდნენ როგორ გრძნობენ თავს.

თვენახევრის შემდეგ ინოკენტიმ თქვა, რომ მან იგრძნო ცვლილება საკუთარ თავში. ის გახდა უფრო მგრძნობიარე და მოდუნებული, ზოგჯერ ზედმეტად გახსნილიც, "ყველა ჟილეტით". და მან არ იცის მოსწონს თუ არა. ერთის მხრივ, ღია ყოფნა გაცილებით სასიამოვნო და თავისუფალია. მაგრამ მან ჯერ არ იცის როგორ გაუმკლავდეს მას, როგორ იპოვოს ხაზი, სადაც ღიაობა იქნება საკმარისი, მაგრამ არა გადაჭარბებული. და ეს, რა თქმა უნდა, არის დიდი კითხვა, სად იპოვოთ ბალანსი მანიფესტაციის უნარში.

დარწმუნებული ვარ, რომ უდანაშაულო საბოლოოდ მოახერხებს ბალანსის პოვნას ღიაობასა და იზოლაციას შორის, რადგან ახლა მან საბოლოოდ აღადგინა კონტაქტი საკუთარი თავის მნიშვნელოვან ნაწილთან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მის წინაშე უფრო მეტი შესაძლებლობაა.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

მეგობრებო და კოლეგებო, მე გეპატიჟებით ტრენინგებსა და სემინარებზე მოსკოვში:

გეშტალტ თერაპიის ყოველკვირეული ჯგუფი

წერის ტექნიკის ელემენტებით

"გადალახვა" არსებული აკრძალვა"

დაიხურა ჯგუფი ექვსი თვის განმავლობაში

4 ოქტომბრიდან 28 მარტამდე 2018 ნოემბერი

გაკვეთილები ოთხშაბათს 19.00 საათიდან 21.30 საათამდე (22.00)

ერთი გაკვეთილის ღირებულება 2 ათასი რუბლია. (1 ათასი 700 რუბლი თვეში გადახდის შემთხვევაში)

სემინარი "ამოღება აეროფობიიდან"

15 ოქტომბერი 2017 წელი 16.00 საათიდან 19.30 საათამდე.

ადგილმდებარეობა: მეტრო პაველეცკაია, ფსიქოლოგიური ცენტრი "უმტელო"

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია ჩემს ვებგვერდზე, და ასევე განყოფილებაში "მოვლენები"

გთხოვთ, დარეგისტრირდეთ "კონტაქტების" განყოფილებაში მითითებულ მისამართზე

ან ტელეფონით 8 929 922 16 42, და თქვენ მიიღებთ ყველა ორგანიზაციულ ინფორმაციას.

გამიხარდება შენი ნახვა!