2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ტოქსიკური ურთიერთობები რულეტის თამაშს ჰგავს. თქვენ დადებთ ფსონს, წააგებთ, იმედი გაქვთ რომ მოიგებთ. ისევ ფსონი, ისევ წაგება. თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს საკმარისია, თქვენ დახარჯეთ თითქმის მთელი ფული. მაგრამ შემდეგ არის მცირე ანაზღაურება. და თქვენ იმედი გაქვთ, რომ ახლა თქვენ მიხვდით როგორ თამაშობთ, ახლა თქვენ ფეხქვეშ დაადგებით. მაგრამ არა, ისევ დაკარგვა დაკარგვის შემდეგ. თქვენ ისესხებთ მეტ ფულს. და ისევ ყველაფერს კარგავ. მაგრამ გაჩერება ძნელია. ახლა, როდესაც ბევრი ინვესტიცია განხორციელდა, მსურს უკან დავიბრუნო. და თქვენ განაგრძობთ ინვესტიციებს. და კიდევ უფრო რთულია შეჩერება, რადგან უფრო მეტი ინვესტიცია განხორციელდა. და ანაზღაურების მიზნით, თქვენ აამაღლებთ ფსონს … ისე, საბოლოოდ - ადამიანის განადგურება. (შეგიძლიათ გაიხსენოთ დოსტოევსკი).
რესურსები ჩადებულია ტოქსიკურ ურთიერთობებში, უფრო სწორად, ისინი გაერთიანებულია. რაც უფრო და უფრო მეტი რესურსია ჩადებული, მით უფრო დიდია იმის მოლოდინი, რომ ოდესმე ისინი კვლავ გაიმარჯვებენ, მით უფრო ძნელია ამ ურთიერთობის დატოვება. მაგრამ რესურსები იწურება. შემდეგ რეზერვი ამოწურულია. და თითქმის შეუძლებელია გასვლა.
როდის უნდა შეწყვიტოთ რულეტის თამაში? საერთოდ ღირს თამაში?
ჩემი სუბიექტური - ღირს ტოქსიკური ურთიერთობიდან გამოსვლა. რაც ადრე მით უკეთესი. რესურსების ამოწურვა, თვითშეფასების განადგურება ძლიერ უხვევს ძაბრს სიტუაციის კიდევ უფრო გაუარესებისკენ.
მაგრამ თუ ადამიანი არ არის მზად ამ ურთიერთობის დასრულებისთვის. MB, ფინანსური დამოკიდებულება, შესაძლოა, ნათესაობის ხარისხი არ იძლევა, შესაძლოა, სხვა რამეს.
ხშირად ხდება, რომ პარტნიორის ტოქსიკურობა ადამიანისთვის არის პირველად. როგორც რულეტის თამაშში, მოთამაშე ელოდება გამარჯვებას ყოველ ჯერზე, ასევე აქაც - ყოველ ჯერზე ადამიანი ელოდება, რომ ახლა მას არ დაარტყამენ შხამიანი ქინძისთავით, მაგრამ საბოლოოდ შეუყვარდება. ყოველ ჯერზე ის ვლინდება თავის დაუცველობასა და იმედში, მაგრამ ყურს უგდებს.
როგორ გადავარჩინოთ?
მოემზადეთ იმისთვის, რომ ახლა იქნება არა სიყვარულის ნაწილი, არამედ შხამის ნაწილი. იმ. არ გქონდეს იმედი, არ მოელოდე სიყვარულს, არამედ იმის გაგება, რომ ახლა, როგორც წინა 100,500 ჯერ, იქნება აფურთხება.
გააცნობიერე, რომ ეს შამფური არ არის რაღაც პირადი, არამედ ის, როგორც პარტნიორია მოწყობილი. რულეტკაში წაგება ხდება არა იმიტომ, რომ მოთამაშე სულელია და არ აქვს გააზრებული გამარჯვების მექანიზმი, არამედ იმიტომ, რომ თავად თამაში ასეა მოწყობილი.
გქონდეთ რამოდენიმე შემთხვევა, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ რეაგირება შხამიან აფურთხებაზე. არა გულუბრყვილო ბავშვის პოზიციიდან, რომელიც ელოდება სიყვარულს და ნერვიულობს, იმედგაცრუებულია ყოველ ჯერზე. და ზრდასრული ადამიანის პოზიციიდან, რომელმაც უკვე იცის, რომ აქ სიყვარულის მოლოდინი არ შეიძლება.
იფიქრეთ თქვენს ღირებულებაზე. და იმაზე, თუ ვინ განსაზღვრავს მას.
კიდევ ერთხელ, თქვენი პარტნიორი ამბობს, რომ თქვენ თვითონ იწოვით, და ყველაფერი რასაც აკეთებთ, ასევე ცუდია.
კარგი, მას შეუძლია იფიქროს ისე, როგორც მას სურს. შენ თვითონ რას ფიქრობ?
თუ თვითშეფასება ჯერ კიდევ არ არის მოკლული ნაგავში, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ მისი განადგურება ტოქსიკური პარტნიორის მიერ. და დაუჯერეთ არა მას, არამედ საკუთარ თავს.
ფრაგმენტი ჩემი კოლექციიდან " დამოკიდებულება საკუთარ წვენში ".
თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარების სახელმძღვანელოთი.” რას ვურევთ სიყვარულს, ან არის სიყვარული.
წიგნები ხელმისაწვდომია Liters და MyBook– ზე.
გირჩევთ:
როცა შენი შვილი ყველას არ ჰგავს
ჩემი ფსიქოლოგიური პრაქტიკა დაიწყო ქალებთან მუშაობით, რომლებსაც ჰყავდათ "განსაკუთრებული" შვილები ოჯახებში. ესენი არიან როგორც განვითარების თანდაყოლილი შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ბავშვები, ასევე ბავშვები, რომლებიც მოგვიანებით გამოჩნდნენ.
ცხოვრება ჰგავს ბეჭედს ან "შესაბამისობის ტესტს"
"მამა" Მომეცი შენი ხელი, Დამიჭირე მხარი! მომეცი შუქი! -Დამეხმარე ნახე ვინ ვარ მე. გამარჯობა, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, კლიენტი, კოლეგა, მეგობარი! აქ არის კიდევ ერთი კლიენტის შემთხვევა, რომელიც არის დამაფიქრებელი და ქმნის გაგების ახალ სიღრმეს.
ურთიერთობები, როგორც "ექსტრასენსების ბრძოლა"? როგორ შევქმნათ გრძელვადიანი ურთიერთობები, თუ არასოდეს მუშაობდით
ურთიერთობები, როგორც "ექსტრასენსების ბრძოლა"? როგორ შევქმნათ გრძელვადიანი ურთიერთობები, თუ არასოდეს მუშაობდით ცხოვრებაში ყველას ჰყავს ვიღაც, ვინც არასოდეს გაგიშვებთ და ვინმე რომელსაც არასოდეს გაუშვებთ. ჩაკ პალანიკი. "
ცხოვრება თამაშს ჰგავს, თამაში - ცხოვრებას
თამაში არის ცხოვრების მდგომარეობა, ის არის მარადიული არჩევანი, გამოცნობა, კენტი ან ლუწი, პანი ან დაკარგული . ჩვენ ვთამაშობდით ბავშვობაში და ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ ვითამაშებდით ზრდასრულ ასაკში. მოზრდილთა თამაშების დროს, ჩვენ ვიმოქმედებთ ჩვენი ბავშვობის სცენარებზე, ქვეცნობიერად ვცდილობთ მივიღოთ ის, რაც ყველაზე მეტად გვაკლია ჩვენი მთლიანობისა და კმაყოფილებისთვის.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ტოქსიკური ურთიერთობები?
ბევრი გოგონას ცხოვრებაში ხშირად ხდება, რომ მამაკაცთან ურთიერთობა იწყება ან ვითარდება "არა ისე, როგორც მათ სურთ". მოლოდინისა და რეალობის კონფლიქტი გარდაუვალია, თუ ორივე მხარის, ან თუნდაც ერთის მოთხოვნები გადაჭარბებულია. ხშირად, მაკრო გარემოს გავლენის ქვეშ მყოფ ქალებს (სოციალური განწყობა, სერიალებში გადაცემული მოდელები, გადაცემები და სხვა დამანგრეველი პროგრამები) სურთ დონორის პოვნა, სპონსორი სულიერი სიახლოვისა და საკუთარი ღირებულების გაცნობიერების ხარჯზე.
