2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როდესაც გადაწყვეტთ აღარ იტანჯოთ - იმ დღეებში, როდესაც ბნელი ღამეა - გამთენიისას თქვენ ნამდვილად არ გაიღვიძებთ მხიარულ, ახალ, მხიარულ, მხიარულ და … არ იტანჯებით. თქვენ იღვიძებთ გადაწყვეტილი. რაღაცის შეცვლის განზრახვით. მაგრამ არა ტანჯვა. და უპირველეს ყოვლისა, თქვენ კვლავ აღიარებთ საკუთარ თავს, რა გტკივა იქ, სადაც გადაწყვიტეთ, რომ აღარ იქნება ტკივილი, რომ ჯერ კიდევ არის ცრემლების ჭექა -ქუხილი, რომ თქვენ ჯერ კიდევ შეწუხებული ხართ, კვლავ გაბრაზებული და განაწყენებული, თქვენ კვლავ ამთავრებთ თქვენს თავში რისი თქმა გინდოდა, სხვა რა … თქვენ გესმით, რომ რაც არ უნდა გინდათ დააჩქაროთ, მან კარგად იცის რამდენი დრო სჭირდება და რა სიჩქარით წავალთ იქ, სადაც არ გტკივა.
ზუსტად ერთი წუთი გადის ამ გზით …
შემდეგ წუთები.
შემდეგ საათი და საათი.
საათები კვდება დღეებში.
დღეებიც გადის - დამიჯერე. ბიჭი ძალიან, ძალიან ნელა …
დღეების შემდეგ, ღამეები თანდათანობით იწყებს მოსვლას (ის, რასაც ჩვენ დღეებში ვურევდით).
და ზოგიერთ ღამეს უკვე შესაძლებელია ძილი.
ზოგიერთ ღამეს შეიძლება ოცნებაც კი გქონდეს.
ზოგიერთში კი დილამდე გაღვიძებაც არ არის საჭირო.
ღამეები და დღეები, თუ გსურთ დაამატოთ ისინი ერთმანეთთან, დაამატეთ თვეები.
თავიდან ერთი.
შემდეგ ერთი პლუს ერთი.
ორი პლუს ერთი.
მართლაც არის ვიღაც, ვისაც ძალიან სჭირდება …
და შემდეგ მოულოდნელად დგება მომენტი, როდესაც თქვენ, როგორც ჩანს, თქვენი სახლის საქმეებს ასრულებთ, ერთი წუთით იყინებით, თვალები ასუფთავებთ ტუალეტის თასის ბრწყინავს და გაკვირვებით იხსენებთ, რომ გარკვეული დროის განმავლობაში - დღეები, კვირები ან თვეები - თქვენ იღიმებით ვიღაცისთვის, რომელსაც ამბობთ "გამარჯობა". და ისინი გიპასუხებენ. ისინი ასევე გეუბნებიან "გამარჯობა".
იმავე დღეს.
Ამავე დროს.
იმავე ადგილას.
და ეს არ არის ის, რომ შენ ასე გაიზარდე - ყველას უთხარი "გამარჯობა" (თუმცა ასე გაიზარდე). მაგრამ შენ ნამდვილად გინდა. თქვენ ასევე ელოდებით შემდეგ დროს, როდესაც ამას ერთმანეთს ეუბნებით "გამარჯობა". და შენ გაიღიმე ამ მოლოდინზე.
"გამარჯობა." "გამარჯობა." გაიღიმე. გაიღიმე.
როგორც ჩანს, ეს ყველაფერია - მეტი არაფერი.
მაგრამ რატომღაც, იქ, სადაც ერთხელ იყო თბილი, შემდეგ კი უცებ მტკივა, მწარე, ცივი და ცარიელი, თქვენ კვლავ აღიარებთ ამ ძალიან - ჯერ კიდევ პატარა - სითბოს. რომ გგონიათ ეს ყველაფერი გაჩუქეთ რომელიც თითქოს სამუდამოდ გაქრა … ცოტათი. პატარა წვეთი. მაგრამ თქვენ აუცილებლად აღიარებთ მას - თქვენთვის ასე ძვირფასს - და თქვენ მას არასოდეს არაფერში შეურევთ. და თქვენ ძალიან იზრუნებთ.
და უცებ ხვდები, რომ ის რეალურად ყოველთვის იყო და იქნება შენთან ერთად, ვინც არ უნდა მოვიდეს და წავიდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის, რომ ეს შესაძლებელია მხოლოდ განსაკუთრებულ ადამიანთან ერთად. ფაქტია, რომ თქვენ ასე იცით!
და ასეთი რეალიზაციის შემდეგ, თქვენ ნამდვილად არ გაქვთ დრო ტუალეტის თასის გასაწმენდად …
ეს ის დღეებია, რომლებიც ცვლის თითების დაკბენის ბნელ ღამეებს
დიმიტრი ჩაბანი
კიევი. 2018 წლის სექტემბერი
გირჩევთ:
დედები და ქალიშვილები, ან რატომ დედა ყოველთვის არ არის მართალი
ჩვენს საზოგადოებაში არ არის ძალიან გავრცელებული დედასთან ურთიერთობის განხილვა. ეს თემა ტაბუდადებულია სხვადასხვა ფსიქოლოგიური და სოციალური მიზეზების გამო. ჩვენი სამყარო იმდენად არის მოწყობილი, რომ დედის იმიჯი სოციალურ და კულტურულ გაგებაში იშვიათად აკრიტიკებს.
როგორ მოკლა დედამ ჩემში მოზარდი ან "შენ ყოველთვის იქნები ჩემი შვილი"
ავტორი: სერდიუკოვი ანდრეი ვლადიმიროვიჩი, ფსიქოლოგი, გეშტალტ თერაპევტი - ვორონეჟი ზარები, საჩივრები, ბრალდებები, ცრემლებისა და გრძნობების მანიპულირება. გარკვეული კვლევისა და ბევრი ექსპერიმენტის შემდეგ, მე შევადგინე "დედის ლექსიკონი"
ლილიტი. ნაწილი, რომელიც აშინებს და გიჟდება
ავტორი: ელენა გუსკოვა წყარო: გუშინ ინტერნეტში შევხვდი ლილიტისა და ევას შესახებ კარგ სტატიას. მე არ გავიმეორებ სტატიას იმის შესახებ, თუ რომელი ქვეპერსონალიზმი რა როლს ასრულებს. იქ ყველაფერი კარგად არის აღწერილი. მაგრამ მე გეტყვით ლილიტის ნაწილის უარყოფის თერაპიის შესახებ.
საგანძური, რომელიც ყოველთვის თქვენთანაა (თამაშები ბავშვთა და მოზარდთა ცხოვრებაში.)
თამაშის როლი ბავშვთა და მოზარდთა ცხოვრებაში. გახსოვთ, როგორ თამაშობდით ბავშვობაში? Და რა? რომელი იყო თქვენი საყვარელი თამაში? იცოდით, რომ თქვენს დამალვას ჰქონდა ფსიქოთერაპიული ეფექტი? და ნუთუ პირადად თქვენ მიერ გამოგონილი განმეორებითი თამაშები მოგცემთ საშუალებას შეავსოთ ის, რაც აკლდა (სიყვარული, ზრუნვა, ძალის გრძნობა, მოთხოვნილება და ა.
როგორ დავამატოთ სითბო ურთიერთობაში?
პატარა რომანი, რომელიც ყველა წყვილს არ ავნებს. მე დავწერე ურთიერთობის შვიდი ეტაპის შესახებ, დეტალურად თითოეული ეტაპის შესახებ. ალბათ, ყველა თვალსაზრისით ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირებულება არის ერთმანეთთან ყოფნის სურვილი. ეს არის ის ღირებულება, რომელიც ეხმარება სხვადასხვა რთული პერიოდის გადალახვაში.
