ფსიქოლოგის კონსულტაციით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კლიენტებს, რომლებიც პირველად მიმართავენ ფსიქოლოგის რჩევას, ხშირად აქვთ არარეალური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა მოხდება. ამ პოსტში მე გეტყვით რა არის მითები და როგორ ხდება რეალურად ფსიქოლოგის კონსულტაცია.

მითი 1. როდესაც ფსიქოლოგთან მიდიხარ, შენ უნდა შეატრიალო თავი შიგნით

ფაქტობრივად: ფსიქოლოგთან პირველი კონსულტაციისას ადამიანები ხშირად თავს დაბნეულად გრძნობენ და არ იციან საიდან დაიწყონ. სინამდვილეში, ეს არის სიტუაცია, როდესაც ორი უცნობი ხვდება ერთმანეთს და ერთი მათგანი მაინც მოვიდა რაღაც პირად და ავადმყოფზე სასაუბროდ. პირველ შეხვედრაზე თქვენ არ გჭირდებათ ღრმად ჩაღრმავება, მაგრამ მნიშვნელოვანია იპოვოთ თქვენი გზა, არის თუ არა ურთიერთგაგება, არის თუ არა ატმოსფერო საკმარისად მეგობრული, შესაძლებელია თუ არა პირადზე საუბარი და შეთანხმება ერთობლივი მუშაობა - იმის შესახებ, თუ რა მოხდება ამ ნაწარმოებში. ამ ეტაპზე უნდა შეთანხმდეს კონსულტაციის დრო, სიხშირე და დანიშნულება.

მითი 2. ფსიქოლოგი ჰგავს ექიმს: თქვენ საუბრობთ პრობლემაზე, ის აკეთებს დიაგნოზს და წერს რეცეპტს

სინამდვილეში: ასეთი შეხედულება აძლევს კლიენტს პასიურ როლს და აყენებს ფსიქოლოგს ექსპერტის კვარცხლბეკზე, რომელმაც ყველაფერი იცის. მაგრამ ფსიქოთერაპია არის ერთობლივი პროცესი, არ არსებობს სწორი გადაწყვეტილებები, რომლებიც საყოველთაოდ შესაფერისია ყველასთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში აზრი არ ექნება, საკმარისი იქნება ინტერნეტის გახსნა და თქვენთვის და ყველასთვის შესაბამისი პასუხის პოვნა. იმისათვის, რომ იპოვოთ ახალი სახე, ახალი მიმართულება, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია, თქვენ გჭირდებათ ერთობლივი ძებნა, INTERACTION, რომელშიც თქვენ, როგორც კლიენტი, უკეთესად ხელმძღვანელობთ ფსიქოლოგის მიერ თქვენს პრობლემასა და ცხოვრების ისტორიაში, ხოლო ფსიქოლოგს უფრო ნათლად შეუძლია შეხედეთ სიტუაციას გარედან და შეამჩნიეთ რა ნაცნობ ბილიკებზე მიდიხართ. ფსიქოლოგის დახმარება არის შემოგთავაზოთ ახალი ხედვა, სავარჯიშო ან შემოქმედებითი ექსპერიმენტი, მათი თეორიული ცოდნისა და პროფესიული გამოცდილების საფუძველზე.

მითი 3. ფსიქოლოგი, რაღაც გურუს მსგავსი, გახსნის ჰორიზონტს და ავსებს სულიერ ძალას

ფაქტობრივად: ეს არის განსხვავებული სახის გამჭრიახობა და მარტივი გადაწყვეტილების მიღება. რასაკვირველია, ხდება ისე, რომ ფსიქოლოგის კონსულტაციისას შეიძლება მოხდეს სასწაულები და საოცარი აღმოჩენები, რომლებიც გადაფარავს თქვენი ცხოვრების ხილვის ყველა ჩვეულ გზას. მაგრამ ეს არ არის "მაგია", სასწაულებისთვის - შარლატანებისთვის. და აი, ეს არის თქვენი ერთობლივი მუშაობის შედეგი. ზოგჯერ ფსიქოლოგი მოქმედებს როგორც მეგზური, იწვევს კლიენტს, შექმნას ფსიქიკური ცხოვრების და გარე რეალობის ერთობლივი რუკა, შეამჩნია ჭაობები და ბილიკები მასში. ზოგჯერ ფსიქოლოგი ფიტნეს ტრენერს ჰგავს, მაგრამ კუნთების ამოტუმბვის ნაცვლად ხდება რეაქციის ახალი გზების "აწევა" და აზრების ჯაჭვი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაზე ეფექტური სამუშაო ხდება მაშინ, როდესაც ორი ადამიანია ჩართული, ქმნიან სამუშაო ალიანსს და ერთად მოქმედებენ.

მითი 4. მანიპულირებადი ფსიქოლოგი და, შესაძლოა, ჰიპნოტიზატორი, დაინახავს ჩემს მეშვეობით და წამიყვანს მასთან წლობით, ან გამამხელს და გამორთავს

ფაქტობრივად: ამ მითს აქვს ყველაზე მეტი საფუძველი, თუმცა ის ასევე ქმნის მონსტრს ფსიქოლოგისგან. რეალობა ისაა, რომ ღრმა პიროვნული ცვლილება მოითხოვს ბევრ შრომას, გააზრებულ და თითქმის სამკაულებს. მაგალითად, ეს ხდება ტრავმასთან ფსიქოლოგიური მუშაობის დროს, როდესაც საჭიროა შინაგანი რესურსებით მუშაობა და თვითრეგულირების ახალი გზების ძებნა და მომავალში, ტრავმის თითოეული სიმპტომის დელიკატური შესწავლა. და ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს მწვავე მდგომარეობებთან გამკლავებისას არის დაჩქარება და სწრაფი შედეგების სწრაფვა. მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები მოდიან არა ღრმა ცვლილებებისთვის, არამედ კონკრეტული დავალებებით, მაგალითად, უმჯობესია პრობლემის ორიენტაცია მოახდინონ და მისი გადაჭრის მიმართულებები იპოვონ, გააკეთონ სასიცოცხლო არჩევანი. ზოგჯერ კლიენტი ელოდება სიცხადეს და ის მიიღებს წარმოდგენას რეალურ მდგომარეობაზე, რომელიც უნდა შეიცვალოს.ამ შემთხვევაში აზრი არ აქვს ფსიქოთერაპიის ფარგლებში ღრმად ჩასვლას და მუშაობას; ასეთი შემთხვევებისთვის საკმარისია ფსიქოლოგის რამოდენიმე კონსულტაცია.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არჩევანი თქვენზეა)