2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ალბათ ძნელია სხვა პროფესიის პოვნა, რომელიც ასე სავსეა ცრურწმენებითა და ლეგენდებით. იწყება თერაპევტის იმიჯიდან, როგორც მკაცრი საბჭოთა ქალი თეთრ ხალათში შპრიცით და დამთავრებული მისი ზეადამიანური შესაძლებლობებით, მათ შორის აზროვნების კითხვა და ბედისწერა.
გასაკვირი არ არის, რომ თერაპევტებს აშინებთ და არ ჩქარობენ მათთან შეხვედრის დანიშვნას. ამიტომ, მე ვთავაზობ შევეცადოთ გავიგოთ ყველაზე პოპულარული ხალხური მითები და ზღაპრები თემაზე. და ბოლოს გავიგოთ რომელია მათგან ჭეშმარიტი და რომელი მცდარი.
- ფსიქოთერაპია განკუთვნილია მხოლოდ ავადმყოფებისთვის … იქიდან ჩნდება აზრი, რომ სირცხვილია თერაპევტთან მისვლა და "ღმერთმა ნუ ქნას ვინმემ გაარკვიოს, რომ მე იქ მივდივარ". Სულაც არა. ნაწილობრივ, ფსიქოთერაპია მისი თანამედროვე ფორმით გაიზარდა მედიცინისგან (ბიძა ფროიდი იყო ექიმი, დიახ), მაგრამ დიდი ხანია უფრო ფართო გახდა. ფსიქოთერაპევტების კლიენტები არიან ჯანმრთელი ადამიანები, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზის გამო არ არიან კმაყოფილი მათი ცხოვრების ხარისხით. კლიენტების ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება - ეს არის ზუსტად ფსიქოთერაპიის მთავარი ამოცანა. და არ დანიშნოს ანტიფსიქოზური საშუალებები და ელექტროშოკის მკურნალობა - ამაში სრულიად განსხვავებული სპეციალისტები არიან დაკავებულნი. ღვეზელები: ასე რომ, თუ მოულოდნელად თქვენი ფსიქოთერაპევტი შეხვედრის შემდეგ გადაწყვეტს დანიშნოს აბები თქვენთვის, აუცილებლად ჰკითხეთ მას აქვს თუ არა სამედიცინო განათლება. თუ არა, გაიქეცი.
- ღირს თერაპევტთან მისვლა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ძალიან ცუდია … ჩვენს კულტურაში, მართლაც ჩვეულებრივია დახმარების აღმოჩენა სპეციალისტებისგან მხოლოდ მაშინ, როცა ვინმე რამეს უკბენს. ჩვენ ვატარებთ გაციებას ფეხებზე დიდი ხნის განმავლობაში და მივდივართ ექიმთან მძიმე გართულებებით. ჩვენ არ მოგვწონს ფიზიკური აღზრდა სკოლაში და დარბაზში მივდივართ ერთი ტონა ოლივიეს შემდეგ და მპირდება საათის დაპირებას "ზაფხულში აუცილებლად დაიკელი 10 კილო". და, რა თქმა უნდა, ჩვენთვის არ არის ჩვეული ფსიქოლოგიური ჰიგიენის დაცვა. ამიტომაც მჯერა, რომ რაც უფრო მეტი ფსიქოთერაპევტია მსოფლიოში, მით უკეთესი. რადგან თერაპია არის თქვენი საკუთარი საათი კვირაში საკუთარი თავისთვის და თქვენი საჭიროებებისათვის. ეს არის კანონიერი შესაძლებლობა იტიროთ, იცინოთ, შეგეშინდეთ და მიიღოთ გულწრფელი პასუხი ამ ყველაფერზე ჭეშმარიტად ცოცხალი ადამიანისგან. ეს არის შანსი შეეხოთ თქვენს სურვილებს და მიჰყევით მათ, გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. ამიტომ, რაც უფრო მალე მიხვალ იქ, მით უფრო ადრე დაიწყებ საკუთარ ცხოვრებას.
- ფსიქოთერაპევტი არის გამოცდილი სპეციალისტი, რომელიც აძლევს რჩევებს … და რაც უფრო ძველია ის, მით უკეთესი, რა თქმა უნდა. ალბათ ყველას აქვს ნანახი სურათი, რომელიც ახლახანს გაჩნდა ინტერნეტში. იქ უკრაინულმა მედიასაშუალებამ გადაწყვიტა ინფოგრაფიკის გაკეთება იმის შესახებ, თუ ვინ არის ფსიქოლოგი. და აღმოჩნდა, რომ ფსიქოლოგი აუცილებლად ქალია, საშუალო ასაკის, საქმიანი კოსტუმით და სათვალეებით, ქმართან და შვილებთან ერთად (ჩვენ მხოლოდ იმ ქალებით ვართ მსგავსნი - ანუ ჩემთვის, ყველაფერი სრულად არ არის დაკარგული;)). და აუცილებლად - ცხოვრების მდიდარი გამოცდილება! სინამდვილეში, გასულ საუკუნეში ფსიქოლოგებმა ჩაატარეს რეალური კვლევები თერაპიის ეფექტურობის შესახებ. და აღმოჩნდა, რომ მასზე ძირითადად ორი ფაქტორი ახდენს გავლენას - თერაპევტის პროფესიული (!!!, არა ცხოვრებისეული) გამოცდილება და ურთიერთდამოკიდებულება. ამიტომ, ყურადღებით დააკვირდით სპეციალისტის გამოცდილებას და საკუთარ თავს, როდესაც უყურებთ მის ფოტოს ან ესაუბრებით მას ტელეფონით. და, რა თქმა უნდა, თუ თქვენი თერაპევტი მკაცრად გეუბნებათ როგორ იცხოვროთ და როგორ მოიქცეთ, გაიქეცი. პროფესიონალი თერაპევტი არ იძლევა რჩევებს; ის გეხმარებათ დამოუკიდებლად იპოვოთ პასუხები კითხვებზე.
- ფსიქოთერაპევტი დაუსაბუთებლად ძვირია … "ისინი მხოლოდ შენს ფულს იტაცებენ", - ამბობს ჩემი მეგობარი. "ფსიქოთერაპევტი უბრალოდ ზის, უსმენს, თავით ატრიალებს და ანაზღაურებას იღებს", - ამბობს ნაცნობი. ცოტა ხნის წინ ვფიქრობდი, რომ იმ თანხისთვის, რაც მე დავხარჯე ფსიქოთერაპიის სწავლებაზე, შემეძლო ბინის ყიდვა კიევში. ბინა, კარლ! ასევე, საერთო ჯამში, ჩემს ფსიქოლოგიურ და ფსიქოთერაპიულ განათლებას ჩემი ცხოვრების 10, 5 წელი დასჭირდა.რატომ არის ასე ძვირი და ბევრი? რადგან ეს არის ერთ – ერთი იმ რამოდენიმე პროფესიიდან, რომლებშიც თქვენ ხართ მუშაობის მთავარი ინსტრუმენტი. სწავლის პროცესში თქვენ არა მხოლოდ სწავლობთ კანონებს, დაეუფლებით და ვარჯიშობთ ტექნიკას, არამედ განუწყვეტლივ მუშაობთ საკუთარ თავზე, გადიხართ ასობით საათის განმავლობაში ტრენინგს, ზედამხედველობას, პერსონალურ და ჯგუფურ თერაპიას. და უკვე მუშაობს, თერაპევტი ყოველდღიურად ხვდება სხვა ადამიანების ტკივილს, ცოცხალი და მგრძნობიარე რჩება. თერაპევტმა ყოველთვის უნდა შეინარჩუნოს ყურადღება არა მხოლოდ კლიენტზე, არამედ საკუთარ თავზე და მათ ურთიერთობაზე. მან უნდა გაუმკლავდეს ურთიერთობების ყველა სირთულეს, დარჩეს მათში და მუდმივად დაალაგოს კოლეგებთან მუშაობის თავისებურებები. ამიტომ, თუ მოულოდნელად თქვენი თერაპევტი თქვენთან ერთად მუშაობს უფასოდ, დაფიქრდით და უფრო ახლოს დაათვალიერეთ.
ღვეზელები: რა თქმა უნდა, ეს არის მხოლოდ ჩემი სუბიექტური ხედვა საკითხისადმი, რომელიც ემყარება ჩემს საკუთარ დაკვირვებებს, დისკუსიებს, კოლეგებთან საუბარს და იმ მიდგომის პრიზმას, რომელშიც მე ვვარჯიშობ (გეშტალტთერაპია).
ღვეზელები: მე აღმოვაჩინე იმდენი მითი და ლეგენდა, რომ ისინი არ ჯდება ერთ პოსტში. ამიტომაც აგრძელებს შემდეგს.;)
გირჩევთ:
მამაკაცებსა და ქალებს შორის სექსუალური ურთიერთობა: მითები და რეალობა
ქალსა და მამაკაცს შორის სქესისადმი დამოკიდებულების განსხვავება მიღებულია. ითვლება, რომ მამაკაცები ყოველთვის ფიქრობენ სექსზე, არ გამოტოვებენ არც ერთ ქვედაკაბას და მიდრეკილნი არიან მრავალცოლიანობისკენ. ამბობენ, რომ ქალები ნადირობენ მამაკაცის საფულეებზე, მიდრეკილნი არიან გრძელვადიანი და საიმედო ურთიერთობებისკენ და არ აქვთ ხშირი ორგაზმის განცდა.
ეს უსირცხვილო ფსიქოპათები: მითები და რეალობა
ბოლო დროს მათ შესახებ რაღაც საშინელებით საუბრობენ. იმავდროულად, ისინი ყოველთვის იყვნენ და ალბათობა იმისა, რომ მათ მთელი ცხოვრება შეხვდეთ, ალბათ ასი პროცენტია. საკმაოდ ბევრი მათგანია და თანამედროვე კულტურაც ყოველმხრივ უწყობს ხელს მათ არსებობას.
ანტიდეპრესანტები: მითები და რეალობა
ფსიქიატრის ჩანაწერები სხვადასხვა სიმძიმისა და ხანგრძლივობის შფოთვა და დეპრესიული აშლილობები არის ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან მიმართვის ერთ -ერთი გავრცელებული მიზეზი. თუ თერაპიის პროცესში დეპრესიის გამოხატული სიმპტომები შენარჩუნებულია, შფოთვა, აპათია იზრდება ან თვითმკვლელობის აზრები ჩნდება, მაშინ საჭირო ხდება ფსიქიატრის კონსულტაცია და დანიშნოს ფსიქოტროპული პრეპარატები, მათ შორის ანტიდეპრესანტები.
სექსუალური ძალადობა: მითები და რეალობა
ჩვენ არ გვიყვარს ამაზე საუბარი. მანქანა გაძარცვეს, სცემეს ქუჩაში - ჩვენ დავწერთ სოციალურ ქსელში ან ვეტყვით ჩვენს მეგობრებს და მივიღებთ უამრავ სიმპათიას. გაუპატიურების შესახებ კი ყველაზე ხშირად ხალხი დუმს. ქალები დუმან და მით უმეტეს დუმან მამაკაცები.
ფსიქოთერაპია: მითები და რეალობა. Მე -2 ნაწილი
მკითხველის თხოვნით, მე ვაგრძელებ ფსიქოთერაპიის შესახებ ყველაზე გავრცელებული მითების ანალიზს. როგორც ჩანს, თემა ძალიან აქტუალურია და ამ ორი კვირის განმავლობაში ჩემი სია კიდევ რამდენიმეთი შეივსო. ასე რომ წავიდეთ. - "ფსიქოთერაპევტი მოგიგვარებთ თქვენს პრობლემებს.
