მძინარე ტიტანები. ეძღვნება საეჭვო მოტყუების ოთახში გაუჩინარებულებს

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როცა გაახელ თვალებს და უყურებ ხელებს, რომლებსაც ყველაფერი აქვთ გასასვლელი აქედან. ეს მტანჯველი ლოდინი მაფორიაქებს. თქვენ ხაფანგში ხართ მოსაცდელში, საეჭვო მოტყუების ოთახში, რომელიც აიძულეთ აიყვანოთ შიშის და სიძულვილის მტკნარი ჭეშმარიტებით ამ ვიწრო, მაგრამ ძალიან უსაფრთხო ოთახის გარეთ. ეს არის ის, ვინც აქ გიცავს, მოდით ვუწოდოთ მას "ბლოკერი", დაბლოკა არა თქვენ, არამედ თქვენი გრძნობები, ჩაკეტა ისინი ხელებით, ყველაფერი გააკეთა სუფთად, არ მოგცემთ საფუძველს დაეჭვდეთ მის ბინძურ განზრახვაში. მან ჩაგიყარა გასაღები თქვენს ხელში, რომლითაც თქვენ ჩაკეტილხართ ემოციური მგრძნობელობის ოთახში, შიშის და ტკივილისგან თავს იკავებდით, ჭეშმარიტების ქარიდან ჩამოგაგდებთ მძლავრი ნაპერწკლებით, გცემთ ლოყების დელიკატურ კანზე, გაშიშვლება შენს გზაზე და ამავდროულად გიცავს ბლოკერის გავლენისგან.

ბლოკერმა იცოდა, რომ თქვენ დახურავდით კარს შიგნიდან, რომელიც ადრე ღია იყო და, პრინციპში, ხელს არ შეგიშლით განწყობის დაკარგვაში, მაგრამ თქვენ, თქვენ თვითონ აიღეთ ეს საკეტი გასაღები, რომელიც ემოციებისა და გრძნობებისგან შედგება და ჩაკეტეთ ეს კარი, შეინარჩუნე ტკივილი, შიში და რისხვა საკუთარ თავში, ამ ორი ოთახის ერთი შეხედვით სითბოსა და კომფორტში. მან იცოდა, რომ თქვენ მიიღებდით ამ გასაღებს, საკუთარი სულის დუბლიკატს, რომელიც ამიერიდან შეესაბამება თქვენს კეთილდღეობას. მან ეს იცოდა უბრალოდ იმიტომ, რომ ის შენი ნაწილია და ის გიცნობს როგორც შენს თავს, შენ კი არა. თქვენი გრძნობების უარყოფით, მათი დაბლოკვით, თქვენ ამით უარყოფთ ბლოკერის არსებობას და ამით მას მიუწვდომელს გახდით მასზე თქვენი გავლენისთვის, მაგრამ ის პირდაპირ გიხელმძღვანელებს თქვენ კონტროლის ზონაში - საეჭვო მოტყუების ოთახში.

პარადოქსულად ადვილი და აბსურდულია ბლოკირებაზე მოქმედება. მთელი სირთულე ის არის, რომ ის შენი ნაწილია და შენ არც კი იცი მისი არსებობის შესახებ. ეს არ არის ჩრდილების კრივი, ეს არის ბრძოლა მასთან, ვინც ჩრდილს აყენებს. ეს ბრძოლა ერთი რაუნდიდან, რომელშიც გაიმარჯვებს გასაღების გადატრიალებით ერთ მხარეს ან მეორეს, კარების გაღებას ან მისკენ მიზიდვას, ეს არის სულ. ბლოკერის ლოგიკის და არსის გაგება ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ რისი გეშინიათ და რა გაღიზიანებთ. ეს არის ბლოკირების გზა, რომელზეც ის გადიოდა შიშის გარეშე. პირიქით, მას სურს გამოაშკარავდეს, მას სურს გაიქცეს იმ ვიწრო ოთახიდან, რომელშიც თქვენ, საკუთარი ხელით, ჩაკეტეთ საკუთარი თავი და ის თქვენთან ერთად. ეს არის თამაში, რომელშიც ყველაზე მნიშვნელოვანი არ არის გადაწყვეტილი, რაც არის თამაშის გარეთ, კერძოდ, თავად პრობლემა, რის გამოც თქვენ დაბლოკილი ხართ მოსაცდელში და თქვენს ცხოვრებას აჩერებთ. ბლოკატორის არსი არის თქვენი არსი, თქვენი შიშები და ტკივილი და თქვენ შეგიძლიათ განბლოკოთ ისინი შიშის და ტკივილის საწინააღმდეგო მოქმედებით.

გამოჯანმრთელდი და არა მოკალი და მოკალი. განიკურნე საკუთარი თავი, განკურნე შენი დაბლოკილი გრძნობების ცენტრი, შენი დაჩაგრული ემოციები და შენი საშინელი შიში. განკურნეთ საკუთარ თავთან ერთად, თქვენი მიღება და სითბო, აღიარება და პაციენტის დამოკიდებულება ნელი გამოჯანმრთელების მიმართ. თქვენ შეგიძლიათ ბლოკირების ბლოკირება მოახდინოთ მის ყველაზე სუსტ წერტილზე - განბლოკოთ თქვენი გრძნობები საკუთარი შიშის გამო. და ეს მართლაც ძალიან საშინელია. ამასობაში, გადაატრიალე გასაღები ხელით შარვლის ჯიბეში. თქვენ მშვიდად იჯექით, თანაბრად სუნთქავთ. ყველაფერი რეგულარულია. ყველაფერი ჩუმად არის.