გაუზიარე მეგობრებს: მონეტის მეორე მხარე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

გქონიათ ოდესმე, რომ სხვა პოსტის დაბეჭდვისა და მისი ფოტოთი მხარდაჭერის შემდეგ (ან პირიქით - სოციალური ქსელის ტიპზეა დამოკიდებული), გრძნობთ სიცარიელეს თქვენს სულში?

პოპულარული სიბრძნე ამბობს: გაზიარებული მწუხარება ნახევრად მწუხარებაა, საერთო სიხარული ორმაგი სიხარული. სიცარიელის განცდა შორს არის სიხარულისგან, რასაც კი ვინმე იტყვის. რატომ ჩნდება?

პუბლიკაციების შექმნის რეალური მიზეზის გააზრება ხელს შეუწყობს ამ პარადოქსის გულში ჩახედვას. ფსიქოთერაპიული პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ მოტივების უმეტესი ნაწილი, რომლებიც გვიბიძგებს გარკვეულ ქმედებებზე, იმალება ჩვენს ქვეცნობიერში. ჩვენი გონება არის დიდი მანიპულატორი, რომელსაც შეუძლია დაიმალოს ნებისმიერი "მოუხერხებელი" მოტივაცია, რომელიც საფრთხეს უქმნის საკუთარ თავს, როგორც კარგ, ღირსეულ პიროვნებას. ჩემი დაკვირვებები პაციენტებზე, რომლებიც განიცდიან დისკომფორტს სოციალურ ქსელებზე, თითქმის ყოველთვის ერთსა და იმავეს იძენს: უმეტეს შემთხვევაში, მოტივაცია, რომ უკონტროლოდ "გავაზიაროთ" მომენტები ინტერნეტიდან, ნაკარნახევია შინაგანი არასრულფასოვნების განცდით, მარტოობის შიშით და შეეცადეთ შეავსოთ თქვენი გამხმარი ჭურჭელი სხვების მოწონებით.

პარადოქსი იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ ინტუიციურად ვგრძნობთ მოქმედებების მანიპულირებას როგორც სხვების, ასევე, ამ შემთხვევაში, საკუთარი თავის მხრიდან. რა თქმა უნდა, თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უთქვამს ტყუილი. მარტივად რომ ვთქვათ, მან მოატყუა, კარგად იცოდა რომ იტყუებოდა. დაიმახსოვრეთ როგორ რეაგირებს ნათქვამი ტყუილი მზის წნულში, გულში ან ხორხში - მყისიერად ან გარკვეული დროის შემდეგ; ძალიან ნაწლავებში, რაც არ უნდა მოვაშოროთ მას საკუთარი თვალიდან. იმის გაგება, რომ სიმართლე ყოველთვის ახლოსაა, რაც არ უნდა სასტიკად განვსაზღვროთ ჩვენი სიცრუე, უცვლელად გვაფუჭებს "ყველა ჟოლოს", კისერზე გვკიდებს და ტანჯვას გვაყენებს.

თუ ტყუილი გვაიძულებს გამოვაქვეყნოთ ცხოვრების რჩეული მომენტები, ქვის თავიდან აცილება შეუძლებელია. ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ სხვებს დაარწმუნონ, რომ ყველაფერი ასეა, მაგრამ ყველა ტანჯვის სირთულე და მიზეზი ის არის, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია საკუთარი თავის დაჯერება ჩვენი ტყუილის!

სიცარიელის განცდას კიდევ უფრო აძლიერებს ის ფაქტი, რომ სოციალურ მედიაზე დამოკიდებულ ადამიანებს აქვთ სოციალური მოწონების მნიშვნელობის არაჯანსაღი გადაჭარბებული შეფასება. მეგობრებთან გაზიარების სიხარული შერეულია „გულის“სახით დამტკიცების აუცილებლობით, რითაც ადამიანი ამოღებულია იმ მომენტის პირველი გამოცდილებიდან, რომელიც ზუსტად მასში იყო. განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში, რომელიც მოითხოვს ძირეული მიზეზების და მათი ტრანსცენდენტულობის ფსიქოლოგიურ შესწავლას, ადამიანი ქვეცნობიერად ხვდება კონკურენტულ ურთიერთობებში სოციალური ქსელის სხვა წევრებთან, ადარებს მისი გამოქვეყნების პოპულარობას მსგავს პუბლიკაციებთან და ამ შედარების საფუძველზე აკეთებს განაჩენი მისი ხარისხის ბედნიერების "ხარისხის" შესახებ.

სოციალური მედიისადმი ჯანსაღი დამოკიდებულება იმაში მდგომარეობს, რომ "თქვენ შეიძლება თხროთ ან არ იძიოთ". ამ ფეისბუქების საფრთხე იმაში კი არ არის, რომ ისინი არსებობენ, არამედ იმაში, რომ უმეტესობა ჩვენგანი მათ არაჯანსაღ გზებში იყენებს.

თავდაჯერებულობაზე მუშაობა, საკუთარი თავის, როგორც ადამიანის / პიროვნების სარგებლიანობის გაცნობიერება და სოციალური ქსელების, როგორც დამოკიდებულების ობიექტის გარდაქმნა ჯანსაღი გართობის საშუალებად ჩრდილოვანი მიზეზების გარეშე, რაც გამოწვეულია სოციალური დამტკიცების გზით საკუთარი თავის დამტკიცების აუცილებლობით. ჩვენი საუკუნის ჯანსაღი ადამიანის ფსიქიკაზე.