მარტოობა მოწყენილობაა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე ახლახანს აქ მოვისმინე დიდების სიმღერა "მარტოობა":

ქვის ქალბატონი, ყინულის ზღაპარი

გულის ნაცვლად - ქვა, გრძნობის ნაცვლად - ნიღაბი

Მერე რა? სულ ერთნაირად მტკივა

მარტოხელა კატა, თავისუფალი გარეული მხეცი

არასოდეს ტირის, არავის სჯერა

Მერე რა? სულ ერთნაირად მტკივა

მარტოობა ნაძირალაა, მარტოობა მოწყენილობაა

ვერ ვგრძნობ გულს, ვერ ვგრძნობ ხელს

მე თვითონ გადავწყვიტე, დუმილი ჩემი მეგობარია

მირჩევნია შევცოდე, მარტოობა ტანჯვაა"

მე ვფიქრობდი, რომ ხალხური ხელოვნება პოპ სიმღერების სახით ნათლად და გადატანითი მნიშვნელობით აღწერს კლიენტების ტკივილს, რომლებიც მოდიან ფსიქოლოგების მიღებაზე. შემთხვევითი არ არის, რომ ზოგიერთი სიმღერა, ხალხში მოხვედრა, მრავალი წლის განმავლობაში ხდება ჰიტი. ეს არის ლეგალური გზა ტკივილის განცდის, მიღების და ცხოვრებისათვის. მახსოვს, რომ შეურაცხყოფის მომენტში მე თვითონ ვიმღერე ნატალის სიმღერა:”ქარი ზღვიდან, ქარმა ზღვიდან. მე ვიტირებ, გავბრაზდები, დამშვიდდები, მე ვაგრძელებ საუბარს ჩემს საყვარელ ადამიანთან. ჩემმა პარტნიორმა იცოდა, რომ თუ სვეტა დაიწყებდა სიმღერას, სჯობდა არ ასულიყო. ის მღერის და თვითონ მოვა სალაპარაკოდ, სიტუაციის გასარკვევად.

სინამდვილეში, მე არ მსურს სიმღერაზე საუბარი, არამედ მოწყენილობაზე.

დასაწყისისთვის, მე მივცემ ამ კონცეფციის განმარტებას. მოწყენილობა არის ერთგვარი ნეგატიურად შეფერილი ემოცია ან განწყობა; პასიური ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს აქტივობის დაქვეითება, რაიმე სახის საქმიანობისადმი ინტერესის ნაკლებობა, სამყარო და სხვა ადამიანები. აპათიისგან განსხვავებით, მას თან ახლავს გაღიზიანება და შფოთვა.

გავიგე აზრი, რომ მოწყენილობა არ არის საშინელი დაკავებული და ინტელექტუალური ადამიანისთვის. მე განვიხილე ეს თემა და მივედი დასკვნამდე, რომ მოწყენილობა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა განწყობა, გავლენას ახდენს ყველა ადამიანზე, სტატუსის, ასაკის, სქესის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიუხედავად. ასევე, ეს მოწყენილობა განსხვავებულია მოწყენილობისთვის.

ჩემს სტატიაში მინდა გავამახვილო ყურადღება მოწყენილობაზე, რომელიც რეგულარულად გვხვდება ცხოვრებაში, როგორც ფონი ან წამყვანი სახელმწიფო.

ის შეიძლება ასე გამოვლინდეს:

- არაფრის გაკეთება არ მინდა, ჩემი სული არაფერს ატყუებს;

- არ ვიცი რა ვქნა, არაფერი მაინტერესებს;

- მომბეზრდა ჩემი მეგობრები, ქმარი, ცოლი, ცარიელი და უინტერესო;

- დავიღალე ჩემი შრომით, მე ყველაფერი ვიცი ამის შესახებ, მივდივარ თითქოს მძიმე შრომაზე;

- შეწყვიტა მნიშვნელობის დანახვა რაიმე მოქმედებასა და საქმეში, გააკეთე ან არ გააკეთო - ერთი და იგივე, არაფერი შეიცვლება;

- რომ თავი ცოცხლად ვიგრძნო, მე მუდმივად უნდა დავამატო ადრენალინი ჩემს ცხოვრებაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში სიცარიელე და ლტოლვა შემავსებს;

- და ა.შ.

მინდა თქვენი ყურადღება გავამახვილო იმ ფაქტზე, რომ მოწყენილობა განსხვავდება აპათიისგან სიძლიერის, შფოთვისა და გაღიზიანების არსებობით. იმ. მე მაქვს ძალა რაღაცის გასაკეთებლად, მაგრამ არ მინდა არაფერი, არ ვარ ბედნიერი.

პირადი და პროფესიული გამოცდილებიდან (კლიენტების გამოცდილება), ასეთი მოწყენილობა, როდესაც ყურადღებით შეისწავლით და გრძნობთ, აღიქმება, როგორც რაღაც სხვა ადამიანებისგან, სამყაროდან, ცხოვრებიდან. თითქოს არის რაღაც, რაც ხელს გიშლით ცხოვრების გემოს შეგრძნებაში, მასთან დაახლოებაში. ბევრი საინტერესო რამ შეიძლება მოხდეს გარშემო, შეგიძლიათ იცხოვროთ საყვარელ და მოსიყვარულე ადამიანებს შორის, ფანჯრის მიღმა შეიძლება გაზაფხული გაჩაღდეს სიცოცხლის წყურვილით და ისეთი შთაბეჭდილება იქმნება, თითქოს ისინი გათიშულნი იყვნენ ცხოვრების წყაროსთან. მაღალი კრიტიკულობა დამახასიათებელია როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე გარემოსთვის. სიჩუმე, სიცარიელე, სიცივე, სევდა, მარტოობა. გადაადგილების სურვილი, ან პირიქით, გადაჭარბებული აქტივობა ამისგან თავის დასაღწევად. მუდმივი მოწყენილობის განცდის მნიშვნელოვანი ნაწილია შთაბეჭდილება, რომ ცხოვრებასთან დაკავშირება დამოკიდებულია სხვა ადამიანზე. უფრო სწორი იქნება სხვა ადამიანის ემოციური პასუხისგან თქმა. პასუხი, რომელიც საუბრობს ღირებულებაზე, მნიშვნელობაზე, აუცილებლობაზე.

ამ სახის გამოცდილებას აქვს ფესვები ადრეულ ბავშვობაში, დედასთან ან ნებისმიერ სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში, რომელიც მუდმივად იყო და ზრუნავდა. დედის ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ბავშვისთვის ნათელი გახადოს, რომ ის ხილული და მოსასმენია.რაც უფრო ხშირად და უფრო მეტად უყურებს დედა ბავშვის სახეს, ეღიმება მას, ესაუბრება მას, აღწერს მის გარშემო არსებულ სამყაროს და ხმამაღლა აცხადებს ბავშვის ქმედებებს, მით უფრო მეტს ხდის ახალ ადამიანს, რომ ის არის და ის არსებობს.

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის კვლავ სიცოცხლეს იძლევა. მაგრამ არა ბიოლოგიური არსება, არამედ ადამიანი, რომელსაც აქვს გარკვეული ხასიათი, ტემპერამენტი, სჭირდება. მისი ყურადღებითა და აღიარებით ის აძლევს ბავშვს იყოს ის რაც არის.

თუ რაიმე მიზეზით დედა ან სხვა მზრუნველი ადამიანი ვერ ახერხებს ასახვას, რეაგირებას, აღიარებას, მაშინ "მე ვარ" - ის ნაცვლად იქმნება შინაგანი სიცარიელე, რომელიც გაგრძელდება ჟღერს როგორც მოწყენილობა.

თქვენ როგორ გექნებათ მკურნალობა? ნებისმიერი ადრეული მიჯაჭვულობის აშლილობა განიკურნება მხოლოდ გრძელვადიან, უსაფრთხო ურთიერთობაში. კარგია, თუ შეხვდებით ქორწინების პარტნიორს, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას, რომ თქვენი შინაგანი ჭრილობები "დალიხოთ". ჩვეულებრივ, ცხოვრებაში არის "ორი მარტოობა", რომელთაგან თითოეულს სჭირდება სითბო და მიღება და, სამწუხაროდ, მათ თავად არ შეუძლიათ ბევრი რამის გაკეთება ან საერთოდ. აქედან გამომდინარე, შინაგანი სიცარიელის საკუთარი თავის შესავსებად აუცილებელია გრძელვადიანი რეგულარული ფსიქოთერაპია.