ნევროზის მიზეზები, ტიპები, სიმპტომები, მკურნალობა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ნევროზის მიზეზები

როდესაც ჩვენ გადავიტანეთ სტრესული მდგომარეობა, ფსიქოლოგიური ტრავმა და ის დაუმუშავებელი დარჩა ჩვენს ნერვულ სისტემაში, ის დიდხანს აგდებს ჩვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს. და ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ თავს იმის შეგრძნებას, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი საშინელი ხმაურით მიდის, წინსვლის ძალა არ არის. და ჩვენი ფიქრები უბრუნდება იმ ტრავმას, თითქოს მიმაგრებულია.

ანუ, ნევროზის მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც უზარმაზარი ინტენსივობის სტრესი (განქორწინება, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, გამოცდა, ბიზნესის დაკარგვა), ასევე მუდმივი მცირე სტრესი, ეგრეთ წოდებული ქრონიკული პრობლემები (სხვებთან მუდმივი ჩხუბი, გადატვირთვა მუშაობა, ინტერპერსონალური კონფლიქტები.

როგორ შეიძლება დასრულდეს სტრესი

ნევროზის ჯანმრთელობის დაავადება

ნევროზი - ნერვული სისტემის დარღვევა

• აქვს გამოხატული ვეგეტატიური და სხეულის სიმპტომები;
• არ არსებობს ორგანული დარღვევები, რაც დასტურდება გამოკვლევებითა და ანალიზებით;
• აქვს გამოხატული ვეგეტატიური და სხეულის სიმპტომები;
• საკუთარი თავის და გარემოს კრიტიკული შეფასება;
• ნევროზს ყოველთვის აქვს დასაწყისი და დასასრული.

ნევროზის მეტი მიზეზი

ასევე, ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ნევროზის ალბათობას, არის:

პიროვნების პირადი მახასიათებლები - გონებრივი ორგანიზაციის დახვეწილობა, დაუცველობა, საკუთარ თავში ეჭვი, ემოციური არასტაბილურობა;

მემკვიდრეობა, ორგანული დაავადებები - თუ ადამიანი ავად არის ან წარსულში განიცდიდა სერიოზულ დაავადებას და ამან გამოიწვია ნერვული სისტემის ამოწურვა, ზოგჯერ სუსტი წინააღმდეგობა სტრესისადმი ბავშვობიდან;

დარღვევები აღზრდაში - არ ასწავლეს დამოუკიდებლობა, არ შეუძლიათ გადაწყვეტილებების მიღება, არ აქვთ სირთულეების დაძლევის გამოცდილება, ინფანტილიზმი;

სოციალური ფაქტორები - ოჯახში მუდმივი არახელსაყრელი ფონი, ცუდი ცხოვრების პირობები, მუდმივი სტრესთან დაკავშირებული პროფესიული საქმიანობა;

ცხოვრების წესი, რომელიც ანადგურებს ნერვულ სისტემას - მძიმე დატვირთვები (ფიზიკური და გონებრივი), ძილის ნაკლებობა, ზედმეტი მუშაობა.

ნევროზის ტიპები

• ნევრასთენია. როდესაც ნერვული სისტემა ამოწურულია. სისუსტე, დაღლილობა, დეპრესია, გაღიზიანება ოდნავი მიზეზის გამო, თავის ტკივილი, უძილობა ან ძილიანობა დღის განმავლობაში;
• შფოთვის ნევროზი. პირველი, რაც თვალში მოგხვდებათ არის შიში მის ნებისმიერ გამოვლინებაში. ზოგადი მომატებული შფოთვიდან დაწყებული ფობიებამდე, როდესაც შიში დაკავშირებულია გარკვეულ საგანთან ან სიტუაციასთან (აგორაფობია, თვითმფრინავების შიში, არაქნოფობია, კლაუსტროფობია და სხვა);
• ისტერიული ნევროზი. ეს არის სხვადასხვა გამოვლინება ქცევაში, სიმპტომებში, რომლებსაც აქვთ ნათელი დემონსტრაციული, თუნდაც თეატრალური ეფექტი. ანუ ისინი შეინიშნება მხოლოდ მაყურებელთა (ნათესავების, ექიმების და ა.შ.) თვალწინ;
• ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი, როდესაც ხდება განმეორებითი მოქმედებები, მოძრაობები, აზრები. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც დაუცველები არიან და დაბალი თვითშეფასება აქვთ.

ნევროზის სიმპტომები

ნევროზის ამ ძირითადი ტიპების გარდა, ბევრი სხვაა. ისინი შეიძლება ასოცირდებოდეს ცხოვრების პერიოდთან (როგორიცაა ნევროზი მოზარდობაში, ან ხანდაზმულებში). ასევე ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ნევროზის ალბათობას, არის: როდესაც იცვლება ცხოვრების პირობები (გადასახლება, ტერორისტული თავდასხმები, ქვეყანაში საომარი მდგომარეობა, საცხოვრებლის დაკარგვა და სხვა).

არსებობს ნევროზები, რომლებიც წარმოიშვა გადატანილი ფსიქოტრავმის შემდეგ (ძალადობა, უბედური შემთხვევა, საყვარელი ადამიანების გარდაცვალება). არსებობს მოლოდინის ნევროზიც (შესაძლო წარუმატებლობის შიში), ფსიქოსომატური ნევროზები (როდესაც არსებობს დაავადების სიმპტომები, მაგრამ გამოკვლევის დროს ორგანული ცვლილებები არ ხდება).

ნევროზის მკურნალობა

ნევროზის სიმპტომები, როგორიცაა მომატებული შფოთვა, გაღიზიანება, შეუწყნარებლობა, ხელს უშლის თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესებას, ზრდის კონფლიქტების რაოდენობას, ეს ამატებს უძილობას, განმეორებით აზრებს. ეს მხოლოდ ამძიმებს მდგომარეობას. და არსებობს განცდა, რომ ყველაფერი უფსკრულში ტრიალებს, გროვდება თოვლის ბურთივით.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დროულად მიმართოთ ფსიქოთერაპევტის დახმარებას.უფრო მეტიც, ახლა არსებობს ნევროზების მკურნალობის მოკლევადიანი ეფექტური მეთოდები.

EMDR თერაპია, მოკლევადიანი სტრატეგიული ფსიქოთერაპია და კოგნიტურ-ქცევითი მეთოდები, ერიქსონის ჰიპნოზი-ყველა მუშაობს ონლაინ რეჟიმში და ეხმარება გაუმკლავდეს ნევროზს. მიუხედავად იმისა, რომ ინტერნეტში არის პუბლიკაციები, რომ პირადი ყოფნა უფრო ეფექტურია, ჩემი გამოცდილება და ბევრი ჩემი კოლეგა ჩვენს ქვეყანაში და მის ფარგლებს გარეთ სხვაგვარად მეტყველებს.

თქვენთვის მოსახერხებელია სახლში, თქვენ ხედავთ და გისმენთ მე, მე კი თქვენ. სესიის ან კონსულტაციის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი ინტერნეტი (1 Mbps) და სკაიპი.

რამდენიმე სესია სახლში კომპიუტერის წინ, წყნარ ნაცნობ გარემოში - და თქვენ მიდიხართ ახალ ცხოვრებაში ნევროზის გარეშე. სადაც გექნებათ შესაძლებლობა აჩვენოთ თქვენი ახალი თვისებები და მიაღწიოთ ახალ სიმაღლეებს.