რა არის ჩრდილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

იუნგი თვლიდა, რომ ზრდის პროცესი არის პიროვნების ყველა ნაწილის ინტეგრაცია. ჩრდილი არის ყველაზე რთული ნაწილი, როდესაც საქმე მიღებას ეხება. ჩრდილი ინახავს თავისთავად ყველაფერს, რასაც ჩვენ უარვყოფთ და ვთრგუნავთ. ის თვისებები, სურვილები, მისწრაფებები, რწმენა და გრძნობები, რომლებიც ჩვენ არ შეგვიძლია მივიღოთ საკუთარ თავში, რჩება ცნობიერების მიღმა. მაგრამ ისინი აგრძელებენ არსებობას და გავლენას ახდენენ ჩვენს ცხოვრებაზე.

ჩრდილთან მუშაობა, მასთან ნებისმიერი მიდგომა რთული, ემოციური პროცესია. მიუხედავად ამისა, ამ პროცესის შედეგები უდავო სარგებელია. ნამდვილობა, ქარიზმა, წარმატება, შემოქმედება - ყველა ეს თვისება, ამა თუ იმ ხარისხით, არის საკუთარი ჩრდილის შესწავლის შედეგი.

ზრდა არის პროცესი, რომელსაც ჩვენ ხშირად შეცდომით ვუერთდებით გარე გარემოებებს. ზრდასრული არის ის, ვინც მიაღწია გარკვეულ ასაკს, წავიდა სამუშაოდ, დაიწყო ბავშვების აღზრდა, შექმნა ოჯახი, შეიძინა ბინა და ა. ანუ, ჩვენ, როგორც წესი, საკუთარ განვითარებას ვაკავშირებთ გარე გარემოებებთან და გარემოს მოთხოვნებთან ადაპტირებაზე. ჩვენ ზრდას ვაკავშირებთ საკუთარი პიროვნების, ანუ ჩვენი სოციალური როლის განვითარებასთან. და ეს, რა თქმა უნდა, საკმაოდ მნიშვნელოვანია. მაგრამ თუ ადამიანი სრულად ენდობა მხოლოდ კარგი ცხოვრების და წარმატების სოციალურ სტანდარტებს, თუ ის მხოლოდ საკუთარ თავს აიგივებს სოციალურ როლთან, ის გზას უხსნის ნევროზისკენ. ზრდას სულ სხვა მიმართულება აქვს არა გარედან, არამედ საკუთარი თავის შიგნით.

შენი ჩრდილის შესწავლა რთულია, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის შედგება იმისგან, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ ამაზრზენი, საშინელი და მიუღებელი. მაგრამ ასევე იმიტომ, რომ ჩვენ არ აღვიქვამთ ჩრდილს, როგორც რაღაცას. ჩრდილი არის პიროვნების ის ნაწილი, რომელზეც ჩვენ უარი ვთქვით.

რა ხდება შემდეგ, როდესაც ჩვენ უარვყოფთ საკუთარი თავის ნაწილს?

ჩვენ ამას სხვებში ვხედავთ. ეს არის ზუსტად ის, რასაც პროექცია ეწოდება. ჩვენ სხვა ადამიანებს მივაკუთვნებთ თვისებებს, რომლებიც ჩვენ არ შეგვიძლია მივიღოთ საკუთარ თავში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არ ხდება შეგნებულად. პროექცია არის ფსიქოლოგიური დაცვა. ჩვენთვის მნიშვნელოვანია განვაგრძოთ "კარგი" შეგრძნება იმ პარამეტრების მიხედვით, რომლებიც ჩვენ ოდესღაც ერთადერთ ჭეშმარიტებად მივიღეთ. მაგალითად, თუ ბავშვობაში ბავშვს ეკრძალებოდა მშობლისადმი აღშფოთება ("როგორ ესაუბრები დედაშენს?!"), მას შეეძლო ისწავლა ამის ჩახშობა საკუთარ თავში და დროთა განმავლობაში განესხვავებინა ეს ცუდი, უსიამოვნო ნაწილი დედისთვის. სრულწლოვანებამდე ეს ადამიანი მის გარშემო არსებულ სამყაროს აღიქვამს როგორც მტრულად განწყობილ ადამიანებს, ხოლო ადამიანები აგრესიულად. ის იგრძნობს, რომ ყველა მის წინააღმდეგია, რომ მათ სურთ ზიანი მიაყენონ მას, რომ არ მოსწონთ. ამრიგად, პროგნოზები ამახინჯებს რეალობას, რათა ჩვენ შევინარჩუნოთ კარგი იდეები საკუთარ თავზე.

აქედან გამომდინარე, ჩრდილთან მუშაობის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის საკუთარი პროგნოზების გაცნობიერება და პიროვნების არასასურველი ნაწილების საკუთარი თავის მითვისება. მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ თქვენს რეაქციებს სხვა ადამიანებზე და მოვლენებზე. ის, რაც სხვებს გვაწუხებს, დიდი ალბათობით, ჩვენი საკუთარი თავის ნაწილია.

ასევე მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების განვითარება, საკუთარი თავის მიღება, არა მხოლოდ წარმატების მომენტებში და საკუთარი ძალების გამოვლინებაში, არამედ სისუსტის მომენტებშიც, როცა შურიანი ვართ, გაბრაზებული ვართ, გვეშინია, როცა ვხდებით ეგოისტები, სუსტი ნებისყოფის და გაღიზიანებული. ნუ მიატოვებ საკუთარ თავს ამ მომენტებში. არ დანებდე საკუთარ თავზე.