ზრდის პრობლემები ცხოვრებაში და თერაპია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი პრობლემა არ წყდება, ისინი უბრალოდ აღემატება … (გ)

მიდიხარ ხის დასაჭრელად - და ნახავ მხოლოდ ღეროებს …

ვ.ცოი

როგორც თერაპევტი, მე ყოველთვის მაინტერესებდა შემდეგი კითხვები:

როგორ და რა საშუალებით იცვლება კლიენტი თერაპიის მსვლელობისას?

რა ცვლილებები შეიძლება მოხდეს კლიენტის პიროვნებაში თერაპიის მსვლელობისას?

რატომ ახერხებს ზოგიერთ კლიენტს თერაპიის დახმარებით შეცვალოს საკუთარი თავი და სიცოცხლე, ზოგი კი ამას არ უძლებს და ტოვებს თერაპიას?

აქ არის რამოდენიმე ჩემი აზრი ამ კითხვებზე.

თერაპიაში, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა კლიენტის გადართვა დაეყრდნო სხვებს დაელოდეთ სანამ სხვები მოგცემენ რამეს, გააკეთებენ თქვენთვის თვითდაჯერებულობა … ეს ამოცანა ყველაზე აქტუალურია ურთიერთობებზე დამოკიდებული კლიენტების, ან ეგრეთ წოდებული თანადამოკიდებული კლიენტების მკურნალობაში.

ჩვენ ყველანი, ამა თუ იმ გზით, სხვაზე ვართ დამოკიდებულნი, მაგრამ თანადგომა ადამიანებისთვის ეს თვისება ხელს უშლის მათ იცხოვრონ და იყვნენ სხვებთან ერთად. მეორე დამოკიდებულებისთვის რჩება ის ობიექტი, რაც მის ცხოვრებას აზრს ხდის, ვინაიდან ნარკომანი მის განვითარებაში რჩება პატარა ბავშვი, რომელიც უკიდურესად სჭირდება სხვას.

ასეთი ბავშვური პოზიცია ვლინდება სამყაროს წინაშე უმწეობაში და, შედეგად, სხვასთან მიჯაჭვულობაში.

ამ მხრივ, ამ ტიპის კლიენტებისთვის თერაპიის მიზანი ხდება მათი ფსიქოლოგიური მომწიფება, რომლის ერთ -ერთი კრიტერიუმია კლიენტის გამოცდილების გამოჩენა, რომ მან შეუძლია შეცვალოს რაღაც მის ცხოვრებაში, გააკეთე არჩევანი. და საერთოდ არ არის აუცილებელი რაღაცის შეცვლა შენი ცხოვრების მომენტში, მთავარი ის არის, რომ არსებობს განცდა, რომ შენ პრინციპში, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ რაღაც (სამუშაოების შეცვლა, დესტრუქციული ურთიერთობის დატოვება და ა.შ.). ამ გამოცდილების გამოჩენა ადამიანს გამოჰყავს უიმედობის მდგომარეობიდან და ნერგავს ოპტიმიზმს.

თქვენ შეგიძლიათ მთელი ცხოვრება ელოდოთ ვინმესგან მას გააკეთებს რამეს თქვენთვის / თქვენთვის … თქვენ შეგიძლიათ მოელოდოთ ამას მთელი მსოფლიოსგან, რომ მას თქვენი ვალი აქვს და დაელოდეთ, დაელოდეთ, დაელოდეთ … ეს წარმოშობს სხვაზე ძლიერ დამოკიდებულებას და თავისუფლების ნაკლებობას. როგორც ჩანს, სხვა ადამიანები (უპირველეს ყოვლისა, ახლობლები), სამყარო არ გაგიშვებთ (ისინი არ დაგტოვებენ მშიერს, არ დაგაყენებენ ქუჩაში), მაგრამ მეორეს მხრივ ისინი რაღაცეები იქნებიან გააკეთე შენ ნაცვლად და ჩვეულებრივ არა ისე როგორც შენ გინდა შემდეგ კი რჩება მხოლოდ დაველოდოთ და მივიღოთ ის, რასაც ისინი გასცემენ. დაელოდეთ რაიმეს გაცემას, მაგრამ ან რა გჭირდებათ და ამდენი?

როგორც წესი, ნაკლებად სავარაუდოა. ეს მდგომარეობა იწვევს უსამართლობის განცდას და უსასრულო უკმაყოფილებას მსოფლიოს და სხვების მიმართ. აქ იბადება მეტაფორა მძღოლისა და მგზავრის შესახებ. ვინ ხართ თქვენ, ვის გრძნობთ ცხოვრებაში - მძღოლი თუ მგზავრი? ვის აქვს საჭე ხელში? თუ გაქვთ, მაშინ შეგიძლიათ აირჩიოთ მარშრუტი, გაჩერების დრო და ადგილი და ა.შ., თუ საჭე სხვის ხელშია, მაშინ უნდა დაკმაყოფილდეთ იმით, თუ როგორ მიგიყვანთ და სად.

თერაპიაში ხდება პარალელური პროცესები, ისევე როგორც ცხოვრებაში. თერაპიის ქვეშ მყოფი კლიენტი აყალიბებს ჩვეულებრივ ურთიერთობას თავის თერაპევტთან - მას გადაწყვეტილი აქვს მიიღოს და დაელოდოს მისგან - ახალი ინფორმაცია, რჩევა, მხარდაჭერა … მაგრამ აქ არის სირთულე - რაც არ უნდა ეცადოს თერაპევტმა - ის ვერ შეძლებს კლიენტის დაკმაყოფილებას. უბრალოდ, მას არ შეუძლია აითვისოს ის, რაც მიიღო და მისი გამოცდილება, ფუნქცია და ახალი ხარისხი გახადოს.

და შემდეგ დგება მომენტი, როდესაც კლიენტი იწყებს იმის გაგებას, რომ არაფერი ხდება თერაპიასა და ცხოვრებაში, და საუკეთესო შემთხვევაში ის აღშფოთებულია და აცხადებს თერაპევტს. ამ შემთხვევაში, თერაპევტს (და კლიენტს) აქვს შანსი, რომ თერაპია წარმატებულ დასასრულამდე მიიყვანოს. თერაპევტის დახმარებით, კლიენტს შეეძლება გააცნობიეროს მსგავსება იმისა, რაც ხდება თერაპიასა და ცხოვრებაში, გააცნობიეროს, თუ როგორ აჩერებს ის საკუთარ თავს, გადააქცევს აგრესიას უკმაყოფილებად, რისკებისა და არჩევანის თავიდან აცილებას, ამჯობინებს მიიღოს "მომლოდინე" ბავშვური პოზიცია და იყოს ილუზიებში საკუთარ თავზე, სხვებზე და სამყაროზე. ილუზიები დაკავშირებულია იმის მოლოდინთან, რომ სამყარო და სხვები მას ვალი აქვთ, - მისცეს ან გააკეთოს რამე მისთვის.

თერაპევტის მიმართ აგრესიის გაცნობიერება და გამოვლინება საშუალებას აძლევს კლიენტს მიიღოს მნიშვნელოვანი გამოცდილება, კერძოდ ის გამოცდილება, რომელიც:

- არაფერია ცუდი აგრესიის გამოვლენაში;

- შესაძლებელია და აუცილებელიც კია მისი გამოვლენა;

- შენ არ დაისჯები ამის გამო.

აქ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თერაპევტი თავად არ მოხვდეს რეაქციაში, არამედ მშვიდად მოექცეს კლიენტის ამგვარ ქცევას, არ გალანძღოს იგი ამისთვის, არამედ პირიქით, გაამხნევოს და მხარი დაუჭიროს. თერაპევტის მიმართ აგრესიის გამოვლინების გზით, კლიენტს აქვს მასში იმედგაცრუების შესაძლებლობა და, შესაბამისად, შანსი შეხვდეს მას რეალურ, არა იდეალიზებულს და რეალურ სამყაროსთან. Ისე იმედგაცრუების გამოცდილებით ხდება მომწიფება, გარე რესურსებიდან შიდაზე გადასვლა. მე დავწერე იმედგაცრუების მნიშვნელობა ჩემს სტატიაში "რეალობის ილუზიები ან იმედგაცრუების გამოცდილება"

ეს არის ძალიან რთული მომენტი თერაპიაში როგორც კლიენტისთვის, ასევე თერაპევტისთვის. ხშირად კლიენტი და ზოგჯერ თერაპევტი არ ემუქრება "ამ ცხელ წერტილში შესვლის" რისკს, რომ არ გაუძლოს სტრესს. შედეგად, კლიენტი უბრალოდ წყვეტს თერაპიას, აუფასურებს როგორც თერაპიას, ასევე თერაპევტს, ან მხოლოდ თერაპევტს და მიმართავს შემდეგს - უფრო მცოდნე, გამოცდილ. მაგრამ ეს არის გზა არსად ან გადის წრეებში.

სამწუხაროდ, ასე სრულდება მრავალი თერაპია. ამ კლიენტებისთვის აშკარა არ ხდება, რომ რასაც ისინი აკეთებენ თერაპიაში და თერაპევტთან ერთად იმეორებს მათ სიცოცხლეს - ისინი ელიან, რომ თერაპევტი გააკეთებს მათ რაღაცას, არაფერს მიიღებს, გაუფასურდება და მიდის.

თერაპიისა და ცხოვრების ცვლილებები დაუყოვნებლივ არ მოდის. დიდი ხნის განმავლობაში, ახალი თვისება მწიფდება პიროვნებაში - განვითარების ფსიქოლოგიაში ამას უწოდებენ ნეოპლაზმს. ცვლილებები ყოველთვის ხდება ნახტომითა და საზღვრებით - გრძელვადიანი რაოდენობრივი ცვლილებები ამზადებს სისტემას ახალი ხარისხის სწრაფი ნახტომისთვის. ეს პროცესი ინდივიდუალურია და ცუდად პროგნოზირებადი და კონტროლირებადია. ისევე როგორც ბავშვი, რომელიც ადრე დაცოცავდა და ცდილობდა ადგომა, საწოლის მიყოლებით, მოულოდნელად გაიქცევა, ასევე კლიენტი მოულოდნელად იგრძნობს, რომ ის, რაც მას ადრე აფერხებდა (ეჭვები, შიშები, გაურკვევლობა) ერთბაშად გაქრა და იქნება გაკვირვებული - "როგორ ვერ ვნახე ეს / ვერ ვნახე ???".

პრობლემა ყოველთვის არის სიტუაციის და პიროვნების წარმოშობა. ამ მხრივ, ჩვენ შეგვიძლია სრულად ვისაუბროთ პრობლემის სუბიექტურობაზე. ყველა ადამიანი არ აღიქვამს სხვადასხვა ადამიანს, როგორც ასეთს, ერთიდაიგივე სიტუაციები შეიძლება სხვადასხვა ადამიანმა აღიქვას როგორც პრობლემური თუ არა.

მე მომწონს გამოთქმა - "ბევრი პრობლემა არ წყდება, ისინი აღემატება". პიროვნება "იზრდება" და პრობლემა, რომელიც აქამდე აქტუალური იყო მისთვის, აღარ აღიქმება, როგორც ასეთი. შემდეგ კი ის, რაც ადამიანისთვის გადაულახავი ჩანდა, ხვდება მისი რეალური შესაძლებლობების ზონაში და ასე აღარ ჩანს. როგორც მღერიან ვიქტორ ცოის ერთ -ერთ სიმღერაში "შენ წახვალ ხის დასაჭრელად და მხოლოდ ნაგავს ნახავ …"

და ობიექტური სამყარო არ იცვლება ამავე დროს და სხვა ადამიანები არ იცვლებიან, მაგრამ ამავე დროს ყველაფერი იცვლება, როგორც იცვლება სამყაროს აღქმა. შედეგად, სამყაროს სურათი, სხვისი სურათი და სურათი I. და რაც მთავარია - კლიენტს აქვს გამოცდილება საკუთარი ცხოვრების ავტორიტეტი, I- არჩევანის გაკეთების უნარი და I- ძალისხმევა!