10 ფაქტი ყველაზე გავრცელებული კოშმარების შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კოშმარები სიზმრების განუყოფელი ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი სასიამოვნო სიზმრები ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ოცნებებითა და სურვილებით, კოშმარები სხვა გრძნობების გამოვლინებაა, როგორიცაა სტრესი და შფოთვა.

კოშმარებში, როგორც ჩვეულებრივ სიზმარში, ყველაფერი ხილული სიმბოლურია, ამიტომ ის, რასაც ჩვენ მათში ვხედავთ, არასოდეს უნდა იქნას განმარტებული სიტყვასიტყვით. თუ თქვენ მათ ასე განმარტავთ, მაშინ შეიძლება გამოტოვოთ მნიშვნელოვანი სიგნალი, რომელიც თქვენმა ქვეცნობიერმა გონებამ უნდა მოგცეთ.

1. ოცნებობთ, რომ დაკარგული ხართ ან ხაფანგში ხართ

ამ სიაში კოშმარების უმეტესობისგან განსხვავებით, ამ ოცნების გაანალიზება ძალიან მარტივია. სიზმარში დაკარგვის ან ხაფანგის შეგრძნება მიუთითებს მსგავს გრძნობებზე, რომელსაც განიცდის ადამიანი რეალურ ცხოვრებაში კონკრეტულ სიტუაციაში. ვინმე აიძულებს თქვენ გააკეთოთ რაიმე თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ? ფიქრობთ, რომ თქვენ ამოწურეთ პრობლემის ყველა შესაძლო გადაწყვეტა, ან იქნებ უბრალოდ დაბნეული ხართ?

გააცნობიერე, რომ ეს ოცნება არის პირდაპირი გაფრთხილება შინაგანი პრობლემების შესახებ, ამიტომ ის უნდა იყოს სტიმული მოქმედებისკენ, სანამ გვიან არ არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დაიწყოთ შემდეგი სიზმრები ამ სიაში.

2. ოცნებობთ, რომ ეცემა ან იხრჩობა

გგონიათ, რომ თქვენი თავი პრობლემებს იფეთქებს? ან იქნებ გრძნობთ ზეწოლას რაიმე დავალების ან პასუხისმგებლობის გამო. ეს შემაძრწუნებელი გრძნობები შეიძლება გადაიქცეს კოშმარად, რომელშიც ჩავარდები ან დაიხრჩობი. სიზმრები, რომლებიც ტრიალებს გაუთავებელი დაცემის ან დახრჩობის გარშემო, აჩვენებს ჩვენს შინაგან შფოთვას რაღაცის მიმართ. მათ მიერ წარმოქმნილი ემოციები შეიძლება განსხვავდებოდეს კონტროლის დაკარგვიდან აღტაცებამდე. ამ კოშმარზე შენი კონკრეტული რეაქცია, სავარაუდოდ, რეალობის გარკვეულ გარემოებებზე შენი რეაქციის სარკეა.

ეს ასევე დიდი შესაძლებლობაა მონაწილეობა მიიღოს ნათელ ოცნებებში. თუ გესმით, რომ ამაზე ოცნებობთ, შეგიძლიათ გადაჭრათ დაცემის პრობლემა, გააცნობიეროთ, რომ ეს მხოლოდ ოცნებაა და თქვენ თვითონ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ყველაფერი. ჩაძირვის ან დაცემის ნაცვლად, აფრენა ან მცურავი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თქვენი ოცნება და მასში შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ.

3. თქვენი კომპიუტერი იშლება ან ტელეფონი წყვეტს მუშაობას

სიზმარში ეძახით ვინმეს და უსმენთ უსასრულო ლოდინის სიგნალებს? ან იქნებ თქვენი კომპიუტერის მყარი დისკი მწყობრიდან გამოვიდა იმ დროს, როდესაც თქვენ წერთ მნიშვნელოვან დოკუმენტს? მიუხედავად იმისა, რომ, რა თქმა უნდა, ეს სიზმრები შეიძლება არ ეკუთვნოდეს კოშმარების კატეგორიას, თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის კომპიუტერის მყარი დისკის გაფუჭება მანქანის დაზიანების ტოლფასია.

თუ ოცნებობთ რაიმე ტექნოლოგიის გაუმართაობაზე, განსაკუთრებით საკომუნიკაციო ტექნოლოგიაზე, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ ახერხებთ ვინმესთან ემოციურ დონეზე მიღწევას. დაკარგეთ ურთიერთობა კარგ მეგობართან? ან იქნებ კედელი გაჩნდა შენსა და შენს საყვარელ ადამიანს შორის? თუ ძალიან ხშირად ოცნებობთ მსგავს რამეზე, გამონახეთ დრო თქვენი ურთიერთობის გასაანალიზებლად და განსაზღვრეთ ის სფეროები, რომლებიც საჭიროებს "გამოსწორებას".

4. თქვენ ხართ შიშველი ან შეუსაბამოდ ჩაცმული საზოგადოებრივ ადგილას

ეს ოცნება არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული კოშმარი, რომელსაც ყველა ასაკის ადამიანი განიცდის. ასეთი ოცნებები, როგორც წესი, მოქმედებს როგორც პიროვნების თვითშეფასების საიმედო საზომი. ამ შემთხვევაში, ტანსაცმლის ფუნქცია იმალება, რაც საშუალებას გაძლევთ დაიმალოთ ის, რაც თქვენ არ გსურთ, რომ სხვებმა იცოდნენ.

თუ სიზმარში "კომფორტულად შიშველი" ხარ, მაშინ დაცული ხარ გრძნობების გამოხატვის საქმეში და დასამალი არაფერი გაქვს. შიშველი გრძნობა შიშვლის გამო მიგვანიშნებს დაუცველობაზე, დანაშაულზე ან სირცხვილზე, მაგრამ თქვენს სიშიშვლეს ყურადღების მიქცევა შეიძლება ნიშნავდეს თვითცნობიერების ნაკლებობას.

თუ სხვებს უმალავთ ან გეშინიათ, რომ ხალხი გაგიგებთ, მოემზადეთ ასეთი "ეროტიული კოშმარისთვის", რომელიც გესტუმრებათ.

5. სტიქიური ან ადამიანის მიერ შექმნილი კატასტროფა

მიუხედავად იმისა, ოცნებობ თუ არა მასზე რეალობაში, სტიქიური უბედურების შუაგულში დაჭერა საშინელი გამოცდილებაა. ასეთი შემაშფოთებელი სიზმრები ყოველთვის მნიშვნელოვანია თავისი მნიშვნელობით, ხოლო კოშმარები ბუნებრივი კატასტროფის შესახებ ბევრს გვეუბნება ადამიანის ამჟამინდელ მდგომარეობაზე.

როგორც წესი, კატასტროფის ოცნებები მიანიშნებს მოსალოდნელ კატასტროფას რეალურ ცხოვრებაში. ალბათ თქვენ გაქვთ აზრები, რომ თქვენ ვერ გაუმკლავდებით რაიმე პრობლემას, ასე რომ თქვენ დაიკარგებით დიდი რაოდენობით ნამსხვრევებში, რომელიც დარჩა ძილში სტიქიური უბედურების შემდეგ. თუ ოცნებობთ მსგავს რამეზე, დაფიქრდით რაზე ხართ გადატვირთული და შეეცადეთ რაციონალურად გადაჭრათ პრობლემა.

6. არ ჩააბაროთ გამოცდა ან ვერ გადაჭრით პრობლემას

მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია დაივიწყეთ რა არის კლასების გრაფიკი, ესეების მომზადება და კვადრატული ფორმულა, თქვენ შეიძლება დროდადრო ოცნებობდეთ გამოცდის ჩავარდნაზე ან მსგავს რამეზე. ქვეცნობიერი შეშფოთება იმის შესახებ, რომ არ ჩააბარებ მნიშვნელოვან გამოცდას, ჩვეულებრივი ოცნებაა და ის შეფასება, რომელსაც შენ მიიღებ, მომხიბლავია.

თუ გამოცდა ვერ ჩააბარეთ, ის აღწერს თქვენს აზრებს იმაზე, თუ რამდენად იმსახურებთ იმას, რაც ცხოვრებაში მიაღწიეთ. რომ შეგეძლოთ დაბრუნებულიყავით და მიეღოთ შეფასება თქვენი ყველა წარსული ქმედებისთვის, კმაყოფილი იყავით შედეგით? თუ თქვენი პასუხი არის დიახ, მაგრამ ამავე დროს გამოცდაზე სიზმარში გრძნობთ, რომ თქვენი შეფასება დაუფასებლად იქნა შეფასებული, მაშინ თქვენი ოცნება ასახავს თქვენს უარყოფას მიღწეულის შესახებ.

7. სახლის ან სხვა ქონების დაკარგვა ან დაზიანება

თუ მხოლოდ საკუთარ სახლზე ოცნებობთ, ნუ დაპანიკდებით, როდესაც ასეთ სიზმარს ხედავთ. ეს არის სრულიად ნორმალური ოცნება. როდესაც სახლები სიზმარში ჩნდება, ისინი სიმბოლოა თავად პიროვნებაზე. სახლის ფასადი საუბრობს სხვების თქვენს შეფასებაზე, ხოლო ინტერიერი - თქვენს შინაგანზე.

თუ თქვენი სახლი ან ქონება დაზიანებულია ძილში, ეს შეიძლება ასახავდეს თქვენს შინაგან გრძნობებს მთლიანობის დარღვევის შესახებ. ქონების ქურდობა და მისი დაკარგვა ერთსა და იმავეზე მეტყველებს, ანუ ის ასახავს საკუთარ თავზე ძალადობრივ გრძნობებს. თუ თქვენ დაკარგეთ რაიმე მნიშვნელოვანი ან მოიპარეთ თქვენი სახლიდან, თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ შეიძლება მოგატყუონ ან ფიქრობთ, რომ თქვენთვის ძვირფასი რამ ემუქრება საფრთხეს.

8. პრობლემები მანქანასთა

მანქანასთან დაკავშირებული პრობლემები უკვე კოშმარული გამოცდილებაა, თუმცა, თუ სიზმარში ასეთი უბედურების წინაშე აღმოჩნდებით, მაშინ რეალურ ცხოვრებაში ეს შეიძლება ნიშნავს უფრო სერიოზულს, ვიდრე მოახლოებული ზეთის ან საბურავის გამოცვლა. სიზმარში მანქანები წარმოადგენს ადამიანის ფიზიკურ გარსს, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ ემოციური დატვირთვის ტარება. ისევე, როგორც სახლის ოცნებებში, მანქანის გარე ნაწილი შეიძლება წარმოადგენდეს სამყაროს თქვენს გარე აღქმას და ის, რაც ქუდის ქვეშ არის თქვენი შინაგანი გრძნობები.

ალბათ თქვენ მართავთ საოცრად ლამაზ მანქანას და უცებ აღმოაჩენთ, რომ შიგნით არის არეული და ის არ მუშაობს სწორად. ეს სიტუაცია შეიძლება გადავიდეს თქვენს გრძნობებზე საკუთარ თავზე. ხანდახან სიზმარში, რომელშიც მონაწილეობს მანქანა, თქვენ მართავთ პირდაპირ კატასტროფას მართვის დროს, რაც შეიძლება მიუთითებდეს უძლურების განცდაზე ან კონტროლის ნაკლებობაზე.

9. განიცდიან დაზიანებას, ავადმყოფობას ან სიკვდილს

ოცნება, რომ სერიოზული ავადმყოფობა გაქვს ან მოკვდები, შეიძლება შენთვის სტრესული იყოს. თუმცა, არ ინერვიულო. მიუხედავად იმისა, რომ სიზმარში სიკვდილი შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, ეს შეიძლება რეალურად ნიშნავს რაიმე სახის ცვლილებას ან ახალ დასაწყისს. სიკვდილს ასევე შეუძლია მიუთითოს ცხოვრების ეტაპის დასასრული და მომდევნო ეტაპის დასაწყისი.

სიკვდილის ყველა ოცნება არ არის ასეთი პოზიტიური.ზოგიერთ შემთხვევაში, სიზმრები, რომლებშიც გტკივათ, ავად გახდებით ან იღუპება, შეიძლება ნიშნავდეს ემოციურ ტკივილს ან ტკივილის განცდის შიშს. თუ საყვარელი ადამიანი ავად არის ან კვდება სიზმარში, ეს ალბათ მიგვითითებს იმაზე, რომ თქვენი ნაწილი, რომელსაც ხედავთ ამ ადამიანში, დაიკარგა ან კვდება. ასევე, სიზმარში თქვენი სიკვდილი შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ თქვენ უკვე აღარ შეგიძლიათ სიტუაციას დაუპირისპირდეთ და სხვა ადამიანებს უნდა სთხოვოთ დახმარება ან რჩევა.

10. თქვენ გარბიხართ ვინმესგან ან ვინმე თავს დაესხმება თქვენ

კიდევ ერთი ყოვლისმომცველი კოშმარი, რომელიც ხშირად აწუხებს ბევრ ადამიანს. პეიზაჟს ან თავდამსხმელს შეუძლია შეცვალოს თავისი სახე, თუმცა, თუ თქვენ ოცნებობთ მსგავს რამეზე, ეს არის სიგნალი ჩვენი სხეულისგან, რომ ის "მზად არის შეხვდეს საფრთხეს პირისპირ" ან "ბრძოლისთვის". ასეთი რეაქცია უპირველესია ადამიანის სხეულისთვის, მას ყოველთვის აქვს არჩევანის გაკეთება, როდესაც საფრთხეების და შიშების წინაშე აღმოჩნდება.

ზიგმუნდ ფროიდმა ასეთი სიზმრები დაახასიათა, როგორც "ის, რასაც ოცნებობს ადამიანი, რომელიც შფოთვაშია". ეს შეშფოთება შეიძლება ასოცირდებოდეს არაფერთან, როგორც სერიოზულ პრობლემებთან, ასევე რაღაც წვრილმანებთან. რადგან ეს შიშები ითარგმნება როგორც მოჩვენებითი დევნა, ქმედებები, რომლებსაც თქვენ იღებთ საფრთხის თავიდან ასაცილებლად, მეტყველებს იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ მათ რეალურ ცხოვრებაში.