უპასუხო სიყვარული. რატომ არის ძნელი სიყვარულის შეწყვეტა?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რატომ, როდესაც ჩვენ გვიყვარს, ჩვენ irresistibly იზიდავს ეს ადამიანი? მასთან კონტაქტი უბრალოდ სიცოცხლის აუცილებელი პირობა ხდება.

თქვენი გრძნობები ორმხრივია? კითხვები არ არის. ისინი მოგვიანებით გამოჩნდებიან, როდესაც ხიბლის პერიოდი გავიდა. მაგრამ თუ ჩვენ მარტო დავრჩებით გამოცდილების მწვერვალზე, ეს არის ტკივილისა და ტანჯვის წყარო.

ის, რაც გვიზიდავს ამ ადამიანზე, ჩვენთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. სულაც არ არის კარგი ან ცუდი. ზუსტად მნიშვნელოვანი, მაგრამ ფსიქიკიდან გადატანილი. ჩვენი მოთხოვნილებები იწყებს ჟღერადობას, რომლის აქამდე იგნორირებაც შეიძლებოდა და მათი დაკმაყოფილება პირდაპირ კავშირშია ამ ადამიანთან.

რატომ არ გვეხმარება დარწმუნება: "თავი დაანებე ამ წამოწყებას, იპოვე სხვა / იუ!"? იმიტომ, რომ შეყვარების ობიექტში ჩვენ ვხედავთ საკუთარ თავს, თუმცა არ ვიცით. როგორ უარყოს საკუთარი თავი? ის მე ვარ ჩემს წარმოსახვაში. უფრო ადვილია დეპრესიაში ჩავარდნა და საკუთარი ცხოვრებით ანგარიშსწორებაც კი. მეორე უფრო ღირებული ჩანს.

თქვენი რისხვის გარედან გაგზავნა, "სხვის მოკვლა", იქნება ხსნა. მაგრამ შიში იმისა, რომ ეს გამოიწვევს განშორებას და შეყვარებულს ეს ყველაზე ნაკლებად სურს, აჩერებს თვითგადარჩენის შიდა პროცესებს. შეყვარებულს სურს შეერწყას მეორეს, მაგრამ სინამდვილეში საკუთარ თავს.

სიტუაცია უიმედო ჩანს. მაგრამ ეს ასე არ არის. უპასუხო სიყვარული ყოველთვის არის მიზეზი იმისა, რომ მიმართოთ საკუთარ თავს, დაიწყოთ თქვენი საჭიროებების და პიროვნების რეპრესირებული ნაწილების შესწავლა. Დრო მოვიდა!

რისი გაკეთება შეგიძლია საკუთარი თავისთვის?

უპასუხეთ თქვენს კითხვებს (სასურველია ჩაწეროთ):

1. რატომ გჭირდება ეს ადამიანი? რა გინდა მისგან? როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება, თუ ერთად ხართ? რა იმედი გაქვს მასზე? როგორ იგრძნობ თავს მის გვერდით? როგორი / როგორი ხარ მის გვერდით?

2. რა მოგწონთ ამ ადამიანში? რა იზიდავს და იზიდავს ყველაზე მეტ ყურადღებას? რა აქვს მას (ხასიათი, უნარი) ან შეუძლია გააკეთოს ის, რაც თქვენ არ შეგიძლიათ?

შენ დაწერე? ახლა ყველაფერი შენია. ამ ჩამონათვალს საერთო არაფერი აქვს სხვა ადამიანთან. უნდა აღიაროთ, რომ ყოველივე ზემოთქმული თქვენთვის მნიშვნელოვანია! Საჭიროა!

კითხვების პირველი ჯგუფი ისაუბრებს თქვენს საჭიროებებზე, იმაზე, რაც გჭირდებათ. სიყვარულში, უსაფრთხოებაში, პატივისცემაში (შეცვალეთ თქვენი). ამ ადამიანმა უნდა გიხსნას მოწყენილობისგან, მარტოობისაგან და ა.შ. შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ მისი განხორციელება. შენი პასუხისმგებლობა კი იქნება ვიპოვნო ვინმე, ვინც მოგცემს მას. ასევე გაარკვიეთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ თქვენთვის.

მეორე ეხება რეპრესირებულ თვისებებს. თქვენ უკვე გაქვთ ყველა ის თვისება, რაც ჩამოთვალეთ. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ მათი გამოვლენა. გაავრცელეთ თქვენი ენერგია თქვენი შეზღუდვების დასაძლევად. შენს გარდა არავინ გაგხდის ჭკვიან, სექსუალურ, წარმატებულს, მხიარულს (შეცვალე შენი). ეს არის თქვენი განვითარების ზონა!

და მაინც, ფსიქოთერაპევტი დაგეხმარებათ!