უკმაყოფილება ურთიერთობაში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ურთიერთობებში, უკმაყოფილება ძალიან გვაბლოკავს და არ იძლევა ხელსაყრელი ენერგიის პულსირებას მთელი ძალით.

რა თქმა უნდა, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ ტკივილს, მაშინ ჩვენ გვსურს, რომ ჩვენმა პარტნიორმა დააკმაყოფილოს "დაზარალებული მოთხოვნები". ასე რომ, ჩვენ ვჯდებით, ვბრაზობთ მას და ის არ აკეთებს იმას, რასაც ველოდებით. შედეგად, ჩვენი უკმაყოფილება არ მუშაობს.

რას გულისხმობთ "უკმაყოფილება არ მუშაობს"?

დავუბრუნდეთ საწყის წერტილს, როდესაც მივხვდით, რომ რაღაცისგან შეურაცხყოფილი ვიყავით. ამ მომენტში ჩვენ არ ველოდით რას იტყოდა ან რას გააკეთებდა ჩვენი პარტნიორი. მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჩვენს ღირებულებებს; ვიცინოთ ჩვენთვის რაიმე მნიშვნელოვანზე; თქვით ის, რაც ჩვენთვის მიუღებლად ითვლება და ა.შ. სიტუაციის მიუხედავად, ჩვენ შეურაცხყოფილები ვართ, რადგან ჩვენი მოლოდინი არ გამართლდა. ყველაზე ხშირად, ჩემი კლიენტებისგან მესმის შემდეგი ფრაზა: "მე ამას არ ველოდი მისგან". აქ ვიტყვი რამდენიმე სიტყვას მოლოდინების შესახებ - ისინი იშვიათად ხდებიან. რაც უფრო მეტს ველოდებით, მით უფრო იმედგაცრუებულნი ვიქნებით. ჩვენი მოლოდინი ნაკარნახევია ფანტაზიით, სამყაროს აღქმით და ვინ ვართ ჩვენ. სხვა ადამიანისთვის ეს ნაკრები განსხვავებულია. და ზუსტად განსხვავებულ განსხვავებაზე მოვედით მოლოდინების მახეში.

ახლა დავუბრუნდეთ წყენას …

წყენით, ჩვენ ვიწვევთ დანაშაულს სხვაში. დანაშაული ერთგვარი სასჯელია. თუმცა, რატომ არ არის სინანული?

რადგან არასასიამოვნოა პარტნიორისთვის დასჯა იმის გამო, რომ არ გაამართლა ჩვენი მოლოდინი. მას არ სურს "გალანძღა" იმის გამო, რომ ის სხვა უნდა იყოს. და ზოგჯერ, მას ადანაშაულებენ რაღაცაში, რაზეც არც კი ეჭვობდა; რისთვისაც უნდა გამოიცნო.

გამოცნობა არ მუშაობს. თუ ჩვენ გვსურს რაღაცის მიღება, ჩვენ უნდა ვთქვათ ამის შესახებ. ჩვენთვის ძნელია მუდმივად ვისაუბროთ, ვუთხრათ და ვკითხოთ. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არის ჩვენი რაღაცის მოთხოვნილება და არა ჩვენი პარტნიორი. პარტნიორს შეუძლია მშვიდად შეასრულოს ჩვენი თხოვნა და არ სურს დაისაჯოს დანაშაულის გრძნობით და "პოლკა იცეკვოს" ისე, რომ ჩვენ შეწყვიტოთ სულელობა. უმეტეს შემთხვევაში, პარტნიორები, სიტუაციის გაგებით, დგამენ პირველ ნაბიჯებს და ეს დიდად უწყობს ხელს ურთიერთობას.

თუმცა, ჩვენ ასევე უნდა ვიყოთ შეშფოთებულნი ჩვენი უკმაყოფილების ბარიერის მოხსნით. და აქ შემდეგი კითხვა ძალიან მაგრად მუშაობს: "მინდა ვიყო მართალი ან ბედნიერი".

თქვენს უკმაყოფილებას სჭირდება ჩახუტება და კოცნა. დაეთანხმეთ მას. ის შენელებს შენს პარტნიორთან მიახლოებას და უბრალოდ ჩაეხუტო. ამავე დროს, მას ნამდვილად სურს სინაზე და ყურადღება. თქვენ უნდა გადადგათ პირველი ნაბიჯი ისე, რომ თქვენსმა პარტნიორმა ათი ნაბიჯი გადადგას თქვენსკენ.

დიახ, მე ვიცი, როგორ აღიზიანებს წყენა და გეუბნებით ათასობით არგუმენტს, თუ რატომ არ უნდა აპატიოთ პარტნიორს, რადგან "როგორ შეეძლო მას ეს …". და თუ თქვენ კვლავ ფიქრობთ კეთილდღეობაზე, ბედნიერებაზე, ჰარმონიასა და სიხარულზე ურთიერთობაში, მაშინ სთხოვეთ თქვენს შურისძიებას დაგეხმაროთ. უთხარი მას, რამდენად მნიშვნელოვანია შენთვის, რომ ახლა პარტნიორისთვის ძვირფასად და მნიშვნელოვანად იგრძნოთ თავი. შესთავაზეთ მას თანამშრომლობა: თქვენ გადადგამთ ფიზიკურ ნაბიჯებს და ის ფსიქოლოგიურს. და წადი!

ჩვენ ყველანი ვცდილობთ ჰარმონიული, ბედნიერი ურთიერთობებისკენ. და რომ ჩვენი ურთიერთობა იყოს ასეთი, ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ როგორ მოვილაპარაკოთ საკუთარ წყენაზე და გადავდოთ პირველი ნაბიჯები. ბოლოს და ბოლოს, ურთიერთობები იმარჯვებს.