2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხდება, რომ ჩვენი ახლობლები სიტყვიერად გვიჭერენ მხარს ჩვენს მცდელობებსა და სურვილებში. ვიმეორებ - სიტყვებით. პირიქით, მათი ქმედებები ქმნის დაბრკოლებებს.
Მაგალითად:
თქვენ დიდხანს დარჩით დეკრეტულ შვებულებაში და უთხარით თქვენს ქმარს, რომ გსურთ გაიაროთ თვითგანვითარების კურსები, ფიტნეს, ან იპოვოთ ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო. ქმარი ასე ამბობს: „მშვენიერია, რომ შენ გადაწყვიტე ამის გაკეთება! მე ასევე არ მომწონს, რომ ამდენ დროს ატარებ სახლში. მე დავჯდები ბავშვთან ერთად, როდესაც გაქვს კურსები (ფიტნეს, ინტერვიუები, შეხვედრები მეგობრებთან ერთად).” თქვენ ემზადებით ცვლილებისთვის, მაგრამ … თქვენ გაარკვევთ, რომ ის სამსახურში აგვიანებს, საცობშია ჩავარდნილი და ა.შ., როდესაც ძალიან გვიან უნდა მოძებნოთ ვინმე, ვისთანაც დატოვებს ბავშვს. და სად წავიდეთ - დარჩი სახლში, არ დატოვო ბავშვი მარტო … ასეთი ფორსმაჟორული ხდება ყოველ ჯერზე, როცა წასვლა გჭირდება.
თქვენს მშობლებს შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ თქვენს სურვილს იპოვოთ ახალი სამუშაო. მაგრამ ყოველი ინტერვიუს წინ ხდება რაღაც, რაც აიძულებს მათთან ჩქარობდე. ასეც შეიძლება იყოს ყოველი თქვენი თარიღის წინ.
თქვენ გადაწყვიტეთ თერაპიაზე წასვლა, განიხილეთ ეს თქვენს ნათესავებთან, ისინი მხარს უჭერენ და ამხნევებენ თქვენ, მაგრამ … სტაბილურად ამავე დროს - როდესაც კონსულტაცია გაქვთ, თქვენს ახლობლებს სჭირდებათ თქვენი სასწრაფო დახმარება.
ფორმალურად, არავინ არაფერს გიკრძალავს, მაგრამ სინამდვილეში შენ არ გეძლევა უფლება გააკეთო ის, რაც გსურს. ეს არ არის ახლობლების ეშმაკობაზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ქცევა ნაკარნახევია მათი არაცნობიერის მიერ, რაც წინააღმდეგობას უწევს ცვლილებებს. ასეთი წინააღმდეგობა აიძულებს ღარიბ ადამიანს, რომელმაც უცებ მიიღო დიდი თანხა, ძალიან სწრაფად დაკარგოს ყველაფერი და იცხოვროს, როგორც ადრე.
ის, რომ თქვენ შეცვლით რამეს თქვენს ცხოვრებაში და საკუთარ თავში ნიშნავს ცვლილებას მათ ცხოვრებაში. რა მოხდება, თუ ცოლი დაუცველი, ოდნავ ფორმაში მყოფი სახლში დარჩება სანახაობრივ წარმატებულ ქალად? რა მოხდება, თუ თქვენი მშობლებისთვის ჩვეული მოსაწყენი სამუშაოს ნაცვლად, გაქვთ კარგად ანაზღაურებადი და საინტერესო სამუშაო? ეს იქნება სხვაგვარად, არ იქნება ჩვეულებისამებრ და იქნება წინააღმდეგობა არაცნობიერისგან და მცდელობები დაბრუნდეს "როგორც იყო".
ინტელექტუალურად, თქვენს ოჯახს, რა თქმა უნდა, ესმის ამგვარი ცვლილებების სარგებელი, მათ შორის საკუთარი თავისთვისაც. ცნობიერ დონეზე, მათ სურთ, რომ შენ მიაღწიო წარმატებას. მაგრამ ზოგჯერ ქვეცნობიერი ბრძანებს აღლუმს.
თქვენს არაცნობიერს ასევე ეშინია ამ ცვლილებების. და "დაბრკოლებები" საყვარელი ადამიანების მხრიდან შეიძლება გახდეს საბაბი, რომ არაფერი შეცვალოთ. თქვენ შეგიძლიათ გაამართლოთ თავი მცდელობით, მაგრამ … და არაფერი გააკეთოთ.
ასევე, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გზა აკრძალვების გარშემო, რომლებიც არც კი არის აშკარა. მაგალითად, თქვენ არ შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს მშობლებს, რომ მიდიხართ გასაუბრებაზე (თქვენ გეტყვით, როდის მიიღებთ სამსახურს), დაიქირავეთ ძიძა ისე, რომ ქმრის ფორსმაჟორმა ხელი არ შეგიშალოთ თქვენი გეგმის განხორციელებაში, დატოვეთ სახლი 10 რამდენიმე წუთით ადრე, რათა გქონდეთ დრო, რომ დაამშვიდოთ თქვენი შვილი და ამავე დროს დროულად მიხვიდეთ … დროთა განმავლობაში ყველა შეეგუება ცვლილებებს და გაინტერესებს როგორ შეიძლება სხვანაირად იცხოვრო.
გირჩევთ:
მშობლების აკრძალვები: "ნუ გეკუთვნის შენი თავი!"
ავტორი: ვასილაკი ირინა თუ ბავშვს არ აქვს უფლება ეკუთვნოდეს საკუთარ თავს და თავის ასაკობრივ ჯგუფს, ვის ეკუთვნის ის? დედა! დედა საშუალებას აძლევს ბავშვს ეკუთვნოდეს მხოლოდ საკუთარ თავს. ის აყენებს ბავშვს საკუთარ თავსა და გარე სამყაროს შორის, რათა დაიცვას თავი ამ სამყაროსგან.
ფსიქოთერაპიაში დაფარული ძალადობის ისტორია და დარღვეული საზღვრები. შემთხვევა პრაქტიკიდან
შემთხვევა, რომლის აღწერაც მსურს, აჩვენებს მიმოწერის ზედამხედველობის მდგომარეობას. თერაპევტი-ვერონიკა, 32 წლის ქალი, რომელიც ფსიქოთერაპიის მსვლელობისას შეექმნა საზღვრების დარღვევის მდგომარეობა. კლიენტი არის რობერტი, მისი ასაკოვანი, წარმატებული, სიმპათიური, კარგად აგებული მამაკაცი, მარტოხელა, აქვს მაღალი სოციალური სტატუსი.
პიროვნების საზღვრები და დაფარული აგრესია
ცნობილია, რომ ადამიანებს აგრესია ემუქრება, როგორც საფრთხე, თუ ის "გარღვევს" ფსიქოლოგიურ ბარიერებს და ძალიან შორს შემოიჭრება შიდა საზღვრებში. მაშინ ადამიანმა უნდა დაიცვას თავისი სუვერენიტეტი და გააძეოს აგრესორი არსებული საშუალებებით.
ნება მიეცი საკუთარ თავს იყოს, ან შინაგანი აკრძალვები და მათი შედეგები
ემოციური დისკომფორტი ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე ხშირად ასოცირდება იმ ფაქტთან, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია არჩევანის გაკეთება „სურვილს“და „საჭიროებას“შორის. ეს შეიძლება გამოვლინდეს საქმიანობაში (მინდა დავისვენო, უნდა ვიმუშაო), გრძნობებში (მინდა ვიტირო, სახე უნდა შევინახო).
დაფარული ნარცისი "ჰიენა კურდღლის კანში"
როგორ ამოვიცნოთ ფარული ნარცისი? Არანაირად! და ეს არის მისი ყურადღების "ობიექტის" ტრაგედია. ჩვენ ყველამ ვიცით მითოლოგიიდან, რომ ნარცისს შეუყვარდა არა საკუთარი თავი, არამედ საკუთარი ანარეკლი. ამიტომ, საკუთარი თავის აღფრთოვანებისთვის მას სჭირდება "