ფსიქოსომატიკა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სად იწყება ფსიქოსომატიკა? როდესაც ჩვენ გონებრივად ვერ გავუძლებთ რაღაცას და სხეული იწყებს ჩვეული რეაქციით. დასუსტებული ფსიქიკა ვეღარ უძლებს იმას, რაც ჩვენთან ხდება, მას არ აქვს რესურსი და სტრესთან გამკლავების ახალი გზები და ჩვენი სხეული იწყებს მასზე რეაგირებას. რაღაც, რაც დასუსტებულია, შეიძლება გტკიოდეს, ან შეიძლება უკვე ნაცნობი იყოს. ზოგჯერ სხეული იწყებს დაუყოვნებლივ რეაგირებას ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარ ცვლილებებზე, რადგან ეს უკვე იმდენად ნაცნობია, რომ, როგორც ჩანს, სხვა გზა არ არსებობს.

რაც ყველაზე საინტერესოა, ფსიქოლოგიურად ტრავმული მოვლენა შეიძლება გაცილებით ადრე მოხდეს, ვიდრე ფსიქოსომატური სიმპტომი. ჩემს ერთ კლიენტს ჰქონდა ტკივილი მკლავში, არანაირი ფიზიოლოგიური მიზეზი არ არსებობდა. ყველა ექიმმა თქვა, რომ ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ ხელის ტკივილმა განაგრძო. და ამის მიზეზი იყო დათრგუნული და გამოუცხადებელი აგრესია. ტრავმული მოვლენის ფაქტი ათ წელზე მეტი ხნის წინ მოხდა და დაახლოებით ორი წლის წინ ხელის ტკივილი დაიწყო. ბომბი თითქმის რვა წლის განმავლობაში იყო. მაღაზიაში მცირე შეტაკების შემდეგ გამოჩნდა სიმპტომი - ტკივილი მკლავში.

ამ შემთხვევაში, ფაქტობრივად, მოძველებული კონფლიქტი არ იყო მიზეზი. ყველამ დიდი ხანია იცის, რომ ხშირად ჩვენი მრავალი თვისება ყალიბდება ბავშვობაში, ჩვენს მშობელთა ოჯახში. ასეა ამ ადამიანზეც. მამის მუდმივი მოთხოვნები, შეეკავებინა ყველა მისი გრძნობა და განაპირობა ის, რომ მან დაიწყო მათი ჩახშობის მცდელობა. მაგრამ ეს მხოლოდ მცდელობაა. ვიღაც უფრო წარმატებით და დიდხანს თრგუნავს მათ გრძნობებს, ვიღაც ნაკლებად წარმატებულია და სიმპტომი უფრო ადრე ჩნდება.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ სიმპტომებზე და სადაც ისინი ჩნდებიან სხეულში, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ პირობითი განცალკევება. მე დაუყოვნებლივ გავაკეთებ დათქმას, რომ ეს მხოლოდ პირობითია. ყველას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მიზეზები ფსიქოსომატური სიმპტომებისთვის. დავიწყოთ ჩვენი გარე საზღვრებით - კანი. კანი არის ჩვენი პირველი საზღვარი, ის გვიცავს და აღიქვამს სხეულებრივ კონტაქტს (ხელის ჩამორთმევა, ხელის შეხება, ჩახუტება და სხვა). თუ რამე არ არის კანი, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ადამიანს აქვს პრობლემები საზღვრებთან ან სხვა ადამიანების კონტაქტის აღქმისას. ერთი კლიენტი მოვიდა მტკივნეული მშრალი კანი ხელებზე. ბავშვობაში დედაჩემმა უბრალოდ "შეაწუხა" ის. მან ყოველმხრივ დაარღვია თავისი საზღვრები: მან აიღო თავისი ნივთები უკითხავად, წაიკითხა დღიური, მაგრამ არასოდეს იყო მზად ქალიშვილის მხრიდან დიალოგისთვის, შეიძლება ითქვას, რომ მან აუკრძალა მას ჩარევა. კლიენტის კანი დროთა განმავლობაში დაიწყო გამოშრობა. არც კრემმა უშველა და არც მკურნალობამ. ფსიქოლოგიურად ძნელი იყო შეხება უარმყოფელ დედასთან, საშინლად გაბრაზებული დედის ცხოვრებაში ჩარევის გამო.

ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ასევე იცის როგორ გამოხატოს დათრგუნული გრძნობები. ჩვენ ბევრი საქმე გვაქვს საკვებთან. ცხოვრების პირველივე დღიდან ჩვენ ვჭამთ. ძუძუთი კვებისას ჩვენ ვიღებთ არა მარტო საკვებს, არამედ დედის სითბოს და ზრუნვას, ჩვენ ვგრძნობთ თავს უსაფრთხოდ და მშვიდად. თუ კვება ხდება ბავშვის ემოციურ სითბოსა და მიღებაში, თუ საკმარისი რძეა, მაშინ ცხოვრებაში ის, სავარაუდოდ, თავს თავდაჯერებულად და სრულყოფილად იგრძნობს. თუმცა, თუ ბავშვი გრძნობს შიმშილს დიდი ხნის განმავლობაში, ჩნდება რისხვა და ზედმეტი ჭამა. შეიძლება გამოჩნდეს ზიზღი საკვების მიმართ. და შედეგად, ჩვენ ვიღებთ იმას, რომ უზარმაზარი გრძნობების გამოხატვა შესაძლებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის მეშვეობით.

ბულიმია და ანორექსია ცალკე შეიძლება განვასხვავოთ. თუ ჩვენ ვცდილობთ ბულიმიას სხვა კუთხით შევხედოთ, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ საჭმლის სიხარბე და შიმშილის დაუოკებელი გრძნობა ძალიან ჰგავს მშობლების (დედა და მამა) სიყვარულის ნაკლებობას. ანორექსია შეიძლება ჩაითვალოს როგორც პროტესტი და ყურადღების მოთხოვნა, ჩვენ ყველას არაერთხელ გვსმენია შიმშილობის შესახებ რაღაცის გასაპროტესტებლად. ასე ცდილობენ ადამიანები მიიქციონ ყურადღება საკუთარ თავზე და მიიღონ ცოტაოდენი სიყვარული და ზრუნვა.

დაბოლოს, ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს სასუნთქ ორგანოებს. ჩვენ ვგრძნობთ თავს მშვენივრად და ენერგიით სავსე, როდესაც შეგვიძლია თავისუფლად და ადვილად ვისუნთქოთ. თუ სუნთქვა რთულია, მაშინ შიგნით შეგვიძლია დავმალოთ შიში, რისხვა, განადგურება, ჩვენზე ზეწოლის გრძნობა.ჩვენთვის არამხოლოდ სუნთქვა გვიჭირს, არამედ საუბარიც ძნელია, თითქოს ვიღაცამ წაგვართვა ხმის უფლება. ან ჩვენ იმდენად გვეშინია უარყოფის, რომ უბრალოდ შეუძლებელია რაიმე ვთქვა ჩვენს საჭიროებებზე, ეს ზოგჯერ ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი მშობლები ძალიან ღელავდნენ და ძალიან მფარველობდნენ ჩვენს მიმართ. ჩვენ ჯერ კიდევ ძნელია სუნთქვა, როდესაც ჩვენ ვტირით, აღშფოთებული აღშფოთების გრძნობა და გრძნობების გამოხატვის აკრძალვა ასევე შეიძლება გამოხატული იყოს სუნთქვის ფუნქციის დარღვევით.

მიხაილ ოჟირინსკი - ფსიქოანალიტიკოსი, ჯგუფის ანალიტიკოსი