2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
”მე თვითონ ვაკეთებ ყველაფერს. შემიძლია, ვაკეთებ, ვწევ. მე არავის არაფერს ვთხოვ.
სრული დამოუკიდებლობის გადახდა არის დაღლილობა, ამოწურვა, საკუთარი თავის გარდა სხვაზე მინდობის უუნარობა.
"მე სულ მარტო ვარ". Რისთვის?
ერთის მხრივ, არსებობს დახმარების თხოვნის უუნარობა და უუნარობა. დიახ, და ეს არის.
მეორეს მხრივ, არსებობს ღრმა გრძნობა იმისა, რომ უნდა გავამართლო ჩემი არსებობა ამ დედამიწაზე. "როდესაც გადავლახავ დაღლილობას და ტკივილს, გადავაბიჯებ საკუთარ თავს, ვიღებ ადამიანურ ძალას, ვაიგნორებ ჩემს სურვილებსა და საჭიროებებს, მაშინ შემიძლია.. მე შემიძლია … ვიცხოვრო."
თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გმირი ხართ. თქვენი ცხოვრების გასამართლებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ბევრი, ადამიანური შესაძლებლობების ზღვარზე, თქვენ უნდა იყოთ უფრო ძლიერი, ჭკვიანი, უფრო სწრაფი. და რა თქმა უნდა, თავად. სხვაგვარად არ ითვლება.
ამ რწმენის ფესვები ღრმა ბავშვობაშია.
ისინი შეიძლება დაფუძნებული იყოს დაბალი თვითშეფასებით.”შენ შენნაირი ხარ - შენ არავინ ხარ. გახდი იმაზე მეტი ვიდრე ხარ და შემდეგ მიიღებ არსებობის უფლებას. გაანგარიშების უფლება “. მამობრივი არაღიარება. დედის უყურადღებობა. მუდმივი მოთხოვნილება "დაიმსახურო" და "გაამართლო".
ან იქნებ ეს გზავნილი თავდაპირველად დედას მიმართა მისმა მშობლებმა. ქალიშვილი კი ხედავს, თუ როგორ "იჭერს დედამისს თასმა": ის გვიან მუშაობს, ამზადებს, ასუფთავებს და შემდეგ ღამით რეცხავს, "ზრდის" ბავშვებს ყველაფრის მიუხედავად, ან უთმობს საკუთარ თავს ყველა საქმეს უკვალოდ - ასკვნის, რომ ის არის ქალის ბედი. ქალიშვილი პატივს სცემს დედას და არ სურს იყოს მასზე "სუსტი".
ტოლია ბებიას სამხედრო ბედი და იმ თაობის "გადარჩენილი სინდრომი". დანაშაული, რომელიც შენ გადაარჩინე და ცხოვრობ ახლა, როცა ბევრი დაიღუპა, გიხდის ამ ბედნიერების საფასურს. არ ამოისუნთქო, არ დაისვენო, არ გაიხარო კიდევ ერთხელ - გადარჩენილებს არ აქვთ ასეთი უფლება.
ასეა თუ ისე, მაგრამ ქალი ავითარებს გმირული ქალის ბედის იმიჯს. თანამედროვე ვერსიით - აქტიური ქალი -მიღწეული, თავდაუზოგავი ქალი -მაშველი, მტკიცე ქალი - მსხვერპლი. ხშირად ერთი სამი ფორმით
უფრო მაღალი, უფრო სწრაფი, ძლიერი! გოლი გოლით! ყველაფერი კონტროლის ქვეშაა - კარიერა, ქვეშევრდომები, ოჯახი. იცოდე ყველაფერი და გააკონტროლე ყველა. "მე უკეთ ვიცი, როგორ უნდა იყოს და ჩემი გადასაწყვეტია!"
გააკონტროლეთ ყოველი ნაბიჯი, გაანაწილეთ პასუხისმგებლობა, შეიმუშავეთ განვითარების პროგრამა თქვენი კაცისთვის და დაჟინებით მიჰყევით მას (შემდეგ კი გაინტერესებთ როგორ წავიდა სხვა "მწვრთნელთან").
გახდი შენი თავი ოჯახის უფროსი. გახდი მშობელი შენი მშობლებისთვის და დედა შენი ძმებისა და დებისთვის. დაიკავეთ მთელი ოჯახის "უფროსის" ადგილი. გადახდა და უზრუნველყოფა, კონტროლი და მოთხოვნა. აიღეთ მთელი ძალა თქვენს ხელში.
ოჰ, განუყოფელი ძალისა და სიძლიერის ეს თავზარდამცემი გრძნობა! დაბოლოს, მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო!
და ისინი ყველა ჩემზეა დამოკიდებული!
გახდი საკუთარი თავი მნიშვნელოვანი, შეუცვლელი, აუცილებელი. თქვენ შეგიძლიათ სრულად მოაშოროთ ენერგია ადამიანს ისე, რომ ის თქვენს გარეშე ვერ გადადგას ნაბიჯს. მაგრამ საჭიროება არ არის სიყვარულის ექვივალენტი.
”თუ მე მჭირდება, საჭირო, ისინი ჩემ გარეშე ვერ გაუმკლავდებიან, ისინი ჩემზე არიან დამოკიდებული, მაშინ მე აღიარებული ვარ … საჭირო. უყვარდა … . ეს არის სიყვარული და აღიარება, რომელსაც ძლიერი ქალიშვილები ეძებენ.
ყველას გადარჩენა - კოლეგები სამსახურში, არა ცვლაში და მუშაობენ სამზე; მათი ოჯახები, შეუმჩნევლად აკეთებენ იმას, რისი გაკეთებაც თავად შეუძლიათ; მათი ნათესავები, გადაწყვეტენ რა იქნება მათთვის უკეთესი და ახრჩობენ მათ ზრუნვით; საუკეთესო მეგობარი, მისი ბედის მოწესრიგება; ალკოჰოლიკი ქმარი მისი ცხოვრებიდან …
ოჰ, ეს არის თავგანწირვის შეგრძნება, კარგი ფერიის ძალა და არაღიარებული გენიოსის წყენა! და ეს ყველაფერი იქ არის))
”იატაკის დაბანა ღამით, როდესაც მთელ ოჯახს სძინავს; ამოიღეთ ჩანთები მაღაზიიდან, როდესაც ქმარი და ზრდასრული შვილი მშვიდად უყურებენ ტელევიზორს სახლში; დაიწყეთ ფონი, არავის, მოზიდვის გარეშე … პირველი. დემონსტრაციულად გარეცხეთ ჭურჭელი დილის 1 საათზე ან მშვიდად გადაიხადეთ ქმრის სესხი.”
მსხვერპლის ტკბილი გრძნობა!
ხელებს იფშვნეტს კანონპროექტის საჩვენებლად სხვაგვარად როგორ?
ყველაფერს აქვს მეორე მხარე. მსხვერპლი მოითხოვს ანგარიშს. ის ახშობს უკმაყოფილებას მისი დამსახურების არაღიარების გამო.”ისინი არ მაფასებენ, არ მცემენ პატივს. ისინი ვერ ხედავენ რამდენს ვაკეთებ მათთვის.”არა მათთვის, არამედ მათთვის. არ არის აუცილებელი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთაგან ადამიანების გამოყვანა ან მათი ასეთებად განხილვა. გაუმკლავდე შენს გარეშე.
”მაგრამ თუ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ჩემს გარეშე, მაშინ რატომ ვარ საერთოდ საჭირო? და ვინმეს მჭირდება?"
შენ გჭირდება შენი თავი? ან შენ ხარ „ნული, რომელიც მხოლოდ ვიღაცასთან ხდება ღირსეული რიცხვი და თავისთავად შენ უბრალოდ ნული ხარ ჯოხის გარეშე? "(ვ. მოსკალენკო" დამოკიდებულება: ოჯახის დაავადება. ")
მსხვერპლის და მხსნელის როლზე უარის თქმისთვის, უნდა დატოვო ძალაუფლება. გადარჩენა ნიშნავს იმას, რომ ახლომდებარე ხალხი სუსტია, მათ არ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ თქვენს გარეშე, მათ არ აქვთ საკუთარი ტვინი.
მაშველების გვერდით ინვალიდობა ადვილია. გასაკვირი არ არის, რომ ეს არის ალკოჰოლიკთა ცოლებისა და ნარკომანი დედების ორიგინალური როლი.
პასუხისმგებლობის გადაცემა თავად პიროვნებაზე, თქვენ აღიარებთ მას, როგორც თქვენს თანასწორს. არც უფრო სულელი და არც სუსტი.
"მშვიდი გლანდების" მიერ მსხვერპლის ფსიქოლოგია მრავალმხრივ ვლინდება. ეს არის ქცევის გარკვეული სტერეოტიპი, რომელიც სხვებს ყოფს "მაშველებად" და "აგრესორებად". "კარგი და კეთილი" და "ცუდი და ბოროტი". "კარგი და კეთილი" ხდებიან "მაშველები" და ხელმძღვანელობენ დანაშაულით. ამგვარად, მსხვერპლი აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს. სხვანაირად არ შეუძლია, ასე ის იღებს იმას, რაც მას სჭირდება.
”… ბავშვთა საავადმყოფო. დედებისა და ჩვილების გრძელი რიგი ექიმთან. ყველა ჩაწერილია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ბოლოს და ბოლოს 21 -ე საუკუნე. მაგრამ ბავშვები არ ემორჩილებიან კუპონებს - ვიღაც იგვიანებს და რიგიც გადადის. 10 საათი, და ვინც 9:15 და 9:30 საათზე მხოლოდ წამოსვლა შეძლო, ექიმიც კი ნახევარი საათით გავიდა თავთან. დედა, რომელსაც დრო აქვს 10 წლისთვის, საჯაროდ აცხადებს, რომ ახლა მისი დროა, ის დიდი ხანია აქ დგას და ვინც ახლა მიდის, თავის დროზე წავა. ის უკიდურესად აღშფოთებულია. ბავშვის ხელებში ჩამორთმევით, ქალი ოფისის კარს შორდება და განაწყენებული მზერით ზის დერეფნიდან ყველაზე შორეულ კუთხეში. ეს არის გზავნილი მსოფლიოსთვის. ის მოისმინა და გაითვალისწინა. ბავშვებმა ჩამოსულმა ქალებმა აირჩიეს საკუთარი და სხვის მოხერხებულობას შორის.
ამ ახალგაზრდა ქალბატონისთვის, როგორც ჩანს, ეს იყო ჩვეული გზა „მიმართოს სინდისს“მის გარშემო მყოფებს, რათა გაეღვიძებინათ დანაშაულის გრძნობა. და შემდეგ ისინი გააკეთებენ იმას, რაც მას სჭირდება. ამჯერად არ გამოვიდა.
როგორც ჩანს, ბევრი რამ არის სასწავლი.
მაგალითად, იყავით ნათლად თქვენი განზრახვების შესახებ და დაიცავით თქვენი ინტერესები. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და არ დაელოდო ვინმეს ეს გააკეთოს. კლინიკის შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ფრაზა:”დილის 10 საათი ჩემი დროა. მოვდივარ ახლა. Და სულ ეს არის.
მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მკაფიო შეტყობინებები. უფროსების გულწრფელი და პირდაპირი კომუნიკაცია.
გარშემომყოფთა "მსხვერპლი" იყოფა კარგებად და ცუდებად. "კარგი" ჩვეულებრივ "იხსნის" მათ, ხოლო "ცუდი" "შეურაცხყოფს" და "აკეთებს ყველანაირ საზიზღარ საქმეს". მსხვერპლის პოზიციიდან გამოსვლა ნიშნავს შეწყვიტოთ სამყაროს დაყოფა კარგსა და ცუდზე, მაგრამ ისწავლოთ ნათლად თქვათ ის, რაც გჭირდებათ.
და იკითხე. ითხოვე დახმარება. პირდაპირ არა მანიპულაციური გზით, გადმოაგდეს საჭირო, მაგრამ გულწრფელად. ძნელია, მესმის ამისათვის თქვენ უნდა ამოიღოთ ჰალო თქვენი თავიდან და გახდეთ მხოლოდ თქვენი საკუთარი საჭიროების მქონე ადამიანი
აღიარე შენი სისუსტე. და გახდი უბრალოდ კაცი. არა გმირი, არა წმინდანი, არამედ უბრალოდ ადამიანი თავისი სურვილებით, მოთხოვნილებებით, შესაძლებლობების შეზღუდვებით, საკუთარი მოხერხებულობით ან არაკომფორტით რაიმეს გასაკეთებლად.
რისი გაკეთება ღირს?
დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები უფრო ხშირად:
ვიქცევი როგორც მსხვერპლი?
განა მე არ ვაკეთებ ჩემს ძალას, ველოდები ვინმეს მოსვლას და ჩემზე ზრუნვას, "გადამარჩენს"?
მე ნათლად ვამბობ იმას, რაც მჭირდება?
შემიძლია ვკითხო?
ვცდილობ ჩემი საყვარელი ადამიანების გამორთვას? შეუმჩნევლად უზიარებენ ბავშვებს იმას, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ. მათი პირადი შესაძლებლობების გაუფასურებით და მათი ზრდის აღკვეთით?
ვაქცევ ჩემს პარტნიორს სუსტ ინვალიდს, რომელსაც არ შეუძლია დამოუკიდებლად გადაწყვიტოს რა სჭირდება მას და აიღოს პასუხისმგებლობა მის სიცოცხლეზე?
ვხდები დედა ჩემი მშობლებისთვის? ბევრს არ ვიღებ, ბებიას როლს ვეჩვევი და მთელ ოჯახზე პასუხისმგებლობას ვიღებ? ეს ჩემი ადგილია?
ისწავლეთ ძალების განაწილება და დროის დაგეგმვა, პასუხისმგებლობის გაზიარება, სადმე დახმარების თხოვნა და სადმე თქვენი საზღვრების დასახვა და გადახდა იმ გადაწყვეტილებისთვის, რომ არ დაიხიოთ მათგან
გირჩევთ:
როგორ არის დაკავშირებული საკვები და გრძნობები? სხეულის სიმძიმე არის ფასი, რომელიც უნდა გადაიხადოს სულში სიმსუბუქისთვის. ჭარბი წონის მუშაობის მაგალითი
როდესაც ჩვენს სხეულს სჭირდება საკვები, ის ამას შიმშილის გრძნობით გვაუწყებს. მაგრამ, ხშირად ჩვენ ვჭამთ მაშინ, როდესაც რეალური შიმშილი არ არის. და ჩვენ ვზრდით ჩვენს წონას, ზოგჯერ წარმოუდგენელ ზომებამდე. Რისთვის? სხეულის სიმძიმე არის ფასი, რომელიც უნდა გადაიხადოს სულში სიმსუბუქისთვის.
მსხვერპლის როლი ოჯახში ძალადობის სცენარში. მსხვერპლის ქცევა. "მსხვერპლის მსხვერპლი"
მოდით შევთანხმდეთ დაუყოვნებლივ - ძალადობაზე პასუხისმგებლობა ეკისრება დამნაშავეს. ეს არის პირადი პასუხისმგებლობა. მისი გაზიარება არავის შეუძლია. მაგრამ ოჯახური ძალადობის სცენარში ორივე მონაწილეობს: "მოძალადე" არის ის, ვინც ახორციელებს ძალადობას და "
რაში უნდა გადაიხადოს ფსიქოლოგი
ყოველ ჯერზე, როდესაც მესმის, რომ ფსიქოლოგები ფულს შოულობენ სხვის მწუხარებაზე, თვალი მიტრიალებს. და არცერთი პირადი თერაპია არ შეცვლის ამას. იმიტომ, რომ ეს ისეთივე უსამართლოა, როგორც ექიმს ადანაშაულებ, რომელიც შენს სიცოცხლეს იხსნის, რომ ის, ნაძირალაც იღებს ხელფასს ამისთვის.
ღალატი. მოტყუებას გააჩნია ძლიერი ბიოლოგიური მნიშვნელობა, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან, რომ შენთან სექსი გაცვალეს სხვასთან სექსით, უარყვეს და დაგამცირეს სოციალურ სტატუსში, დაგაყენეს ინსტინქტის გვერდით
საუკუნეების მანძილზე ღალატი შეადარეს ხანჯლით გულის დარტყმას. ფაქტია, რომ მოტყუებას აქვს ძლიერი ბიოლოგიური მნიშვნელობა, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან, რომ შენთან სექსი გაცვალეს სხვასთან სექსით, უარყვეს და დაგამცირეს სოციალურ სტატუსში, დაგაყენეს რეპროდუქციული ინსტინქტის გვერდით და დაგტოვეს მარტო.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ აღმოჩნდებით მსხვერპლის მდგომარეობაში? ფილმი "აბიგაილი"
ზოგისთვის ფილმი შეიძლება აქტუალური ჩანდეს, მე სრულიად უსიტყვო ვიყავი, როდესაც გავიგე სანუკვარი სიტყვები "ეპიდემია", "უცნობი დაავადება", "დახურული ქალაქი" და ა. და თავად ქალაქის ატმოსფერო, ნაცრისფერი, მოსაწყენი ცხოვრება, ნადირობა მათზე, ვინც არღვევს "
