გამოცდილ ტკივილზე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ტკივილი ყოველთვის მოდის დაუპატიჟებელ საათზე

იმდენად გრძელია, რომ უნებლიედ ჩანს:

ჩვენ კი არა - ის გვამოწმებს

რათა არ გინდოდეს ტკივილი

სამწუხაროდ, მაგრამ სიცოცხლისა და სიყვარულის ფასი

სწავლა შესაძლებელია მხოლოდ ამ სკოლაში:

სადაც ხალხი კვლავ ადამიანი ხდება

აუტანელი ტკივილის გაკვეთილის შემდეგ

(ე. ახადოვი)

ამ პოსტში მინდა შევეხო ტკივილის განცდის თემას. ეს იქნება ფსიქიკური ტკივილის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი ტკივილია. და როდესაც ეს მოხდება, ჩვენ ასევე განვიცდით მას და ის გვასწავლის, თუ როგორ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ მას.

ჩემს თავზე ვისაუბრებ. იმის შესახებ, თუ როგორ იყო ჩემთან და რა დამეხმარა. ალბათ ვინმე გიპასუხებს და გაირკვევა, როგორ არის შენთან.

თუ პირობითად იყოფა გამოცდილების გზები, მაშინ მე მოვუწოდებ: "მამაკაცური" და "ქალური". ეს მეტაფორაა. და ეს არ ეხება გენდერულ განსხვავებებს. ასე შეუძლიათ მამაკაცებსა და ქალებს რეაგირება ტკივილზე.

ჩემს ცხოვრებაში საკმაოდ ხშირად ვიყენებდი "მამაკაცურ" გზას. ჩემთვის ეს არის "კბილების გახეხვა და მოთმინება". დაელოდე ტკივილს. ძალიან ენერგიის მოხმარებაა. ენერგია იხარჯება თქვენი გრძნობების შეკავებაზე - ტკივილის დაბლოკვაზე. ნუ მისცემ მას კონტროლიდან გამოსვლას. ბონუსი იყო კონცეფციის მტკიცებულება: "მე ძლიერი ვარ". და "გალოპული ცხენი" და "დაწვადი ქოხი".

მინუსი არის განადგურება. განცდის აკრძალვა არის მთელის განადგურება.

ცოტა ხნის წინ ვისწავლე ქალის მსგავსად ტკივილის განცდა. მოკლედ, ეს ასე ჟღერს: "საკუთარ თავს - სათუთად". ნაზად, ასეა.

მე თვითონ ვხდები მზრუნველი, თუნდაც მზრუნველი მშობელი. ჩემი საკუთარი დედა.

როგორ გრძნობს მზრუნველი დედა შვილს, რომელიც უყვარს და აქვს ტკივილი?

ჩემი პასუხი: მას ეწყინება იგი.

სინამდვილეში როგორ არის ეს გამოხატული ჩემთვის:

უპირველეს ყოვლისა, მე თავს უფლებას ვაძლევ, რომ ვიტანჯო. ეს არის საკუთარი თავის ერთგვარი გაგება და მიღება ამ მდგომარეობაში: "შენ შეიძლება გტკიოდეს, რადგან ცოცხალი ხარ".

მეორე არის ის რაც ზემოთ ვთქვი - პატივისცემითი დამოკიდებულება.

თუ ჩვენ განვასხვავებთ სფეროების მიხედვით, მაშინ ის ასე გამოიყურება.

სფერო სხეული: მიეცით საშუალება დაისვენოთ ცოტა მეტი, ან გემრიელი ან ისეთი რამ, რაც სასიამოვნოა: გასეირნება, მასაჟი, აბაზანა.

სფეროს კონტაქტები: მე თავს უფლებას ვაძლევ, არ ვურთიერთობ ჩემთვის უსიამოვნო ადამიანებთან. ურთიერთობები უნივერსალურია და შეიძლება დაგეხმაროთ ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში. მაგალითად, შემიძლია ვთხოვო საყვარელ ადამიანს მომისმინოს, ჩახუტება, ინსულტი (სხეულის სფერო). შემიძლია საყვარელ ადამიანს ვკითხო ერთობლივი საქმიანობის შესახებ:”მოდით ვითამაშოთ (ქვები, ჭადრაკი, ნავები, სიტყვები და სხვა), გავისეირნოთ, ვუყუროთ ფილმს” (ბიზნესის სფერო და მნიშვნელობის სფერო).

მნიშვნელობის სფერო: კარგი წიგნი, ფილმი, მუსიკა, ბუნების ჭვრეტა, ლოცვა, მედიტაცია. ყოფნა მომენტში: ცხოვრების შეგრძნება ხედვის, მოსმენის, შეგრძნების საშუალებით.

ტკივილი არის ის, რაც ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს

ტკივილი, როგორც სიმპტომი, მიანიშნებს იმაზე, რომ რაღაც არასწორია ცხოვრებაში. და ამ გზით იგი ყურადღებას ამახვილებს სწორედ ამ ცხოვრებაზე. დამეთანხმებით, რომ ჩვეულებრივ არ უნდა დააზარალებს. არა სხეულში და არც სულში.

გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და იყავი ჯანმრთელი ♥