არასასიამოვნო ურთიერთობა, გაშვება თუ?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მეგობრები, უპირველეს ყოვლისა, პასუხისმგებლობის უარყოფა არიან.

თუ ურთიერთობა მიაღწია ფიზიკურ შეურაცხყოფას, დიახ, ისინი უნდა დასრულდეს და დაუყოვნებლივ.

ქვემოთ მე დავწერ ჩემს აზრს იმათ შესახებ, სადაც ძნელია, რთულია, მაგრამ თავდასხმა არ არის.

პარაფსიქოლოგიურ გარემოში ხშირად ვხვდები მოსაზრებებს: "თუ ურთიერთობა არ მოგწონს, გაიქეცი მისგან". "ის გშურს შენი, ასე რომ დაასრულე ურთიერთობა", "ესე იგი, სიყვარული გაქრა, ეძებე ახალი ურთიერთობა".

ზოგიერთ შემთხვევაში, ნამდვილად ღირს ურთიერთობის დასრულება.

ირონია ის არის, რომ ეს არასასიამოვნო ურთიერთობები ხშირად სცენარულია. ანუ, ახალი ურთიერთობის წამოწყება, ძალიან სავარაუდოა, რომ მოხვდეს ასეთში. არა მაშინვე, მაგრამ ისევ დაარტყა. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ როგორც ჩანს, ურთიერთობები არ არის საჭირო, უმჯობესია ამის გაკეთება საკუთარ თავს.

ამავდროულად, საკუთარი თავის, სხვების რწმენა დრო და სიმშვიდე იკარგება.

როგორ შეგიძლია ამის თავიდან აცილება?

ჩემი აზრით, ვინაიდან ურთიერთობა ჯერ კიდევ იშლება ან არასასიამოვნოა, მაშინ უნდა დაიწყოთ ექსპერიმენტები.

მოძებნეთ ლიტერატურა კომუნიკაციებზე. მათ შორის ყველა გაგებით - მ. ლიტვაკის "ფსიქოლოგიური აიკიდო" და გერი ჩაპმენის "სიყვარულის ხუთი ენა".

"ფსიქოლოგიურ აიკიდოში" არსებობს საკმაოდ ეფექტური გზები აგრესიის ჩაქრობისა და საზღვრების აღსადგენად.

"სიყვარულის ხუთ ენაზე" ყურადღება გადადის ქცევიდან იმ ღირებულებებზე, რომლებიც ცდილობენ მისი რეალიზებას და გასცემს ფასეულობების იდენტიფიცირებისა და მათი დაკმაყოფილების გასაღებს.

მაგრამ არსებობს ურთიერთობა, სადაც აღნიშნულ წიგნებში არ არის საკმარისი ცოდნა და უნარები.

და მაშინ კარგი იქნებოდა ამ მიმართულების რეალურად გაკეთება.

დაიწყეთ სტრუქტურით (დაკალიბრება, მორგება, ურთიერთობა, წამყვანი) და დაეუფლეთ მათ როგორც უნარს. ეს შეიძლება გაკეთდეს ინდივიდუალურ კონსულტაციებში, ან ტრენინგებში. მაგალითად, NLP არის პრაქტიკოსი.

შემდეგ - ენის სტრატეგიები (ენობრივი ხრიკები). ეს ასევე შეიძლება დაეუფლოს ინდივიდუალურ კონსულტაციებს, ან სპეციალიზებულ ტრენინგებს.

პლიუს ღირებულებები და მათი განხორციელების გზები. ასევე ინდივიდუალურად ან ტრენინგებზე (NLP-master).

გარდა ამისა, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოს როგორ იმუშაოს საკუთარი თავის და სხვის გამოსახულებებში კომუნიკაციებში. ეს უფრო სავარაუდოა ჩემი პირადი განვითარებისთვის, თუმცა ისინი დაფუძნებულია ლუკას დერქსის, რიჩარდ ბენდლერისა და სხვათა ნამუშევრებზე.

ზემოაღნიშნული ინსტრუმენტების მცირეოდენი შესწავლისა და მათი გამოყენებისას შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ახლო და მნიშვნელოვან ადამიანებთან, შეამციროთ შფოთვა, შეწყვიტოთ თავი მსხვერპლად, მიაღწიოთ შესაძლებლობას გააცნობიეროთ არა მხოლოდ სხვისი სურვილები, არამედ თქვენი საკუთარი სურვილები.

შეწყვიტეთ ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე გაშვება და ნაცვლად ამისა ისწავლეთ იყოთ ინფორმირებული და იმოქმედოთ ეფექტურად იქ, სადაც ადრე ყველაფერი ბუნდოვანი, გაურკვეველი და თუნდაც რატომღაც საშიში იყო.

გეპატიჟებით საინტერესო და ამაღელვებელ სამუშაოზე საკუთარ თავთან და სხვებთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობების ხარისხი ასევე არის ცხოვრების ხარისხი.