2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ველოდით - მზე, თბილი ამინდი, ჩიტების სიმღერა … მელანქოლიური შემოდგომის, ცივი ზამთრის და ნესტიანი გაზაფხულის შემდეგ, გვეჩვენება, რომ პრობლემები უამინდობასთან ერთად ქრება და ცხოვრება უკეთესობისკენ მიდის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული ფსიქოლოგზე. მაგრამ ეს ასეა?
ხშირად, კლიენტები, რომლებიც მოვიდნენ თერაპიაზე ზაფხულამდე ერთი თვით ადრე ან ივნისამდე, იწყებენ შეხვედრების გაუქმებას უფრო ხშირად, მიდიან შვებულებაში დიდი ხნით, ან გულახდილად აღიარებენ, რომ მათ სურთ თერაპიის დასრულება. ზოგჯერ ისინი ამბობენ: "მზე გარეთ არის, შეგიძლია დიდხანს იარო, დადიოდი ახლა და ფიქრობდი, რა კარგია, ყველაფერი თავისთავად უკეთესდება" ან "წვიმა თითქმის არ მოდის, მაშინვე ნაკლებად ვწუხვარ, ძლივს ტირილი." როგორც ადამიანი, ძალიან ბედნიერი ვარ მათთვის. დიახ, მაშინაც კი, როგორც ფსიქოლოგი მე მიხარია - ყველას არ შეუძლია შეამჩნიოს და გაიხაროს ამით. მაგრამ მაინც, როგორც სპეციალისტი, მე მესმის რა ზუსტად იწვევს სხდომების შეწყვეტას და ქმნის პოზიტიური დინამიკის ილუზიას.
ფსიქოლოგთან მუშაობა რთულია. ეს ყოველთვის არ არის სასიამოვნო და ხშირად მტკივნეული. ზაფხული უხმობს თავის "ტკბილეულს": D ვიტამინი შეუზღუდავი რაოდენობით და ზამთრის ავიტამინოზის შემდეგაც, ისევე როგორც ახალი ხილი და ბოსტნეული ავსებს სხეულის რეზერვებს; შესაბამისად - სეროტონინისა და ენდორფინის დამატებითი წარმოება, მთლიანობაში სხეულის მუშაობა უკეთესდება, ჩნდება ძალისა და ენერგიის განცდა. და, რა თქმა უნდა, თუ თერაპია მაინც ცოტა ეფექტური იყო, როგორც ჩანს, ცვლილებები უკვე არსებობს და ეს სავსებით საკმარისია.
თუ არსებობს არჩევანი მწარე ტაბლეტსა და ტკბილ კანფეტს შორის, არჩევანი ამ უკანასკნელის სასარგებლოდ საკმაოდ აშკარაა.
ასეთი აზრები ყოველთვის არ არის შეგნებული - ჩვენ უბრალოდ თავს უკეთ ვგრძნობთ იმის გამო, რომ პარკში ვსხედვართ, ყავას ვსვამთ და მზე გვათბობს. ამ მომენტში ჩვენ ბედნიერები ვართ. და მშვენიერია ამის შეგრძნება, საკუთარი თავის პოვნა უნარი ისიამოვნო წვრილმანებით. მაგრამ. იმ პრობლემებს, რომლითაც ჩვენ მივდივართ თერაპიაზე, თითქმის არასოდეს იკურნება არც მზე, არც თბილი ამინდი და არც ზღვა. როგორც დამხმარე ნივთი - დიახ, კარგი. მაგრამ ეს არ არის პანაცეა ჩვენი დაზიანებების, უკმაყოფილების, ნიმუშებისათვის. გამოდის, რომ ჩვენ ვმკურნალობთ სიმპტომებს და არა დაავადებას. სადღაც იქ, შიგნით, ის განაგრძობს ნელ -ნელა ჩვენს ჭამას. თერაპიის ასეთ მომენტში დატოვება ჰგავს ყელის არ განკურნებას და ნაყინის ჭამას - ახალი ტალღა, რომელიც წინაზე ბევრად ძლიერია, შეიძლება დაფაროს.
ამიტომ, მე მოვუწოდებ კლიენტებს, იყვნენ უფრო ცნობიერნი ფსიქოლოგის მონახულების შესახებ. ვერავინ შეძლებს ხელი შეგიშალოთ თერაპიის შეწყვეტაში და ხანდახან ზედმეტი არ იქნება პაუზის გაკეთება და ცოტაოდენი დასვენება. კარგია, თუ ფსიქოლოგი გაგაფრთხილებს ზაფხულის განწყობის შესაძლო ხაფანგების შესახებ და კიდევ უკეთესი - თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ, როგორ ხართ მისი აზრით მზად შესვენებისთვის ან თერაპიის დასასრულისთვის. კარგად დაფიქრდი, წარმოიდგინე, მაგრამ სხვა ამინდი რომ ყოფილიყო, სხვა განწყობა, პრობლემები მოგვარდებოდა? ან ყველაფერი იგივე დარჩა? რამდენად განვითარებულია თქვენი მოთხოვნა და გრძნობთ თავს კარგად, ხანგრძლივ ცვლილებებზე, რომლებიც არ ექვემდებარება განწყობას, ადამიანებს, სეზონებს?
შეიყვარეთ საკუთარი თავი, იყავით ყურადღებიანი თქვენი მოთხოვნილებებისა და სურვილების მიმართ და ისიამოვნეთ ზაფხულით - ეს არ გადაჭრის ყველა პრობლემას, მაგრამ უთუოდ ეხმარება მათ გადაჭრის გზაზე.
გირჩევთ:
მე არ ვარ ყველას მსგავსად ან ნახვამდის კონკია
გოგონას გათხოვების იდეა წარმატებით აერთიანებს ორ დრაივს - ლიბიდალურსა და ეგოისტს. ყველა გოგონა, თეორიულად, ოცნებობს დაქორწინებაზე. რადგან: - ასე იქცევიან ყველანი, - საზოგადოებაში ჩვეულებრივია დაქორწინება და მე არ ვარ უარესი, ვიდრე სხვა ქალები, - ისევე როგორც კონკიამ კარგი ზღაპრის სტიმულირებით, - ეს არის ერთადერთი სოციალურად მისაღები გზა ლიბიდოს დასაკმაყოფილებლად, რბოლის გასაგრძელებლად და ამით თქვენი ბუნებრივი დანიშნულების შესასრულებლად ქორწინება ჰგავს ჯადოსნურ
"უკუსვლის ეფექტი" ან "კარგი გამარჯობა, ბოდვა"
თითოეულ ისტორიულ პერიოდში გარკვეული ცოდნა ითვლება ჭეშმარიტად ან მცდარად. სწორედ ამ პოზიციიდან უახლოვდება ლოგიკა ცოდნის შეფასებას მეცნიერული ჰიპოთეზების, კანონების და თეორიების შემოწმების, დადასტურების და უარყოფისას. როდესაც ცოდნა განიხილება მისი განვითარების პროცესში, ასეთი შეფასება არასაკმარისი აღმოჩნდება, რადგან ის არ ითვალისწინებს მათ ობიექტურ შინაარსის ცვლილებებს.
თქვენ ეძებთ მარტოობის მიზეზებს იქ ან გამარჯობა საყვარელ საკომისიოს
ოდესმე გიფიქრიათ რატომ ხართ მარტო? ან რატომაა ის ქალები, რომლებიც, თქვენი აზრით, შენთან ბევრ რამეში კარგავენ, ჰარმონიულად განუვითარდებათ ურთიერთობა, მაგრამ შენ არა? რატომ უყვართ და აფასებენ ისინი, თქვენ კი, ამდენი ძალისხმევით, კვლავ გვერდით ხართ ცხვირსახოცით ხელში, როგორც ამავე სახელწოდების სიმღერაში.
მამინაცვალი ან "გამარჯობა, ბიძია!"
ბავშვს ქმნიან ორი … კაცი და ქალი. სურვილისამებრ ან სპონტანურად, როგორც ირკვევა. რამდენად შეესაბამება ეს ორი ერთმანეთს და აქვთ სურვილი ნახონ თავიანთი ურთიერთობა მის გაგრძელებაში - ბავშვში. წყვილისთვის ბავშვი მათი მჭიდრო და სანდო ურთიერთობის, სიყვარულის ან სულ მცირე თანაგრძნობის მტკიცებულებაა.
გამარჯობა სევდა
ერთმა ახალგაზრდა შეყვარებულმა მაჩვენა თავისი ნახატები. მან შემომთავაზა აერჩია იმ სამიდან ერთ -ერთი, რომელიც მე ყველაზე მეტად მომწონს. არჩევანი ადვილი არ იყო, რადგან ჩემი მეგობარი ძალიან ნიჭიერი მხატვარია. მე ავირჩიე სურათი, რომელშიც გოგონა ტირის და ამ ცრემლებში არის მთელი სამყარო.
