2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ენა, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, საინტერესო რამაა. მე არ ვგულისხმობ რომელიმე კონკრეტულ ენას, რუსულს ან მონღოლურს, მე ვგულისხმობ "სიგნალის სისტემას", რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ აზრის გამოსახატავად. მაშინაც კი, თუ მე, როგორც ჩემი ენის მშობლიური ენა, ვესაუბრები სხვა მშობლიურ ენას, სულაც არ არის აშკარა, რომ ჩვენ ნამდვილად გვესმის ერთმანეთის, რომ ჩემი სიმბოლოების კომბინაცია იქნება შესაბამისი ჩემი თანამოსაუბრისთვის, ისევე როგორც პირიქით. როდესაც თქვენ იწყებთ სხვა ენის სწავლას, რომელსაც აქვს სიმბოლოების განსხვავებული სისტემა, გესმით, რომ რასაც ჩვენ ვამბობთ, ყოველთვის არ არის ის, რისი თქმაც გვინდა, თქვენი საყვარელი ფრაზა იქნება: "მე ამას არ ვგულისხმობ". ანუ, საკუთარ თავშიც კი არის დაბნეულობა "მე ვფიქრობ", "მე ვგულისხმობ", "მე გამოვთქვამ", რაც დიალოგის დროს ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი. თუ ჩვენ ვიღებთ ორ მრავალენოვან ადამიანს, მაშინ კომუნიკაცია კიდევ უფრო უარესია, რადგან ის აღარ არის მხოლოდ სიმბოლოების ნაკრები, არამედ კულტურული მნიშვნელობა. მოდით ვთქვათ, თუ ინგლისურენოვან კულტურაში ნორმალურია ერთმანეთის „სულელი“უწოდონ და ამას არავინ სერიოზულად აღიქვამს, მაშინ რუსულენოვან საზოგადოებაში სავსებით შესაძლებელია ამისთვის სახეზე დამცირება, შემდეგ კი დიდხანს აუხსენი, რომ "ვხუმრობდი". მეტ -ნაკლებად სრული ურთიერთგაგების მისაღწევად, ჩვენ გვჭირდება მსგავსი სიმბოლოების ნაკრები და მსგავსი კულტურული ფონი, მსგავსი შინაგანი ცნობები, ასე ვთქვათ. ანუ, ორივესთვის "სტაფილო" უნდა ნიშნავდეს ერთსა და იმავეს, მეორე მნიშვნელობის, მნიშვნელობის, ალეგორიის და მითითების გარეშე, რაც გასაგებია მხოლოდ იმ გარემოს წყალობით, რომელშიც მე ან ჩემი თანამოსაუბრე გავიზარდეთ.
იმისათვის, რომ გავუმკლავდეთ ჩვენს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, ჩვენ ვესაუბრებით ვინმეს: ფსიქოლოგს, მწვრთნელს, მეგობარს, ანუ ვიყენებთ მეტყველების ნიშნებს და ხშირად მესმის სხდომებზე, თუ როგორ ამბობს კლიენტი: „მე არ ვიცი როგორ არის აღწერილი / არ ვიცი რა დავარქვა მას”, ხოლო ჩვენ ვსაუბრობთ ერთსა და იმავე ენაზე და ალბათობა იმისა, რომ სიტყვებს ჩვენთვის განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს ნულამდე.”მე ვგრძნობ რაღაცას, რასაც ვერც კი აღვწერ სწორად, მაგრამ ასევე უნდა ვიმუშაო მასთან!” ასეთ შემთხვევებში, მე ვთხოვ კლიენტებს აღწერონ სურათი, რასაც ისინი ფიქრობენ, და მე მესმის, რა სახის ვიბრაციაა ეს და რა მიმართულებით უნდა მივმართო კითხვებს. უფრო მეტიც, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ მუშაობას შინაგანი პრობლემების "გათხრაზე" და "განკურნებაზე", ჩვენ ამავე დროს ვიწყებთ უფრო ყურადღებიანი სიტყვების გამოყენებას და ვხედავთ ენერგიულ განსხვავებას ფრაზებს შორის "მე შევეცდები ამის გაკეთება ეს”,” მე ვაპირებ ამის გაკეთებას”,” მე აშკარად ვიცი რა შედეგი მჭირდება და მივდივარ ამისთვის”. რასაც მე ვამბობ, განურჩევლად იმისა, ეს შეგნებულად არის თუ არა, გავლენას ახდენს ჩემს ცხოვრებაზე, რადგან ის კვალს ტოვებს ჩემს გარე სივრცეში, მთვარის დღეებში თქვენ პირდაპირ გაფრთხილებულნი ხართ:”იყავით ფრთხილად რასაც ამბობთ, განსაკუთრებით თუ მასში ხართ ახდენს ენერგიის ინვესტიციას ". მე ასევე ვაფრთხილებ კლიენტებს "თვით შემსრულებელი წინასწარმეტყველებების" შესახებ, რასაც თქვენ ამბობთ შეიძლება ჰქონდეს ძალიან რეალური შედეგები და ფრაზები სტილში "ოჰ, დიახ, მე ამას ყოველთვის ვაკეთებ", ან "მე მაინც არ გამომივა", " აბა, რა ვქნა, მე ასე უბედური ვარ”არ არის უწყინარი ასოების ნაკრები. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ ამბობთ მათ და რა გსურთ გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში.
გარკვეული გაგებით, ფრაზა, რომელიც მე ჩავწერე სათაურში არის "მაგია". ის ჩემთან მოვიდა რამდენიმე წლის წინ, შეიძლება ითქვას "შემთხვევით", როდესაც არ ვიცოდი როგორ გამოვსულიყავი ისეთი ურთიერთობიდან, რომელიც არ მომწონდა. მე შევეცადე ვარიანტები "მე მინდა თავი დავაღწიო ამ ურთიერთობას", "მე გამოვხატავ ჩემს განზრახვას რომ დავამთავრო ეს ურთიერთობა" და კიდევ "მე მინდა განსხვავებული ურთიერთობა", მაგრამ შიგნით ის არ "დააწკაპუნებს" და კუბურები არ იკეცება პირამიდაში. ერთი და იგივე, იყო ფრაგმენტული ემოციები, შესაძლოა სინანული, ან რაღაც ნაწილი მაინც მინდოდა შეენარჩუნებინა ეს ურთიერთობები, მიმაჩნია მათ ჩემთვის ძვირფასად, და ყველაფერი მტკივნეულად გაგრძელდა, არ მომიტანა არც სარგებელი და არც სიხარული.გამოსავალი ასეთი ემოციური "ჭაობიდან" ყველაზე ხშირად არის რისხვა, როგორც გამწმენდი და გამათავისუფლებელი ემოცია, მაგრამ ზოგჯერ შიში გვეხმარება. მარტივი სიტყვებით, ფრაზა ჟღერს ან: "დიახ, დაწვით ეს ყველაფერი, იცით რატომ, დაიღალეთ ამისგან", ან ასე: "კარგი, იცხოვრე ასე კიდევ ოცდაათი წელი, და უკვე პენსიაა ახლომახლო, ურთიერთობა არ არის საჭირო იქ. " პირობითად, ადამიანი, რომელიც ჩარჩენილია ისეთ რამეში, რაც არ შეესაბამება მას, მაგრამ არის ჩვეული, შეიძლება გაბრაზდეს ან შეშინდეს. არსებობს მესამე ვარიანტი, "დატოვე მარტო", მაგრამ თუ ეს შენი კლიენტია ან შენ, იმ პირობით, რომ შენი საკუთარი თავის სიყვარული ჯერ კიდევ არსებობს, ის არ გამოდგება.
წარმოიდგინეთ რა ემოციით შეცვლით სატელევიზიო არხს ან ფილმს, ან გვერდზე ტოვებთ წიგნს, რომლის წაკითხვასაც არ აპირებთ. შესაძლოა, თავდაპირველად თქვენ დაიპყრო შეთქმულებამ, ან მოგეწონათ მთავარი გმირი, ან სხვა რამ „დაკიდებული“, შემდეგ კი მიხვდით, რომ გაგრძელებას აზრი არ ჰქონდა და რაც მთავარია, არ გაინტერესებთ როგორ დამთავრდება იქ ყველაფერი. არ აქვს მნიშვნელობა რა დახარჯეთ ერთი ან ორი საათი ამ ფილმზე და ეს არ შეგაშინებთ, რომ თქვენ შეიძლება საერთოდ არაფერი საინტერესო აღმოჩნდეთ, ან თუნდაც ის, რომ ეს ფილმი დაწერილია ყველა მედიაში და ის აბსოლუტურად აუცილებელია მისი ყურება ისე, რომ არ ჩაითვალოს "ცხოვრების ჩამორჩენა". ეს აღარ არის ჩემთვის საინტერესო. შეგიძლიათ დაიძინოთ, გაისეირნოთ, გაზეთი წაიკითხოთ, მაგრამ მეტი არაფერი აკავშირებს თქვენ ფილმთან, თქვენ "გაუშვებთ". მე ვფიქრობ, რომ მსგავსი გრძნობა ჩნდება მათ შორის, ვინც მიიღო საბოლოო გადაწყვეტილება სამსახურიდან გათავისუფლების ან განქორწინების შესახებ: დიახ, ნათელია, რომ თქვენ უნდა გაიაროთ გარკვეული უსიამოვნო საუბრები და ქმედებები, მაგრამ გადაწყვეტილება მიღებულია, ეს არის საბოლოო და არ შეიძლება შეიცვალოს "თმის მოხსნის შემდეგ ისინი არ ტირიან" ეს მხოლოდ თემაა.
ინტერესი არის ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი პოზიტიური ემოცია ადამიანისთვის; შეგრძნებების ორმაგობაში ის განიხილება, როგორც იმედგაცრუების საპირისპირო, ხოლო "შემობრუნებისთვის" სავარჯიშოების შესრულებისას ჩვენ ვიყენებთ მას როგორც "წყვილი" (სხვა ვარიანტი არის "აღფრთოვანება"”). დამეთანხმებით, გაცილებით ადვილი და ადვილია იმუშაოთ იქ, სადაც დაინტერესებული ხართ და წყვილში ადამიანები უფრო კომფორტულად გრძნობენ ერთმანეთს თუ იციან როგორ შეინარჩუნონ ინტერესი პარტნიორთან (ეს, ფაქტობრივად, არ არის რთული, აქ კითხვა არის დაინტერესებული ხართ თუ არა თქვენი ცხოვრებით პრინციპში). თუ ჩვენ ვიტრიალებთ საპირისპირო მიმართულებით, ჩვენ დავინახავთ, რომ ინტერესის ნაკლებობა მიგვიყვანს ჩიხში, მე არც კი ვსაუბრობ შემდეგ ეტაპებზე, როგორიცაა "მოწყენილობა" ან "იმედგაცრუება", ეს მიგვიყვანს მხოლოდ წასვლის სურვილთან. "მე ეს აღარ მაინტერესებს", როგორც ჩანს, წყვეტს ობლიგაციებს, რომლებიც გიტოვებთ ამა თუ იმ მდგომარეობაში, ეს არის კიდევ უფრო ძლიერი ვიდრე "მე არ მჭირდება ეს" და ბევრად უფრო ძლიერია ვიდრე "მე არ მინდა “.
რა თქმა უნდა, ეს არ არის მხოლოდ ამ სიტყვების წარმოთქმა, ჩვენ უნდა მივიღოთ ძლიერი შინაგანი განზრახვის ენერგია, ის გააკეთებს ყველაფერს, რაც ჩვენ გვჭირდება, ყველასთვის საუკეთესოდ. თუ თქვენ არ გაქვთ ასეთი უპირობო გადაწყვეტილება, რომ დაასრულოთ რაიმე თქვენს ცხოვრებაში, ან გეჩვენებათ, რომ თქვენ ამას ვერ ხედავთ, აზრი აქვს მოძებნოთ მეორადი სარგებელი, როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, რაც ყველაზე ხშირად იმით აიხსნება, რომ”მე უბრალოდ უფრო კომფორტულად ვგრძნობ ჯდომას და წუწუნს, იმის მოლოდინში, რომ ის როგორმე დაიშლება”, მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენ მიიღებთ იმას, რაც ნამდვილად არ გჭირდებათ და არსად მიგიყვანთ, რადგან თუ თქვენ თვითონ არ მოტრიალდებით თქვენი ცხოვრების ნაკადები თქვენთვის სასურველ მხარეში მოხდება, მაშინ ამას სხვა გააკეთებს, მაგრამ მე მჯერა, რომ ამ ადამიანმა უკეთ იცის როგორ იცხოვროს თქვენი ცხოვრებით.
თავისუფლება შენ და ინფორმირებული არჩევანი, Შენია, #ანანიფინჩამი
გირჩევთ:
მე ჯერ კიდევ ველოდები, მაგრამ მე აღარ განვიცდი და არც გამოსავალი კოდეპენსიციურობიდან
იცი, ჩემი სული საბოლოოდ დამშვიდდა. ეს გრძნობა ჰგავს ღრმა ტბის სარკის ზედაპირს. აღარ არის შფოთვის შტორმი, იმედგაცრუების ცივი წვიმა, ყინულოვანი შიში და მძვინვარების რისხვა. შევწყვიტე შენი სიყვარული? არა უკვე ერთი წელია, შენზე ვფიქრობ ყოველ დღე, ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ შენთან ყველაფერი კარგად იყოს - ბიზნესი ვითარდება, ტრენინგები გიხარია … და აზრი, რომ შეიძლება სხვა გყავდეს, ჩემთვის სასიამოვნო არ არის.
”მე არ მაინტერესებს თქვენი გრძნობები. და მე მრავალი წელი ვიცხოვრე ყოველგვარი განცდის გარეშე. რატომ უნდა შევიცვალო ახლა?! " შემთხვევა პრაქტიკიდან
ოქსანა, 30 წლის ახალგაზრდა გაუთხოვარი ქალი, ფსიქოთერაპიას ეძებდა სიცარიელის ზოგადი განცდის, ყოველგვარი მნიშვნელობის დაკარგვის და ღირებულებების ვაკუუმის გამო. მისი თქმით, ის "სრულიად დაბნეული" იყო, არ იცოდა "რა უნდა ცხოვრებაში და ცხოვრებიდან"
აღარ მინდა სად მიდის სექსუალური სურვილი?
არსებობს მოსაზრება, რომ ყველა მამაკაცი სექსუალურად არის დაკავებული და რომ მხოლოდ მათ სჭირდებათ ეს ყოველთვის. სამწუხაროდ, როდესაც წყვილი ცხოვრობდა ერთი სახურავის ქვეშ ქორწილის შემდეგ რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხშირად ხდება, რომ ერთ – ერთი პარტნიორი, რომელიც საბოლოოდ იწყებს ინტიმური ურთიერთობების თავიდან აცილებას, ხდება მამაკაცი.
რატომ აღარ არიან კაცები კაცები და ქალები ქალები. ფსიქოანალიტიკური ხედვა
თანამედროვე სამყაროში ჩვენ ვხედავთ ცვლილებებს როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის ფუნქციებში. მამაკაცი გახდა უფრო ქალური, ინფანტილური და პასიური. მათ შეწყვიტეს პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავზე და მათ ოჯახებზე. ქალებისთვის წარმატებული და სოციალურად აქტიური უფრო მნიშვნელოვანი ხდება და ოჯახი და ბავშვები მეორე პლანზე გადადიან .
დაჭრილი ბავშვი მარტო აღარ არის
როდესაც ახალი კლიენტები მოდიან ჩემთან, ისინი ძალიან მოწიფულები ჩანან. მათ იციან, რომ მათ აქვთ პრობლემები და სურთ მათი გადაჭრა ზრდასრული გზით. ისინი მეკითხებიან: რა უნდა გავაკეთო? რა ვქნა, რომ ვიღაცას ვუყვარდე, ან ვიგრძნო ცხოვრების სიხარული?