დაჭრილი ბავშვი მარტო აღარ არის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც ახალი კლიენტები მოდიან ჩემთან, ისინი ძალიან მოწიფულები ჩანან

მათ იციან, რომ მათ აქვთ პრობლემები და სურთ მათი გადაჭრა ზრდასრული გზით.

ისინი მეკითხებიან: რა უნდა გავაკეთო?

რა ვქნა, რომ ვიღაცას ვუყვარდე, ან ვიგრძნო ცხოვრების სიხარული?

რა ვქნა ტანჯვის შესაჩერებლად? როგორ შემიძლია შევცვალო ის, რაც არ მომწონს?

ახალი კლიენტები, როგორც წესი, კარგად კითხულობენ და კარგად აანალიზებენ.

მაგრამ მათი გრძნობების მიღწევა ან შეუძლებელია - მათი გამოცდილების ჩახშობის ათწლეულების განმავლობაში შემუშავებული ჩვევის გამო;

ასეთი ადამიანები ჩვეულებრივ კითხულობენ: რას მომცემს ეს გრძნობები? როგორ შეცვლიან ისინი ჩემს ცხოვრებას?

არიან ისეთებიც, ვინც გამოცდილებით მოდის. შეიძლება ითქვას, რომ მათ იციან როგორ იგრძნონ თავი.

მაგრამ, რადგან ისინი დრამატულ მომენტებს უახლოვდებიან ცხოვრებაში - დაშლის, ურთიერთობების კრიზისის დროს, ზოგჯერ ისინი უფრო მეტად ერიდებიან თავიანთ გრძნობებს. რადგან მათი ცხოვრების ამ ეტაპზე მათი გრძნობები განუწყვეტელი ტკივილია. ტკივილი, წყენა, დანაშაული, რისხვა საკუთარ თავზე.

………………

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ მოვიშორებთ ტკივილს მასზე ზემოქმედების გარეშე.

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ დავმშვიდდებით ტანჯვის წყაროსთან - შინაგან ბავშვთან მიახლოების გარეშე.

ჩვენ მიგვაჩნია, რომ ჩვენი დაუცველი ბავშვის ნაწილი დამნაშავეა ჩვენს ტანჯვაში. და ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ მას სამუდამოდ დავხურავთ.

…………………….

დაჭრილი ბავშვი ტირის. ტკივილისგან, მარტოობისგან, ლტოლვისგან, საკუთარი თავის და თქვენი მოთხოვნილებების უყურადღებობისგან.

ისინი, ვინც გრძნობენ, გრძნობენ - გრძნობენ თავიანთ შინაგან შვილს სწორედ ასე.

ბავშვი ელოდება ყურადღების მიქცევას.

როდესაც ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ მას.

მაგრამ ჩვენ არ ვუსმენთ. არ ვიცით როგორ. ტირანი ურთიერთობს ბავშვთან.

მას შემდეგ, რაც ტირანი "ურთიერთობს" ბავშვთან, ჩვენ ვგრძნობთ დანაშაულს, შიშს, სირცხვილს და ბოროტებას.

… ხდება ისე, რომ ადამიანი არაფერს გრძნობს, მხოლოდ განიცდის დაძაბულობას.

შემდეგ ვხედავ ძალიან დაძაბულ ბავშვს, პატარა ცხოველის მსგავსად. პატარა ცხოველი მუდმივად უნდა იყოს მზადყოფნაში, რათა მტაცებელმა არ შეჭამოს.

თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ მზადყოფნაში.

რა სასიხარულოა აქ ცხოვრება.

რადგან თუ ის დაუშვებს "შეცდომას" - წაიკითხეთ, კონტროლის ნებისმიერი შესუსტება, ტირანი მას გაბრტყელდება.

ეს არის ყველაზე მტკივნეული რამ - თავდასხმა საკუთარ ტირანზე, მაგრამ სინამდვილეში, დაექვემდებაროს თვითდანაშაულებას, საკუთარი თავის სიძულვილს, თვითგანადგურებას.

ზოგჯერ - უმნიშვნელო შეცდომის გამო.

……………………………..

….. შინაგანი შვილი გყავს, - ვამბობ მე. და ის ძალიან განიცდის.

”ეს შიზოფრენიას ჰგავს”, - გულწრფელად პასუხობენ ახლები.

მათ ეჭვი ეპარებათ. მათ არ სჯერათ.

…………………………

ჩვენ ვცდილობთ გავჭრათ ჩვენი ემოციური გორდიული კვანძები იმავე მეთოდებით, რასაც შინაგანი ტირანტი აკეთებს.

ჩვენ ვცდილობთ ვიმოქმედოთ კიდევ უფრო საკუთარი თავის ჩახშობით, საკუთარი თავის მოტყუებით.

ჩვენ ვეძებთ ახალ რაციონალიზაციებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი მდგომარეობის ახსნა.

მაგრამ ეს ყველაფერი არანაირად არ დაეხმარება, თუ

ბავშვი ტირის მარტო.

…. ისევ ვცდი.

- წარმოიდგინეთ, ცოცხალი ბავშვი ტირის.

ის განიცდის ნამდვილ მწუხარებას, რადგან ბავშვი ასეთია. სანამ ის პატარაა, ის ყველაფერს განიცდის რეალურად, სანამ არ აღმოაჩენს, რომ ეს საშიშია (უსარგებლო);

სანამ ის არ ისწავლის საკუთარი თავის დაცვას საკუთარი გამოცდილებისგან.

ალბათ მან დაკარგა რაღაც ძვირფასი, ან შეეშინდა, ან დარჩა მარტო, საყვარელი ადამიანის გარეშე.

რას გრძნობთ, როდესაც ხედავთ ბავშვობის გულწრფელ მწუხარებას?

….. ისინი დაიკარგნენ. მათ არ იციან რა თქვან. ზოგს საერთოდ არ აქვს თანაგრძნობა, ზოგს მხოლოდ სხვების მიმართ შეუძლია თანაგრძნობა: ბავშვები. მშობლებს.

საწყალი და დანაშაული.

ჩვენ არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ საკუთარ თავთან - შეშინებული, გაჭირვებული, დაუცველი.

ჩვენ ვხურავთ ჩვენს ტკივილს ან ვითხოვთ, რომ სხვა ადამიანებმა შეავსონ უფსკრული.

…………

ამას დიდი ძალისხმევა სჭირდება - მოუსმინოთ თქვენს დაშავებულ ბავშვს, მისცეთ მას ტირილი.

ეს არის ის, რასაც ჩვეულებრივ "ამბობს" დაჭრილი ბავშვი:

… Არავის ვუყვარვარ

არავინ მჭირდება

ისევ მიღალატა

მე სრულიად მარტო ვარ

არავინ დამიჭერია არასდროს

… ის გრძნობს წყენას, იმედგაცრუებას, ტკივილს, ეკიდება იმედებს-ილუზიებს.

მას ეშინია, რომ მიატოვებენ, შეწყვეტენ სიყვარულს.

ის ცდილობს იყოს კარგი.

…..

თერაპიის თვეების შემდეგ, ჩემი კლიენტები ძალიან ზრდასრულები არიან, მაგრამ სინამდვილეში ისინი არიან ფსევდო-მოზრდილები, ან იძულებით ზრდასრული კლიენტები.

გაარკვიეთ მათი ბავშვის ნაწილი.

ისინი საბოლოოდ აღმოაჩენენ მარტოხელა ტანჯულ, დაშავებულ, მარტოხელა ბავშვს.

მე კიდევ ერთხელ ვეკითხები: თუ გინახავთ ნამდვილი, ცოცხალი ბავშვი, რომელიც განიცდის იმავე ტკივილს, რასაც თქვენ ახლა განიცდით, რას იგრძნობდით?

მე საბოლოოდ მესმის სიტყვები, რომლებშიც ვმუშაობ:

"Ვწუხვარ…. Რა დაგემართა. Მე მესმის შენი. Მესმის შენი. თქვენ გაქვთ თქვენი გრძნობების უფლება. მე მიგიღებ"

… დაშავებული ბავშვი უნდა გათავისუფლდეს გონებიდან, რათა მან შეძლოს გაზიარება, ჩივილი, გახსნა.

ამისათვის ჩვენ უნდა გვქონდეს ძლიერი კავშირი საკუთარ თავთან.

… მოგვიანებით ჩვენ უფრო და უფრო ვსწავლობთ ჩვენი შვილის შესახებ: რა ხდის მას ბედნიერს, რა აშინებს მას;

მიღებულია, ის უფრო და უფრო ვითარდება.

მიღება ამსუბუქებს შინაგანი ტირანის ზეწოლას, ამიტომ სირცხვილი, დანაშაული და შიში დასუსტებულია.

…………

შინაგანი ზრდასრული მშობელი აღიარებს და ასევე ინარჩუნებს არასრულყოფილებას, ხელს უწყობს რისკის აღებას, ხელს უწყობს გამოცდილების ღირებულების მითვისებას ….

……………

თქვენ შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ ბავშვობის სხვადასხვა გრძნობებში - წყენა, შური, ეჭვიანობა, შურისძიების სურვილი …

თუ ჩქარობთ საკუთარი თავის დათრგუნვას, ან სირცხვილს, ან რაციონალიზაციას, ეს ნიშნავს…. გამარჯობა ტირანო.

არცერთი ზემოაღნიშნული არ ნიშნავს ნამდვილ კონტაქტს საკუთარ თავთან და, შესაბამისად, დიდ სარგებელს არ მოუტანს.

რას იტყოდა ჯანმრთელი მშობელი (და შინაგანიც)?

- Რა მოხდა? რატომ გინდა შურისძიება? Რას გრძნობ? უკმაყოფილება? რამ გაწყენინა? რა იყო თქვენთვის ძალადობა, საზღვრების დარღვევა?

თქვენ გაქვთ თქვენი გრძნობების უფლება. თქვენ კი შეგიძლიათ იყვიროთ თქვენს რისხვაზე. თქვენ შეგიძლიათ სცემეს ლეიბები. რამდენიც გჭირდება. ახლოს ვარ.

…. დაშავებულ ბავშვს უნდა ჰქონდეს ყველა ჩახშობილი გრძნობის უფლება და უნდა ისწავლოს მათი ცხოვრება ბოლომდე. და ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი ვინმეს მიერ.

შემდეგ, როდესაც გრძნობა რეაგირდება, ჩვენ დავუკავშირდებით ანალიზს, ვიპოვით პროექციას, დავამყარებთ ურთიერთობას წარსულ მოვლენებთან …

… შემდეგ ის გაუშვებს, მიზეზი გაირკვევა და "გადამრთველი" უმეტეს შემთხვევაში დატოვებს სცენას …

გადამრთველი, რომელიც მტკივნეულ ადგილას მოხვდა, ჭრილობაში, რომელიც მან მიაყენა … მამა, დედა, და, ძმა, ბაბუა, ბებია …

ეს ყველაფერი - მოგვიანებით. პირველ რიგში, მიიღეთ თქვენი გრძნობები. ჭეშმარიტი, თანაგრძნობითი კონტაქტი დაზარალებულ ბავშვთან.

…. თქვენ სწავლობთ ამას…. თანდათანობით. თქვენ უფრო მეტად ისვენებთ, უფრო მეტად ენდობით - მე, თქვენი თერაპევტი და მთელი მსოფლიო ჩამტვირთავ.

…………………

ახლა კი იმდენად მენდობი, რომ უკვე შეგიძლია „მაჩვენო“მშობლის გადაცემა….

თქვენ წუწუნებთ, რომ მე ყოველთვის არ მესმის თქვენი მშვენივრად, რომ მე არ ვხედავ ყველაფერს, გაწუხებთ ის, რომ მე დავივიწყებ სხდომის დასრულებისთანავე

თქვენ ნერვიულობთ, რომ მე სხვა კლიენტები უფრო მიყვარს

თქვენ ნერვიულობთ, რომ თქვენ ვერ შეხვდებით ჩემთან მეგობრულად …..

ხანდახან გეჩვენება, რომ უსამართლოდ ვიქცევი შენს მიმართ, თავს დაესხმები შენ, გეშინია ჩემი გაუფასურების …

თქვენ ცდილობთ ჩემს საზღვრებს და აკმაყოფილებთ ჩემს გადაწყვეტილებას, რომ შევინარჩუნო ისინი, მაგრამ ამავე დროს თქვენ დარჩებით მიღებულნი თქვენს გრძნობებში.

ამ გზით თქვენ გადალახავთ სხვა ადამიანის ძველ შიშს: გესმით, რომ მას შეუძლია განიხილოს რთული თემები და დაიცვას თქვენი ფსიქოლოგიური ტერიტორია უარის თქმის გარეშე.

….რამდენწლიანი თერაპიის შემდეგ…. მე აღარ ვარ ისეთი "დედა", რომელიც ჩემს მკლავებში ხელს გიკრავს …

თქვენ გაიზარდეთ, თქვენ იცით როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე.

თქვენ უკვე აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას - იყოთ საკუთარი თავი, გარისკოთ.

თქვენ იცით ცხოვრების სიხარული. ის შენს ნამდვილობაშია.

მე ვხდები თქვენი თანამოსაუბრე, თქვენი თანამოაზრე ადამიანი.

მე უსაზღვროდ მიხარია ჩვენი კონტაქტი - ნამდვილი, ღრმა, რეალური.

დაჭრილი ბავშვი მარტო აღარ არის.