2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მსოფლიოში არსებობს ასეთი სასწაული - ფსიქოთერაპია. მისი მთავარი სასწაულებრივი თვისებაა ის, რომ თქვენ მიდიხართ თერაპიაზე კონკრეტული მიზნით: გადაყარეთ ყველა "ნაგავი", განიკურნეთ. მაგრამ მთელი ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ განიკურნებით, როდესაც თქვენი "ნაგავი" თქვენთვის საგანძური ხდება.
როდესაც პირველად წავედი თერაპიაზე, იმდენი ტკივილის წინაშე აღმოვჩნდი, რომ მან საშინელი საშინელება გამოიწვია! ვფიქრობდი, რომ მე უბრალოდ არ მქონდა საკმარისი გონებრივი და ემოციური ძალა, რომ შემემთხვა. მეშინოდა ამ ტკივილის მთელი მოცულობის შეგრძნებისაც კი - იმდენი იყო. მაგრამ რეალურმა ცხოვრებამ განაგრძო ტანჯვის მოტანა, შემდეგ მე გამოვიჩინე გამბედაობა და გადავწყვიტე ამ ყინულის ხვრელში შესვლა …
ეს იყო ქარიშხლიანი მდინარე, მეანდრა, სადღაც იყო ტალახიანი წყლები, სადღაც უფრო სუფთა, სადღაც იყო ბევრი ხაფანგი, რომელსაც ახალი ტკივილი მოჰქონდა. ხანდახან ამ ქვებს ხელებს ვტეხავ, სისხლს, ძალას, იმედს ვკარგავ. თავი დავარწმუნე, რომ მივიღე ყველაფერი ისე, როგორც არის. არა ეს იყო სასოწარკვეთა. ეს მხოლოდ მდინარის პირია. მასში მე ცოტა გავჩერდი. მე კი მომეჩვენა, რომ ჭაობში ვიყავი: ბლანტი, მძიმე, საიდანაც გამოსავალი არ არის. არ ვიცოდი ვისთვის მეკითხა რჩევა, როგორ გამოვსულიყავი იქიდან, ვის მიენდო ჩემი "ხსნა"? შემდეგ კი მე ვენდობოდი ჩემს თავს, რადგან რატომ მჭირდება ცვლილებები, თუ ისინი არ მოდის ჩემი საკუთარი რწმენისგან?! თვალები დავხუჭე, ამოვიოხრე და ხელები ჩამოვწიე. მეგონა მოვკვდებოდი. სასოწარკვეთილების ჭაობმა დაიწყო წოვა, შემეშინდა, გული ამიჩქარდა, ცრემლები წამომივიდა. და სასოწარკვეთილებამ მიაღწია უკიდურეს წერტილს: რატომ მიმატოვე?! რატომ გამიკეთე ეს ?! რატომ დაასახიჩრეთ ჩემი ბავშვობა, ჩემი ცხოვრება?! შენ - ვინც უნდა დამეცვა, გაზარდე სიყვარულით და სინაზით !!! რატომ დატრიალდა ამდენი ტკივილი ჩემს ცხოვრებაში?! მძულხარ, სიცოცხლე! მინდა წავშალო ჩემი წარსული, წავშალო, დავივიწყო, არ ვნახო და არ ვიცოდე ის ადამიანები … აღშფოთება, რისხვა გაიღვიძა. მე ბოლოში ვიყავი ჩაფლული.
გატეხილი ვიტყუები. მე არ მჭირდები, შენს გარეშე ვიქნები. თქვენ მაშინ არ იყავით, ახლა რატომ … და მე განკურნების იმედს ვაგრძელებ. სულ ცოტაც და დაივიწყებს … არა, არ დაივიწყებს! მაინც მტკივა! ჯანდაბა! და ისევ მე ვენდობი საკუთარ თავს: ვტყუი და ვგრძნობ ტკივილს. დიახ, მე მტკივა: აქ, აქ და აქ არის ნაწიბური - მაშინ ეს ძალიან მტკივნეული იყო. სწორედ მე ვარ. მე ვხედავ ჩემს თავს - აქ არის ჩემი მკლავები, ფეხები, თმა … ვსწავლობ საკუთარ თავს, ვიცნობ საკუთარ თავს. მესმის - ცოცხალი ვარ. ჩემი სხეულის ყველა უჯრედს ძალუძს ამდენი შეგრძნება! ვსუნთქავ, ჩემგან ტალღა გამოდის და ჭაობი ირხევა. კიდევ ერთი სუნთქვა, უფრო ძლიერი ვიდრე ტალღა. ვგრძნობ ძალას, ვეყრდნობი საკუთარ თავს, ვდგები. გამოვდივარ და ვხედავ … რომ მე უკვე ზღვაში ვარ. რა უზარმაზარია, რა სუფთაა! ვხედავ ცისფერ ცას, მესმის თოლია, ვგრძნობ ქარს.
არ მინდა ტკივილის მოშორება, წარსული. მე მათ ვიღებ. ვგრძნობ სიხარულს, რომ ეს ყველაფერი მოხდა ჩემს ცხოვრებაში. ეს ჩემთვის ძალიან ძვირფასია, ასე მნიშვნელოვანია. თითოეული ჩემი ცრემლი არის მარგალიტი ჩემი უზარმაზარი ზღვის ფსკერიდან! არაფერი არ დაიკარგა. ჩემმა ჭრილობებმა გამხადა ძლიერი, გამძლე. მათ გამიგეს, რომ ცოცხალი ვარ, ტკივილზე, შუქზე ვრეაგირებ. მე დროულად ვენდე საკუთარ თავს, ახლა ჩემზე მკვდარი დაბუჟებული ნაწიბურები არ არის. თითოეული ჩემი ჭრილობა გარეცხილი იყო ცოცხალი წყლით. ეს არ არის წარსულის ტვირთი, ეს არის ჩემი საგანძური. მისგან შემიძლია მივიღო რაღაც ჩემთვის, გავიხსენო მწუხარებით ან მადლიერებით. შემიძლია იქიდან რაღაც ავიღო და სხვებს მივცე, არის რაღაც, რაც უნდა გაიზიარო ჩემს ხაზინაში! და ის სავსეა, მე არ ველოდები გადახდას სხვებისგან. მე კმაყოფილი ვარ საკუთარი თავით, ჩემი ცხოვრებით, ყოველდღე, ყოველი ამოსუნთქვით, ყოველი ცრემლით დაღვრილი. და ეს ჩემთვის საკმარისია. მე საბოლოოდ საკმარისი მქონდა საკუთარი სიამოვნება! არ ველი, რომ სხვები შემავსებენ. ჩემს ცხოვრებას დიდი მნიშვნელობა აქვს, მე მადლობელი ვარ საკუთარი თავის იმისთვის, რომ მტკივნეული ჭრილობები და სიცარიელე გახდა საგანძური, ჩემი საგანძური. მე ვიზრუნებ მასზე. მე მზად ვარ ვიცხოვრო, მე მზად ვარ ტკივილისა და სიხარულისთვის, მწუხარებისა და სიამოვნებისთვის. მე მზად ვარ გავუზიარო ჩემი საგანძური სხვებს!
ახლა კი, მე არაფრის შეცვლა არ მინდა! არ მინდა რამის დავიწყება.
ჩემი ცხოვრება ჩემი საგანძურია.
აქ არის - განკურნება!
