მე ღარიბი პატარა რამ ვარ. როგორ გავბედავ გაზრდას

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თქვენ ბევრად უფრო ძლიერი ხართ ვიდრე გგონიათ. ამის შესახებ ხშირად გვეუბნებიან სამოტივაციო ტექსტებში. და მე მომწონს ეს იდეა.

მაგრამ მსურს ვისაუბრო სარკის შეცვლის შესახებ. ხანდახან რაიმე მიზეზით თქვენთვის მნიშვნელოვანია დაიჯეროთ, რომ თქვენ ბევრად სუსტი ხართ ვიდრე ხართ. რომ თქვენი მაქსიმალური ნიშანი გაცილებით დაბალია ვიდრე შეიძლებოდა.

ეს არის იგივე, ყბადაღებული და გაცვეთილი ყვირილით "საკუთარ თავში ეჭვი". რასაც ყოველთვის თან ახლავს ბუნდოვანი გრძნობა არა შენი ცხოვრების. და იგივე გაურკვეველი groping შეუძლებლობა მიიღოს თქვენი.

რადგან მშობლების ოჯახში, რატომღაც, მნიშვნელოვანი იყო პატარა და სუსტი. მნიშვნელოვანია ოჯახის ლეგენდის შეთქმულებისათვის. ამ შეთქმულებაში უნდა ყოფილიყო ვიღაც ისეთივე ლამაზი, როგორც ცისკარი. და ვიღაც ზოგავს. და ვიღაც ბოროტია. და ის აუცილებლად იქ იქნებოდა, საწყალი პატარა გოგო. ის, ღარიბი პატარა გოგონა, უყვარდათ ამ მოთხრობაში. ან არ გააკეთეს. ან დაიცვა. ან განაწყენებული. და, სავარაუდოდ, ეს არ იყო ადვილი. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული და მარტოხელა. ხანდახან კარგია. მაგრამ სხვა გზა არ იყო. პატარა და სუსტი იყო გადარჩენის ერთადერთი გზა. არავინ იცოდა - როგორ არის, სხვაგვარად. არავის უკითხავს - როგორ გინდა? არავინ დაინტერესებულა. არავინ არის დამნაშავე - ეს უბრალოდ მოხდა. თქვენ უბრალოდ მიიღეთ ეს როლი.

ზოგჯერ ეს როლი დუნის როლს ჰგავს. და შემდეგ, რაც არ უნდა გააკეთო, როგორ არ უნდა გადატრიალდე, ყველაფერი ასე არ იქნება. ოჯახში ყოველთვის იქნება შავი ცხვარი, განწირული კვნესა, ყველა ბავშვი ბავშვივითაა და ეს ყველაფერი. ეს არის ისეთი წვრილმანი ორმაგი კავშირი.”ჩვენ ნამდვილად გვსურს, რომ თქვენ საბოლოოდ ყველაფერი კარგად და სწორად გააკეთოთ. მაგრამ ჩვენ არანაირად არ დაგეხმარებით ამაში. ჩვენ უბრალოდ მოთმინებით დაველოდებით თქვენ კვლავ გაბრაზებას. ჩვენ ნამდვილად მძიმედ ვიქნებით, როდესაც ეს საბოლოოდ მოხდება.”

ასეთი ჯოჯოხეთური კლინჩი. თუ კნოტი არ არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ოჯახი რატომღაც არ სვამს ამბროზიას რძის მდინარის ნაპირებზე ჟელე ნაპირებით, ის დარწმუნებულია, რომ იმ წრის ცენტრში იქნება, ვინც მისგან რაიმე მიღწევას ელის. მოლოდინი, იმედებს ამყარებს, შემაძრწუნებლად ამოწმებს გამადიდებელი შუშის საშუალებით და ხმაურიანად ნერვიულობს. ამ როლიდან გადაადგილება შეუძლებელია, ცხოვრება შეუძლებელია. რადგან ყველაფერი ფასდაკლებით იქნება. ნებისმიერი მოძრაობა, ნებისმიერი მოქმედება. ან უმოქმედობა.

და თუ მოულოდნელად ამბოხდებით, წარმოუდგენელი ჭორი უნდა დაიწყოს. მთელი სისტემა ვერ ხერხდება. და ყველა უარყოფითად უყურებს თქვენს მიმართულებას. ან საერთოდ წყვეტენ შენიშნვას. ან ისინი იწყებენ ყვირილს, ფეხის დარტყმას და რიტორიკული კითხვების დასმას სადღაც ცაში. კარგად, თუ არა ცაში, მაგრამ მიზნად ისახავს ასე შუბლზე. შეწყვიტეთ დილით კონიაკის დალევა? Კი ან არა? როგორ შეიძლება ასე უმადური იყო? აბა, როგორ არ გრცხვენია? და კორვალოლის სუნი ავსებს სამზარეულოს. სახლში კი ისინი დაბალი ხმით საუბრობენ - სასწრაფო დახმარების ექიმებთან "დამშვიდობების" შემდეგ. კარგი, ან დედაჩემი მწუხარებით ამოისუნთქავს და ამბობს რაღაცას "კარგი, არაფერი, რისი გაკეთება შეგიძლია, ჩვენ მაინც გვიყვარხარ". როგორც სევდიანი, ისე ახმაურებენ მხოლოდ დაუსრულებელი იმედების ფერფლს. თავმდაბლად იკეცება ახალი მშრალი ტოტები გორაკში - დაწვა, შვილო, დაწვი, დედა აპატიებს ყველაფერს.

ამიტომ, უმჯობესია არ აჯანყდეს და არ დაარღვიოს ეს მყუდრო რცხილა ბუდე.

და ეს სცენარი თითქმის ყოველთვის უცვლელი იქნება. მიუხედავად იმისა. თუ კარგად მოიქეცი თუ ცუდად გააკეთე. თუ ყველაფერი კარგად გააკეთე, ეს არასოდეს იქნება საკმარისი. ყოველთვის ვიღაც ნამდვილი ან წარმოსახვითი მოვა, ტუჩებს იჭმუხნის და თაროზე გამობურცულ თითს გაივლის. და ეს იქნება squeakishly გააზრებული განიხილოს არასანქცირებული მტვერი ამ თითის. თუ ისინი გადააგდებდნენ ბებიას ომამდელ ლოგინში, ყიდულობდნენ ახალ ბლუზას, შეღებავდნენ თმას მწვანე, აგზავნიდნენ ბიოლოგიის მასწავლებელს, ან უარს ამბობდნენ სადოქტორო დისერტაციის დაწერაზე მეცნიერული ათეიზმის შესახებ. თქვენ ყოველთვის გინდათ მორცხვად გაიყვანოთ თავი მხრებში, ნაცნობი დარტყმის მოლოდინში.

ფრაზა "და რას იტყვის დედა (მამა, დეიდა, ბებია, პატარა მწვანე კაცები - ხაზს უსვამს აუცილებელს)" ან "კარგი, აქ არის ისევ, როგორც ყოველთვის" გამოჩნდება კედელზე სისხლიანი ასოებით, რამდენიც არ უნდა დახატე მაშინაც კი, თუ პასპორტი ამბობს, რომ თქვენ უკვე გაიზარდა. მაშინაც კი, თუ დიდი ხნის განმავლობაში არავინ არის, ვინც ზურგს უკან გიყურებს საყვედურით და თვინიერი შვებით.

და ძირითადი გრძნობები, რომლებშიც ღარიბები და სულელები უბრალოდ იბანენ, სირცხვილი და რისხვაა. არა, არც ისე - ბევრი სირცხვილი და რისხვა. და ღარიბი გოგოს კოქტეილი კვლავ სქელდება დანაშაულის გამო, რომელიც მუდმივად ცდილობს გადახვიდეს მარცხნივ და მარჯვნივ ძვირფასი ოჯახის სცენარიდან.

რისხვა, როგორც ვიცით, შეიძლება აღმოჩნდეს გარედან, დამნაშავეების მიმართ და შინაგანად, საკუთარი თავის მიმართ. თუ რისხვა გარეგნულად იქცევა, წლების განმავლობაში ადამიანი პოულობს ძალას შხამისა და ცეცხლის დასაფურთხებლად. და დაშორდით - გონებრივად თუ ფიზიკურად. ხანდახან შესაძლებელია ნათესავებთან ურთიერთობის შენარჩუნება ან აღდგენა კომფორტულ მანძილზე (დამოუკიდებლად ან ფსიქოთერაპიის დახმარებით). ზოგჯერ თქვენ უნდა მიიღოთ სამწუხარო ფაქტი, რომ, როგორც ჩანს, ამ ოჯახურ სისტემაში უსაფრთხო ურთიერთობა შეუძლებელია.

თუ რისხვა იშლება შინაგანად, საკუთარი თავის მიმართ, ადამიანი განიცდის საკუთარ თავს, როგორც უსარგებლო, არაფრის უნარს, უძლურ, სუსტი ნებისყოფის. და ძალიან, ძალიან განაწყენებული.

და რისხვიდან სირცხვილს - მხოლოდ ქვის სროლა. ადამიანის სირცხვილი "იყინება". აჩერებს. აძლევს შეტყობინებას - გაქრება! ჩაიძირა მიწაში! შენთან ყველაფერი ძალიან ცუდია. ნუ სუნთქავ! არ იცხოვრო! და ადამიანი კეთილსინდისიერად იყინება, თავებს იჭერს მხრებში, ჩერდება და სუნთქვას ინარჩუნებს. და ქვემოდან უყურებს მის ფეხებს. რადგან სირცხვილის დროს შეუძლებელია სიტყვის თვალებში საერთოდ შეხედო სხვას. ჯობია მიწისქვეშ ჩავარდე.

რაც შეეხება დანაშაულის განცდას, ის იმდენად ჰგავს სირცხვილს, რომ მათ შორის საზღვრები იმდენად ბუნდოვანია, რომ არც ისე მნიშვნელოვანია მრცხვენია ახლა თუ დამნაშავე. ერთადერთი მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მე ყველას გავამწარებ, დედაჩემი ისევ ნერვიულობს.

ზედმეტია იმის თქმა, რომ ტანდემში ვიღებთ უკიდურესად ტოქსიკურ ნარევს?

და იმისათვის, რომ კვლავ არ დაიხრჩოს ეს ღვარძლი, ადამიანმა შეიძლება გადაწყვიტოს გაყინვა და აღარ იმოძრაოს.

ზოგჯერ სიტყვასიტყვით. ყველა სახის ფსიქოსომატური სიმპტომების დახმარებით, რომელიც დროთა განმავლობაში კონსოლიდირდება და ხდება საკმაოდ რეალური სამედიცინო დიაგნოზი. დამეთანხმებით - თქვენ არ იჩქარებთ რაღაცის მიღწევას და განშორებას, როდესაც გაქვთ პანიკის შეტევები და შეზღუდული მობილურობა. ეს არის უკიდურესად მრუდი გზა თამაშის თანაბრად მრუდე წესების მისაღებად. დიახ, მე ღარიბი ვარ. დიახ, მე მუნჯი ვარ. აქ - მე მაქვს სერთიფიკატი. Მარტო დამტოვე. მე აღარ ვიბრძოლებ. არ დაარტყა.

და ზოგჯერ მოძრაობის ეს უარყოფა არის ის, რასაც დაბალი თვითშეფასება ჰქვია. როდესაც ადამიანმა თავდაპირველად იცის, რომ მას არ შეუძლია ენდოს საკუთარ თავს. რომ მას არაფრის გაკეთება არ შეუძლია კარგად. რომ ის არ არის ღირსი. რომ მას არ შეუძლია წავიდეს მისი სურვილის შესაბამისად. მას მეტი არაფერი შეუძლია. არაფერი კარგი არ შეიძლება მოხდეს მისთვის. არ შეგიძლია უბრალოდ გიყვარდეს იგი. თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ მხარი დაუჭიროთ მას. ის არ შეიძლება იყოს მართალი. მოდით ვიყოთ გულწრფელები - არც იცხოვროს, არც ღრმად ამოისუნთქოს და არც მოისურვოს რაიმე თავისთვის, მას ასევე არ შეუძლია. ან შეუძლებელია.

და თუ ჩვენ შევეცდებით მოკლედ და სქემატურად აღვწეროთ რას ვაკეთებთ ასეთ კლიენტებთან თერაპიაში, ჩვენ ვიკვლევთ ზრდასრული ცხოვრების ტერიტორიას. ჩვენ ვხვდებით, რომ როგორი მწარე ბავშვობაც არ უნდა იყოს, ის დასრულდა. რომ ზრდასრული ადამიანის რეპერტუარი ძალიან განსხვავდება იმ ბავშვის რეპერტუარისგან, რომელსაც უბრალოდ წასასვლელი არსად ჰქონდა. აღარ არის საჭირო მორგება. რომ ახლა უკვე შესაძლებელია სხვაგვარად. ახლა არის დრო, რომ აღზარდოთ თქვენი შიდა ბუღალტერია, დაიშალოთ ყველაფერი, დაიტიროთ, ჩამოწეროთ ვალები, დაემშვიდობოთ, შეაფასოთ დანაკარგები და რესურსები. დროა მიიღოთ გადაწყვეტილებები - თქვენი. დროა ეძებოთ საკუთარი საყრდენი და ღირსშესანიშნაობები, დადგეთ საკუთარ ფეხზე, რაც არ უნდა სუსტი იყოს ისინი. დროა აიღო საკუთარი თავი, რაც არ უნდა უხეში გამოიყურებოდეს იგი. და იცხოვრე უკვე, ამ ცხოვრებით - საკუთარი თავისთვის.