2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-31 14:11
7 საინტერესო წიგნი თანამედროვე ქალისთვის.
მით უფრო ჩვენ ვეძებთ მითითებებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყო რომ გიყვარდეს, როგორ გამოიყურებოდე, რა ჭამო, როგორ მოიქცე მამაკაცთან ერთად, რაზე უნდა იფიქრო. მით უფრო ვწყვეტთ ჩვენი ნამდვილი სურვილებისა და გრძნობების მოსმენას.
ეს 7 წიგნი დაგეხმარებათ შეხედოთ შინაგანს, გაეცნოთ საკუთარ თავს, შეამციროთ შფოთვა და დაიწყოთ თქვენი ცხოვრების და ურთიერთობების დამყარება საკუთარი შეღავათების საფუძველზე.
1. „როგორც ქალს უნდა. სექს -მეცნიერების სემინარი, ემილი ნაგოვსკი.⠀
რაც აწუხებს ყველა ქალს. ყველაზე გავრცელებული შეკითხვა კონსულტაციის დროს: "ყველაფერი კარგად არის ჩემთან თუ ვარ / მაქვს …?". და თითოეული მათგანისთვის მნიშვნელოვანია თქვენთან ერთად "დიახ" -ს მოსმენა, ყველაფერი რიგზეა. წიგნი დაეხმარება ქალს გაეცნოს სქესის ფიზიოლოგიურ მხარეს, სხეულის რეაქციებს, რატომ ჩნდება ან ქრება სექსუალური სურვილი და აღგზნება, ორგაზმის შესახებ. მთელი სიმართლე ქალის სექსუალურობის შესახებ აღწერილია საინტერესო და ხელმისაწვდომი გზით და არასწორი მითები "მის შესახებ" იშლება. წიგნი ემყარება სამეცნიერო კვლევებს. გავლენას ახდენს როგორც ანატომიურ, ასევე ფსიქოლოგიურ ასპექტებზე. საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ საკუთარი თავი და თქვენი რეაქციები. შეიცავს კითხვარებს, სავარჯიშოებს და ინსტრუქციებს.
2.”სხეული, საკვები, სექსი და შფოთვა: რა აწუხებს თანამედროვე ქალს. კლინიკური ფსიქოლოგის კვლევა ", ჯულია ლაპინა
”ერთხელ ქალის შიშველი სხეული მის მთელ ცხოვრებაში ერთ მამაკაცს შეეძლო დაენახა. დღეს ის არის საზოგადოების ყურადღების და შეფასების ობიექტი.”
ბევრს აწუხებს, რომ რაღაც არ არის მათში, ექსპერიმენტებს ატარებს დიეტებით, ინექციებით, პლასტიკური ქირურგიით, თუ მათი სხეული არ ემთხვევა დღევანდელ მოდას. ამავე დროს, მოდა მუდმივად იცვლება. შფოთვის დონე იზრდება. სილამაზის ინდუსტრია გთავაზობთ ახალ გადაწყვეტილებებს, თუ როგორ უნდა მოარგოთ თქვენი სხეული უნივერსალურ სტანდარტს, რათა ლამაზად ჩაითვალოთ.
წიგნი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც არ უყვარს თავისი სხეული, თავს დამნაშავედ გრძნობს პიცის ნაჭრის ჭამის გამო და თავს სჯის სპორტული დარბაზში. ისინი, ვინც თავს მახინჯად თვლიან და ეშინიათ, რომ უარყონ თავიანთი არასრულყოფილი ფიგურა ან გარეგნობა.
3. „ტყვეობაში მოშენება. როგორ შევაჯამოთ ეროტიკა და ყოველდღიური ცხოვრება”, ესთერ პერელი.⠀
ალბათ ყველაზე მწვავე თემა წყვილებისთვის, რომლებიც დაქორწინებულები არიან ან არიან გრძელვადიან ურთიერთობაში: როგორ ვცადოთ ეროტიკა და ყოველდღიური ცხოვრება? რატომ მცირდება სექსუალური სურვილი და როგორ დავიბრუნოთ ის? ავტორი, ფსიქოთერაპევტი 20 წლიანი გამოცდილებით, ეყრდნობა მის პრაქტიკულ გამოცდილებას და მეცნიერულ კვლევებს, უძღვება ძალიან სერიოზულ, მაგრამ არა მოსაწყენ, გულწრფელ და გულწრფელ საუბარს ინტიმურობის, ეროტიზმის, სიახლისა და უსაფრთხოების შესახებ გრძელვადიან ურთიერთობებში.
4. „სირბილი მგლებთან ერთად. ქალი არქეტიპი მითებსა და ლეგენდებში ", კლარისა პინკოლა ესტესი
თარგმნილია 25 ენაზე. წიგნი საუკუნეების განმავლობაში. ეხმარება ქალს დაუბრუნდეს თავის ფესვებს, გააღვიძოს ცივილიზებული სამყაროს მიერ ჩახშობილი ინსტინქტები. გახდი ბუნებრივი ბუნებით. მთელს მსოფლიოში შეგროვებული უძველესი ლეგენდების მაგალითების გამოყენებით, ავტორი ქალს უბრუნებს განუმეორებელი შინაგანი თავისუფლებისა და სიცოცხლისუნარიანობის განცდას. გეხმარებათ საკუთარი თავის დაბრუნებაში. ერთ -ერთი პირველი წიგნი ქალებისა და ქალების შესახებ, რომელსაც ვკითხულობ და პერიოდულად ვუბრუნებ მას მუშაობის პროცესში. განსაკუთრებით გირჩევთ წაკითხვას მათთვის, ვინც იდენტობის კრიზისს, ასაკობრივ კრიზისს ან მამაკაცებთან ურთიერთობის პრობლემებს განიცდის.
5. "ვაგინა. ქალთა სექსუალობის ახალი ისტორია, ნაომი მგელი
მომხიბლავი და მოულოდნელი აღმოჩენებით სავსე მოგზაურობა ქალის შინაგან სამყაროში. თქვენ შეიტყობთ, რომ სინამდვილეში არსებობს მჭიდრო კავშირი საშოსა და ტვინს შორის. მტკიცებულება ემყარება სამეცნიერო კვლევებს ბიოქიმიური პროცესების შესახებ, რომელსაც საშო იწვევს ტვინში. ეს არის საშო, რომელიც განსაზღვრავს ქალის შემოქმედებას, მის თავდაჯერებულობას და მის ხასიათსაც კი. სინამდვილეში, ის ქალის სულის განუყოფელი ნაწილია.ამ კავშირის ცოდნით, საბოლოოდ შეიძლება უკეთ გაეცნოთ ქალის სექსუალობას და პიროვნებას. ქალისთვის კი ეს ნიშნავს - საკუთარი თავის გაგება და დაფასება.
⠀ 6. „ინტუიციური კვება. როგორ შევაჩეროთ ფიქრი საკვებზე და დავიკლოთ წონა “, სვეტლანა ბრონიკოვა
>
ანორექსიის, ბულიმიის, ჭარბი კვების პერიოდის შესახებ. როგორ მოქმედებს მშობლობა საკვებთან თქვენს ურთიერთობაზე. თქვენ შეძლებთ განსაზღვროთ ხართ ფრთხილი მჭამელი, პროფესიონალი თუ უგუნური. წიგნის მეორე ნაწილი არის ინტუიციური კვების პრაქტიკული სახელმძღვანელო. არანაირი აკრძალვა. შეზღუდვების გარეშე. არანაირი დიეტა.
7. ქალები, რომლებსაც ძალიან უყვართ რობინ ნორვუდი
თუ შენთვის "გიყვარს" ნიშნავს "განიცდი", ეს წიგნი შეცვლის შენს ცხოვრებას.
თქვენ ნახავთ პასუხებს კითხვებზე "რატომ ვარჩევდი ყოველთვის არასწორ მამაკაცებს? რატომ არ მივცემ ჩემს თავს უფლებას, რომ მომექცეს საუკეთესოდ? რატომ მოგბეზრდათ ჩვეულებრივი მოსიყვარულე კაცები? " სასარგებლოა მათთვის, ვინც გაიზარდა დესტრუქციულ ოჯახში.
"ქალებს, რომლებსაც ძალიან უყვართ, შეუძლიათ განთავისუფლდნენ იმ ტანჯვისა და ტკივილისგან, რომელსაც ინტიმურობა მოაქვს მათ - თუ იპოვიან ძალა მიიღონ და შეიყვარონ საკუთარი თავი."
წიგნი დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი სიყვარულის ტანჯვის მიზეზები და შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დადანაშაულება, გაიგოთ სად გადაადგილდეთ, რათა გაიქცეთ რბოლებიდან გულგრილი კაცის ყურადღებისათვის.
ელენა ერმოლენკო
ფსიქოლოგი. ფსიქოანალიტიკოსი.
ქალური ექსპერტი
ფსიქოსექსუალური განვითარება
მე დავუბრუნებ ცხოვრების გემოს! 🌟✨💫
გირჩევთ:
რატომ არის მნიშვნელოვანი ქალისთვის დაქორწინება?
1. ათასწლეულების ისტორია და მეხსიერება მსოფლიოში არის ძალიან ჭკვიანი ჭკვიანი ადამიანების ასეთი კატეგორია (თქვენ ვერ ნახავთ ერთმანეთს, თუ მე ვიტყვი, რომ ესენი კაცები არიან?), რომლებიც მათ მკერდზე მაისურს იჭერენ და არწმუნებენ ქალებს, რომ ადრე არ არსებობდა ქორწინების ინსტიტუტი.
ინიცირებული მამაკაცი - საყრდენი ქალისთვის ან "უსაფრთხოების წესები"
”მალე ზღაპარი მოგვითხრობს, მაგრამ ის მალე არ დასრულდება”. კარგი შუადღე, ჩემო მკითხველო, კოლეგა და კლიენტი! ამ მოკლე ჩანაწერს ვუძღვნი ქალებს, მაგრამ ის ასევე სასარგებლო იქნება მამაკაცებისთვის, თუ წაიკითხავთ მარცხნიდან მარჯვნივ. რა შუაშია მარცხენა და მარჯვენა?
ძალიან სასარგებლო წიგნი ბავშვებისა და მშობლებისთვის
მინდა გითხრათ ძალიან საინტერესო წიგნის შესახებ: "წიგნი შენთვის" ელვინ მ. ფრიდ ". ცოტამ თუ იცის ამ წიგნის შესახებ, მაგრამ ძალიან უშედეგოდ. ეს მშვენიერი ნაწარმოები ბავშვებისთვის იყო დაწერილი, მაგრამ ის რეკომენდირებულია კითხვისთვის და მშობლებისთვის.
TOP 5 წიგნი ფსიქოლოგიის ყოველდღიური ცხოვრებისათვის იგორ პოგოდინისგან
ეს არის ხუთი სავალდებულო წიგნის შერჩევა, იმისდა მიხედვით, თუ რა სიტუაციაში აღმოჩნდებით. აქ არანაირი რეიტინგი არ იქნება. მე არ ვარაუდობ, რომ ქვემოთ მოყვანილი რომელიმე წიგნი სხვაზე უკეთესია. მე მჯერა, რომ თითოეული მათგანი იმსახურებს ფართო აუდიტორიის ყურადღებას.
როგორ ავირჩიოთ საბავშვო წიგნი. 8 მარტივი ნაბიჯი
რატომ არის საშიში საბავშვო წიგნის აბსტრაქტული ილუსტრაციები? როგორ შეუძლიათ მშობლებს ხელი შეუშალონ ბავშვს კითხვისგან? შესაძლებელია თუ არა თქვენს შვილს მისცეს ლიტერატურა, რომელიც შეიცავს ჟარგონს? ამ და სხვა კითხვებს უპასუხა ოჯახის ფსიქოლოგმა სვეტლანა მერკულოვამ.
