სწორი გრძნობები - უბედური ბავშვები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ყველაზე ხშირად ჩემს საქმიანობაში ვხვდები დაქვეითებულ გრძნობებს. ისინი დიდი ხნის წინ გაუფასურდნენ, ჯერ კიდევ ბავშვობაში, ზოგი კი ამას ინერციით განაგრძობს: კარგი, რატომ "კარგი" გაქრება?

ეს მუდმივი ამორტიზაცია ახლა ხშირად მოიხსენიება, როგორც ბათილობა. ასე რომ, როდესაც ვინმე გეუბნებათ, რომ ის დაშავებულია / ეშინია, თქვენ კი, საპასუხოდ, გულმხურვალედ იცინით, ამტკიცებთ, რომ ეს ყველაფერი სისულელეა და მას ეჩვენებოდა.

ბავშვობაში, ეს ხრიკი ბევრად უფრო ადვილია. იმიტომ, რომ მე ჯერ ბოლომდე არ ვისწავლე საკუთარი თავის რწმენა და საიდან იცი რომ ეს ასე სწორია? პატარა, ბოლოს და ბოლოს. იმისათვის, რომ ბათილობა გამოჩნდეს, თქვენ გჭირდებათ ცოტაოდენი: რეგულარულად ამტკიცოთ, რომ ბავშვის ემოციები, როგორც ჩანს. შემდეგ გაიზარდე იმის განცდით, რომ რაღაც გჭირს - ეს მხოლოდ დროის საკითხია. უფრო გასაგებად რომ ვთქვა, მაგალითებს ვიყენებ.

პეტია საახალწლოდ რობოტს ითხოვს. ლეშკას მსგავსად, მხოლოდ მწვანე. სიმართლე გითხრათ, მას უკვე ბევრი რობოტი ჰყავს. მაგრამ ამ ერთს უბრალოდ სურს მუხლების ქვეშ კანკალი. იმის ნაცვლად, რომ ისაუბროს შვილის ჰობიზე, ზრდასრული ირცხვენებს მას, რომ დროა ენციკლოპედია მოინდომოს დინოზავრებზე, თორემ ის არასოდეს არის ჭკვიანი.

ლიზა განაწყენდა, რომ მისი მშობლები ერთად მიდიოდნენ შვებულებაში და ის დარჩა დეიდა მაშასთან, რომელიც ყოველთვის აიძულებს მას ადგეს მაგიდიდან ცარიელი თეფშით, რაც ხშირად აწუხებს ლიზას. იმის მაგივრად, რომ დეიდა მაშას ესაუბროს თეფშებზე და ლიზას მისი გამოცდილების შესახებ, ზრდასრული შეარცხვინებს ბავშვს მისი სხეულის რეაქციების გაუგებრობის გამო, რომ ის თავს ცუდად არ გრძნობს და ის უბრალოდ დგება მაგიდიდან როცა სავსეა და ამისთვის, რომ მას არ სურს დეიდასთან დარჩენა - ნათესავებთან, ბოლოს და ბოლოს, სირცხვილია შენ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გალანძღოთ შაბათის კონკურსის შიშით, რადგან "ნორმალურ ბიჭებს" არაფრის არ ეშინიათ. და ასევე - სერიოჟასთან მეგობრობისთვის, რომელიც მხოლოდ თავისუფალ დროს აკეთებს იმას, რასაც ეზოში თამაშობს ბურთით და არა კოლენკასთან, რომელმაც უკვე მიიღო მესამე სერთიფიკატი კარგი ქცევისთვის. და ასევე - მამამისზე გაბრაზების გამო, რადგან მან ის არასოდეს მიიყვანა ავტოფარეხში, მაგრამ როგორ შეიძლება გაბრაზებული იყო საკუთარ მამაზე ??!

ყურისთვის საკმაოდ ნაცნობი მაგალითების მიღმა, "მაგია" ხდება შეუმჩნევლად: ბავშვი ინფორმირებულია, რომ მისი სურვილები და გრძნობები მიუღებელია და არასწორია და რომ ამ სიიდან უნდა გრძნობდეს და უნდა. ანუ, იმისათვის, რომ მშობლებმა განაგრძონ მისი სიყვარული, თქვენ სულ სხვანაირად უნდა იგრძნოთ თავი. სიყვარულს, რა თქმა უნდა, ფასი აქვს. მაგრამ არ უნდა მოითხოვოს საკუთარი თავის დანებება. შესაძლებელია თუ არა ბავშვმა ამის გაგება?..

ასე რომ წარმოიდგინეთ ბავშვი, რომელსაც მშობელი გადასცემს "იყავით მხოლოდ პოზიტიური, მხიარული და წარმატებული, მაშინ მე შეგიყვარებთ". ამ სახის რეგულარული შეტყობინებებით, სირცხვილისა და ტკივილის ყველა ტანჯვით სკოლაში ბულინგის გამო, ის უბრალოდ ვერ შეძლებს პასუხის გაცემას "მე მაქვს უფლება ვიგრძნო ის რასაც ვგრძნობ".

ახლა თქვენ ყველამ იცით, რომ არ არსებობს ცუდი და კარგი შეგრძნებები, არის მხოლოდ გრძნობები, რომელთაც უფლება გაქვთ გაბრაზებისა და სასოწარკვეთილების. რადგან ეს ხმამაღლაა ნათქვამი ყველა კუთხეში და ყველა პოდკასტიდან. ბავშვი იქნება ინფორმირებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას ეუბნებიან ამის შესახებ და გაიზრდება ასეთ პატივმოყვარე ატმოსფეროში. და თუ ყოველი "ცუდი" ემოციისთვის ჩვენ ვამცირებთ ამორტიზაციას და "გადავაგდებთ" ზემოდან, რა დარჩება ბოლოში?

ამიტომ, ერთ -ერთი ყველაზე ხშირი მოთხოვნაა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება. დაიჯერეთ საკუთარი თავი, შეძლებთ დაეყრდნოთ საკუთარ თავს. და ამის გაკეთება ძნელია გადაყრილი გრძნობების გარეშე. რა თქმა უნდა, მშობლებს ყოველთვის სურთ საუკეთესო. უჭირთ საკუთარი გრძნობების გაგება, ისინი ხშირად უგულებელყოფენ ბავშვების გრძნობებს, მიაჩნიათ, რომ ასე ისინი "ამცირებენ ფოლადს".

გრძნობების პატივისცემა - საკუთარი და სხვების - მოითხოვს სიმწიფეს და შინაგან ძალას. ყვირილი და გაჩუმების ბრძანება ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე მტკივნეულთან შეხება, მათ შორის შენი. გრძნობის გაყინვა ხანდახან ერთადერთი გზაა ფუნქციონირებისათვის.თერაპიისთვის, მათი თანდათანობითი გაყინვის პროცესი ჩვეულებრივი მოვლენაა) ეს არის ზუსტად ის სივრცე, სადაც გრძნობებს (ნებისმიერ) ჯერ აქვთ ფერი და სიმკვრივე, შემდეგ კი ღირებულება. და მათ უკან უკვე არის სიყვარული და მიღება საკუთარი თავის, საყვარელი ადამიანის)