2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დიდი ხნის წინ, ერთ -ერთი პიროვნული ზრდის ტრენინგზე, მე მოვესწარი შემდეგ ექსპერიმენტს.
ვის უნდა ეს 50 დოლარი? - ჰკითხა ტრენინგის მონაწილეების წამყვანმა, რომელსაც თავზე ეჭირა 50 დოლარის ცარიელი ახალი ბანკნოტი.
ასამდე ადამიანმა ასწია ხელი.
ხელში აიღო კუპიურა, წამყვანმა განაგრძო.
- და ახლა, როდესაც ეს კანონპროექტი დაიმსხვრა? ვის უნდა მისი მიღება?
აღმართული ხელების რაოდენობა არ შეცვლილა.
”კარგი, რა მოხდება, თუ მე მას ჩემი ჩექმით დავაბინძურებ?
მომდევნო მომენტში მან ფული იატაკზე დააგდო, ფეხი დადგა და მისი ჩექმის თითი გადაატრიალა. შემდეგ მან აიღო ბინძური, დაჩეხილი ანგარიში, რომელიც ბოლო დრომდე სუფთა და თანაბარი იყო, ჰკითხა მაყურებელს.
- თქვენ მაინც ფიქრობთ, რომ ეს კანონპროექტი ღირებულია? რამდენ თქვენგანს სურს მიიღოს იგი?
დარბაზში ნაკლები ხელებია, მაგრამ არც ისე ბევრი.
ხალხი კვლავ განაგრძობდა 50 დოლარის ღირებულების დანახვას, მიუხედავად გადასახადის გამოჩენისა.
ფულს არ დაუკარგავს თავისი ღირებულება. ობიექტურად. მათ, როგორც ადრე, შეეძლოთ ერთიდაიგივე რაოდენობის საქონლის ყიდვა, გაცვლა იმავე რაოდენობის მომსახურებაზე. დიახ, ისინი არ გამოიყურებოდნენ ისეთივე ლამაზად, როგორც თავდაპირველად, მაგრამ ღირებულება უცვლელი დარჩა. ნებისმიერი ბანკირი ამას დაადასტურებს.
- Რა გჭირს?
დარბაზში ხალხი გაიყინა. გაკვირვებისგან, თუ დაბნეულობისგან, ან დასკვნებისგან.
- სად იკარგება თქვენი ღირებულება, როდესაც ცხოვრებისეული სირთულეების გავლენის ქვეშ თავს დამსხვრეულად, ფეხქვეშ იგრძნობთ? წარუმატებლობისა და წარუმატებლობის შემდეგ, შეგიძლიათ დადებითად თქვათ, რომ თქვენი ღირებულება არსად გაქრა, არ დაიკარგა? იმის თქმა, რომ თუნდაც დაეცა, დაბინძურდა სხვის კრიტიკაში, შენ მაინც ღირებული ხარ, კარგად ხარ? ხელები მაღლა ასწიე, ვის შეუძლია ამის თქმა.
არც ერთი ხელი არ აუწევია.
- Რა გჭირს? - გაიმეორა კითხვა მასპინძელმა.
და ის გაჩუმდა.
და მასთან ერთად მთელი დარბაზი გაჩუმდა.
თითოეული ფიქრობდა საკუთარზე.
თავმოყვარეობაზე ვფიქრობდი.
იმის შესახებ, თუ როგორ არ ვიღებთ საკუთარ თავს ყველა შეცდომასთან ერთად, ჩვენ აღმოვჩნდებით ტანჯვის მანკიერ წრეში, არასრულფასოვნების განცდაში. ჩვენ ვკარგავთ მნიშვნელობას კონტექსტად ქცევით.
ადამიანებს სურთ იგრძნონ საკუთარი თავი ღირსეულად, ფიქრობენ იმაზე, როგორც რაღაცაზე, რისი მითვისებაც სურთ. ეფემერულიდან ბეტონის მისაღებად, შინაგანი შეგრძნებებიდან გარე მზაობის მისაღებად.
"ჯერ ვიგრძნობ ჩემს ღირებულებას, შემდეგ კი ვაჩვენებ მას მსოფლიოს."
თითქოს 1 დოლარი იყო მსჯელობა: ჯერ ვიგრძნობ ჩემს ღირებულებას 50 დოლარის ტოლი, შემდეგ გავხდები რეალობაში.
ჩემი გამოცდილებით, ეს განსხვავებულად მუშაობს.
პირველ რიგში, ჩვენ ვაღიარებთ ჩვენს რეალობას: სისულელე, სიბინძურე, შეცდომები, სისხლჩაქცევები - ეს არის. შემდეგ კი, აღარ ვცდილობთ ველოდოთ უკეთეს პირობებს და ჯადოსნურ ტექნიკას საკუთარი თავის ღირსების რეგულირებისათვის, ჩვენ ვიწყებთ ჩვენი ღირებულებების გაზრდას მოქმედებებში. პირველ რიგში, საკუთარი თავისთვის.
თვითშეფასება არის არჩევანი, რომელიც არ მოითხოვს საბაბს.
ირჩევ საკუთარ თავზე საუბარს, თუნდაც ეს საშინელი იყოს. უარი თქვით იმაზე, რაც არ ჯდება. ნუ ჩაერთვებით ხსნაში, მადლობა იმისთვის, რაც გაქვთ. გაუმკლავდეთ წინა გადაწყვეტილებების შედეგებს განხილვის გარეშე. მხოლოდ ამ გზით არის რაღაცის გამოსწორების შანსი.
არჩევანი უთხარი საკუთარ თავს.
დავეცი, შეცდომა დავუშვი, მაგრამ ჩემთან ყველაფერი რიგზეა.
მე თვითონ ვარჩევდი უდიდესი მნიშვნელობის მინიჭებას იმას, რასაც სხვები ფიქრობენ ჩემზე. ახლა მე სხვანაირად ავირჩევ.
სხვის ნეგატივში გავბინძურდი, მაგრამ ჩემი დრო ძალიან ძვირფასია, რომ ნეგატიურ ეპიზოდზე განუსაზღვრელი ვადით დავრჩე.
ჩემი ცხოვრება ფასდაუდებელია, რომ გავატარო ის სწორი შინაგანი მდგომარეობების მოლოდინში.
ეს საიდან მოვიტანე?
მე უბრალოდ ავირჩიე ეს
და მე ვადასტურებ ჩემს არჩევანს მოქმედებით.
გირჩევთ:
ეს არის ტკბილი სიტყვა დამოკიდებულებისათვის. დამოკიდებულება ერთი ცხოვრების მაგალითზე
იგი დაიბადა ოცდამეერთე დეკემბერს. მას ეს ნამდვილად ახსოვდა. წელთან ერთად იყო უზუსტობები, მაგრამ ამ წლებში ისინი რაღაცნაირად სწრაფად გარბიან - დამახსოვრებას აზრი არ აქვს. მამაჩემი კომუნისტი იყო. მკაცრი სახე, მარადიული კოსტუმი, მუქი მანქანა. ძლივს ახსოვდა დედა, მუქი თმა, აყვავებული კაბა.
კიდევ ერთხელ გადაწვის შესახებ (იურიდიული პროფესიის მაგალითის გამოყენებით)
დამწვრობა იურიდიულ პროფესიაში: შეგიძლია შენ თვითონ გაუმკლავდე მას? სტრესი არის ჩვენი ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილი და თითქმის ყველა პროფესია. თუ გაანალიზებთ სტრესის ფიზიოლოგიას, აღმოჩნდება, რომ ის ასევე შეიძლება იყოს საშუალება შეინარჩუნოთ ფორმა, იყოთ პროდუქტიული და გაამახვილოთ ყურადღება მნიშვნელოვანზე და გადაუდებელზე.
საკუთარი თავის მიღება ან გოგონებისთვის პირველი სიყვარულის ღირებულების შესახებ (ციკლიდან "ფსიქოთერაპევტი ნიღბების გარეშე")
ჩვიდმეტი წლის ასაკში, პირველად, ძალიან შემიყვარდა ბიჭი, რომელიც ჩემზე სამი წლით უფროსი იყო. მშვენიერი თბილი შემოდგომა იყო. ახლახან შევედი სამედიცინო აკადემიის პირველ კურსზე. მოწიწებით მახსოვს საზამთროს ტკბილი გემო, რომელიც მე და ჩემმა მეგობარმა, თავის მხრივ, გადმოვიტანეთ ჩვენს ბინაში კერძო სახლში, რომელიც ერთად ვიქირავეთ, შემდეგ კი საღამოს ტერასაზე შევჭამეთ და ვიცინეთ, არ მახსოვს რა … ის მეზობლად ცხოვრობდა და ხშირად მოდიოდა ჩვენთან სტუმრად … მაგრამ როდესაც გაირკვა, რ
ღირებულების, თვითშეფასების, საკუთარი ინტერესების და უანგარობის შესახებ
პოულობთ თუ არა ურთიერთობას ზემოაღნიშნულ ცნებებს შორის? როგორ შეიძლება ისინი საერთოდ იყოს დაკავშირებული? დავიწყოთ სიტყვის მნიშვნელობით … ღირებულების შესახებ თუ ვივარაუდებთ, რომ ღირებულება არის რაღაც ღირებულების ეკვივალენტი და ღირებულება, როგორც მოგეხსენებათ, გამოიხატება მატერიაში (უფრო ხშირად, მხოლოდ ფულში), მაშინ ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ ღირებულება.
როგორ მანიპულირებს ქალი სიყვარულის გამოყენებით მამაკაცზე
დიდი ხანია არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ კომუნიკაცია უმეტეს შემთხვევაში ემყარება მანიპულირებას. ადამიანები ნებით თუ უნებლიედ მიმართავენ კომუნიკაციის ამ მეთოდს, რათა სწრაფად მიიღონ ის, რაც სჭირდებათ, ან რაც სურთ. მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობებში, კომუნიკაციის ეს მეთოდი ძალიან გავრცელებულია.
