2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რა არის სიცოცხლის შიში? ეს არის სიკვდილის შიში.
რა არის სიკვდილის შიში? ეს არის სიცოცხლის შიში.
ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის ერთი ან ორი მონეტის ერთი და იგივე მხარე.
სიცოცხლის შიში მრავალი განსხვავებული შიშის და ფობიისგან შედგება. თითოეული ადამიანი ამას სხვადასხვანაირად გამოხატავს და მისი სიძლიერის ხარისხი ყველასთვის განსხვავებულია. უკიდურესი ხარისხით, ადამიანი, რომელსაც სიცოცხლის ეშინია, იმდენად ღრმად არის ჩაფლული თავის გამოცდილებაში, რომ მას ურჩევნია საერთოდ არ წამოდგეს დივანიდან და ღრმა დეპრესიის მდგომარეობაშია. დეპრესია, უმეტეს შემთხვევაში, სიცოცხლის შიშის შედეგია.
თუ ადამიანს აქვს სიცოცხლის შიში, მაშინ ყოველი დღე წინა დღის მსგავსია, როგორც გოჭის დღე. (სხვათა შორის, უყურეთ ამ ფილმს, რომელიც ძალიან გამომჟღავნებულია). იმ. მისი ცხოვრება ძალიან პროგნოზირებადი, განსაზღვრული და მოსაწყენია. მასში პრაქტიკულად არ ხდება მოვლენები. ნებისმიერი სიახლე, იქნება ეს ნაცნობები, შეთავაზებები, საინტერესო მოვლენები, საერთოდ არ აღიქმება ასეთი ადამიანის მიერ. ეს ამაღლებს მასში შფოთვის დონეს, რომელსაც ვერ უმკლავდება, ამიტომ ირჩევს მხოლოდ ნაცნობსა და უსაფრთხოს.
ამ არჩევანს მეორეხარისხოვანი სარგებელი მოაქვს. ადამიანს ეჩვენება, რომ ამ გზით ის საკუთარ ცხოვრებას აკონტროლებს. მას მშვენივრად ესმის, რომ ამის გამო არაფერი მშვენიერი და გასაკვირი არ ხდება მის ცხოვრებაში, თუმცა არც საშინელი. რასაკვირველია, ადამიანს ესმის, რომ შეიძლება მოხდეს რაიმე სახის კატასტროფა, მაგრამ ის ამცირებს მათ ალბათობას. მაგალითად, თუ სახლიდან კიდევ ერთხელ არ გავდივარ, მაშინ მანქანით მოხვედრის ალბათობა ნაკლებია. თუ მე ვერ გავიცნობ გოგონას, მაშინ მას არ გავყვები ცოლად. ჩვენ არ ვიჩხუბებთ მასთან და არც არასოდეს განქორწინდები და არც დამიშავდება. სტრატეგიულად, ის კმაყოფილია ასეთი მოწესრიგებულობით, სიცხადით და პროგნოზირებადობით.
ყველაზე ცუდი ადამიანისთვის, რომელსაც აქვს სიცოცხლის შიში, არის ის, რომ მას არ შეუძლია გააკონტროლოს ზოგიერთი საბედისწერო მოვლენა. მისი ახლობლები შეიძლება დაიღუპონ, მას შეუძლია მიიღოს საშინელი განუკურნებელი დაავადება, ის შეიძლება გახდეს ინვალიდი ავტოავარიის გამო, მოულოდნელად ხდება ტერაქტი, ხანძარი, წყალდიდობა, ციხე … ანუ. რაღაც შეიძლება მოხდეს მის ცხოვრებაში, რაზეც მას არანაირი გავლენა არ აქვს და ეს იწვევს მას პანიკაში. მას ნამდვილად არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ამას, მაგრამ მისი ძალით მინიმუმამდე დაიყვანოს ასეთი უსიამოვნებების ალბათობა - არსად წასვლა, არ წასვლა, შეხვედრა, არაფრის შექმნა …
სიცოცხლის შიშის მქონე ადამიანების გამორჩეული თვისებები:
- ანჰედონია არის სიხარულის ნაკლებობა. გარეგნულად დამამშვიდებელს ჰგავს. ადამიანი არ არის ბედნიერი, მაგრამ არც სევდიანი. მას არ შეუძლია. ეს აძლევს მას გარანტიას, რომ ის მზად არის ყველაფრისთვის. და ამ მდგომარეობაში მას შეუძლია სადმე დასასვენებლად წასვლაც კი. მართალია, ის ამით დიდ სიამოვნებას ვერ მიიღებს, მაგრამ არ ეშინია.
- პესიმიზმი არის მცდელობა დაინახოს ყველაფერი ნაცრისფერ ტონებში. პესიმისტი ადამიანის აზროვნება მიზნად ისახავს უარყოფითი მხარეების ძიებას, ის, როგორც წესი, ვერ ამჩნევს უპირატესობებს. ამრიგად, ის ერთგვარ გარანტიას აძლევს საკუთარ თავს, რომ ეს არ გახდება უარესი.
მაგალითად, სიცოცხლის შიშის მქონე ადამიანი, ინდოეთში წასული, აუცილებლად მიაქცევს ყურადღებას იმ ფაქტს, რომ ბევრი მშიერი ბავშვია, ნაგვის გროვა და ანტისანიტარიული პირობები. ის ვერ შეამჩნევს ულამაზეს თბილ ოკეანეს, უგემრიელეს ხილს და თვალწარმტაც პეიზაჟებს.
ასევე, სიცოცხლის შიშის მქონე ადამიანს უყვარს ახალი ამბების ყურება, მედიის თვალყურის დევნება, მსოფლიოში ნეგატიურ მოვლენებზე კონცენტრირება, მათი მეხსიერების შენარჩუნება და სხვებისთვის მოყოლა. ამრიგად, ის იღებს ვაქცინას, როგორც ჩანს, და ემზადება განიცადოს რაღაც ძალიან საშინელი.
- კატასტროფა არის მიმდინარე მოვლენების გაზვიადება. მაგალითად, ადამიანი დაჯარიმდა სიჩქარის გადაჭარბების გამო. ეს შეიძლება ვინმეს დაემართოს, მსგავსი არაფერია. მაგრამ სიცოცხლის შიშის მქონე ადამიანისთვის ეს აღძრავს შფოთვის ტალღას და ის მას მიიჩნევს, როგორც რაღაც საშინელებას. ლოგიკურად, მას ესმის, რომ სერიოზული არაფერი მომხდარა. მაგრამ ამავე დროს, ის შეახსენებს მას, რომ მას არ აქვს ძალა ამ სამყაროზე და ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. მას არ შეუძლია გააკონტროლოს ყველაფერი.რა მოხდა, რაზეც მან არ მისცა თანხმობა.
- შიში იმისა, რომ არაფერს არ შეესაბამებოდეს და უარყოფითად შეფასდეს. - კარგი, სად ვაპირებ სწავლას? მე უკვე ბებერი, მახინჯი ვარ და ჩემი საუბარი მარტივია. აბა, სად მივდივარ? მაინც არ დამიქირავებენ.
Მიზეზები:
- ჰიპერ-მოვლა. სიცოცხლის შიში ჩნდება ბავშვობაში, როდესაც დედა ზრუნავდა თავის შვილზე და აშინებდა მას საშინელი ისტორიების მოყოლით, რაც სხვა ბავშვებს დაემართა. მაგალითად,”აქ არის პეტკა 34 -ე ბინიდან, ავიდა ხეზე და ფეხი მოიტეხა, ახლა ის საავადმყოფოშია. მას აძლევენ ინექციებს, არსად არ წახვიდე “.”მაგრამ მაშენკა მოპარეს უცნობმა სახლმა შემდეგი სახლიდან. რაღაც დაემართა მას, რაც საშინელება იყო … არ გეტყვი რა, მაგრამ არავისთან ერთად არსად წახვიდე!” მარადიულად შიშისმომგვრელი და მაკონტროლებელი დედა, რომელიც ცდილობს ყველგან ჩალის გავრცელება, ბავშვს უყალიბებს რწმენას, რომ სამყარო საშინელი და აგრესიულია ბავშვების მიმართ.
- გულგრილობა მშობლებისგან თქვენს შვილს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სიცოცხლის შიში. ბავშვი, რომელიც სწავლობდა სამყაროს, მუდმივად შეექმნა უბედურება და მიხვდა, რომ არ არსებობს ბარიერი, რომელსაც შეეძლო მისი დაცვა, და ეს იწვევს მას გაზრდილ შფოთვას. ასეთმა ბავშვმა საკუთარი გამოცდილებიდან ისწავლა რას ნიშნავს თითების ჩასმა სოკეტში, ძველ ბორში წასვლა და ა.შ. ამან მას დაარწმუნა, რომ ყველაფერი შეიძლება მოხდეს და მას არავინ დაეხმარება.
- გენეტიკური ფაქტორი. მაგალითად, ბავშვს ჰყავდა მშიშარა ბაბუა, მამა.
- Სოციალური გარემო. რა პირობებში გაიზარდა ბავშვი? რა იყო საბავშვო ბაღი, სკოლა, რა მოვლენები მოხდა ქვეყანაში?
- ფსიქოტრავმა. რაც უფრო ახალგაზრდა იყო ბავშვი, რომელმაც განიცადა ფსიქოლოგიური ტრავმა, მით უფრო დიდი გავლენა ექნება მის ქცევასა და ზოგადად ბედს. მაგალითად, თუ ბავშვი შეესწრო მშობლების ჩხუბს, რომელშიც ის მონაწილეობდა, დანა, თვითმკვლელობის მუქარა და ა. ან ბავშვი გადმოვარდა 1 -ლი სართულიდან, ან გადააქცია ქოთანი ცხელი წვნინით. არანამკურნალევი ტრავმა გახდება ფესვი, საიდანაც გაიზრდება ყველა სახის შიში და ფობია. ისინი ზღუდავენ მის ბედნიერებას და შემოქმედებას. ის მუდმივად ელოდება, რომ რაღაც საშინელი მოხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს უკვე მოხდა მის ცხოვრებაში და შეიძლება განმეორდეს, ამიტომ ის ქვეცნობიერად ემზადება ამისათვის
იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ სიცოცხლის შიში და დაიწყოთ ადამიანებთან შეხვედრა, წადით სასწავლებლად, განავითარეთ თქვენი კარიერა, იმოგზაურეთ და ბოლოს ღრმად ამოისუნთქეთ, მიეცით საკუთარ თავს სიხარული და სიამოვნება, თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი სიკვდილიანობა. ძალიან ღრმა და რთული ნაბიჯი არის თქვენი სასრულობის, თქვენი ბოლო დღის, თქვენი უკანასკნელი ამოსუნთქვის მიღება, იმის აღიარება, რომ სინამდვილეში ადამიანს არ შეუძლია ყველაფრის წინასწარ განჭვრეტა და ის, რისი წინასწარმეტყველებაც მას არ აქვს, შეიძლება მართლაც მოხდეს. ძალიან რთულია მათთვის, ვინც ცდილობს გააკონტროლოს ყველაფერი, მაგრამ ფრთხილად და ნაზი თერაპევტთან მუშაობა დაგეხმარებათ ამაში.
და როდესაც ადამიანი აღიარებს, რომ მას შეუძლია მოკვდეს - ეს აძლევს მას შესაძლებლობას იცხოვროს მაქსიმალურად - მას შეუძლია გადახტომა პარაშუტით, ვისრიალოთ ატრაქციონზე, დადიოდეს ლამაზ გოგონასთან. იმ. გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც მანამდე ვერ გაბედა.
ეს არის სიკვდილის იდეა და სიცოცხლის სასრულობა, რომელიც ხსნის შესაძლებლობას ადამიანს იმოქმედოს, შექმნას, მიაღწიოს.
სტივ ჯობსმა თქვა:”ეს დღე რომ ყოფილიყო ბოლო თქვენს ცხოვრებაში, ისურვებდით იმას, რასაც აკეთებთ? თუ არა, წადი ჯოჯოხეთში და აიღე ის, რაც ნამდვილად შთააგონებს შენ.” გასაკვირი არ არის, რომ ჯობს ჩვენი დროის გენიოსს უწოდებენ.
_
ნატალია ოსტრეცოვა - ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი.
თუ სიცოცხლის შიშის თემამ გამოგეხმაურათ და გსურთ მიიღოთ 30 – წუთიანი უფასო კონსულტაცია სკაიპზე, მომწერეთ და მე გეტყვით რა პირობებშია ეს შესაძლებელი.
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
სიცოცხლის შეცვლის აზრი. რატომ არ მუშაობს ზოგიერთი დადასტურება?
რამდენი უკვე ითქვა პოზიტიურ აზროვნებაზე. გადაღებულია ფილმები დადასტურებების შესახებ, დაიწერა წიგნები. ინტერნეტი სავსეა ინსტრუქციებით მომავალთან ურთიერთობისთვის. და ზოგჯერ ჩანს, რომ აზრების მატერიალიზაცია არის ჯადოსნური პროცესი, რაღაც ჯადოქრობისა და მაგიის მსგავსი.
სად მიდის ფული (ისინი ასევე სიცოცხლის ენერგიაა)
ამხანაგმა მარქსმა მსოფლიოში დაინახა ისეთი უსამართლობა, როგორიცაა საქონლის არათანაბარი განაწილება. კერძოდ - მასალა. კერძოდ, ფული. მაგრამ სამყარო არ შეიძლება იყოს უსამართლო, მასში ყველაფერი საოცრად ჰარმონიულია. ამქვეყნად არის საკმარისი ფული როგორც ჩემი მიზნებისათვის, ასევე ამ პლანეტაზე დაბადებული ყველას საჭიროებისთვის.
გაცურების შიში. სიამოვნება და შიში. ერთი სამუშაოს ანალიზი
კლიენტის მოთხოვნა. ალენა, დამეხმარე შიშის დაძლევაში! მომავალ კვირას ჩვენ მეუღლესთან ერთად მივდივართ სათხილამურო კურორტზე, როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია - დასვენება, რომანტიკა, სილამაზე, მაგრამ მე წინასწარ ვიცი: მე ისევ მეშინია, გადავლახავ სარისკო დაღმართების სასოწარკვეთილ, საშინელ შიშს, თუმცა ეს არის პირველად არ მივყვები ჩემს ქმარს მოგზაურობებში … ზოგადად, მე კარგად ვარ სნოუბორდში, მაგრამ ვმოძრაობ პრეტენზიით, ყოველთვის ვაღიარებ რაღაცას … არის რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი ამ
სიკვდილის შიში სიცოცხლის წინააღმდეგ
რისი გეშინია უფრო⁉ ჩვენი სხეულის ყველა ბიოლოგიური თავდაცვის მექანიზმი მიზნად ისახავს სიკვდილის თავიდან აცილებას. როგორც ჩანს, რა შეიძლება იყოს სიკვდილზე უარესი. მრავალი შიში ჩნდება სიკვდილზე ფიქრისას, როგორიცაა: 📍 შეუქცევადობის შიში;
