ფსიქოთერაპიის მაგია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თერაპია ვერ ხერხდება, როდესაც თერაპიის შესახებ იდეები და, შედეგად, მისგან მოლოდინი არ ემთხვევა რაიმე რეალობას. ეს ეხება როგორც თერაპევტის იდეებს მისი პროფესიული საქმიანობის შესახებ, ასევე კლიენტის იდეებს ფსიქოთერაპიის შესაძლებლობების შესახებ.

მე მომწონს ჯ. ფრანჩესეტის განცხადება: "ფსიქოთერაპია არ ათავისუფლებს ტკივილს, ის ამ ტკივილს ასატანს ხდის". იგი ასახავს თერაპიის საზღვრებს და შესაძლებლობებს ფსიქიკური ტკივილისგან განთავისუფლების მოლოდინში. მე ამ განცხადებას გავაფართოვებ თერაპიის სხვა მოლოდინებზე, რომლებიც ხშირად გვხვდება პოტენციურ კლიენტებს შორის.

ხშირად ეს იდეები / მოლოდინები შორს არის რეალობისგან და ხატავს თერაპიის იმიჯს, როგორც ერთგვარ მაგიას, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ადამიანი თავისი პრობლემებისგან. და ამის მიზეზები არსებობს.

ცნობილია, რომ ჩვენი ცნობიერება პოლარულად არის მოწყობილი: არ არსებობს - კარგი, ცუდია, პლუს - მინუს …

კლიენტი ასევე ხშირად ფიქრობს პოლარიზებულად: "მე მაქვს გულისტკივილი - წავალ თერაპიაზე და მოვიშორებ ამ ტკივილს". "მტკივა, არ მტკივა" - ეს არის პოლარობები.

აქ მოცემულია კიდევ რამდენიმე პოლარობა:

• რაღაც შიში მაქვს. წავალ თერაპიაზე, მოვიშორებ მას და გავხდები უშიშარი;
• მე ვარ დაუცველი. წავალ თერაპიაზე და გავხდები თავდაჯერებული;
• ჩემს ცხოვრებაში ბევრი აპათია და მოწყენილობაა, წავალ თერაპიაზე და გავხდები ენერგიული და მხიარული;
• მე არ მაქვს სიხარული ჩემს ცხოვრებაში. მე წავალ თერაპიაზე და ჩემი ცხოვრება სიხარულით აივსება.”

Იქ არის ილუზია რომ თერაპიას აქვს რაღაც შესთავაზოს. შეცვალეთ ერთი რამ მეორეთი. პირიქით. პოზიტივისთვის. Ეს არის ცნობიერების ხაფანგი: "თერაპია მათავისუფლებს პრობლემებისგან, თერაპია მაძლევს სიხარულს, გამიხარებს, შიშს მოხსნის …".

მაგრამ რეალობა არის ისეთი, რომ:

ფსიქოთერაპია

• ფსიქოთერაპია არ გაგათავისუფლებთ პრობლემებისგან, ის გასწავლით მათ გადაჭრას;
• ფსიქოთერაპია არ მოგაშორებთ შიშს, ის გასწავლით როგორ გადალახოთ იგი;
• ფსიქოთერაპია არ მოგანიჭებთ სიხარულს, ის გასწავლით მის აღმოჩენას;
• ფსიქოთერაპია არ გაგახარებთ, ის გაჩვენებთ, რომ ბედნიერება შესაძლებელია და თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მოაწყოთ ის თქვენთვის;
• ფსიქოთერაპია არ გაჩვენებთ თქვენს სწორ გზას ცხოვრებაში, ის გეტყვით როგორ იპოვოთ იგი …

ფსიქოთერაპევტი

ფსიქოთერაპევტი არ არის გურუ ან მასწავლებელი. ის არ ასწავლის კლიენტს, თუ როგორ უნდა იცხოვროს სწორად, არამედ ეხმარება იპოვოს მასთან ერთად თავისი ნამდვილი თავი და მისი ჭეშმარიტი გზა. ის არ ახდენს მანიპულირებას და არ ავალდებულებს მას გზის საკუთარ ვერსიას, ხელმძღვანელობს "კარგი" ზრახვებით "გააკეთე მას სიკეთე და გაუკეთე სიკეთე". კლიენტის მოთხოვნები ფსიქოთერაპევტისადმი ისეთი დამოკიდებულებით, როგორიც მასწავლებლის მიმართ ხშირად ჟღერს „როგორ შემიძლია ვიცხოვრო?“, „რა უნდა გავაკეთო?“, „რა ავირჩიო?” და ა.შ.

ფსიქოთერაპევტი არ არის ჯადოქარი. ის არ ჰპირდება კლიენტს ჯადოსნურ განთავისუფლებას თავისი პრობლემებისგან, მაგრამ ასწავლის კლიენტს იყოს თავისი ცხოვრების და საკუთარი ბედის ჯადოქარი. კლიენტის მოთხოვნები ამ შემთხვევაში არის შემდეგი გეგმის: "გააკეთე რამე ჩემთან ერთად, ჩემი ცხოვრებით".

ფსიქოთერაპევტი არ არის ანესთეზიოლოგი. ის არ ათავისუფლებს კლიენტს ტკივილისგან, არ ყინავს მას, მაგრამ აძლევს მას ტკივილის წინაშე დგომისა და შეხვედრის შეცვლის საშუალებას. ტკივილი არის მგრძნობელობის და, შესაბამისად, სიცოცხლის მაჩვენებელი. გულისტკივილი იმის ნიშანია, რომ ეს სული ჯერ კიდევ ცოცხალია. ზოგიერთ სიტუაციაში (მაგალითად, ტრავმის შედეგები), სული კარგავს მგრძნობელობას, "იყინება". და მისი "რეანიმაცია", მგრძნობელობის დაბრუნება ხდება ადრე გაყინული ტკივილის გაჩენისა და ცხოვრების გზით. თერაპიის მოთხოვნები ასეთია: "მინდა მოვიშორო ტკივილი ტკივილისგან ჩემს ცხოვრებაში არაფრის შეცვლის გარეშე."

ფსიქოთერაპევტი არ არის ქირურგი. ის არ წაშლის იმას, რაც არასაჭიროა, კლიენტის აზრით, მაგრამ ცდილობს მოიძიოს რესურსი იმაში, რაც კლიენტისთვის არასაჭირო და ჩარევადია. ფსიქოთერაპია სამკურნალოა. და ჩემი აზრით, განკურნება არის მთლიანობის დაბრუნება, მისი სულის უარყოფილი „ტერიტორიების“დაბრუნება ადამიანზე. მე ასე მესმის ფსიქოთერაპიის მიზანი. მოთხოვნები ამ შემთხვევაში შემდეგია: "მიხსენი ჩემში რაღაც ზედმეტისგან".ასეთი მოთხოვნის უკიდურესი ვერსია ასე ჟღერს: "მე მინდა გავხდე არა-მე".

რეალობა ის არის, რომ პოტენციური კლიენტი უმეტესწილად - დამოკიდებული, ინფანტილური, გამოხატული გარე ლოკუსით - პასუხისმგებლობა არ აიღონ საკუთარ ცხოვრებაზე. მისი აზრით, ჯადოსნური აზროვნება სასწაულის რწმენით ჭარბობს. ის ელოდება სასწაულს თერაპევტისა და თერაპიისგან, ცდილობს პასუხისმგებლობის ჩვევაზე გადატანა მასზე. მას სურს შეიცვალოს არაფრის შეცვლის გარეშე მის ცხოვრებაში, საკუთარ თავში და სხვებთან ურთიერთობაში. განსაკუთრებით ასეთი ჯადოსნური ცნობიერება რეალიზდება კრიზისის დროს, როდესაც შფოთვა იზრდება და სტაბილურობა და ნდობა ეცემა. გაიხსენეთ სულ მცირე საბჭოთა კავშირის დაშლის დრო და კაშპიროვსკის და ჩუმაკის მაშინდელი პოპულარული მასობრივი სესიები.

ჩვენ შეგვიძლია არ დავეთანხმოთ ამ მდგომარეობას, გავკიცხოთ ჩვენი კლიენტები ამგვარი თვისებების გამო, გვინდა რომ ისინი განსხვავებული იყვნენ, მაგრამ ეს ასევე ეხება რეალობის უარყოფას. ჩვენ ვცხოვრობთ და ვმუშაობთ ამ კონკრეტულ დროს, ასეთ კონკრეტულ კლიენტებთან ერთად ცნობიერების თავისებურებებითა და იდეებით სამყაროსა და ზოგადად ფსიქოთერაპიის შესახებ.

და კლიენტს აქვს თავისი ილუზიების უფლება. ამიტომ არის კლიენტი

მაგრამ პროფესიონალი თერაპევტი, თუ ის მართლაც პროფესიონალია, არ არის. მან მკაფიოდ უნდა გააცნობიეროს ფსიქოთერაპიის შესაძლებლობები და მისი პროფესიული შესაძლებლობები ამ პროფესიაში და არ დაუჭიროს მხარი მის კლიენტთა შორის მოჩვენებით იდეებს.

მე ვფიქრობ, რომ თერაპევტი ინარჩუნებს კლიენტის ილუზიებს ორი გზით:

1. თუ ის არ არის საკმარისად სტაბილური და პროფესიონალი და მისი თვითშეფასება პირდაპირ დამოკიდებულია კლიენტის მოწონებაზე.

2. თუ ის იყენებს კლიენტის ილუზიებს საკუთარი ეგოისტური მიზნებისთვის.

პროფესიონალი თერაპევტი, რომელსაც აქვს სტაბილური თვითშეფასება, არ უჭერს მხარს კლიენტის ილუზიებს, ჰპირდება მას ღიად ან ფარულად დააკმაყოფილოს მისი არარეალური მოთხოვნილებები, მაგრამ კოორდინაციას უწევს ამ მოთხოვნებს რეალობასთან და საკუთარ შესაძლებლობებთან.

პროფესიონალი თერაპევტი, რომელსაც აქვს სტაბილური ეთიკური პოზიცია, არ უჭერს მხარს კლიენტის ილუზიებს გამოიყენოს თავისი იგნორირება საკუთარი ეგოისტური მიზნებისათვის, მაგრამ აშკარად მიუთითებს კლიენტზე მისი შესაძლებლობების ზღვარზე და ფსიქოთერაპიის შეზღუდვებზე. ფსიქოთერაპია არ არის ძალადობა ან მანიპულირება. ეს, ჩემი აზრით, არის ფსიქოთერაპიის ძირითადი აქსიომები და უცვლელი ღირებულებები.

თითოეული ფსიქოთერაპევტი აკეთებს თავის არჩევანს - შეინარჩუნოს კლიენტის ილუზია ან დარჩეს თავისი პროფესიის რეალურ შესაძლებლობებში. და ეს არის არჩევანი პოპულიზმსა და შარლატანიზმს შორის, ერთი მხრივ, პროფესიონალიზმსა და პასუხისმგებლობას შორის, მეორე მხრივ.

მე ვფიქრობ, რომ ყველა ფსიქოთერაპევტი უნდა იყოს ძალიან მკაფიო და პატიოსანი თავისი პროფესიული შესაძლებლობების საზღვრებში. ამაზეა დამოკიდებული როგორც მისი პროფესიული მომავალი, ასევე ჩვენი პროფესიის მომავალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ დიდხანს ვიქნებით "დაბნეული" ფსიქიატრებთან, ექსტრასენსებთან, ჯადოქრებთან და ა

თუმცა, მე მჯერა ფსიქოთერაპია ჯადოსნურია … მაგრამ არა იმ გაგებით, რომ მას შეუძლია გადაჭრას კლიენტის ყველა პრობლემა, ხოლო ფსიქოთერაპევტი არის ადამიანი ჯადოსნური. ფსიქოთერაპიის მაგია მდგომარეობს იმაში, რომ კლიენტმა ისწავლოს როგორ გამოიყენოს ჯადოსნური ცოდნა, რომელიც შეიცავს ფსიქოთერაპიას.

ფსიქოთერაპევტის ამოცანაა აჩვენოს, რომ ფსიქოთერაპიის მაგია არ არის იმაში, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მოთხოვნისთანავე, მიმართოთ სპეციალისტს, არამედ გახდეთ საკუთარი ცხოვრების ჯადოქარი.