პასუხისმგებლობა და სასჯელი: თითქმის დოსტოევსკის აზრით

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რატომ გვეშინია ასე ბევრს პასუხისმგებლობის აღების?

და რა განასხვავებს წარმატებულ, საკუთარ თავში დარწმუნებულ ადამიანს, რომელიც იღებს პასუხისმგებლობას სხვადასხვა საკითხებში, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის; იმ ადამიანისგან, რომელიც დაუცველია და, შესაბამისად, ნაკლებად წარმატებული? იქნებ მხოლოდ პასუხისმგებლობისადმი დამოკიდებულება?

ფსიქოთერაპიაში დიდი ყურადღება ექცევა პასუხისმგებლობას. გეშტალტ თერაპიაში „პასუხისმგებლობის დაბრუნება“კლიენტისთვის არის მუშაობის ერთ – ერთი მთავარი მეთოდი და ყურადღების ერთ – ერთი მთავარი მიმართულება. პასუხისმგებლობა არის გეშტალტ ტრიადის ცნობილი ნაწილი: შესაბამისობა-პასუხისმგებლობა-ცნობიერება.

ფსიქოლოგიაში პასუხისმგებლობის კონცეფცია ძალიან მჭიდროდაა დაკავშირებული კონტროლის გარე და შიდა ლოკუსების ცნებებთან. ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ კონტროლის გარე ლოკაციაა, როდესაც კლიენტი ადანაშაულებს გარე გარემოებებს მის ყველა უბედურებაში, ყველა პრობლემაში. სხვა ადამიანები, ბავშვობაში საკუთარი თავისადმი ყურადღების ნაკლებობა მშობლების მხრიდან, ინფლაცია, ამინდი და სხვა. თერაპევტის ამოცანაა კლიენტის ყურადღება მიიქციოს იმ ფაქტზე, რომ გარემოებებს ძალზე იშვიათად აქვთ ფორსმაჟორული ხასიათი, რომ არსებობს გზა ერთი შეხედვით უიმედო გარემოებების გამო. მიაქციეთ ყურადღება მის შესაძლებლობებს, რესურსებს და დაეხმარეთ ამ გამოსავლის პოვნაში.

ამიტომ, პასუხისმგებლობა არის ის, რაც ადამიანმა უნდა აიღოს საკუთარ თავზე. აიღო პასუხისმგებლობა ჩემს საქციელზე, არა ჩემი მოქმედების ან უმოქმედობის დასაბუთება გარე ფაქტორებით, არამედ იმის გაცნობიერება, რომ მე თვითონ ვარ პასუხისმგებელი ჩემს ცხოვრებაზე. არსებობს უზარმაზარი ცდუნება პასუხისმგებლობის გადაცემა სხვა ადამიანებზე, ეს ხელს შეუწყობს მრავალი რისკის თავიდან აცილებას, მაგრამ ამავე დროს ქმნის არა აშკარა, მაგრამ ძალიან გლობალურ რისკს - არ იცხოვრო შენი ცხოვრებით, არა როგორც შენ გსურს, არამედ როგორც თქვენმა ახლობლებმა, მშობლებმა დააწესეს - ყველა მათგანმა, ვისაც თქვენ გადაეცით ეს პასუხისმგებლობა.

Რატომ ხდება ეს?

მე შევამჩნიე, რომ როდესაც ვწერ ამ სიტყვას - "პასუხისმგებლობა", ხშირად მენატრება ერთი სიტყვა "t" ამ სიტყვაში. მე ვწერ "პასუხისმგებლობას". ეს შეიძლება აიხსნას სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის კლავიატურის მოუხერხებელი განლაგება, ზედიზედ სამი თანხმოვანი და სხვა. თუმცა, სხვა მიზეზი თავისთავად გვთავაზობს. ქვეცნობიერად, მე ნამდვილად არ მინდა ამ სიტყვაში ძირეული "პასუხის" დაწერა. პასუხი არის ის, რაც აუცილებლად იქნება ნებისმიერი ჩემი მოქმედების ან უმოქმედობის შემდეგ, რაღაც "პასუხი" აუცილებლად მოვა.

რასაც არ უნდა ვაკეთებ, მოქმედებას ექნება გარკვეული შედეგი, რომელსაც შემიძლია შევაფასო დადებითად ან უარყოფითად და სამყარო, სხვა ადამიანები, როგორმე რეაგირებენ ჩემს ქმედებაზე. შემიძლია დავიწყო რაღაც საინტერესო პროექტის გაკეთება და არ მივაღწიო შედეგს, დავკარგო ფული და დრო. ბევრად უფრო მოსახერხებელია, როგორც შემსრულებელი (სასურველია მინიმალური პასუხისმგებლობით) სხვის პროექტში "მორგება", სადაც პასუხისმგებლობა მის წარმატებაზე არ იქნება მე და წარუმატებლობის შემთხვევაში არც მე ვიქნები დამნაშავე.

აქ ჩვენ შევეხეთ ძალიან მნიშვნელოვან გრძნობას, რომელიც უშუალოდ უკავშირდება პასუხისმგებლობას და პასუხისმგებლობის აღების შიშს - კერძოდ, დანაშაულის გრძნობას. და ასევე სათაურის მეორე ნაწილი - სასჯელი.

თუ თქვენ უბრალოდ ასეთი ადამიანი ხართ - რომელსაც არ მოსწონს პასუხისმგებლობის აღება, ამჯობინებს მას სხვა ადამიანებზე გადასცეს, იფიქრეთ - რატომ არის ეს ასე? ალბათ თქვენ ხშირად ისჯებოდი ბავშვობაში? ინიციატივის გამოვლენისთვის, საერთოდ დამოუკიდებლობა? დაგაყენეს კუთხეში, იქნებ სცემეს კიდეც? და თქვენმა შეცდომებმა, რომელიც ჩადენილი გაქვთ თქვენი ბავშვობის უუნარობის შედეგად, გამოიწვია მოზარდების რისხვა და გაღიზიანება: დედების, მამების, ბებიების, საბავშვო ბაღის მასწავლებლების?

ბავშვი სწავლობს დამოუკიდებლობის გამოვლენას, მაგალითად, ფეხსაცმლის თასმების მიბმას თავად - ჯერ კიდევ მოუხერხებლად და ნელა, დედა კი მას ყვირის, მოითხოვს ამის სწრაფად გაკეთებას.ნაცნობი სურათია, არა? ამ მომენტში ბავშვს შეუძლია გადაწყვიტოს - მჭირდება ეს მე? ყოველთვის გექცევიან თავზე, იძაბება, აგრესია მოზარდების მხრიდან თქვენი ინიციატივის საპასუხოდ, თქვენს ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღების მცდელობებზე? Იყოს. მე მხოლოდ იმას გავაკეთებ, რასაც მეუბნებიან - ნაკლებად სახიფათოა ასე ცხოვრება.

პასუხისმგებლობის აღების უმადურობა ამას ძალიან მჭიდროდ უკავშირდება - სასჯელის არაცნობიერი შიში. მშობლებმა და საბავშვო ბაღის მასწავლებლებმა დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შეძლეს ჩვენი დასჯა, ალბათ ზოგიერთი მათგანი ცოცხალიც კი არ არის და ჩვენი ქმედებების წარუმატებლობის დასჯის შიში ჩვენშია. ახლო მოზარდების დამსჯელი სურათები დიდი ხანია გადავიდა ჩვენს ფსიქიკაში, ჩამოყალიბდა ის, რასაც ფროიდი უწოდებდა "სუპერ-მე", ანუ "შინაგანი კრიტიკოსის" ფიგურას. ახლა კი ჩვენ თვითონ ვსჯით საკუთარ თავს - ნებისმიერი წარუმატებლობისთვის.

რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? დაუბრუნეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე საკუთარ თავს, თანდათანობით "წაართვით" გარე გარემოებებსა და სხვა ადამიანებს. "Მე თვითონ!" -სამი წლის ბავშვის ლოზუნგი, რომელიც ბავშვობაში დაბლოკილია უფროსების მიერ, შეიძლება გახდეს ჩვენი ლოზუნგი!

დარწმუნებული ვარ წარმატებას მიაღწევ!:)