2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ამ კითხვაზე პასუხი ადვილი არ არის და რესპონდენტები, ფიქრის შემდეგ იწყებენ ჩამოთვლას: ცხოვრებისეული ღირებულებები, შემოქმედება, მხარდაჭერა, თვითრეალიზაცია, ურთიერთობები, ოცნებები, მიღწევები … მაგრამ რაღაც აკლია ამ მშვენიერ სიებს. რაღაც ძალიან მარტივი, მიწიერი. ტყუილად არ არის ჩამოყალიბებული კითხვა არა "რა ავსებს თქვენს ცხოვრებას მნიშვნელობით", არამედ "რა ავსებს თქვენს არსებობას სიცოცხლით". ჩვენ ვსაუბრობთ სიცოცხლისუნარიანობაზე - სხეულის ზოგად ენერგიაზე, რომლის არარსებობაც ასე ძლიერად იგრძნობა დეპრესიულ პაციენტებში.
მახსოვს, როგორ აღწერდნენ დამკვირვებლები ცხოველებში სიცოცხლისუნარიანობის გამოვლინებას.
”მე დავინახე ახალგაზრდა ელკი, რომელიც გარბოდა თოვლით დაფარულ ველზე, ხტებოდა მაღლა, ბრუნდებოდა მთელ ფრენისას, აჩერებდა სუნთქვის გასაჩერებლად და შემდეგ იწყებდა თავიდან. ჩვენ ასევე ვნახეთ ბისონი, რომელიც, გათამაშებისთანავე, გადმოხტა ყინულზე და კმაყოფილი ბუზღუნით გადატრიალდა მასზე …"
”პანდა ბედნიერებისგან გაჩნდა. მხიარულად ახტა, იგი სწრაფად ავიდა ფერდობზე, ბამბუკის ღეროებს უბიძგა გზაზე, შემდეგ კი შემობრუნდა და თავი ქუსლებზე დააქნია, მხიარული შავ -თეთრი ბურთის მსგავსად. მე უკან დავიხიე - და ისევ შემოვტრიალდი …"
”მე დავინახე ახალგაზრდა მთის გორილა, რომელიც ავიდა მაღლა ვაზზე, რათა ამოიღო გოგრის მსგავსი ნაყოფი. აი, რა დავწერე ამის შესახებ:”ის თამაშობს ხილთან ერთად, ისვრის წინ და უკან, იჭერს მას ხელებით, შემდეგ იჭერს ღეროს კბილებით, ისე რომ ხილი ჩამოიხრჩოს პირიდან, დგება ორ ფეხზე და იწყებს ბობოქრობას. შემდეგ ის დგება, კვლავ იჭერს ცხენის კუდს პირში და ორივე ხელით იჭერს ხილს და მისგან ხმამაღალ მოსაწყენ ხმებს გამოსცემს. მეორე დღეს, გორილა კვლავ მოდის იმავე ლიანაში, აშკარა განზრახვით მიიღოს კიდევ ერთი მშვენიერი სათამაშო.”
არანაირი განსაკუთრებული ღირებულებები, კომუნიკაცია, თვითრეალიზაცია. უბრალო ცხოველური სიხარული ძალიან მარტივი საგნებისგან, სხეულის ამ ნივთებთან შეხებისგან … და მე მესმის ის, რაც ზოგჯერ აკლია პასუხებში … სიცოცხლით შევსება შეუძლებელია სხეულის გარეთ. ჩვენი უბრალო გრძნობების მიღმა. საკუთარი არსებობის შეგრძნება ჩვენი ცნობიერების ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა.
ვსუნთქავ სიცოცხლეს. შემოდგომის ფოთლების სურნელი. ახალი წიგნის სუნი, ახლახანს ნაყიდი და ეს სუნი მპირდება ახალ შთაბეჭდილებებს წიგნიდან. ზაფხულის მტვრის სუნი, წვიმისგან მიწაზე მიბმული. ჰაერი, რომელსაც ოზონის სუნი აქვს ჭექა -ქუხილის ან ყინვის შემდეგ. ყავის სუნი სამზარეულოში შემოდგომის გრილ გრილ დღეს. ოთახში დაგროვილი ვაშლის მტევნის სუნი. სარდაფის ნესტიანი სუნი. PVA წებოს სუნი. გოგონას სუნამოს სუნი, რომელიც გავიდა. ზღვის მარილიანი ქარი. ცეცხლის სუნი, დამწვარი ფისოვანი ხე. ახლად გამომცხვარი პური … ნესტიანი მიწის სუნი. ბავშვობაში ახალი ნიშნები …
ვგრძნობ სიცოცხლეს. ცელოფნის ბუშტები თითების ზეწოლის ქვეშ იფეთქებს. ჩემი პატარა ქალიშვილის მყარი ღრძილები, რომლებიც მათთან ერთად ცხვირს ან თითს მიკაკუნებენ. სანაპიროზე ცხელი ქვიშა, ცივი ფეხის გათბობა. მზეზე გამთბარი ქვები სახეზე დამხვდა. რბილი ქალის სხეული, რომლის შეკუმშვაც შესაძლებელია და გრძნობს სხეულის სინაზეს და სიმტკიცეს. კატა მოქნილია. თბილი საბანი გრილ ოთახში შხაპის შემდეგ. და თბილი შხაპი თავად შემოდგომაზე, როდესაც სახლში გათბობა არ არის. შეეხეთ ფოთლებსა და ბალახს თქვენი პალმით. ქარი შენს თმებში. ქალიშვილის პაწაწინა პალმა, რომელიც მოიცავს საჩვენებელ თითს. ველოსიპედის პედლები ტრიალებს ფეხქვეშ. პლასტილინი ხელში.
მესმის სიცოცხლე. ჟღერს ძალიან მშვიდი, ნაზი სერფინგი თითქმის სრულ სიმშვიდეში. თოვლის კრახი ფეხქვეშ. ქალიშვილის ან ცოლის სიმღერა, მომავალი ოთახიდან, როდესაც მიდიხარ შენს საქმეზე და გესმის, რომ ეს სიმღერა სწორედ ასეა. ფოთლების ხმა ქარიშხალში, დამამშვიდებელი და მარადიულობას მოგაგონებთ. თვითმფრინავის დრონი სადღაც შორს ცაში. ბორბალი აკაკუნებს მატარებელში. ბეღურების ჭიკჭიკი ფოთლებში. არსაიდან ელოდება "გუგული" წყნარ ტყეში. საყვარელი სიმღერა, რომელიც ჟღერს იქ, სადაც მის მოსმენას არასოდეს ელოდით. ხრაშუნა ცეცხლი და წყლის გუგუნი ქვაბში ცეცხლზე. ჭექა -ქუხილის მოახლოებული ჭექა -ქუხილი. გაშლილი საჩუქრის შეფუთვის ჟღარუნი. სველი გზებით მოძრავი მანქანების ხმაური.აეროპორტში დისპეტჩერის ხმა აცხადებს თქვენი ფრენის ჩასხდომას.
მე ვხედავ სიცოცხლეს. სველი ასფალტზე დელიკატური ყვითელი-მწვანე ფოთლები. ცისარტყელა ქარიშხლის შემდეგ. ლამაზი გოგო, რომელიც ჩემს მზერას შეხვდა და გაიცინა. წყალი ვარდება ვარდებსა და ფოთლებზე, კარვის ჩარდახზე. კაშკაშა ვარსკვლავები და ირმის ნახტომი ღამის ცაზე. ყინულის მბზინავი ნაპერწკლები ყინულოვან მზიან დღეს. ღრმა შემოდგომის ცა და გამჭვირვალე შუქი მიმოფანტული ნისლში. ნათელი წითელი ქურთუკი ნაცრისფერ და შავ სილუეტებს შორის. ბინდი ჭექა -ქუხილის ღრუბლებში. მწვანე, ახლად აყვავებული ფოთლები, სხივებით განათებული. კაშკაშა ნარინჯისფერი სოკო ყავისფერ ხეზე. საშობაო სათამაშოები ყუთში. ღამის ქალაქის შუქები.
მე ვაგემოვნებ ცხოვრებას. ასანთის გემო. ტკბილი ატამი დელიკატური ხორცით. ნემსები და ფისი … ფიჭვის კაკალი … წვიმის წყალი. ვარდისფერი მწიფდება საკემპინგო ქოთანში. ბოლო დარჩენილი კანფეტი გრძელი ლაშქრობისას. ყინულის ყინული. ლითონის ბადე სიცივეში … უბრალო ფანქრის გემო …
ყველა ეს და მრავალი სხვა მსგავსი მარტივი შეგრძნება არის ჩემი ცხოვრების საფუძველი, საფუძველი. თუ უცებ როგორმე დავკარგე გემოვნება მათზე, დავკარგავ შესაძლებლობას, იმ ცხოველების მსგავსად, აღვნიშნო სიცოცხლე - ყველაფერი, რაც მათზეა „აგებული“, დაკარგავს აზრს. ამიტომ, მე აუცილებლად ვპოულობ დროს, რომ შევანელო ცხოვრება რამდენიმე წამით და ვნახო-მოვისმინო-ვცადო-ვგრძნობ-ვსუნთქავ ცხოვრებას. ამის გარეშე თქვენ არ ივსებით …
რა გაცოცხლებს?
გირჩევთ:
რა განსაზღვრავს თქვენს ფინანსურ წარმატებას
სუსტი პიროვნება ყოველთვის მოისურვებს გარანტიებს, სტაბილურობას, მომავალში ნდობას. მას ეშინია შეხვდეს ნებისმიერ ცვლილებას, გაუთვალისწინებელ გარემოებას და ყველაფერს, რაც არღვევს ჩვეულებრივ სამყაროს. ასეთი ადამიანები იჭრებიან სამსახურში, ურთიერთობებში, ხვდებიან ველურ დამოკიდებულებებში, რადგან ღმერთმა ნუ ქნას, რომ მათ სამსახურიდან გაათავისუფლებენ ან მიატოვებენ, ისინი სწორედ იქ დაიღუპებიან.
შესაძლებელია თუ არა კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე?
ცხოვრება ფაქტია. ფაქტია, რომ ის არსებობს, მოხდა და უცვლელია. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი დამოკიდებულება ფაქტისადმი, ჩვენი ფიქრები ამ ფაქტზე. გარეთ უკვე წვიმს, თქვენ ქოლგა არ აგიღიათ, ჭიქა ჩამოვარდა და უკვე გატეხილია, კონფლიქტი უკვე მოხდა.
ნუ შეაწუხებთ თქვენს შვილს ხატვა
პიროვნების ფორმირებისას, პიროვნების განვითარების პროცესების მნიშვნელოვანი ნაწილია სურათების, სიმბოლოების და ფორმების გაგება, რომლებიც შექმნილია ჩვენი ფსიქიკის მიერ ჰარმონიზაციისათვის. როგორც კი ბავშვი იწყებს ხატვის სწავლას, მაშინვე ხდება ყველაზე დიდი შეცდომა.
როგორ დაუმეგობრდეთ თქვენს შვილს
ბავშვები ყოველთვის გრძნობენ იმას რასაც შენ ნამდვილად გრძნობ მათ მიმართ. არსებობს ბავშვის მიღება იმის შესახებ, თუ ვინ არის ის. ბავშვები კითხულობენ ყველაფერს ქვეცნობიერად, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გაიღიმებთ მას. თუ შეამჩნევთ, მაშინ ბავშვები იზიდავენ ზოგიერთ ადამიანს, ხოლო ადამიანს ჯერ არაფერი უთქვამს და არ გაუკეთებია და ისინი ცდილობენ სხვებისგან დაშორებას.
ენდეთ თქვენს გრძნობებს, თქვენს ინტუიციას
ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ მოხდა ადამიანის განვითარება კაცობრიობის ევოლუციის პროცესში? პრიმიტიული ადამიანები ცხოვრობდნენ ინსტინქტურ დონეზე. მათ სჭირდებოდათ ზრუნვა საკვებსა და უსაფრთხოებაზე, ისე რომ მათ არ შეჭამეს ცხოველები, არ მოკლეს მტრებმა და სხვადასხვა ბუნებრივმა მოვლენებმა ზიანი არ მიაყენოს.
