2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ერთ -ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი, არა მარტივი, მაგრამ მისაღები და ხელმისაწვდომი შესაძლებლობა ყველასთვის, რომ დაიწყოს ცხოვრება უფრო სრულყოფილი, ჰარმონიული და ბევრად უფრო ღრმა ცხოვრებით არის გააკეთო ის, რასაც შენ ეხები და რაც შენ ძალიან გეხება.
უკიდურესად კარგი - ეს, მაგალითად, ერთ – ერთი მიახლოებით, ნიშნავს იმას, რომ შენ არ გრცხვენია შენთვის ყველაზე ძვირფასი, ავტორიტეტული, უახლოესი, ყველაზე მნიშვნელოვანი არსების წინაშე (სულაც არ არის ადამიანი).
მომდევნო მიახლოებით, ეს ძალიან კარგია, ეს მაშინ, როდესაც გრძნობ, რომ ეს არსება ახლა შენი თვალით უყურებს და შენი ხელით გრძნობს თავს, და შენ უბრალოდ ვერ აძლევ თავს იმის უფლებას, რომ იყოს, ყოველ შემთხვევაში. ეს არსება შეიძლება იყოს ის, რასაც შეიძლება დაარქვა სიტყვა ღმერთი (თუ ეს სიტყვა შენთვის აქტუალურია), ან შეიძლება იყოს საყვარელი ადამიანი, ან ცხოვრების რაციონალურობის განცდა - არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ ის იყოს შენზე მეტი და შენთვის შესაბამისი.
ნებისმიერი სამუშაოს კარგად შესასრულებლად, თქვენ უნდა უარი თქვათ ყველა სხვა საქმეზე ამ მომენტში. დარჩით ერთი ბიზნესით, დაიშალეთ ამ ერთ საქმეში. სულ რომ იყოს მასში. სულ ნიშნავს უბრალოდ ფიქრების გარეშე. ფიქრები ყოველთვის სხვა რამეა იმის გარდა რაც არის. თქვენ დარჩით და დარჩით არა სხვა რამეში, არამედ მხოლოდ იმაში, რაც არის ახლა. აზრები არ არის მხოლოდ რეალური სიტყვიერი აზრები ან ასოციაციური სურათები სადღაც "შენში". აზრები არის ყველა საკუთარი თავის იმიტირებული „შიგნით“, შენთვის დახურული პროცესები, როგორიცაა ემოციები, განწყობა, მდგომარეობა.
არ არსებობს ათი რამ გასაკეთებელი, არ არსებობს ასი საზრუნავი ერთი საქმის ყოველ მომენტში. მაგრამ სრულიად, სრულიად. თქვენ მიატოვეთ ყველაფერი დანარჩენი, თითქოს დაკარგეთ მხედველობა, დაკარგეთ კონტროლი ყველაფერზე. ეს არ არის ადვილი და თავიდან შეიძლება სულ მცირე გაუგებარი და უჩვეულო ჩანდეს, ან თუნდაც საშინელი. როგორც ჩანს, გენატრება ცხოვრება, ის, რასაც სიცოცხლედ გრძნობდი, ის, რაც ნაცნობი და ნაცნობი ჩანდა. ყველაფრის მიტოვება მსოფლიოში, რაღაცის მარტო დარჩენა თქვენთვის რთულია და საშინელი, იქიდან რომ თქვენ კარგავთ საკუთარი თავის ჩვეულებრივ გრძნობას ამაში.
თუ თქვენ უვლით ბავშვს, თქვენ სულ მასში ხართ. არანაირი სურვილი, არანაირი ასახვა - მხოლოდ ეს. თუ ანგარიშს აკეთებთ, მხოლოდ ეს ანგარიში, მხოლოდ ეს ფენომენი და სხვა არაფერი. არ ელოდება როდის დასრულდება, არც შესვენების სურვილი, არც უმცირესი მზერა წინ, არც გეგმები წინ, არც ჩქარობს რაღაცის დასრულება რაც შეიძლება მალე, რათა სადმე "იქ", წინ იყოს. ეს არის ერთადერთი რამ. თუ ჭურჭელს რეცხავთ, ეს ერთადერთია. და თუ შეგიძლია იყო ასეთი, ერთი ემოციის გარეშე, ერთი აზრის გარეშე, ერთი ეჭვის გარეშე, ერთი "მაგრამ" გარეშე, შენ დაიწყებ ძალისხმევისა და ძალისხმევის გარეშე, რომ ჩაერთო ცხოვრებაში. უბრალოდ არ შეგიძლია არ ჩართო. და თქვენ დაიწყებთ სიცოცხლეს. და ამავე დროს, თქვენ დაიწყებთ იმ სივრცისა და საქმეების აღორძინებას, რასაც თქვენ შეეხებით თქვენი ყოფნით. განზრახ არა. ის არ გახდის თქვენ მნიშვნელოვანს ან განსაკუთრებულს - ეს იქნება თქვენთვის ძალიან მარტივი და ბუნებრივი. თქვენთვის რთული იქნება წარმოიდგინოთ, როგორ და რატომ იყავით ოდესღაც განსხვავებული.
თქვენ აღმოაჩენთ სიცოცხლის არსებობას სწორედ აქ, მის სუნთქვას, პულსს, გულისცემას. თქვენ მიხვდებით, რომ ეს არ არის დაკავშირებული ერთ საქმესთან, ან ერთ მოქმედებასთან, ან ერთ გამოვლინებასთან. სიცოცხლის განცდა ყოველთვის არსებობს, ის არ ეძებს არსად, არ მოძრაობს არსად და ის არასოდეს არის მოწყვეტილი საკუთარი თავისგან. ამის შეგრძნებით თქვენ აღავსებთ აღუწერელი სიმშვიდით. ხვდები, რომ წასასვლელი არ გაქვს, არსად გაქვს სასწრაფო, მაგრამ ადრე უნდა იჩქარო ბაზარში უგემრიელესი ხელნაკეთი მწვანილის საყიდლად.
თანდათანობით მიხვდებით, რომ არც ერთი ატომი, არც ერთი მოძრაობა, არც ერთი ნაბიჯი ან საქმე, არც ერთი სიტყვა, არც ერთი შეგრძნება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვა რამ. თქვენ ნახავთ, რომ ცხოვრებაში არაფერია იმაზე მნიშვნელოვანი, ვიდრე სხვა არაფერი.თქვენ გააცნობიერებთ ყველაფრის მსგავსებას და თანასწორობას ირგვლივ, უმცირესის ეკვივალენტურობა უდიდესთან.
გირჩევთ:
რატომ არასოდეს გქონიათ ურთიერთობა, თუნდაც დარწმუნებული იყოთ და იყო
ყოველ ჯერზე, როდესაც ვხვდები კლიენტის პრობლემას: უნდობლობა, უნდობლობა, ახლო ურთიერთობების შიში. მე უკვე მინდა ყვირილი, მაგრამ ყვირილი არ შემიძლია: თქვენ უმეტესობა უბრალოდ არასოდეს ჰქონია ახლო ურთიერთობა , არასოდეს ყოფილა ურთიერთობა საერთოდ.
დაე, იყოთ საკუთარი თავი
როგორც ჩანს, როგორ შეგიძლია ნება მისცე საკუთარ თავს იყო, თუ მე უკვე ვარსებობ? როგორ შეგიძლია ამის საშუალება თუ არა? ვინ ან რას შეუძლია ამის თავიდან აცილება? ყველაფერი არის ძალიან მარტივი და რთული ამავე დროს! რაც არ უნდა უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჩვეულებრივ ჩვენ თვითონ არ ვაძლევთ თავს ამის უფლებას.
თუ გსურთ იყოთ ბედნიერი, წაიღეთ შვიდი "O" თქვენი ცხოვრებიდან
ჩვენი ცხოვრება მოიცავს მოვლენებს და რეაქციებს ამ მოვლენებზე და მინდა აღვნიშნო, რომ ამ მოვლენებისა და რეაქციების უმეტესობა ჩვენს თავში გადის და აუცილებლად აისახება ჩვენი ბედნიერების თუ უბედურების დონეზე … კარგი, მაშინ, შედეგად, ყველა ჩვენი ცხოვრების სხვა სფეროები … როგორიცაა ჯანმრთელობა, ურთიერთობები, წარმატება … წელს ჩემი აქტიური ფსიქოლოგიური პრაქტიკის 22 წელია და გადავწყვიტე … სამუშაო გამოცდილებიდან, სამყაროს დაკვირვებისას, საკუთარი თავისა და ხალხისთვის, წარმოვადგინო ჩემი პირა
15 გზა იყოთ უფრო ქალური
თანამედროვე ქალაქში, სადაც ცხოვრების უსასრულოდ სწრაფი ტემპი და ყველაფერი ტრიალებს "მიღწევებისა" და "კარიერის" გარშემო, ქალი კარგავს უამრავ ძვირფას ენერგიას. ჩვენ ვხდებით უფრო მკაცრი, სწრაფი და გაღიზიანებული. ირკვევა, რომ რაღაც მნიშვნელოვანი გაქრა ცხოვრებიდან.
ისწავლეთ იყოთ ბედნიერი
სინამდვილეში, ცხოვრება მშვენიერია. ჩვენი ყოველი დღე სავსეა მრავალი მოვლენით, რამაც შეიძლება პოტენციურად გაგვახაროს და მოგვიტანოს ბევრი, დიდი სიამოვნება. მაგრამ რატომ არ შეგვიძლია ვისარგებლოთ ამ სიუხვით? რა არის ბედნიერების განცდის და ამ მდგომარეობის შენარჩუნების საიდუმლო?