განძის კოლოფი, რომელიც ინახებოდა საკეტისა და გასაღების ქვეშ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც კლიენტები მოდიან ჩემთან თხოვნით, რომ ისინი არ არიან დარწმუნებულნი საკუთარ თავში და უკმაყოფილონი არიან საკუთარი თავით, მაშინ მათ ეჩვენებათ, რომ თუ ისინი გააუმჯობესებენ საკუთარ თავს, განუვითარდებათ სუპერ თვისებები და ზესახელმწიფოები, ან გახდებიან უფრო სრულყოფილები ან იდეალურები, მაშინ ისინი ბედნიერი იქნება საკუთარი თავით და თავდაჯერებული.

და ხშირად ისინი არ აღიარებენ თავიანთ სისუსტეებს, თვლიან რომ ისინი საკუთარ თავში ერევიან.

და ხშირად მათ სურთ რაღაცის მოშორება და შეცვლა.

და რამდენად გაკვირვებულები და დაბნეულებიც კი არიან, რომ მე ვთავაზობ მათ მიიღონ თავიანთი სისუსტეები და არ მოიშორონ ისინი.

და როდესაც ისინი მიდიან ამ გზით და ისინი ახერხებენ აღიარონ თავიანთი სისუსტეები, მაშინ ისინი უცებ აღმოაჩენენ, რამდენად სასარგებლო იქნება ეს სისუსტეები მათთვის.

და რამდენ ენერგიას ათავისუფლებენ ისინი სიცოცხლისთვის, რომელიც გამოიყენეს ამ სისუსტეების უარყოფისთვის.

და რამდენი შესაძლებლობა იხსნება მათ წინაშე, როდესაც ისინი აღიარებენ ამ მხარეებს საკუთარ თავში.

ეს ჰგავს საგანძურის კოლოფის გახსნას, რომელიც საკეტითა და გასაღებით ინახებოდა. და გამოიყენეთ ისინი თქვენივე სასიკეთოდ და არ დაიმალოთ ისინი.

ვინაიდან კლიენტებს ხშირად უკვირს ასეთი სამუშაოს შეთავაზება, მე ვივარაუდე, რომ ალბათ მათთვის სასარგებლო იქნებოდა ამის შესახებ მეტის გაგება. რას ემყარება ეს ნამუშევარი. და რატომ არის ამ სამუშაოს დიდი ყურადღება გეშტალტ თერაპიაში.

ეს ნაშრომი ემყარება ადამიანის მთლიანობის პრინციპს (ჰოლიზმის პრინციპს), პოლარობის თეორიას და არნოლდ ბეისერის ცვლილების პარადოქსულ თეორიას.

ორი პოლარობის ინტეგრაციის ეს სამუშაო ხშირად შემოთავაზებულია ამ მხარეებს შორის დიალოგის სახით.

ამისათვის გამოყენებულ ტექნიკას ეწოდება "ორი სკამი".

მე ვთავაზობ, რომ კლიენტი რიგრიგობით დაჯდეს ამა თუ იმ სკამზე.

და თითოეულ სკამზე, ის ასოცირდება საკუთარ თავთან ერთ ორ მხარეს / ნაწილს.

ერთმა მიიღო და დაამტკიცა იგი.

მეორეს უარყოფენ / უარყოფენ მისგან და თითქოს ერევიან.

და ამ დიალოგის პროცესში კლიენტი თავად ცხოვრობს ერთი და მეორე ნაწილის როლში.

და როდესაც ის შეამჩნევს ამ ნაწილებს, თავს იგრძნობს ყოველ როლში, მაშინ მოულოდნელად ირკვევა, რომ უარყოფილი ნაწილის პოზიციაში ის უამრავ ახალ შესაძლებლობებს უხსნის საკუთარ თავს, ხედავს ამის ძალას, გრძნობს ენერგიის ზრდას.

და ეს ეხმარება მას მიაკუთვნოს ეს უარყოფილი ნაწილი თავისთვის და დაიწყოს გამოიყენოს იგი საკუთარი სასიკეთოდ.

შემდეგ მას აქვს მეტი მოქნილობა და მოქმედების ვარიანტები.

და ამის წყალობით, მას შეუძლია მოძებნოს და გამოსცადოს ახალი გზები თავისი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. ის მეთოდები, რაც მისთვის მიუწვდომელი იყო მანამ, სანამ არ მიიღებდა ამ უარყოფით ნაწილს.

Რას ფიქრობ ამის შესახებ?

გაქვთ ნაწილები, რომელთა მიღება თქვენთვის რთულია?