გეშტალტთერაპიის პრინციპების შესახებ და არა მხოლოდ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ავტორი: შატინსკაია ირინა

რაღაცამ თვალი ჩამიკრა - გვერდს ვერ ავუვლიდი. მიჯაჭვული.

ფრიც (ფრედერიკ) პერლსი არის გეშტალტთერაპიის "მამა", გსმენიათ ამის შესახებ, იცით ამის შესახებ? …

ჩვენ ვივარაუდოთ, რომ დიახ))

ამრიგად, კლიენტთან მუშაობის სამი ფუნდამენტური პრინციპი, მისი თერაპიის ძირითადი დებულებები, როგორც მე ვხედავ, ზოგადად აქვთ უფლება გახდნენ ცხოვრებისადმი მიდგომის კონცეფცია.

ამიტომ, მე გავუზიარებ მათ. და მე დავუშვებ ჩემს თავს რამდენიმე კომენტარს.

Პირველი.

ელოდებით სამართლიანობას მსოფლიოსგან, რადგან თქვენ ხართ კარგი, იგივეა ელოდოთ იმას, რომ ხარი არ დაგესხმიან თავს, რადგან თქვენ ხართ ვეგეტარიანელი.

ეს არის ფრიც პერლსი.

ასეა. სამყარო სულაც არ არის უბრალოდ. ხშირად არა.

მიუხედავად ამისა, ჩვენ ვქმნით და ვქმნით საკუთარ თავს, ჩვენ რატომღაც ვცვლით სამყაროს სტრუქტურას. მაინც რა არის ჩვენს გარშემო.

როდესაც ჩვენ ვცვლით, ისინი, ვინც ახლოს არიან, იცვლებიან.

და ეს არის ერთადერთი შესაძლო მიმართულება კლიენტთან კონსულტაციისთვის მისი ხშირი "თხოვნით" - მე მინდა ის … გახდეს ის, რაც მე მსურს.

მეორე რაზეც პერლსი საუბრობს არის:

შეფასებისადმი დამოკიდებულება ყველას ხდის ჩვენი ცხოვრების მსაჯულს.

და, მე დავამატებ, ეს არის ყველა სახის დამოკიდებულება სხვებზე, ყველაფერი ჩვენს ცხოვრებაზე, სხვების შეფასების თვალით.

მართლა გგონიათ რომ ვინმეს აქვს ამის უფლება? მართლა მზად ხართ ნებაყოფლობით მისცეთ ყველას, ვისაც შეხვდებით, რომ განსაჯოს საკუთარი თავი?

ნუთუ თქვენ არ ხართ და მხოლოდ თქვენ - ის, ვინც, ერთადერთმა, იცის რაღაც მაინც (და ეს არ არის ყველაფერი) თავის შესახებ?

და დანარჩენი?.. და ვინ არიან მოსამართლეები?..

ჩვენ ვუსურვებთ ყველას, ვინც იკისრებს ჩვენს განკითხვას, რომ ჩვენ თვითონ გავწიროთ სიცოცხლე.

და ბოლო რამ.

გვაქვს თუ არა უფლება ვუთხრათ ხალხს სიმართლე მათ შესახებ?

(მკაცრად რომ ვთქვათ, ეს ეხება არა მხოლოდ ფსიქოლოგებს და მათ კლიენტებს).

მხოლოდ პიროვნების მიერ გამოვლენილი ჭეშმარიტება, წერს ფრიც პერლსი, შეიძლება შენარჩუნდეს: საკუთარი თავის აღმოჩენის სიამაყე ეხმარება სიმართლის დაუნდობლობასთან შერიგებაში.

ეს არის ძალიან ღრმა აზრი.

Აქ გაჩერდი.

გადაიკითხე.

მზად ვართ მოვისმინოთ საშვილოსნოს სიმართლე, რომელიც ჩვენს თვალში იჭრება?

Მზად ხარ?..

ალფრედ ადლერი, სხვა მნათობი, პირველი მასშტაბის ვარსკვლავი ფსიქოლოგიის სამყაროში, არის კატეგორიული:

”ადამიანის ბუნებასთან დაკავშირებულ ცოდნასთან ერთად ჩნდება კითხვა, თუ როგორ საუკეთესოდ გამოვიყენოთ ეს ცოდნა. უფრო ადვილია გააღიზიანოს ადამიანი და მიიღოს მისი მკაცრი კრიტიკა, მას გამოაშკარავებს შიშველ ფაქტებს მისი ფსიქიკის შესწავლისას. ისინი, ვინც სწავლობენ ადამიანის ბუნებას, უნდა ისწავლონ ამ ნაღმზე სიარული სიფრთხილით. თქვენი რეპუტაციის დასამცირებლად საუკეთესო გზაა თქვენი ცოდნის არაკეთილსინდისიერების გამოყენება, მაგალითად, იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად ღრმად შეაღწიეთ მეზობლის ხასიათი მაგიდასთან. მეცნიერებაში გამოცდილი ადამიანებიც კი განაწყენდებიან ამ საქციელით. ჩვენ უნდა გავიმეოროთ უკვე ნათქვამი: ადამიანის ბუნების ცოდნა გვავალდებულებს ვიყოთ თავმდაბლები.

ჩვენ არ უნდა ვუღალატოთ ჩვენი ექსპერიმენტების შედეგებს მათი დაუყოვნებლივ ან ნაჩქარევი გამჟღავნებით. ასეთი ქმედება შეიძლება აპატიოს პატარა ბავშვს, რომელიც მოუთმენელია გონების გამოსაჩენად და წარმატების საჩვენებლად, მაგრამ ასეთი ქცევა არ არის შესაფერისი ზრდასრული ადამიანისთვის.”

ჭეშმარიტება გვათავისუფლებს, ამბობს ბიბლია.

Შესაძლოა.

თუ ის ჯერ არ მოკლავს.

სიმართლით - და ეს ჯერ კიდევ არ არის სიმართლე …

მასთან ერთად - აუცილებელია უფრო ფრთხილად იყოთ.

ტყუილად არ არის, რომ ჩვენს ფსიქიკას აქვს ამდენი თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც ყალიბდება ბავშვობიდან და გვეხმარება გადარჩენაში.

სხვა საქმეა, რომ მოგვიანებით ისინი ხელს უშლიან ცხოვრებას.

იცხოვრე, გაიგე საკუთარი თავი, დაუკავშირდი საკუთარ თავს, საკუთარი წესების შესაბამისად და არ დაიცვა თავი, არ იზოლირდე, არ დაამტკიცო რაღაც შენი დედის ხმა შენს თავში. სამყაროსგან მოლოდინის გარეშე, რომ ოდესმე ის გახდება ჩვენი სრულყოფილი დედა.

როგორ შეიძლება ვინმეს სიმართლე უთხრა?

ფსიქოლოგმა სხვა საკითხებთან ერთად უნდა დაეუფლოს რთულ ხელოვნებას. ეს არის სწორი კითხვების დასმის ხელოვნება.

მათთვის პასუხები უნდა ეძებოს თავად ადამიანმა. თუ ისინი დამოუკიდებლად იპოვნეს, განმანათლებლობის სიხარული შესაძლებელს ხდის ცვლილებას.მაშინ ადამიანი შეეცდება ამ ცვლილებებს, მზად იქნება მათთვის და თავად მოისურვებს ამ მიმართულებით მუშაობას.

მაგრამ სარკე, რომელიც ფსიქოთერაპია უნდა იყოს … ყველას არ სჭირდება.

ყველას არ შეუძლია გაუძლოს.

ბევრი გაიქცევა.

იმავდროულად, ჩემი აზრით, ფსიქოთერაპია აუცილებელია ყველასთვის, რადგან - იმიტომ, რომ ჩვენ ყველას გვყავდა მშობლები.

(და ვისაც არ ჰქონდა - მით უმეტეს).

მე გირჩევთ შეხედოთ კლიენტს არა სიმართლის თვალით.

და სიყვარულის სათვალეებით.

თქვენ იცით, სიყვარულში - ყოველთვის არის სიმართლე.